一 : 好声音史上最经典、最有效、最简短的离别感言
本周五晚的汪哈对决战，真像做过山车一样惊险刺激。[www.61k.com)看得人时而心碎、时而紧张、时而开心、时而郁闷……这是小编看好声音四年来心情变化最多的一期。其中最经典、到现在依然令人回味无穷的，要数马吟吟首轮对战失败后，即将告别舞台所讲的那两个字。那情那景、那人那话、融合在一起，简直就是史上最动人的求救。
好声音汪哈对战，哈令营以三比零的绝对优势力压汪峰战队，最后一轮对战，马吟吟轻装上阵，心情真如她唱的那首三天三夜：“一点也不会累
我已经跳了三天三夜
我现在的心情喝汽水也会醉 Oh
完全都不会疲倦
我还要再跳三天三夜
我现在的心情轻得好像可以飞”
在前面三位战友连续告捷的情况下参加最后一轮的比赛，此时的心情轻松无比。
当最后一轮真的像所有人想象的一样，马吟吟负。哈林站到离点亮复活成员灯的按钮很远的时候，就连华少都以为哈林要放弃使用复活权的时候，华少对吟吟说：“这有可能即将是你在好声音的最后一次感言。”因为他看到哈林站到离复活按钮很远的地方。看上去哈林要学习娜姐放弃使用复活权。此时，所有人都凝重的看着吟吟，小编当时是心情沉重地想象着吟吟应该会讲：“感谢哈林、感谢好声音、感谢战友、感谢对手……”,或是两眼泪花的讲述自己的各种煽情的故事以及不幸的经历，以博得嘉宾的同情；但现实却是她只说了好声音史上最简短、最经典的两个字“救我”。那情那景、那人那话、融合在一起，简直就是史上最动人的求救，直接导致哈林老师说出：“我救，不救我还是人吗？”
接下来、按规则吟吟进入第二轮与贝贝的对战，还是按小编预期的一样、这是她在好声音舞台上的最后一首参赛歌曲……就在吟吟结束了好声音舞台的比拼的时候，却意外的接到了左耳连续剧的女三号角色！
这一切不禁让小编想到哈林的得意弟子吴莫愁。想当年，吴莫愁也是在好声音的舞台走出了一条鲜花盛开的道路，可以说是炙手可热，可时至今日，短短几年的时间，娱乐界已经看不到莫愁的身影了。直到几天前在网络上看到一篇文章《叫莫愁长得那么胖，哈林还不捉妖记》，才想起原来在娱乐圈，曾经有一个妖娆妩媚的 女孩叫吴莫愁……
看看眼前的左耳女三号主角马吟吟，再想象因为事业发福的莫愁，深深感知：身体是革命的本钱，好身形，更是娱乐圈的根本。吟吟，事业要紧，身体更要紧，千万别因为事业让身体走下下坡路、身材发胖，那真是失了身体又失事业啊！
网上疯传吴莫愁胖成了LadyGaga了。于是小编找来照片一看，果不其然，吴莫愁已经变成了丸子脸，大象腿了。虽然吴莫愁的长相一直饱受争议，但是一直以来她的身材还是被大家所赞叹的。那么，吴莫愁为什么会变胖呢?据悉吴莫愁发胖是用药所致，因为工作繁忙，经常工作到凌晨，吴莫愁只能通过服用抗疲劳药物调理身体，而这些药物可能导致肥胖。其实吴莫愁除了因为药物以外，她还得了都市人常得的一种“病”-过劳肥。
那么什么是“过劳肥”呢？如果你工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。如果这样，很可能是患上这种疾病。要消除过劳肥，首先要了解导致过劳肥的原因，找到适合自己的减肥方法。
什么导致过劳肥
1.久坐不起，基础代谢率低
上班族久坐不起，运动量小，基础代谢率就会偏低，消耗热量较少，进而导致肥胖。
2.压力过大，食欲增大
调查显示，在高压下，人们最爱吃的食物分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。而这些食物一般热量较高，容易令人肥胖。
要如何消才能除过劳肥
要消除过劳肥，需要舒缓压力，控制饮食；要保持充足的睡眠；还要多运动，提高基础代谢率。
说到运动，很多上班族都表示对运动有心无力。上班族工作繁忙，很难抽出时间运动减肥。但是，没时间就不运动了？当然不行。缺乏运动，不仅令人变胖，还会产生其他的健康问题。上班族很难抽时间上健身房，那就可以因地制宜，在办公室做一些小动作瘦身。
