一 : Linux下一种简单易行的cpu benchmark方法

superpi是很多DIYer很喜欢用的一个Windows下的benchmark（性能测试和比较）工具。主要来测试cpu性能。super-pi这个程序是东京大学的一位学者开发的算法。值得一提的是该源代码并未公开。虽然在网络上能找到据称自己是superpi在Linux平台的移植，但到底是否是同一算法我也没仔细研究过。

“www.61k.com。

我在网络上搜索过很多Linux下benchmark的信息，有的很多都已过时，而有的安装调试过于繁琐。

这里介绍的用Linux自带的bc计算器计算pi值的一种benchmark手段。这也正体现了我以前说的Linux是工程师的系统的说法，Linux集成了非常多的工程师所需要的工具。

其实很简单，就是一行命令。

time echo “scale=5000; 4*a(1)” | bc -l -q

time是计时程序。scale是精度，4*a(1）调用了反正切函数。由三角函数我们知道1的反正切是pi/4, pi=4* pi/4。 -l -q参数的意思请参照manpage。这一行其实就是让bc计算1的反正切，计算精度是5000位。

有的人用tcsh作为shell的需要注意指定time工具的位置，/usr/bin/time。tcsh内部有一个内部命令time，输出格式诡异。

我在unix-center的Ubuntu上跑的结果如下。比我的x200好像慢点。x200好像是38s。

3.14159*****92307
81640628****1170*****55058
223172*****644
28810975****348610
4543266482133*****82925
409171*****572
70365****092186*****1885
752724891227938183*****719
070*********81271
45263560827****7134*****49585
3710507****344181*****77130
99605187*****3469
0830****88*****8381
4206171*****95778
185*****858
63278865936153*****9721
775283479131*****175
46374649393192550604****71139*****01047
10181*****6684
2590694****33136*****38243
00355****4172*****
199245863150*****509
30295****183*****2654
252786255181*****147
72350141****136*****94143
3345477624168625189*****49460
165346680498****178*****506
800642****173*****306
7442786220391****237137*****41389
0865****8133*****8226
20522****40136*****6252
45174*****5977
297549893016175*****499
72524680845****244
136*****222
5828488648158*****67278
23986456596116354886230577****74*****9451
0965****69136*****092
0874****178*****9487
2265880485****55132*****5867
8210511*********4576
540359****687
5194350643****4*****663
428754440643****237181*****90718
649423196156*****377
870830****722182*****5414
66592520149****25186*****90579
626856100550****62
80439****595156*****120
53292819182*****5671
16722910981****152*****151
3698820914****36*****5151
1685171*****53589
3226185*****02709
8199430992****1193
259746366730583****428138*****80937
734440307****019130*****637
669838952286847831235526582131*****077
32269780280****9*****30925
47110557****9186*****007
29360659****861179*****718
5560845****3185*****5913
440171*****646
45880797****775254
20211****76158*****2551
765675135*****518
9573596145890193****31*****90480
10941****22131*****4306
332175*****433
663937900397****180*****0078
692560290****03172*****9595
0156*****40386
7435136*****34144
737744184*****720

real   0m39.428s
user   0m39.378s
sys    0m0.024s

二 : 普通简易的开壶方法

开壶小窍门

[2011-01-13 16:59:47]

　　

　　水煮法开壶

　　取一干净无杂味的锅子，切忌用有油渍的锅子，将壶盖与壶身分开置于锅底，注清水使高过壶身，以文火慢慢加热至沸腾。需要注意壶盖和壶身不要紧挨，否则水沸腾时候，会有气泡浮出震动壶身和壶盖，造成碰撞。此步骤还应注意壶身和水需要同步升温加热，切勿像某些书上所载，将壶身骤然置入沸水中，来个「三温暖」；否则，虽说紫砂壶冷热急变化佳，但如此折腾爱壶，万一它老兄来个「开口笑」 那就后悔莫及了。(一般会「笑」的，多是早已有暗伤)待水沸腾之后，取您平常要喝的茶叶投入熬煮，数分钟后捞起茶渣，砂壶和 茶汤则继续以小火慢炖。俟二、三十分钟后，以竹筷小心将茶壶起锅，净置退温(匆冲冷水)。最后再以清水冲洗壶身内外，除尽残留的茶渣，即可正式启用。一壶泡一茶，切忌一壶泡多种茶叶。此乃养茶之道之首。

