一 : 前列腺炎找上门？都是“久坐”惹的祸

从去年开始，梁先生正式成为一个自由撰稿人，也就是说，他每天都可以在家工作，不用去公司上班。这对梁先生来说可是一件大好事，每天可以省去4个小时的坐车时间，还不用人来人往地受到干扰，这让梁先生开心了很长一段时间。

梁先生每天都要在电脑前工作很长时间，除了吃饭、睡觉，他从来没有离开过电脑，这让他的工作效率得到了很大的提高。效率是有了，但梁先生的身体却出了些毛病。前两天，他高烧不退，开始的时候还以为是感冒了，吃了些退烧药，但一点效果都没有。后来，杣时间到医院检查了一下，结果竟然是因为前列腺导致的前列腺脓肿。

医生表示，如果男性朋友长时间坐着，会使局部血液循环发生障碍，尤其是会阴部的血液循环会变慢，变慢之后就会引起会阴部以及前列腺的充血。一旦前列腺充血，就会使一些有毒物质长期停留在前列腺管，从而造成前列腺管的堵塞，这样就不能使前列腺液顺利排出，时间一长，就会导致慢性前列腺炎。

久坐给人们带来了很多风险和疾病，世界卫生组织甚至指出：久坐的危害仅仅次于吸烟，久坐不动导致每年至少有200万人死亡。久坐还给心血管疾病、糖尿病、肥胖等发生的机会增加一倍，还增加了骨质疏松的患病风险，这一切都告诉我们，不能再继续“坐”下去，必须要运动起来了。

其实，每天不用太长时间，留一点时间运动就够了。美国体育医院就曾提出过一些建议，比如，每天都锻炼，时间可以自己掌握；运动量不需要太大，觉得舒服就好；每天运动的总时间不要少于半小时。

贴心叮咛：

现代人运动越来越少，长时间对着电视机、电脑呆呆地坐着，这样会使身体机能下降。不要总以工作忙为借口，就算是在办公室也可以适当动一动，比如，从自己的座位走到离你最远的那个同事那里，不为什么事，只是走一走，让自己动起来。

二 : 前列腺炎饮水有规律 适当禁欲好处多多

众所周知，前列腺炎是男性比较常见的一种疾病，患者除了接受正常的前列腺炎的治疗外，还要合理安排好自己的饮食。专家表示患有前列腺炎的男性晚上睡前更是要少喝水，还建议前列腺患者要学会科学的饮水。下面我们就一起看一下前列腺炎的饮水规律是什么？希望对你有所帮助。

前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，当前列腺发生疾病时，排尿首先会受到影响，会出现尿频、排尿不适、排尿困难等症状。如果在睡前两小时内饮水的话，人们熟睡以后不能做到有尿意就排出，憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，从而导致排尿发生困难，这样一来很容易诱发急性尿潴留。此外众所周知的便是睡前饮水使尿量增多，起夜次数增加还会影响睡眠的质量。

但这并不意味着前列腺疾病患者尽量不饮水，有些人觉得前列腺疾病患者本身就有排尿困难，便不敢饮水，这又是一个误区。前列腺疾病患者白天的饮水不应受到限制，饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗，还会导致尿液浓缩而形成结石。

总而言之，前列腺疾病患者要养成适量饮水、规律排尿的好习惯，比如，安排在上午或者中午多喝水，下午尤其晚上要尽量少喝或者不喝水，睡前两小时不喝水，这样的话体内的水分在得到有效补充的同时，又不至于夜间膀胱过度充盈引发急性尿潴留。

一般一天要喝6、8杯水，平均分配在一天之中；均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果；不喝咖啡及酒；经常运动。专家为您提供喝水时间一览表，以供参考：

6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水！

11：00专家指出工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。

17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！这时候喝水最好别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

男性患有前列腺炎需要禁欲吗

男性患有前列腺炎需要禁欲吗？前列腺炎作为男性常见的疾病，一旦出现将会给男性的身体和生活带来很严重的影响，并且还会对性生活带来一定的伤害，因此很多人都很担心，感觉自己是不是需要禁欲。那么，男性患有前列腺炎需要禁欲吗？下面就让专家来为大家做出介绍。

男性患有前列腺炎需要禁欲吗？专家表示，男性患有前列腺炎是需要适当禁欲的，因此这里建议患者最好一个星期有一次的性生活，这是因为前列腺是男性朋友特有器官，男性在患急性前列腺炎时，因为高热等全身症状，以及会阴部位的痛苦悲伤不适和肿胀，引起排尿不畅。此时的男性性功能会受到硬性，也会暂时性地引起性欲低下。发生了前列腺炎假如再进行性生活，本身就是在十分勉强的情况下进行的，加之会引起性交痛苦悲伤，性生活质量必定很差。

