二 : 受精卵着床时期能运动吗？我现在还不知道自己是否怀孕，如果怀孕了，

受精卵着床时期能运动吗？

我现在还不知道自己是否怀孕，如果怀孕了，那么现在也是受精卵着床的时期（听JMM说的，呵呵）那么我想问：受精卵着床的这段时间我能吗？比如慢跑之类的运动？

如果你觉得这两天在着床那就先减少运动好好休息，祝你好孕

三 : 孕妇如何照料自己的身体

1.保护你的背部

妊娠期，孕妇出现背痛的原因很多。(www.61k.com）孕初期激素的分泌使脊柱的韧带和关节疏松，从而引发背痛。此外，子宫的负重对脊柱产生一个向前的拉力，这也会引起疼痛。如果你有背痛症状，可试用下面的方法来减轻痛感。

2.抬举与携带

当你准备抬起一件东西时，先弯曲膝部、蹲位，尽量挺直背部，把东西拿到靠近你的身体，切勿从很高的地方抬某物，因为你可能失去平衡。如果你用袋携带的物品过重，最好把它等分为两袋，左右手各拿一袋

3.最佳卧姿

睡上一个好觉看起来是一件难事，特别是怀孕到了后期，胎儿夜里在腹内不安的时候。你不能俯卧或仰卧，最好采用侧卧或仰卧，最好采用侧卧，这样你可以减轻一些重量，也有助于血液循环，特别有助于通往胎盘的血液循环。这种姿势有利于你试用放松法。

4.正确的站姿

在可照到全身的镜子面前，就能检查自己站立的姿势是否正确．要让你的背部舒展并且挺直，为的是使胎儿的重量集中到你的大腿、臀部以及腹部的肌肉并且受到这些部位的支撑。这种站立的姿势，将有助于防止背痛，并可增强腹部肌肉的力，如此训练自己会使你分娩后较容易恢复原有的体形。

5.伸展

做做简单的伸展运动，可减轻腰痛的困扰。如内盆的伸展运动可增强腰肌的力量。

6.家人的关心

有丈夫、家庭和老人要照顾的妇女，想在妊娠期间减少工作，会有种种困难。不过她应尽避免过份劳累，否则心情不会很好，想照顾家人也会觉得心有余而力不足。怀孕是和全家有关的事，家中每一个人都应了解，需要大家帮忙，把一天的家务做好。

四 : 公公不让怀孕的我进家门：“天亮说晚安”，他成了我的知己

“天亮说晚安”，他成了我的知己

五年前，我高中毕业了，因为高考失利，我便独自一人来到宁波闯荡，开始独立生活。刚来到这个陌生的城市，我有些茫然，庆幸的是通过几次面试，一家外贸公司录用了我。这家公司的收入还算稳定，加上我性格开朗，容易跟人接近，公司的领导和同事们都比较喜欢我，我在这里交了不少朋友，所以感觉自己一下就融进了这座城市。

一晃两年过去了，尽管工作还算顺利，但我总是感到生活中缺少点什么。也许是一个人在外地承受了太多，回到自己的小窝又没有家人可以倾诉，有一段时间，我疯狂地迷上了网络，下班回家就开始上网，直到困得不行才去睡觉。

就是在网上，我认识了一个家在本地的网友，是个年龄比我大两岁的男孩子。当时，我的工作性质注定我是只“夜猫子”，每天不到凌晨不能睡觉。而只要在线，那个男孩总会耐心地陪我聊到凌晨，直到我主动说自己要休息了，才互道晚安。正是因为如此，他把自己的网名改成了“天亮说晚安”。这样的行动实在令我感动，所以在网上，我把他当成了知己，工作、生活上的大小事都会告诉他。

这个男孩的出现，让我的生活充实了不少，我也感觉自己不再是一片浮萍了，在这个陌生的城市，我也有了依靠。

一个热水袋，我被他俘获了

转眼快到2007年的圣诞节了。有一天，我在QQ上对“天亮说晚安”讲，有个我不喜欢的男孩子一直纠缠我，我很苦恼。过了好半天，他突然说，过圣诞节那天，我们见面吧，我应该不会是那种惹你讨厌的男孩子吧?因为心里早有了对他的信任和感激，他一说见面，我立即同意了，接着心里就有了热切的期待。

正好那几天单位放假，于是圣诞节那天一大早，我就坐了一个多小时的车去他宁波郊区的家。一路上紧张得心直跳，不知道这个网络知己长相如何，会用什么样的方式迎接我?

到了车站，我远远地就看到一个穿深蓝色棉夹克的男孩站在站牌下，个子高高的，显得很挺拔。难道“天亮说晚安”就是他?我感到自己的脸一阵阵发烫。看到我下车，那个男孩小跑过来问我：“你是小欢吧。我是阿海(化名)，就是天亮说晚安。”他的微笑像冬日里的一束阳光，照得我心头暖暖的。

我打算在那里呆三天，阿海安排我住在车站附近的一个旅馆里。那几天，他带着我到周边玩了好几个地方，爬山、钓鱼、吃烧烤等，他把行程安排得十分丰富，我度过了三天愉快的假期。

在我要离开之前，阿海突然在我耳边轻轻说：“忘了送给你圣诞礼物了，等我一下哦。”看着他快步向一排商店跑去，我猜想他是去买花了。没想到我猜错了，阿海再次出现在我眼前时，并没像其他男孩子一样手捧鲜花，而是递给我一个印着爱心图案的热水袋。他温柔地对我说：“我不懂浪漫，但是我会让你在有我的日子感到幸福，从现在开始，让我照顾你好吗?”