一、抬腿动作
瘦身效果：抬腿动作可以防止腿部浮肿。让您拥有美丽双腿。
具体做法：坐在椅子上，抬起一条腿，伸直。立起脚尖，膝盖用力，保持10秒钟。然后换另一条腿。接着伸直双腿，慢慢放到地面上，用力拉脚尖。
二、椅上转身
瘦身效果：扭转骨盆，能够有效消除腰腹赘肉
做法：坐到椅子的1/2处，以基本的坐姿做好，腰背挺直，右手置于椅背，左手置于右椅侧，上半身向左扭转。做完之后，然后换手做同样的动作。重复做上5次即可。
动作三：臀腰下压
坐在椅子上，双手放于臀部两侧，两手抓住椅子的边缘，双腿自然弯曲。坐好后，双臂用力挺直支撑起身体，臀部慢慢离开椅面，双腿向前伸点地。?慢慢弯曲手肘，臀部缓慢向地面靠近但不要接触地面。坚持3秒钟后，慢慢抬起身体回到动作开始时的姿态，重复此动作多次。
最后给大家推荐一种最近比较流行的素食食疗减肥的方法，这种方法不运动不节食，95%的西方人士都在用的方法，素食食疗是通过多种科学的食材和水果搭配在一起制作而成，然后每晚吃瘦身餐，是一种食疗，众所周知，自古食疗都是非常重要的治病方式， 后来才从食疗中延伸出药疗，才有了今天所谓的减肥药。 因此，可以说，食疗是药疗的老祖宗，十分伟大，通过这种方式减下来的话可以改善人的体质变成坑反弹体质。我正是用这种方法瘦下来的。
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当然用食疗减肥，要想又减得快又不反弹的话，配方很关键，最近流传比较火的瘦身餐配方就是奶昔减肥法，微信57761105，这是一个老中医的配方，很多人通过这种方式减肥，10天就能缩回小肚子 ，1个月 瘦8-10斤。两个月，连最难瘦的大腿也能瘦回去。并且，因为是食疗减肥，没有任何副作用，所以很受追棒。
吟吟加油，在工作的时候一定要保重身体，千万不要步莫愁师姐的后路呀。
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二 : 职场经典名言
*职场宣言(名言)：
1.除非你在煤矿、急救病房或是类似的地方工作，否则就不要到处宣称你的工作有多么辛苦。我们很多人每天面临的最大风险只是裁一张纸而已。
2.是的，有时候你的老板就是个白痴,那又怎么样？（你认为周围的同事会对你的高见大为震惊吗？）如果你对老板没有起码的忠诚，要么就向他的上级汇报，要么你就离开。
3.请你来是做有意义的工作，而不是做肤浅的事情。不要吹嘘你寄出去了多少会议备忘录或是你工作有多努力。告诉我们你有多少成就。
4.尽管你的职位没有变，但是你现在的工作可能与三年前有所不同。如果你懒于往高处走，而且不采取措施更好地履行职责，你很快就会被淘汰掉。
5.如果你怀疑自己在一个精神病院工作，也许真是如此，因为即使是极端反社会分子也有工作。不要企图改变那种雇佣了一大堆愚蠢的人的组织，受不了的话就离开。
6.你的专业技能也许比其它人都好，但是你因此而居高自傲，离群索居，你就会成为被攻击的对象。公司管理员会因此而把雇佣你看成是高风险的事，这一点也不奇怪。
7.如果你和同事之间有问题，要有勇气跟他们说，最好心平气和地说。
8.不要相信公司说它在做什么，它的行动才能体现了它真正的政策。好好学习，明白怎么做会得到奖励，怎么做会得到惩罚，这样你会更清楚到底是怎么回事儿。
9.不要过于追求完美。关键在于做正确的事，而不是一定要做得正确。这会让复杂的世界变得简单。
10.如果你刚得到晋升就急于表现自己的能力，最好打消这个念头。
祝大家职场胜意，事业大成！
不论是男是女，大量时间都在职场上打拼，酸甜苦辣个中味只有自己最知到。每个人都希望自己职场上能游刃有余，得心应手。只要看看〈职场名言:职场人生感悟（经典）〉，您的希望就能实现！
* 职场前辈总结的名言：
1.每一分私下的努力都会与倍增的回报,并且会在公众面前表现出来.
