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因晚餐吃得太好。对上班族来说，常常是早餐不吃，午餐马虎，晚餐丰盛，但是专家认为，正是这样的不良生活方式才导致了胖子们层出不穷。与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般...

害？概 述相信我们每个人多多少少都会因为这样那样的原因，没有按时吃饭，这种现象是非常不好的，对我们的身体也是有坏处的，那么有些什么样的坏处咧？步骤/方法：1第一...

较好。早餐质量尽可能地提高，也能为一天奠定坚实的基础。需要注意的是，在夏天，人们很容易吃过多水果，而水果里面B族维生素含量低，蛋白质少，这样会让人精神不振，活力...

睡眠中休克。晚餐过饱易引起的疾病之三：多梦，晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的噩梦。晚餐过饱易引起的疾病之...

还会发胖.代餐虽然简便但也不是人人都可以使用，如有高血压。糖尿病、痛风、心血管疾病者等，使用前景好事矢咨询医师或营养师。三 : 餐桌上请您注意吃相　　如果将噪声...