一 : 经常掉头发请问是什么原因引起的，应注意哪些

性别：女
年龄：38
病史：无
我有天天洗头发的习惯，从开春到现在一直在掉头发，换季的时候掉头发的现象以前是有过的。可是一直到现在也没有停过。在脑尖部位甚至还出现秃顶了。头发掉光的现象，担心以后掉得更多。请问这是什么原因引起的，平时应注意哪些？

参考建议：

你好，脱发的原因有很多，遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及 染发剂，吸烟，饮酒等，宜对症治疗为佳 。如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内；或头发生长不良，日渐稀疏，就一定要早治疗，不要失去最佳治疗时机。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙， 少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。试试：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。

参考建议：

引起脱发严重的原因
包括脂溢性脱发、神经性脱发和其它原因引起的脱发等。
1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。
3.洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
4.其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。

参考建议：

你好，经常脱发头发应该多吃一些含维生素高的食物，还要在出现的时候进行专业的治疗，这样才能够得到有效的治疗，现在很多的方法都能够治疗掉头发，但是选择的时候一定要慎重，避免出现更多的危害。
更多的了解可以点击：

参考建议：

一部分人有这种季节性的毛发的改变。那么在适应季节改变后可以自我修复的，只要过了这个季节自然而然就好了。但若每天清晨起床后发现脱发50根以上，则为不正常脱发，那么就需要辅助性的治疗。例如进行头部的按摩;用木梳自上而下梳头;或用防脱发洗发液来加快头皮的血液循环，使发根获得足量的营养，来保障发干的营养供应量；或者前往医院向医生问诊咨询治疗方法。
更多详细内容： gjtf.net 或微信公众账号 gjtuofa

参考建议：

建议：对于掉头发的出现，建议你平时的生活中一定要注意避免一些饮食的不规律，生活的不注意，这些都会造成很多的伤害，所以还是要尽早到专业的医院去看看。掉头发也不是不能够医治的，只要采用专业的方法是能够治愈的，因此希望你能尽早得到专业的治疗！早日康复！

参考建议：

现在掉头发的人越来越多，掉头发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等都有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。经常掉头发的原因一般与遗传、精神压力、雄性激素和季节性有关

参考建议：

老掉头发是由肾虚、营养不良、感染、压力过大、内分泌异常和先天性等原因所导致的,会给患者带来很多困扰,影响患者的生活质量。

参考建议：

宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.

参考建议：

你好，产后掉头发、高烧、精神压力、过度减肥节食、长期服用避孕药。这些都会导致脱发的产生。建议选择正规的皮肤病医院咨询治疗。

参考建议：

掉头发的原因和解决办法 人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面： 1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。 3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。 4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。 5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。 6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。 7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。 8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。 解决脱发问题的方法有： 1.药物治疗。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

参考建议：

头发是血所造，如果血气不足、肾脏较弱，发质必然稀疏。现在的各种甜食如可乐、奶油蛋糕、添加香精的果汁等都是一些精制糖类，多食会影响头发生长。所以适宜多食新鲜蔬菜和水果，胡萝卜、洋葱、柚子、梨、草莓、桑葚之类，因为这些食物中所含的天然糖是头发所必需的。如果是男生就更要注意了，较多地饮用浓咖啡、浓茶、烈酒会妨碍头发的再生。
黑芝麻是一种能养血润燥、补肝肾、帮助头发再生并使头发乌亮的食物。方法是先把黑芝麻洗净并晾干，用文火炒熟，然后磨成粉末，加入等量的细砂糖，早晚调两勺在牛奶中喝。
效果不错，不妨试一试！
牛角梳头会减少脱发，坚持会有效良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
染发、烫发和吹风等都可能对头发造成伤害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
按照不同发质，夏季可以每周洗3至5次，冬季可以每周1至3次，过分频繁洗头反而不利于头发健康。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

参考建议：

心理压力
由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
老掉头发怎么办
不良习惯
因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。
老掉头发怎么办
护理不当
对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。
老掉头发怎么办
病理因素
因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

参考建议：

掉头发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等都有一定关系。建议你平时的生活中一定要注意避免一些饮食的不规律，生活的不注意，这些都会造成很多的伤害，所以还是要尽早到专业的医院去看看。

参考建议：

一、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
三、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
四、补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处的食物。

