一 : 锁阳怎么吃可补肾壮阳

锁阳怎么吃可补肾壮阳？锁阳补肾粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。［www.61k.com］中国吃网菜谱大全为你介绍锁阳壮阳补肾食谱。

锁阳 ，又名不老药，一种寄生植物，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效。以下小编为大家介绍下锁阳壮阳补肾食谱。

锁阳怎么吃可补肾壮阳？

一、汤类：

1、锁阳强身汤

将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。

2、锁阳羊肉汤

先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。

3、羊肾巴戟锁阳汤

羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。

二、粥类：

1、锁阳补肾粥

将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。

2、锁阳粳米甜粥

将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。

3、锁阳胡桃粥

锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。

三、茶酒类：

1、锁阳神酒

将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。该酒补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。

2、锁阳红糖饮

水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。具有温阳润肠通便之功。

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二 : 吃什么可以补肾？？？现在吃什么可以补肾呀，壮阳药可以吗，要对早泻

吃什么可以补肾？？？

现在吃什么可以补肾呀，壮阳药可以吗，要对早泻有帮助的？

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壮阳药的危害巨大，关于吃什么可以补肾根据医师的说法，一般不建议非器质性早泄用壮阳药，因为壮阳药主要是针对阳痿，不是早泄，而且通过血液起作用会产生很多相关的周边副作用。

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1.通过Van-Vincent及类似成分的喷剂。其主成分可以看出其作用原理是于龟头起到局部粘膜、轻微麻醉，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发射-精的刺激强度、延长性-交时间。据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，接触Van-Vincent成分一段周期(约15ml),轻微麻醉作用使房事时间延长。阴-茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多。

2.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）。由于男性射-精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

3.二次性-交法,即在连续时间内，进行两次性-交，第一次性-交追求结果，男性在短时间内射-精;第二交注重过程，延可以长作爱时间。这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象。对他们来说，房间地用意志控制射-精，反而不利于身心健康。他们的性-爱质量，体现在第二次性-交上。性-爱过程中,男性用理性、控制力、意念行为带来的性持久，使性生活更趋完美。关于吃什么可以补肾先说到这更详细在网上搜搜吧。

三 : 吃什么可以缓解新婚夫妻肾虚问题：婚前要调补阴阳

新婚刚开始，年轻夫妻的性欲都会很高涨，房事频率也会比较繁多。尽管男女可能都是处子身，元气和精气比较充足，但在频繁的性事后，多少会出现肾虚情况。这种肾虚不一定是病，而是元气消耗过度出现的轻微发虚现象。

婚前要调补阴阳

婚前应注意调补阴阳，补肾益精，养精蓄锐，婚后又能注意节欲，懂得少许房事禁忌，如饮酒饱食、劳损过度、愤怒恐嗔、自汗盗汗、月事未净、创伤未愈、忍小便等都不宜交合，则新婚之虚就能避免。

婚后要食补“虚”象

婚后食补虽以补肾为主，对于其他脏腑来说，如出现“虚”象也要调补。如平素脾胃虚弱的人，则应温补脾肾，同时吃一些健脾食品，如山药、莲子、豌豆、薏米仁等。有肺阴不足，婚后干咳、肺肾两虚的，可适当用白木耳炖烂加冰糖调服，或用百合、莲肉同煮；婚后带下不止、腰膝酸软，可用枸杞、山药、薏米仁及白糖煮烂随意服用。

新婚补肾要会吃

总的来讲，无论是婚前还是婚后，夫妻保健应以健康饮食进补为主。具体吃什么才有好处呢？看看下面推荐的几款营养美食吧！

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男人要细心呵护自己的“武器”　坑爹!5种壮阳食物越吃肾越虚

