一 : 零售业现四年来最差开局 O2O成“救命稻草”?
新华网北京4月6日电(记者雷敏)中华全国商业信息中心发布的数据显示，2015年1至2月份，全国百家重点大型零售企业零售额累计下降1.0%，增速较上年同期下降2.5个百分点，是2011年以来开局最低增速。
在经济增长放缓和网购冲击的背景下，实体零售业正面临低增速和企业负利润的严峻挑战。记者从日前召开的“2015中国连锁业O2O大会暨第十二届零售业信息化&电商峰会”上获悉，O2O(线上到线下，online to offline)全渠道整合营销，正成为越来越多传统零售企业走出困境，转型变革的方向。
“一开始面对网购冲击时，实体零售商走的是自建网站的道路。但目前来看销售规模都不是太大。而与此同时，纯电商平台在渠道下沉和物流配送方面也遭遇了瓶颈，于是双方开始尝试O2O融合发展。”中国连锁经营协会秘书长裴亮对记者说。
那么，零售业O2O究竟该怎么做?与会的业内人士们分享了各自的心得。五星控股集团有限公司董事长汪建国坦言，现在光靠卖产品的时代已经过去了。五星现在不仅卖产品，更重要的是卖服务，卖体验，卖文化。五星旗下的“孩子王”品牌专做与母婴有关的所有产品和服务，实际上就是线上线下融合的商业模式。在零售业整体增速下滑的形势下，“孩子王”实现了50%以上的增长。
腾讯公司微信支付总经理吴毅认为，对零售商来说，要想真正做到互联网+，第一步要先连接，即连接一切到门店的顾客，通过连接提供超空间的服务。以前大家可能觉得把客户从线上带到线下就是O2O。其实正好相反。线下零售最大的问题是无法对每一个进店的客户进行长期跟踪。而通过微信扫描二维码连接后，就可以做到随时随地服务客户，在分析大数据的基础上主动推送，进而产生新的销售。
亚马逊全球副总裁薛小林则表示，实体零售企业也好，纯电商平台也罢，要想做好O2O，关键还在于物流配送。亚马逊设计了很多采购线路，在亚洲、北美、大洋洲和欧洲等13个国家建立了网站，打造线上丝绸之路，并通过智能调度指挥系统全天候管理运输网络。比如，在中国推出货到付款，以覆盖全国两千多个城市和地区。在23个主要城市推出当日达服务，216个城市，1500个区县推出次日达服务。此外还有预约送货，在全国22个城市推出晚间服务。
一些服务类企业也在跨界进军O2O零售，创造全新的消费体验。如家酒店集团CEO孙坚介绍说，如家去年11月搭建了体验式开放消费平台——如家优选APP，这是一个基于客房的微型电商平台。顾客到酒店后，可以很方便地扫码，也可以便捷支付。我们选择的产品都与旅行途中的消费需求有关，比如全国各地的土特产、床上用品等都比较受欢迎。
裴亮指出，零售业O2O现在有很多版本，目前为止也还没有特别成功的案例。但不管是否O2O，如何O2O，回归服务的本质，更好地满足消费者的需求，永远都会是零售业变革的方向。
二 : 巴西柔术：可能是防身中的最后一根救命稻草
图片：Yestone.com 版权图片库
虎柔，serious training.