二 : 老人头晕是什么原因引起的

老年人经常会出现有各种不适症状，最常见的主要以头晕、头痛为主，可以说这是大部分老年人日常生活中最常见的症状。［www.61k.com］导致老年人头晕的原因有很多，因此在治疗以及预防上也比较麻烦，必须要结合症状以及原因才能选择正确的治疗方法，如果胡乱治疗的话不仅不能缓解头晕等症状，反而还会导致症状加重以及诱发其他的病症。

1、高血脂

如果老年人存在有血粘度高以及高血脂、血小板增多等情况的话，同样会出现有不同程度的头晕症状。而且这些慢性血管疾病还会导致血流缓慢，在这种情况下势必会导致氧气不足，因而出现有脑供血不足的情况。如果长期如此的话，还有可能会因此而导致患者出现有疲倦、头晕、乏力等症状，严重影响患者的健康。

因此在平时生活中，老年人必须要注意做好预防高血脂等疾病的措施，比如像避免吃高脂肪、胆固醇等食物，并且还要注意养成多运动的习惯。

2、贫血

患有贫血的老年人在平时生活中就经常会有头晕、目眩等症状出现，然而大部分老年人自己患有贫血而不自知。因此专家提醒广大老年人人群，在平时生活中如果经常有头晕、乏力、面色苍白等症状，这个时候应该尽早去医院检查，一旦发现有贫血则应该马上进行调理以及补血。正常情况下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，而且红细胞本身的老化，因此对对铁的利用率已经大不如从前了。

如果这个时候老年人还不注意营养的补充的话，势必会导致红细胞数量锐减，从而导致老年人出现有贫血等症状。对于这部分老人而言，最重要的就是多吃些具有补血功效的药物以及食物。

3、动脉硬化

患有脑动脉硬化病的老年人在平时生活中同样很容易出现有头晕灯光症状，而且这部分患者在平时生活中还会经常出现有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻等症状。这些都是脑动脉硬化所引起的常见症状，一旦血管发生硬化的情况，这个时候就会导致脑血管内径变小，而脑内血流下降从而产生脑供血、供氧不足的情况。

对于这部分患者而言，在平时生活中应该尽可能的养成良好的生活习惯，这对脑血管硬化具有很好的预防以及缓解作用。

4、颈椎病

颈椎病也是导致头晕的原因之一，而大部分中老年人都患有不同程度的颈椎病，并且有最新的研究发现颈椎病的发病率已经越来越年轻化。患者经常会有颈部发紧、灵活度受限等症状，并且还会有疼痛、手指发麻、发凉等症状。这是颈椎增生挤压颈部椎动脉，从而导致脑供血不足所引起的。

99热心医生温馨提醒：这些都是导致老年人头晕的常见原因，了解之后在平时生活中还应该特别注意，应该尽量多吃些对血管有益的食物。比如像鱼肉、坚果、干果类食物，以此来保证血流的通畅。

三 : 小儿多动症，什么是小儿多动症，引发小儿多动症的病因

小儿多动症是一种常见的儿童行为障碍，近年来越来越受到人们的关注。那么，对于小儿多动症你有全面的认识吗？小儿多动症的临床表现有哪些？判断小儿多动症的简单方法是什么？如何防治小儿多动症？下面让我们一起来了解一下。

什么是小儿多动症

小儿多动症，是“注意力缺陷多动症”或“脑功能轻微失调综合征”的俗称，是一种儿童行为障碍。患儿智力基本正常，但行为、情绪方面有明显缺陷。患儿多半无法集中注意力或注意力集中时间过短；活动过多；易冲动；无法与他人相处；学习成绩普遍较差。多动症患儿男童多于女童，且早产儿也更容易患多动症。