2.永不变脸(这个要很深的修炼)
3.如果得到的不够多,一定是自己做的不够多.
4.凡是你所以感谢的会变得越来越多,凡是你所感觉是理所当然的会越来越少
5.老板绝对不会有错。
6.如果老板有错，一定是我看错；
7.如果我没有看错，一定是因为我的错，才害老板犯了错；
8.如果真是老板的错，只要他不认错，那就是我的错；
9.如果老板不认错，我还坚持他有错，那更是我的错；
总之，相信“老板没有错”，这句话绝对没有错！
三 : 职场经典名言
*职场宣言(名言)：
1.除非你在煤矿、急救病房或是类似的地方工作，否则就不要到处宣称你的工作有多么辛苦。我们很多人每天面临的最大风险只是裁一张纸而已。
2.是的，有时候你的老板就是个白痴,那又怎么样？（你认为周围的同事会对你的高见大为震惊吗？）如果你对老板没有起码的忠诚，要么就向他的上级汇报，要么你就离开。
3.请你来是做有意义的工作，而不是做肤浅的事情。不要吹嘘你寄出去了多少会议备忘录或是你工作有多努力。告诉我们你有多少成就。
4.尽管你的职位没有变，但是你现在的工作可能与三年前有所不同。如果你懒于往高处走，而且不采取措施更好地履行职责，你很快就会被淘汰掉。
5.如果你怀疑自己在一个精神病院工作，也许真是如此，因为即使是极端反社会分子也有工作。不要企图改变那种雇佣了一大堆愚蠢的人的组织，受不了的话就离开。
6.你的专业技能也许比其它人都好，但是你因此而居高自傲，离群索居，你就会成为被攻击的对象。公司管理员会因此而把雇佣你看成是高风险的事，这一点也不奇怪。
7.如果你和同事之间有问题，要有勇气跟他们说，最好心平气和地说。
8.不要相信公司说它在做什么，它的行动才能体现了它真正的政策。好好学习，明白怎么做会得到奖励，怎么做会得到惩罚，这样你会更清楚到底是怎么回事儿。
9.不要过于追求完美。关键在于做正确的事，而不是一定要做得正确。这会让复杂的世界变得简单。
10.如果你刚得到晋升就急于表现自己的能力，最好打消这个念头。
祝大家职场胜意，事业大成！
不论是男是女，大量时间都在职场上打拼，酸甜苦辣个中味只有自己最知到。每个人都希望自己职场上能游刃有余，得心应手。只要看看〈职场名言:职场人生感悟（经典）〉，您的希望就能实现！
* 职场前辈总结的名言：
1.每一分私下的努力都会与倍增的回报,并且会在公众面前表现出来.
2.永不变脸(这个要很深的修炼)
3.如果得到的不够多,一定是自己做的不够多.
4.凡是你所以感谢的会变得越来越多,凡是你所感觉是理所当然的会越来越少
5.老板绝对不会有错。
6.如果老板有错，一定是我看错；
7.如果我没有看错，一定是因为我的错，才害老板犯了错；
8.如果真是老板的错，只要他不认错，那就是我的错；
9.如果老板不认错，我还坚持他有错，那更是我的错；
总之，相信“老板没有错”，这句话绝对没有错！
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