一 : 孕妇奶粉vs牛奶 哪个更营养呢?

关注【孕妇婴儿食谱】，获取孕婴的智慧！

方法:添加朋友→搜号→yycook365→关注!

已关注我的宝妈和宝爸们可以就你们所遇到的问题和希望了解具体哪方面的孕婴知识给我留言。［www.61k.com]我会及时给予回复或近期以群发图文消息的方式在公众平台上统一解答。再次感谢大家的支持！

导语：随着宝宝一天天的在肚子里长大，需要的营养越来越多;准妈妈需要不断的补充营养维持 宝宝的发育需要，各种营养元素需要不断的补给，然而准妈妈日常的饮食营养已经无法满足胎儿的生长需要，这个时候很多的准妈妈都会选择和牛奶或者孕妇奶粉，这两个到底那个好点呢?

随着宝宝一天天的在肚子里长大，需要的营养越来越多;准妈妈需要不断的补充营养维持 宝宝的发育需要，各种营养元素需要不断的补给，然而准妈妈日常的饮食营养已经无法满足胎儿的生长需要，这个时候很多的准妈妈都会选择和牛奶或者孕妇奶粉，这两个到底那个好点呢?

孕中期补足营养的必要性

孕中期准妈妈的妊娠反应减轻，食欲渐渐增加，腹部隆起并不突出，身体活动尚且自由。这是一个纠正、弥补、调整、补充的大好时期，要充分利用此期，纠正早孕呕吐期造成的电介质紊乱，弥补早期营养素的丢失，调整机体的营养状况，系统地进行各方面的检查，结合自身的具体情况，可与营养专业人员配合，定期做营养监测和评价，目的在于根据胎儿生长发育的需要，及时补充各种所需的营养素，给母亲和宝宝最好的呵护。

孕妇奶粉vs牛奶

市场上的鲜奶大多只是强化了维生素A、D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，钙质是牛奶的3.5倍。因此孕妇奶粉可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

怎样恰到好处的喝孕妇奶粉呢?

市场上的鲜奶大多只是强化了维生素A、D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，钙质是牛奶的3.5倍。因此孕妇奶粉可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。

孕妇婴儿食谱，去哪儿了？？？

搜索公众号：孕妇婴儿食谱

搜索微信号：yycook365

亲，按住屏幕就可复制微信号哦

（づ￣3￣）づ╭?～么么哒

二 : 孕妇奶粉vs牛奶 哪个营养更好呢?

导语：随着宝宝一天天的在肚子里长大，需要的营养越来越多;准妈妈需要不断的补充营养维持 宝宝的发育需要，各种营养元素需要不断的补给，然而准妈妈日常的饮食营养已经无法满足胎儿的生长需要，这个时候很多的准妈妈都会选择和牛奶或者孕妇奶粉，这两个到底那个好点呢?

随着宝宝一天天的在肚子里长大，需要的营养越来越多;准妈妈需要不断的补充营养维持 宝宝的发育需要，各种营养元素需要不断的补给，然而准妈妈日常的饮食营养已经无法满足胎儿的生长需要，这个时候很多的准妈妈都会选择和牛奶或者孕妇奶粉，这两个到底那个好点呢?

孕中期补足营养的必要性

孕中期准妈妈的妊娠反应减轻，食欲渐渐增加，腹部隆起并不突出，身体活动尚且自由。（www.61k.com)这是一个纠正、弥补、调整、补充的大好时期，要充分利用此期，纠正早孕呕吐期造成的电介质紊乱，弥补早期营养素的丢失，调整机体的营养状况，系统地进行各方面的检查，结合自身的具体情况，可与营养专业人员配合，定期做营养监测和评价，目的在于根据胎儿生长发育的需要，及时补充各种所需的营养素，给母亲和宝宝最好的呵护。

孕妇奶粉vs牛奶

市场上的鲜奶大多只是强化了维生素A、D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，钙质是牛奶的3.5倍。因此孕妇奶粉可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

怎样恰到好处的喝孕妇奶粉呢?

市场上的鲜奶大多只是强化了维生素A、D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，钙质是牛奶的3.5倍。因此孕妇奶粉可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。食用孕妇奶粉的产妇在分娩后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于新生儿的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。

微信扫一扫,免费关注”幼儿教育育儿知识大全”微信平台.

每日精彩育儿知识推送给您.

或添加我们的微信号: ertong99(公众账号搜索ertong99长按复制)

点击这里免费【领取微贺卡】发送给亲朋好友表达祝福吧。

点击这里进入【妈咪之声】微论坛看看其他妈咪在想什么？

(提示：关注我们后可方便的在微信中制作贺卡进入微论坛)

三 : 牛奶粉和羊奶粉的区别有哪些，哪个营养更好？

现在市面上出现的奶粉主要是羊奶粉和牛奶粉，二者中都含有孩子需要的营养，只要选择的奶粉适合婴儿食用，二者都可以作为选择。［www.61k.com)但是羊奶粉是最贴近母乳的奶粉，而且羊奶爱牛奶更容易吸收和消化，一般来说羊奶粉的营养含量要高于牛奶粉，所以建议你选择羊奶粉，但是不论是牛奶粉还是羊奶粉，在营养方面都没有母乳最有效果，所以为了孩子健康还是选择母乳喂养的好。

四 : 牛奶和豆浆 哪个更有营养

牛奶和豆浆作为日常饮品，营养价值高是众所周知的。（www.61k.com］那么，是喝牛奶好还是喝豆浆好呢?关于牛奶和豆浆的较量，让我们看一下吧！

（图片来自网络）

牛奶与女人

1.喝牛奶的女人能睡得更好

在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

2.喝牛奶的女人可以变瘦

根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

3.喝牛奶的女人皮肤更有光泽

常喝牛奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，聚集在，埃及艳后每天沐浴在牛奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。