我的心就这样被阿海俘虏了，我们从网络走进现实，开始恋爱。因为阿海也在市区工作，我们很快就住到了一起。

在一起的日子里，阿海对我的照顾是无微不至的，只要他一空下来，我们就整天粘在一起，他会为我烧我喜欢的菜，冬天我的手脚整天都是冰凉冰凉的，他会提前把热水袋放在被窝里，等被窝焐热后才让我睡。

我们这样共度了一年多的快乐时光。

他家拒绝我，我们不能在一起了

今年情人节前夕，阿海说想带我去他家，认识他的父母。我提醒他，还是先探探父母的口风再说，这样贸然上门，我有些害怕。

阿海听从我的建议，先把我们的情况和他爸爸妈妈介绍了一下，没想到遭到了他爸爸的强烈反对。

他的反对理由主要有两个，一是因为我不是宁波本地人，二是因为我只有高中学历，而阿海刚刚本科毕业，两人学历差距太大。尽管阿海据理力争，但是没用，他爸爸就是不同意，最后甚至给阿海一个两难的选择：要么选父母，要么选我。反正他们是永远不会接受我的。

这一切，阿海并没有第一时间告诉我，他怕我伤心，所以选择了一个人默默忍受。

情人节到了，大街上到处弥漫着浪漫的节日气氛。那一天，阿海也强颜欢笑地陪我逛街、吃饭，但我却敏感地觉察到了他心里有事。我拉着阿海不停地追问，到底发生了什么事?过了很久，阿海才把那天和父母谈话的真实内容告诉我。那一刻，我感觉世界一下子安静得可怕，街头所有的欢乐和喧嚣都已经与我无关了。

我和阿海在街边坐了很久很久，直到夜幕渐渐降临。我的心里一团乱麻，不知道自己应该如何选择才对。我看了看阿海，他眉头紧锁，我知道他心里一定比我更痛苦。不知道从哪儿来的勇气，我一把将阿海拉起来，直视着他的眼睛说：“我们分手吧，你应该做一个好儿子。”说完，我就头也不回地飞跑开去，任阿海的声音湮没在街头的喧嚣中。我听不见，也不想听见，只想就这么远远离开……

怀了他的孩子，我要找回他吗?

那个苦涩的情人节之后，我再没有主动联系过阿海，即使他打电话来，我也不接，我想，我得忍痛挨下这一切。

我以为我跟阿海就这样结束了。然而上个月，阿海的朋友突然打电话给我，说阿海出了车祸，希望我能去看看他。我的心一下子乱了，心疼和担心立即占了上风，于是我马上请了假往他家赶。

见到阿海后，我才知道自己被骗了：他好好地站在我面前，只不过整个人瘦了一圈。阿海一把抱住我，抱得很紧，他说他再也不许我离开了，他就想和我在一起。阿海还说，他一定会努力说服他爸爸妈妈接受我，如果真的说服不了，那么就算他爸爸不认他这个儿子，他也要和我在一起。那一天，我再也无法伪装坚强，哭倒在阿海怀里。

我们又找回了当初的幸福。然而就在我憧憬未来时，半个月前我接到了阿海爸爸打来的电话，他在电话里用不容置疑的语气要我离开阿海，他说我会影响阿海的前途，甚至会害他和家庭决裂。如果那样的话，我就是害群之马，他们一家人都不会原谅我的。

来自他父母的压力，让我刚刚建立起来的对感情的信心，再一次崩溃了。我又想到了分手。

这一次，我选择了说谎。我告诉阿海，我喜欢上了单位的一个同事。在我反复确认自己说的是事实后，阿海心灰意冷地离开了。看着他离去的背影，我泪流满面，心里不断地对他说着抱歉。

在我努力劝说自己忘记过去时，前不久的体检却再一次掀起了我心里的波澜：我发现自己怀孕了。这个突如其来的小生命，让我又一次陷入与阿海是分还是合的矛盾中。我真的想生下这个孩子，也很想跟阿海说：我们结婚吧，我想跟你一起养育我们的宝宝。可这个念头刚一出现，阿海爸爸的话就一遍遍在耳边响起，他说，他们家永远不会接受我。

现在的我，不知道该何去何从……

回复

给小欢支个招：拿着医院的怀孕证明，跟阿海说明情况。他是孩子的父亲，他还爱着你，所以他有知情权，然后让他拿主意。如果他想一辈子跟你在一起，就让他拿着这张怀孕证明去跟他父母摊牌。这回，两难的不是你们，而是阿海的父母：

要一个门当户对的媳妇?还是要留下自家的骨肉?

五 : 如何在第一时间知道自己怀孕了

怀孕可能出现的症状：

停经

如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上症状之前，已经做了一次早孕自测。[www.61k.com）但如果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等早孕反应，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕了。

容易感到疲倦

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

基础体温居高不下

如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

去洗手间频率升高

其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。

在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。

恶心或呕吐

如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕一个月之后才会出现。(少数幸运的女性在整个孕期都不会出现这种症状。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心)孕吐，不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

乳房变大、变敏感

怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种不适感在你怀孕3个月之后会有明显好转，这时，你的身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。

对气味更加敏感

如果你刚怀孕不久，你可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也会 让你觉得恶心。

腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气，一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。

想要知道如何在第一时间知道自己怀孕了，就要多观察自己是否有变化，以上就为大家介绍了一些怀孕会出现的症状反应，第一时间知道自己怀孕，不要让惊喜发现的太晚哦。