三 : 巴西柔术：可能是防身中的最后一根救命稻草
我从 2011 年 6 月开始练习巴西柔术，至 2013 年 5 月 18 日因牙齿矫正而暂停，训练经历两年，腰带颜色为白带。
对于巴西柔术是非常热爱，有一点心得，与大家分享，请斧正。
问题 1.巴西柔术是什么？
回答：巴西柔术是一门由日本柔术、柔道发展而来的徒手缠斗武术，主要缠斗方式为地面缠斗，注重体位控制、体位转换、逃脱劣势体位、降服技术，并使用站立缠斗技术使双方进入地面。
巴西柔术的对抗规则，允许使用压制技术、降服技术（包括关节技与绞 / 窒息技术。不允许使用任何击打技术（包括拳击、足踢、肘击、膝撞、头锤等），不允许使用撕咬与攻击面部。
国际化组织为国际巴西柔术联盟 (IBJJF）IBJJF - International Brazilian Jiu-Jitsu Federation
问题 2.巴西柔术的渊源与历史发展是什么样的？
回答：维基百科的资料是公认的事实。巴西柔术Brazilian jiu-jitsu
19 世纪早期，日本有几百种传统柔术（古流柔术），嘉纳治五郎去掉了柔术一些危险的动作，将其体育化，成为柔道。柔道在日本得到了很大的发展，然而传统柔术中的很多技巧却逐渐失传。
1915 年，嘉纳治五郎的弟子前田光世移民巴西并在帕拉州的首都贝伦定居，一年之后认识了当地望族盖斯托·格雷西（Gastão Gracie)，他得到了格雷西家族的很大帮助。盖斯托·格雷西西当时有五个儿子，三个女儿，为了回报，于是前田光世将柔道和一些传统柔术的技法教给了该家族的长子卡洛斯·格雷西（Carlos Gracie），卡洛斯格雷西又将这些技法教授给他的弟弟及儿女。后来由卡洛斯的弟弟，艾里奥·格雷西（Helio Gracie）在此基础上发扬光大，逐步形成了新的格斗术——巴西柔术。1990 年代霍伊斯·格雷西（Royce Gracie）以巴西柔术打败多位对手，获得了 UFC 早期的多届冠军，巴西柔术开始驰名世界。（Royce GracieUFC 1/2/4 的冠军）
（维基百科的英文资料比中文资料多。）
问题 3.优点与缺点（和其他格斗术相比）
回答：
先说劣势
1）巴西柔术不适合防身。
“柔术技术在防身中是一根最后的救命稻草.这根稻草其实很重要,就像开车要系安全带一样.这么做可以在最不利的情况下提高你存活的机会. 但是追求交通安全第一位是遵守交通规则,然后是注意路况,注意自身状态不要疲劳开车. 安全带确实有作用,但是这东西有就可以了.为了防身把学习柔术摆在第一位,相当于你花 n 多钱定做了一条超级高级的安全带,一边又疲劳驾驶,酒后驾驶,没有比这更 sb 的了.”
摘自 Rollhoho 戳写的四篇文章，从安全防卫、技术分析的角度阐述了【巴西柔术不适合作为防卫技术中格斗技术的首选】之原因。写的非常好，推荐阅读。
柔术街斗篇①
柔术街斗篇②
柔术街斗篇③
柔术街斗片篇④
2）巴西柔术的技术是完全针对本规则内的对抗。由于规则内无击打技术，导致目前巴柔所有的技术是针对在【无击打】+【有道服】的环境下进行，在 MMA 的比赛环境下【击打 + 足［www.61k.com］踢 + 缠斗】与【无道服}，其适应能力会降低。
纯柔术选手的比赛表现能力远远不如击打系、交叉训练的选手。如今，MMA 的主流技术配备为拳击 / 泰拳 + 摔跤 / 柔术，而不是像当年 UFC1 那样，运动员是代表了本体系出战，并没有交叉训练（多种体系）的背景。
3）巴西柔术完全不能在一对多的环境中使用，相比之下，击打系特别是拳击，能在混战中保持移动，保持输出。街头 1VS3 原版据说是土耳其拳击手。
巴西柔术的优势在于：
1）细腻的体位控制能力，优秀的体位逃脱、降服逃脱能力。对于 MMA 选手来说，这是必修课。
2）巴西柔术拥有完整的降服技术库，相比之下，某些流派基于技术理念，会舍弃某些降服技术。
3）优秀的地面生存能力（并不代表防身能力）
问题 4.目前世界巴西柔术的发展现状
回答：目前巴西柔术在国际社会上属于发展较好的小众项目，在巴西(原产地）、美国、加拿大、澳大利亚、日本、欧洲等地十分流行，但在发展中国家的流行不佳。
巴西柔术在世界范围内流传的原因：
1）巴西柔术运动员在 UFC1 上夺得冠军，永载史册。
2）在 MMA 规则下，巴西柔术的技术在地面打斗中有技术优势，对于运动员来说非常重要。如今所有 MMA 运动员都必须掌握地面技术，其中包括巴西柔术。
3）随着 UFC 与 Pride 等 MMA 比赛在世界上影响力越来越大，巴西柔术的影响力也随之提高。
4）巴西柔术的技术体系始终在变化，新的技术不断开发出来（相比之下其他格斗技术的技术已经很完善了，没有进一步开发的空间。）
5）巴西柔术有完善的商业竞技比赛，WPJJC（世界柔术锦标赛World Jiu-Jitsu Championship）、ADCC（ 世界降服式摔跤锦标赛Abu Dhabi Combat Club）、Metamoris 大师邀请赛（http://metamoris.com/）Pan American、Pan Asian 等。
问题 5.国内的现状
回答：巴西柔术目前在国内依然属于萌芽阶段。
目前国内（包括港澳，不包括台湾）有最少 37 家柔术俱乐部或爱好者组织正在营业 / 活动（道埸 - ROLLHOHO.COM.KEEP ROLL.ROLL FOR FUN.)