引发小儿多动症的病因

目前医学上还没有确定小儿多动症的致病因。从现有病例认为其可能和生理、心理、遗传三方面因素有关。

· 生理因素

1.女性在孕期、围产期有疾病，或有大量吸烟、酗酒史。

2.儿童有严重的铅中毒或致命的中毒性脑病、痴呆等神经系统损害。

3.儿童缺乏维生素，对某种食物过敏，或摄入食品调味剂（人工色素）过多。

4.胎儿在孕妇产前、分娩时、产后，有轻度脑损害。

· 心理因素

1.社会环境或家庭条件恶劣，如家庭破裂、经济贫困、住房拥挤，父母性格不良。

2.父母有酗酒、吸毒、精神病史。

· 遗传因素

1.儿童的父亲、亲兄弟有多动、注意不集中的表现。

2.儿童的亲属中酒精中毒、反社会人格、癔症者较多。

小儿多动症的临床表现

· 婴幼儿时期

1.容易兴奋，好哭闹、睡眠差、喂食较困难。

2.难以养成定时大小便的习惯。

3.活动行为虽增多但动作极不协调。

4.注意力不集中或集中时间很短。

· 学龄时期

1.无法集中注意力

多动症患儿注意力集中短暂，易受外界干扰。患儿无法从头到尾做完一件事，也难以按指示和要求做事，常常一件事没做完又换另一件事。

2.行为、活动过多

患儿往往手脚不停，无法安静，坐不住，喜欢不知危险地到处攀爬。容易招惹他人，喜欢与他人吵嘴打架。即使坐在凳子上也会不停扭动、坐立不安。

3.冲动任性易激动

患儿自控能力差，情绪不稳定，常常表现出冲动易怒的情况。个性固执、急躁、幼稚，没有是非观、荣誉感，很容易说谎、逃学、沾染恶习。

4.无耐心不计后果

在集体活动中无法耐心等待，[www.61k.com)难以安静活动，话多，喜欢打断干扰别人的活动。参与危险活动而无法预计后果。

5.学习困难不听讲

患儿智力虽然正常，但记忆力、听觉辨别能力、语言表达能力差，学习成绩差或学习成绩波动大。在课堂、写作业时无法保持集中注意力，小动作多，好开小差。

6.精细协调动作困难

患儿动作笨拙，一些精细的动作不协调，比如系钮扣、系鞋带、穿衣服不灵活，走路无法走直线等。

7.容易丢失物品

丢三落四，常常会丢失自己的东西而不自知。

小儿多动症有什么危害

·学习方面

患儿在学习上无法专心，不能主动学习，造成学习成绩差，以致于儿童厌学、逃学，使学业荒废。

·个性方面

患儿喜欢说谎，做奇怪动作，冲动幼稚任性，无法处理正常的人际关系，发展严重可能因为人格扭曲而走上犯罪歧途。

·行为方面

在学校、家庭里无法自控，不服管束，喜欢惹是生非，干扰他人。因为没有自控力，所以容易受不良影响的引诱，甚至可能走上犯罪道路。

判断小儿多动症的简单方法

1.指鼻测试

让儿童分别用左手和右手食指，指自己的鼻尖。双眼闭合打开各指5次，观察儿童在此过程中的协调性和速度。

判别：若动作笨拙，出错多，尤其是闭眼时，那么儿童可能患小儿多动症。

2.翻手测试

让儿童坐于桌前，两手平放在桌面上。先将手掌朝下，拇指沿桌边下垂，其余手指并拢，随后尽量快速地翻动手掌手背。

判别：翻手时若不让摆动肘部，儿童出现动作笨拙，乱翻一气，两手小指靠不拢，则可能为小儿多动症。

3.点指测试

让儿童一手握紧拳头，另一只手用拇指依次触碰其它手指的指端。然后换手，继续重复一系列动作。也可以选择正反两个方向的接触手指，按食指、中指、无名指、小指的顺序来接触。

判别：如果儿童的动作不连贯、不灵活、错误多，则可能为小儿多动症。

治疗小儿多动症的方法

·补锌

小儿多动症的主要诱因可能是儿童体内血铅含量过高。因此补充锌、硒可以降低血铅含量。多给儿童摄入瘦肉、鱼、花生、奶制品、蘑菇、鸡蛋等锌、硒含量丰富的食物，排出体内的铅。