紫砂壶开壶过程

[2011-01-13 16:46:47]

　　开壶

　　1.细心打开包装。

　　2.有条件先拍张照片，刚出窑的壶显得很干涩而无气质，咱们的壶没有经过泡养和浅抛光，这样会让壶友在后续泡养过程中体会到更多变化带来的快乐，从朴实无华到润泽黯光，壶表的肌理也会发生变化，所以先留一张原始照,以后对比对比会很有成就感。

　　3.用清水仔细清洗窑灰和残留的泥料屑。

　　4.用冷水浸泡10多分钟，让壶体充分吸水。

　　5.可以煮一下，记得一定要从冷水开始加热，火力不能猛,避免水沸腾后壶体与容器碰撞，煮沸几分钟后就可以了，等水温冷却后，将壶取出,就可以开泡。煮的时候可以放一些茶，也可不放，如果水质偏硬煮壶反而不好，壶体煮后会有一层白色的水垢，煮壶用泡茶的纯净水最好。

　　6.平时的使用俺就不说了。

紫砂壶开壶的小方法

[2011-01-13 16:48:32]

　　把壶与壶盖分开放入锅中，锅里加凉水没过壶，放在火上煮开，把火关掉等水凉了后把壶从锅中拿出来，这样就可以正常使用了。

　　绿茶和花茶类比较嫩，在紫砂壶里容易闷熟从而破坏茶本身的营养，所以尽量避免紫砂壶里泡这几种茶。

　　紫沙有百分之三的吸水性和百分之五的气孔率，紫砂壶的使用过程中最好只泡一种茶，如果什么都泡，哪怕只用它泡二种茶，那也是会串味的，导致茶汤口感不好。

　　只泡一种茶，不但不会影响茶汤口感，而且能养壶的光泽油润。

怎么开紫砂壶

[2011-01-13 16:55:02]

　　新壶使用时应首先用茶汤烫煮一番，除掉新的烟土味之后方可使用。干净锅器盛水把壶淹没(在此注意我们推荐用纯净水煮壶,因为有些地区水质不好)，用小火煮壶，将茶叶同时放入锅中同煮。等滚沸后捞出茶渣再稍等些时候取出新壶，置于干燥且无异味处随自然阴干后使用。 (请注意,朱泥壶除外.朱泥的养壶方法:朱泥壶使用注意事项：开壶用清水清洗干净即可，天气寒冷，泡茶时最好要有温壶的动作，具体做法可先把滚开水倒入杯内，然后杯内温水倒入壶中，然后可在壶表用开水淋一下，倒掉壶中水即可放入茶叶冲泡，说起来罗嗦，操作很简单的)

紫砂壶开壶的操作

[2011-01-13 16:39:58]

　　普通简易的开壶方法：

　　用一个干净的盆里面放满清水 壶和盖子分开放进去，过个十几分钟等壶收水后把水倒掉，壶和盖拿出来，冲入刚开的沸水！把壶和盖放进去(水要完全盖过壶)，你会发现壶身和壶内会冒出小泡泡！刚才吸进的冷水带着杂质、土腥气跑出来！