其中，北京与上海的巴西柔术发展最为发达。
问题 6.如何学习巴西柔术？
回答：
无论如何，我都十分建议各位寻找当地的巴西柔术正规道馆，研习巴西柔术。
在道馆，训练者可以系统学习巴西柔术的技术，感受巴西柔术独特的道馆文化。
如果实在没有条件，当地没有正规巴柔道馆的话，可以观看视频与资料，了解巴西柔术的基本知识。
请不要在没有指导的情况下，轻易尝试巴西柔术的降服技术。
1）避免发生意外与不可逆的损害。降服技术是具有攻击性的技术，在双方未能控制自己的时候，请勿使用。
2）避免将错误的技术定型，将来很难改。
在此感谢赵慧剑（兄赵）无私奉献
（下面有兄赵拍摄的教学视频）
学习顺序：
1）请了解巴西柔术的基本礼仪与段位体系。
OSS：源自于日本武道口头礼仪“Osu”，OSU_百度百科。在巴西柔术里面的发音为 OSS（wu si）
坐：教练讲解技术时应端正跪坐或者盘腿坐。
鞠躬：教练训练前的训话、训练后的鼓励，学员们都应
拍掌（然后）碰拳：“开始对抗了！”
J 手势：
许多巴柔爱好者揣着这个手势合照，这个手势代表了代表了 BJJ 的“J”。
巴西柔术的腰带颜色体系：白→蓝→紫→棕→黑→红黑→红（荣誉）。
左侧为 16 岁以下 - 少儿 - 色带体系。右侧为 16 岁以上 - 成年 - 色带体系。
2）技术部分的学习。
《巴西柔术基本技术中文教学》
链接：老赵出品——巴西柔术基本技术中文教学！更新至特别篇，已完结。_BLADE_新浪博客
巴西柔术术语中英文对照及图释
链接：巴西柔术术语中英文对照及图释
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我们教练前段时间讲，巴柔的技术重心主要是五点。
1.survive 生存
2.escape 逃脱
3.guard 防守（控制）
4.pass guard 过腿 /sweep 扫
5.summition 降服
按照我的分析：
1、生存指对方动作已经成型后的破坏逃脱方法。
2、逃脱指对方上位侧控、骑乘 背控时的逃脱劣势体位方法。
3、控制，我认为用 position 位置来替代，更好。
4、过腿与扫技，争夺优势体位。
5、降服，柔术的最终目的。
柔术的所有的技术，都是从 3.位置开始的。
所有的降服 / 体位，都可以用以上五点的升级降级关系来考虑。
升值，达到 5 为胜利：1→2→3→4→5。
降值，低于 1 为失败：5→4→3→2→1。
双方的状态是动态平衡，状态转换非常快。
问题 7.有哪些关于巴西柔术的资料呢？
回答：
1）百度贴吧：巴西柔术吧、UFC 吧、MMA 吧
2）微博：Rollhoho、嘴拳道宗师、章鱼哥柔术等有巴西柔术标签的 ID。
3）柔术网站：
首页 - ROLLHOHO.COM.KEEP ROLL.ROLL FOR FUN.