4.喝牛奶的女人更能抗衰老，延年益寿

据研究，牛奶中有一种生物活性物质，即SOD。这种活性物质可增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老，延年益寿。

5.喝牛奶的女人秀发更有光泽

如果你对自己头发的质地不太满意就不妨在洗发水和护发素中加入牛奶，科学家们表示在牛奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防止脱发。另外，牛奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。

（图片来自网络）

温馨提示：女人该什么时候喝牛奶

1、早餐后1-2个小时：牛奶有催眠镇静作用，早晨正是女性精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养。

2、下午4时左右：在晚餐前饮用牛奶比较好。因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对女性的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于女性的休息和睡眠。

（图片来自网络）

豆浆与女人

1.喝豆浆的女人更苗条，且不易得糖尿病

豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

2.喝豆浆的女人更聪明，能防止脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。

3.喝豆浆的女人老得慢

豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

4.喝豆浆的女人不容易水肿，而且不易患高血压

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

5.喝豆浆的女人也不易得冠心病

浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。

6.喝豆浆的女人患癌几率低

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

“本文来自家庭在线医生，所提供的信息仅供读者参考，读者不应直接使用该等信息作为任何疾病医疗诊疗、用药和其他使用依据，应就疾病医疗诊断及用药等资讯专业医生”

五 : 牛奶和奶粉哪个营养价值高？

问题：来点意见吧！最合适答案：据中国乳制品工业协会健康专家介绍，液态奶和奶粉是经过不同加工方法制作出来的奶制品。［www.61k.com)从人体健康角度看，液态奶的营养价值有些高，但保存时间相对有些短，适宜一般人群平日饮用；而加工后的配方奶粉，营养价值同样有些高、且保存时间有些长，除适宜一般人群食用外，更适用于特殊人群的需要。据不完全统计，我国每年约有340万婴儿因多种原因吃不到母乳,仅他们每年就需要30万吨奶粉来喂养。健康专家指出，从营养学的角度看，为保证人们的身体健康，三类人群更适宜食用配方奶粉。 断奶期及断奶后的婴儿适宜喝奶粉。来自安婴妈妈健康专家的一项分析表明，对于6个月以上的婴儿来说，母乳的营养成分已经跟不上他们快速成长的需要，而鲜牛奶的成分也不舒适合。这时，最好的办法就是给孩子添喂配方奶粉。因为配方奶粉除强化了婴婴儿正常生长发育所必需的维生素、矿物质（钙、铁、锌等）和微量元素，还添加了婴婴儿脑部和智力发育所需的胆碱、DHA等，并调整了脂肪、蛋白质的比例，营养均衡，利于婴婴儿消化和吸收。 另一类适宜喝配方奶粉的是孕妇。因为妇女怀孕期间，人体对热量、铁和叶酸等营养素需求量大大增加，会强化对叶酸、维生素A、维生素D、B族维生素、锌、碘等元素的需求。鲜奶中虽然富含钙和蛋白质，但铁和叶酸的含量比有些低。 还有一类适宜喝配方奶粉的群体是中老年人。健康专家认为，中老年人对维生素和矿物质的需要量一般要高于正常人，尤其是维生素A、维生素D、维生素B1、钙、磷、铁等。因此，中老年奶粉中往往会强化一些功能性营养成分，在优质奶粉中添加免疫因子等，可以不可以帮助中老年人增强抵抗力和免疫力。 健康专家强调，近年来，我国奶粉的品质和种类发生了非常大变化，加工中除保留住了蛋白质、矿物质禾垠部分维生素外，还强化了提升大脑潜能和视力发育的DHA、认知发育所必需的胆碱、促进神经系统发育的生物素和有益于消化系统的膳食纤维等多种营养素，如果不大量添加糖分，奶粉的营养价值不比液态奶低。但人们在食用奶粉时，一定要根据自身的身体健康情况，注意对其配方的选择。 乳类除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收的营养食品。值得提出的是乳类含钙量有些高，且利用率也非常高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天吃奶类。 奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小、柔软、易于消化吸收，且经灭菌消毒，有些少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少，与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便，当其冲调稀释成液体奶时，其营养成分与鲜奶相近。 酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃前后环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外，牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸，对“乳糖不耐症”的人，不易出现腹疼、腹泻的情况。因此，酸奶是适宜消化道功能不良、婴婴儿和老年人食用的食品。 中国乳制品工业协会理事长宋昆冈介绍说，奶粉有非常多种，既有“普通”奶粉也有特殊配方的营养奶粉。近几年来，国内奶粉的品质和种类发生了非常大变化，全脂加糖奶粉当家的情况已经改变，适合不同人群营养需求的配方奶粉成为主流。这类奶粉尤其强化了多种营养素，以满足各个年龄段每位家庭成员的不同营养需求。此外，奶粉中还能进一步强化其他特殊的营养成分，如：提升大脑潜能和视力发育的DHA，认知发育所必需的胆碱，促进神经系统发育的生物素、有益于消化系统的膳食纤维等。奶粉加工中，大部分营养素都能得到保留，包括蛋白质、矿物质禾垠部分维生素。如果不大量添加糖分的话，奶粉的营养价值并不比液态奶低。在干燥状态下，奶粉中的营养素能够长时间保存，保质期比盒装奶更长。 回答1:牛奶。奶粉里天知道有什么

本文标题：奶粉和牛奶哪个营养好-孕妇奶粉vs牛奶 哪个更营养呢?
本文地址： http://www.61k.com/1058940.html