· 服药

当多动症严重影响儿童的学习和生活时可以遵医嘱使用药物治疗，常用的药物有苯丙胺、匹莫林等。

· 微电流刺激

使用经颅微电流刺激疗法，通过微电流刺激大脑改善多动症症状。

· 关心爱护

对患儿多给予以关怀和爱护，表现好给予表扬，不能体罚批评患儿。

· 推拿按摩

中医的推拿可以帮助患儿缓解刺激，镇定情绪。

·运动释压

通过滑板、平衡木、木马旋转、爬楼梯、滚圆桶、跳蹦床、袋鼠跳等游戏来舒缓压力。

· 改善环境

父母不能歧视、责骂患儿，也不能过分迁就，要耐心、严格地教育。培养儿童良好的生活习惯。消除家庭中不良的刺激或紧张因素，和谐家庭关系。

如何预防小儿多动症

·孕妇预防方法

怀孕期间保持心情愉悦，精神放松，预防疾病，不要胡乱服药。此外要避免在孕期受病毒感染，防止早产、难产和剖腹产引起的感染以及头部外伤等。

· 儿童预防方法

1.避免儿童缺乏维生素、微量元素，避免铅中毒。

2.避免孩子摄入添加剂（人造色素，调味品，防腐剂)过多的食物。

3.创造温馨和谐的家庭环境，不要刺激儿童的精神。

4.鼓励儿童参加课外活动，发泄多余精力。

5.培养儿童良好的生活习惯，从有规律的生活中培养注意力和专心能力。

6.让儿童多摄入富含铁的食物，例如红肉和动物肝脏类。

治疗多动症的食谱推荐

·小米枣仁粥

原料：小米，枣仁末、蜂蜜、清水适量。

制作方法：

1.先将小米淘洗干净，放入锅中。

2.将锅中加入适量清水同煮成粥。

3.粥熟后放入枣仁末搅匀，加入蜂蜜即可。

功效：每天食用2次，可以补脾润燥，宁心安神。

·茯苓薄饼

原料：米粉，茯苓细粉，白糖、清水适量。

制作方法：

1.把米粉、茯苓细粉、白糖混合，加清水调成糊。

2.用平锅里倒上油，用小火将面糊烙成煎饼。

功效：能够健脾补中，宁心安神。

·甘麦枣核桃煲猪心

原料：浮小麦，猪心，甘草，大枣，核桃，盐适量。

制作方法：

1.把猪心洗净后切成片或块状。

2.将浮小麦、甘草、大枣洗净，将甘草切片，大枣切成两半，核桃撬开取出核桃仁。

3.将浮小麦、甘草、大枣、核桃仁与猪心一同煮，熟烂后加入盐调味即可。

功效：早晚各1次，帮助儿童健脾补血，养心安神。

四 : 用什么去斑好?可能是平时睡不好引起的，能去掉吗?

用什么去斑好?

用什么去斑好?可能是平时睡不好引起的，能去掉吗?

---

使斑点在短时间内得到显著淡化，肌肤回复水嫩透白

五 : 白头发是什么原因引起的 偏食增添风险

发色通常是由发根的黑色素细胞制造出黑色素，若黑色素细胞无法使头发正常上色就会形成白发。[www.61k.com）而黑色素细胞的运作不止喝老化有关系，和营养也有很大的关系，偏食导致营养不良，也会影响黑色素细胞的运作。

而某些食品的过量摄取会造成白头发增加，日常饮食中要多加注意。

1.泡面、速食产品

以速食产品为主有可能增加白头发，因为这些食物营养素少，容易头皮及头发缺乏必须的营养，另外也会造成盐分摄取过量，所以注意不要过度摄取。

年轻人长白头发 白头发是什么原因引起的 偏食增添风险

2.无限续杯的咖啡

无限续杯的咖啡虽然喝得没有压力，但某些咖啡为了减少原料成本会使用拿来增量的“磷酸盐”及添加风味的合成咖啡香料等对身体不好的食品添加剂。［www.61k.com]

3.商店的蛋糕、甜点

很多甜点为了延长保存期限，会使用防腐剂或者膨胀剂等食品添加剂，对过量摄取也对人体不好，所以要注意选择不加防腐剂或者不能长期放置的蛋糕甜品。

年轻人长白头发 白头发是什么原因引起的 偏食增添风险

还有为了保持头发健康需要摄取：

头发是由氨基酸及角质等蛋白质所组成的，均衡摄取含有锌或者维他命等可制造出氨基酸的食物是很重要的，建议摄取含有大量维他命及矿物质的海藻类、还有大量锌的贝类。(www.61k.com)

年轻人长白头发 白头发是什么原因引起的 偏食增添风险

另外氨基酸为制造黑色素原料，可使用含有氨基酸之一的酪氨酸及胱氨酸鲭鱼，减少依靠含有大量添加剂加工食品，均衡营养才是减少白头发最重要的。［www.61k.com]

61阅读发型猜你还喜欢的文章：

白头发是什么原因 民间食疗来支招

探究少年白头发是什么原因 解决白发

本文标题：掉头发是什么原因引起的-经常掉头发请问是什么原因引起的，应注意哪些
本文地址： http://www.61k.com/1075683.html