　　第二步等水完全冷了后 ，再做重复用沸水泡一遍！

　　第三步就是用准备养这把壶的茶叶放进壶内再弄点放在茶洗里沸水冲入！泡上2小时!在用清水洗干净，壶盖分开 等阴干后 就可以泡茶喝了！

　　我自己听师傅们说后都是这么开的!如果是老矿好壶的话用热水步骤用煮的就可以！

　　还有就是现在人对用豆腐和甘蔗的误区，你知道为什么用豆腐吗？ 为什么要用甘蔗吗？

　　宜兴的制壶老实从来不会用这个的!不信的朋友自己去仔细的了解下历史与实际情况！

　　用甘蔗和豆腐是70年代后的玩壶朋友想出来的！

　　在一九五九年以前，凡紫砂窑均以柴作燃料，或者小的窑口用麦杆等代替。

　　一九五九年以后开始用煤烧，到一九七七年开始用重油烧，这段时间的紫砂壶烧造出来难免很脏。

　　就是那个时候玩壶的朋友用豆腐去火气去油质，甘蔗去涩气！

　　现在紫砂壶大多使用梭式气窑和电窑，相比以前要干净上千倍，温控稳定受热均匀。完全不需要什么豆腐甘蔗！

　　但是紫砂壶在出窑后会粘附一些杂质，整口等工序会产生一些碎料粉尘和金刚砂，仍然不适宜直接泡茶。所以开壶还是必要的。

紫砂壶开壶的注意事项

[2011-01-13 09:44:05]

　　1. 新买来的紫砂壶放入水中泡水7天，三天换一次水。

　　2.热身：泡完的紫砂茶壶，用沸水内外冲洗一次，然后将茶壶放进没有油渍的锅或煲，加2-3倍高度的水煮两小时，这样茶壶的泥土味及火气都会去掉。

　　3.降火：将豆腐放进茶壶内，放一倍高度水煮1小时。豆腐所含的石膏有软化壶壁、降火的功效，而且可以将茶壶残余的物质分解。

　　4.滋润：加矛根1/6锅(矛根药房有售)，将买回来的蔗切开后，放在锅或煲内，然后再煮1小时。蔗的天然糖分，能够让茶壶得到前所未有的滋润。

　　5. 清障：锅或煲放一倍高度水并加米醋0.03%，煮一小时。醋是酸性的，可以洗掉壶壁内外堵在毛孔上的粉尘，当清理掉这些障碍之后，毛孔才能吸入更多的茶精。

　　6.重生：最后便是挑选自己最喜欢的茶叶，壶里、水里最好都放最好，放人茶壶内1/3煮1小时。这样茶壶便不再是“了无生气”的死物，脱胎换骨后，吸收了茶叶精华，第一泡茶已经能够令茶人齿颊留香。

为什么要开壶

[2011-01-13 09:39:39]

　　买来一把壶之后，先浸没在一锅冷水中，抓上一把粗茶叶，煮沸30分钟，去掉杂味与蜡质，如壶盖嵌接壶口处有点别扭，就用金刚砂磨一下，就可以每天使用了。

　　晚上，倾倒茶渣，用水冲净擦干，倒扣在桌上过夜。有人认为紫砂壶越脏越好，茶垢越厚越好，好到忘记带茶时，倒进开水也有茶香。其实，那样做，没有茶香只有霉味，这种不卫生的做法，同饮茶健身的目的相反。但是，洗壶不用肥皂粉、洗涤剂，否则也会有难除的气味。 为了防止壶盖不慎跌碎，可用绳将它和壶把相接，只是选材不要破坏整体美。

　　另外，古人并没有讲到一把壶只准泡某一种茶叶，平常而论，绿茶香味薄，易散发，壶以扁小为好；红茶香味醇厚，应该用高壶和隆起的壶盖为好。如果你选的壶烧得嫩，吸水多，那么突然改变由喝红茶为绿茶就会“串味”。一般来说，紫砂壶对更换茶叶后的香味影响不大。