另外，当男性患上前列腺炎后，身体内的前列腺液也会出现大量的细菌，如果任由精液进入女性的阴道，那么对于女性来说是很不利的，有可能造成各种妇科疾病或者炎症，所以急性前列腺炎时不宜进行性生活，必需采用有效的治疗手段，直至临床症状全部消失，全身健康状况恢复的半个月后，才能逐步恢复性生活。因此，对于急性前列腺炎患者，适当的禁欲防止前列腺更严重地充血加重病情是必需的。

前列腺炎患者治疗后的保健要点

大家都知道前列腺炎有治愈难，易反复发作等特点，所以疾病康复期间的保健工作是非常重要的，合理的护理能够有效的防止病情的反复发作，更好的恢复健康。那么，前列腺炎患者治疗后保健工作的要点是什么呢？下面就来为大家做个详细的介绍。

1、切忌长期应用抗菌药物

很多治愈后的前列腺炎患者为了防止病原体再次感染而采取经验性长期抗菌药物进行巩固治疗，这是不可取的一种错误方法，不仅对康复后的前列腺炎患者起不到保健作用，还可能导致耐药性等不良后果的发生。

2、掌握日常有效保健措施

前列腺炎患者治愈后短期内需加强保健措施，以达到巩固治疗的作用，主要方法有以下4种，即会阴部的日常卫生，以保证局部干燥清洁；适当体育锻炼以增强机体抵抗力，避免过度劳累；在无菌阴茎套的保护下进行规律性生活；加强营养以改善机体健康状况。

（实习编辑：蔡俊怡）

三 : 前列腺炎大概多久可以治好

概 述

前列腺炎是一个比较麻烦的病，也是个让人产生尴尬的病症，而且很多患者对前列腺炎是存在恐惧的，这主要是因为对它不了解，其实真正了解了，以平常心对待，认真、积极地接受医生的治疗，并不会有太大的问题，也是可以及早康复的。(www.61k.com］前列腺炎是一种治愈难度较大的前列腺疾病，很多患者对前列腺炎的康复时间问题是非常关心的，接下来我们就针对这个问题开展我们的话题吧。

步骤/方法：

1前列腺患者在治疗期间饮食的比较关键的事情，注意患者是要忌食辛辣食物、忌烟的，在康复期间患者的生活必须要有规律，起居有常（必须保持一定的睡眠时间），生活不规律饮食不合理，只会让病情加重哦。

2患者想要尽早康复，在生活中需要注意一些细节问题，前列腺炎的患者要注意平时适当地多喝水、多排尿，保持自己大小便通畅，如果感觉比较上火了，需要多吃点水果，或者吃点生菜沙拉之类的食物。

3前列腺炎在衣物上的选择也是需要注意一定的关键点，不要穿太紧身的裤子，注意下身的透气，紧身牛仔裤是不建议患者穿的，最好是穿透气的布库笔记合适，另外生活中要注意下身的清洁，如果可以的话，每天换两次内裤是最好的。

注意事项：

患者要注意下身的透气，紧身牛仔裤是不建议患者穿的，最好是穿透气的布库笔记合适，另外生活中要注意下身的清洁，如果可以的话，每天换两次内裤是最好的。

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四 : 前列腺炎多久能治好呢？

中医认为“久坐伤身”，坐不动，气血不畅，损筋伤骨，颈肩腰背僵硬酸胀疼痛使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环久坐会使血液循环变慢直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，尤其是会阴部的血液循环变慢。长期地较长时间保持坐位则会对前列腺造成一定影响。这是由于会阴部前列腺的充血可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

性兴奋时，前列腺会处于充血状态，使得生殖器官局部血流淤积。将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，成为诱发前列腺炎的原因。故，手淫或频繁性生活是不可取的

前列腺炎并不是什么大病急病，年轻的患者，身体的自我修复和恢复能力比中老年人要强，是可以治愈的。但是治疗过程中，七分治，三分养。中药调理是一方面，患者平时的饮食作息也一定要注意。

前列腺炎多久能治好？

急性前列腺炎的治疗，时间很快；慢性前列腺炎的治疗时间具有不确定性，主要是根据患者个人的生活习惯和身体状况决定的，一般情况下要治疗康复需要几个月的时间。前列腺炎可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，还分为有菌和无菌的，有菌的又分为特异性感染和非特异性感染。因此得了前列腺炎，首先要查明病因，然后再进行治疗。对于不同原因和不同症状的前列腺炎，所需的治疗方法和治疗时间是不一样的。急性前列腺炎经及时积极治疗后大多数可以痊愈，较少病人脓肿，急性期如果治疗不彻底，可演变为慢性。

本文标题：前列腺炎多久能治好-前列腺炎找上门？都是“久坐”惹的祸
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