JJFC
4)优酷 ID：
polymarshallium优酷网 - 中国第一视频网,提供视频播放,视频发布,视频搜索
ppohi优酷网 - 中国第一视频网,提供视频播放,视频发布,视频搜索
sillynsilly优酷网 - 中国第一视频网,提供视频播放,视频发布,视频搜索
一休嫂子密码丢了优酷网 - 中国第一视频网,提供视频播放,视频发布,视频搜索
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gogoplata优酷网 - 中国第一视频网,提供视频播放,视频发布,视频搜索
问题 8.……请随意补充
补充：
对于巴柔爱好者，想说以下几点经验：
1）新的技术会不断出现，而基础始终是那么几个~几十个动作（基本动作的掌握数量，随着水平的提高而提高）。
因为，结构决定功能。
所以，结构不变，技术不灭。若结构改变了，技术也必然会产生改变。
2）巴西柔术的核心在于体位压制 / 控制 / 逃脱。再简单一些说，巴柔=体位。
3）巴西柔术的训练强度很大，往往大家会在训练中受到这样那样的伤病。
请带好护具，护齿、护裆、护膝是必备的。
护耳、护肘、护指选带。
4）你我他，很脆弱，请善待你的训练伙伴，请保护好自己。
若关节受损，可能是一辈子的事情。
拿到降服位置，轻轻发力，及时停止。
被降服时，请及时拍（tap，投降）。
5）尊重新人，请耐心对待他们。我们也是从新人过来的。
6）请重视基础体能的训练。反复磨练基本功之外，还需要离开垫子，去进行力量训练、体能训练（Conditioning Training）。体能会让训练者在对抗、比赛中有更好的表现。
7）失败是常有的事情。请坦然面对。
柔术界有句话：被虐多了，自然可以虐人。
柔术界还有一句话：A Black Belt is a White Belt who Never Gave Up.
与君共勉，OSS.
四 : 守住生命的根
1.指尖上的灵魂
深夜里，我把指尖立起来
掏出有些沙哑的笔，小心翼翼
试图走进黑夜，靠近搁浅在月光里的灵魂
揉入最真的情感，同灵魂对话
用青墨过滤，打破一张纸的距离( 文章阅读网：www.61k.com )
世纪的黄沙，交替覆盖了多少奇异的诗集
紫褐色的花朵，喂养着大悲大喜的构思
我伏在月光的身旁，静静地聆听着远古的哀伤
生锈的号角，唤醒尘封的思绪
把美丽的黄昏，拉长，拼凑残存的影像
解开枷锁，让破败的老屋，以及
百年的孤独，重新回到生我养我的故乡
悬挂在窗前的星星，渴望乡村的宁静
树上的葫芦，盛装着最后的一缕炊烟
镰刀划过的信念，谱成一首歌谣
别让等待太过漫长，心也不再年轻
不必追的预言，是指尖灵魂，最后的提醒
无情的岁月，从不把村庄放过
灵魂在指尖起舞，却总把等待宽恕
2.守住生命的根
我要用多大的纸和笔，把二十年的光阴搬运
美丽的格桑花，在我的身体上
留下永恒的胎记。用生命的根，给我命名
用光芒触摸，滚烫如初
在生命最契合灵魂的地方，如此殷红
一小撮的记忆，足以让我熬过一个长夜
格桑花的洁白，将所有的美好，凝聚
生命的根，让一个个文字，都变得
厚重，有温度。让漂泊靠岸，有了避风港
在夜的尽头，孤独被风干
无知的肆意挥霍，让清澈干净的瞳孔
干涸。再也看不到色彩的斑斓
生命的根，屈身于这俗世的种种喧嚣
一路风雨，解读不出这背后的秘密和心酸
炊烟，就着最后一缕留恋的如血残阳
坠落在时光的转角，没有人听见那哀伤
虚无的夜，开始了等待的漫长
卸下伪装，用柔软安抚悲凉
拾捡一枚落叶，触摸熟悉的纹路
找到与自己灵魂相契合的地方，唤醒沉睡的心跳
让生命的根，随着沸腾的血液，静静流淌
3.敬畏生命
在生命的边缘，两棵树承受着蚀骨的疼痛
无数次风刀霜剑的肆虐，留下累累伤痕
承受着所有的嘲笑，将生命摆渡
唯有暮色，装饰着这光秃秃的树干
树靠近了天堂，只有根还紧紧地扎在土壤
两棵树上的鸟儿，顶着风雨，在此栖息
树下的两口井，离得很近很近
这口井里的水，却永远都流不到那口井
沧桑的两棵树，仅存一枝桠，尚有生机
我轻轻走到树下，悄悄地
缓缓抬头，久久凝望，泪水打湿了脸庞
稀疏绿叶间，瘦弱的树顶，孕育希望
两棵树交合处，高高举着一个鸟窝
我为这一隅的平安祥和，在心里
默默祈祷，祝福。敬畏生命
仁慈的老树，还在艰难地支撑残肢病体
只因为，不舍一窝鲜活的生命
哪怕是有轻微的晃动，也会惊扰
这个小小家庭的，一份安宁
本文标题：抓住最后一根救命稻草-零售业现四年来最差开局 O2O成“救命稻草”?61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1