一 : 松树花粉的作用

法国医学界发现松树保健品（松花粉）具有29种健体作用1、 抑制脂蛋白氧化和羟“自由基”引起的DNA损伤。2、 清除“自由基”3、 有益于治疗气喘。4、 抗水肿、外用可以保护皮肤免受紫外线的侵害。5、 抗炎症、免疫调节。6、 阻止“肿瘤坏死因子”引起的动脉粥样硬化。7、 提高运动成绩和抗疲劳。8、 激活人体成长荷尔蒙的分泌，增加肌肉组织，减少脂肪组织。9、 改善女性功能失调，子宫内膜异位和痛经。10、 增加男性正常精子的数量11、 降低人体血液的“坏胆固醇”，提高血浆的抗氧化能力并调整血浆脂蛋白比例。12、 延长维生素C的寿命，激活维生素C和维生素E.13、 保护眼视网膜免受由氧化应激反应造成的伤害。14、 保护内皮细胞，保护血管，降低人们患中风和心几梗死的几率。15、 对免疫系统经斑狼疮的病人有治疗功效。16、 选择性的杀死人体乳房癌细胞。17、 降低血压、显著地降低血液血管收缩因子（内皮素、血栓素A2）。18、 对血小板凝聚和毛细血管渗漏有抑制作用。19、 保护神经细胞。20、 减少牙龈出血和牙斑的形成。21、 治疗牛皮癣和治疗皮肤炎症。22、 对慢性静脉功能不全症有疗效。23、 改善记忆能力和学习能力。24、 改善人体血液微循环。25、 辅助治疗糖尿病性视网膜疾病，有助于预防和治疗视网膜病。26、 延缓衰老进程，提高免疫力和血细胞新陈代谢功能。27、 抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚，此功效可延缓6天。27、 抑制人体因吸烟所导致的血小板凝聚，此功效可延缓6天。28、 舒张血管，改善微循环，改善多脏器功能。29、 外敷可以保护皮肤免受紫外线的伤害，减少紫外线辐射引起的红斑，并可治疗糖尿病皮肤瘙痒症肌多种皮肤病。

二 : 松花粉的作用

松花粉的作用：

1、护肤与美容

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。（www.61k.com]维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。

松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。

2、抗衰老

松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机 体抗氧化酶类（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。

3、抗疲劳

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

4、控制体重

松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。

5、心脑血管养护

心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，

松花粉的吃法 松花粉的作用

松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。［www.61k.com）

松花粉的吃法

1. 心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者，在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，你可以放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

2. 糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/ R，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品。

3. 癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小，易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少。松花粉（造血）升血，以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养，再加上良好的心态是最好的防癌方法。

4. 雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。

5. 相应的选择松花粉产品，为不同的疾病。如睡眠不好或经期综合征的松花梦宁，具良好的效果如果睡前半小时服用。

6. 孩子们可喝松花钙奶，有助于生长发育和智力的发展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果还好，但肝脏疾病及出血倾向，不注重吃松花酒。松花酒伴侣（松花粉+葛花）能有好的解酒的效果。

注意事项

在吃松花粉的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

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三 : 神奇的松花粉

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