1、虾仁

虾仁是高蛋白食品，又是一个完整的个体，其体内激素水平平衡，有利于补充人体之需，因此，多吃点虾仁有助于提高性欲，保持良好的性功能，还可以促进男子精液的再生。

2、公鸡

公鸡是常见食品，但是只有公鸡才能更好地促进、激发男子的性功能，因此，新婚期间，千万别用老母鸡煮汤，应该多吃成熟的公鸡。

3、牡蛎

牡蛎含锌丰富，是补锌冠军。锌是人体不可缺少的重要营养素，尤其是新婚夫妇，缺锌可造成男子精子数量下降，性功能下降;女子性欲淡漠、闭经、痛经等。

4、韭菜

韭菜是天然“伟哥”，古称“起阳草”，从名称就知道新婚期间离不了。男子吃了韭菜，可以助性起阳，强筋举痿;女子吃了韭菜，可以怡情悦志，春心荡漾。

5、海带

海带含碘十分丰富。碘是甲状腺素合成必需的原料，除了维持甲状腺的正常功能外，还能提高“性”致，增强性欲，因此，新婚期间宜多吃。

6、鸡蛋黄

鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇是合成性激素的原料，没有性激素，幸福从何而来?鸡蛋黄中还含有大量钙，钙能刺激精子的成熟，钙能改善男子性功能，钙能强壮筋骨，使人精力充沛。因此，新婚期间要多吃鸡蛋黄。

四 : 吃什么可以补肾壮阳?奏

吃什么可以补肾壮阳
拒绝秋燥秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则，可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥，减少进食辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不适合过勤，每周洗1～2次为宜，每次不超过半小时，水温在25℃左右。不适合用碱性肥皂洗澡，应选用刺激性较小的肥皂等。秋季还应笑口常开，经常笑，不但能保养肺气，还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。　
男人真的挺累的，在外要能够挡风遮雨，能够独当一面，在家中更要维持家需，满足家用，钱财还是小事对于我来说，最让我头疼的就是女朋友那如火的渴望，渐渐的我感到自己越来越不行了，女朋友的冷嘲热讽让我非常不舒服但是我也只能默默的承受，因为这一切都是事实，都是因为早泄，我的心中的苦又有谁能懂，还好最后发现了早泄喷剂威特刚，这里就说说早泄喷剂威特刚消除早泄后我的生活转变。

吃什么可以补肾壮阳　　作为1个大老爷们和女朋友搞事之际，还没怎么动呢就射了，真是难受的很。女朋友心里也肯定不爽，更何况我的女朋友这么的好这口，这让我除了苦笑还是苦笑，所以当我感觉实在不行，我的女朋友却不愿意了，经常和我闹别扭，虽然我很烦，但是我也很无奈，我知道女朋友是爱我的，而且我也还深爱着她，纵使再多的不是，我都是可以原谅她的，更何况这次是我的不是在先，我无话可说，只能自己在暗地里苦苦寻觅如何治疗早泄的方法。

吃什么可以补肾壮阳　　有时候机遇真的是很巧的，就像我在我们那边找了这么久都没能找到1个合适的方法，我感到非常的纠结，我不知道该何去何从，我想让女朋友快乐和幸福，但是我却无法落实，偶然的一次机会同学聚会，1个同学告诉了我他以前的经历，我才真正的接触到早泄喷剂威特刚这种药物，在听过了朋友的叙述以后，我抱着试试看的心态购买了一盒，还别说效果还是挺不错的，一段时间，已经能够达到十几分钟了，在连续使用了早泄喷剂威特刚俩疗程以后，我的早泄问题彻底治愈了。

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【威特刚喷剂】被人体吸收后通过体液直接激活睾丸、清除肾脏毒素，对阳痿、早泄、勃起困难，特别是解决房事过程中阴茎中途疲软有独特疗效，壮阳起效迅速。

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刘先生提出：我的包皮有点过长可以治愈吗？

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李：我收到你们的产品了，请问使用期间需要注意什么？

【威特刚喷剂】专家回复：您好，要点简单总结如下：

1、忌酒！忌辛辣刺激性饮食、少抽烟等带刺激性的。多吃食用壮阳益精类食物，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾等食物。

2、保持愉快的心情，稍安勿燥，心浮气躁的人经常因为梦想能“速效治愈早泄”而走上歪路，导致早泄越治越重［www.61k.com)，且并发很多副作用，最终导致阳痿！

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