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缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。3...

耗的热量也会增加;若冬季进行有氧运动，如慢跑及快走等运动，由于穿较重的衣服，消耗的热量也相应会增多，且完成同样强度的有氧运动的情况下，冬季运动，人体骨骼肌供氧量...

红柿含有多种活血化淤的成分。果胶，可降低胆固醇；黄酮素，有抗凝作用；籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善...

小苏打收缩毛孔去黑头关于小苏打去黑头小窍门，之前小编有讲过。现在再来跟大家说一遍。把小苏打粉和纯净水按照1：10的比例进行调配，让苏打粉溶解，然后把化妆棉浸泡在...

性功能也随之减退，男性则出现早泄、阳痿等表现。女性若是患了肾阳虚很容易导致女性的月经不调、容易诱发子宫、卵巢增生或囊肿等一系列的疾病。2造成肾阳虚的原因主要分为...

泥又清爽不粘，没有洗不干净的感觉。 豆渣洗脸有去角质的作用，而且用来按摩皮肤非常嫩滑。 3、洗猪肚 豆渣拿来洗猪肚，真是一流，以前用盐+生粉洗，但也没有豆渣好用...

非常高的，因此，美眉们可以多吃鱼肉，尤其是鱼皮部位，来补充胶原蛋白，为肌肤保留弹性和细嫩。多吃鱼皮，可帮助肌肤延缓衰老。5、豆类制品绝大多数的美眉们都认为胶原蛋...

切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。12、防晒要知道90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的。紫外线的光老化...

分泌紊乱，容易便秘，若减肥不当，极易引发肛肠疾病。如果为了减肥刻意不吃主食，食物中的纤维素和碳水化合物大量减少，无法形成大便，这样就导致肛门附近大便团结干燥成无...

使皮肤变白的保养方法二、保养皮肤注意事项1.美白过度在所有的美白产品中面膜当然是最受欢迎的，很多人都以为面膜敷越久越好，其实这就是导致肌肤加快衰老的原因。（_h...

分。如何正确选择健康合适的炒锅？除了要根据烹饪的不同选择炒锅之外，还必须要注意选择可靠的品牌。市场中所销售的炒锅品牌居多，想要选择到健康合适的炒锅，那么则必须要...

也酌情变通。看外表。橘子的外表，是近乎一个球状，不叫规则，大小的话，具体看品种而定。另外，挑选橘子，很重要的一条，看看扁了没。扁了的话，可能是压的，也可能是放久...

：降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。11、提高呼吸道抗病能力：枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上...

可以软化角质层和美白．还有杀菌．．不过不要直接用．．每天洗滴上7－10滴就可以。皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩...

水，待之凉到40摄氏度左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用。3、孕妇喝柠檬水的好处孕妇适量饮用柠檬水可以有效缓解胎动不安，妊娠呕吐。孕妇喝柠檬水与普通人饮用柠...

该吃什么一年一度的高考即将来临，考生们进入倒计时的紧张复习阶段。有些考生为了达到考出好成绩的目的，不惜点灯熬夜，恨不得把一天当作两天用。从维护青少年身体健康的角...

，适用于气血两虚证之缺铁性贫血。(_host_]1丸/次，3次/d，口服。药理作用：促进造血，改善中枢神经功能，增强免疫等。2、益气维血颗粒:具有益气补血之功效...

消耗大量能量，而流产就相当于突然全部扔掉那些能量，会损耗人体大量的阳气。(_host_］如果调养不济，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒将随之产生。所以流产后的女性身...

很有好处。3、柿子。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。柿子含有很好的膳食纤维，还有较多的营养成分，不仅能够清热解毒，还能通便...