三 : 女性丰胸大作战 让你摆脱“飞机场”：丰胸法一：简易丰胸操

丰胸法一：简易丰胸操

第一招：伸腰式美胸徒手操

1、挺胸收腹，双手反向交叉，伸直，往头顶方向高举。

2、手肘弯曲，左手用力往下拉，并带动右手至脑后位置。

3、双手往上举起，重复1动作，然后换手进行。

第二招：夹书集胸式

1、把两本杂志或书放在腋下，夹紧。

2、手肘弯曲，两手握拳，用力往内夹紧书或杂志，不让其滑落。直到手臂有疲劳感为止。

第三招：推墙健胸式

1、面对墙壁而站，双手打开与肩同宽，掌心贴紧墙壁，抬头挺胸，收紧小腹。

2、上身往墙壁方向压，像用力推墙壁一样，同时手肘弯曲，尽量使胸部贴近墙壁表面。

第四招：推手美胸徒手操

1、双手臂叠放在胸前，两手握住手肘两侧，使之与身体呈90度。

2、两手慢慢用力，往外推，保持1分钟，然后上下手换顺序重复进行。

3、双臂合十，放于胸前，掌心相对。

4、掌心用力往内推，然后慢慢转动手臂往左右方向，直到手臂手肘有酸痛感觉为止。

丰胸法二：食疗丰胸

想丰胸的MM更要多吃有助于胸部发育的食物，不仅含有非常丰富的营养，还能促进雌性激素的分泌。

丰胸食品1、山药——促进荷尔蒙分泌及合成

山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。特别是山药的黏滑成份，有促进荷尔蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。

丰胸食谱：山药手卷

材料：海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g。

做法：先将绿芦笋放进水中煮熟，苹果、生山药及洋火腿切成长条，海苔皮上铺一层=苜蓿芽，再放上所有材料，卷起来即完成。

丰胸食品2、黄豆——含丰富异黄酮素

黄豆素有穷人的肉类之称，因为它的营养素丰富，有蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿物质及食物纤维、软卵磷脂等成分，最让女人雀跃的是里头含有异黄酮素及植物动情激素等植物性化学物质，是最佳天然的丰胸食材。

丰胸食谱：黄豆排骨汤

材料：黄豆一杯、小排骨10两

做法：黄豆洗净浸泡6小时左右，将水分沥干，再加水放入锅中煮。煮到黄豆变得酥软，加入小排骨再煮到熟即可。

黄金丰胸食补法则

把握每个月最佳三天丰胸期，勤保养

月经来潮后第11、12、13这三天是丰胸最佳时期，在这个时间做胸部保养可以有事半功倍的效果，因为当体内动情激素达到最高峰，也就是排卵期的时候，不管食补、按摩的丰胸效果都特别好。

多吃含胶原食物，补充美胸元素

常见的含胶质丰富的食物，例如猪脚、蹄筋、海参、爱玉、石花菜等，只要勤快地吃，对美化胸部有不错效果。

多吃种子食物，促进发育

植物的种子衣膜都有类似维生素E的性荷尔蒙成分，像是核果类的葵花子、核桃、芝麻、花生、杏仁等，都能促进第二性征发育，加强美胸效果。

多吃优质蛋白质，强化胸肌

蛋白质是建立肌肉组织的必备营养素，少了蛋白质可能让胸肌错过发育机会。优质蛋白质例如牛奶、豆浆等经常摄取，美胸大有帮助。

利用药补，补出丰满美胸

中药材中的红枣、龙眼、当归等，都有补血补气的功能，想利用中药调理出丰满胸型，可以让专业中医师评估诊断，调制最适合自己体质的丰胸补药。

日常丰胸Tips:

在美胸的过程中，有某些细节是需要注意的!因为其它的因素也有可能会影响到美胸的效果的哦!

1、好心情

没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2、规律睡眠

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3、通过调理内分泌调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

4、低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

5、补充维生素

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

四 : IIS Lockdown的用法简单易学

我们对IIS Lockdown 2.1已经有了一定的了解。我们知道IIS Lockdown 2.1可以从http://www.microsoft.com/downloads/release.asp?releaseid=33961下载。下载之后得到一个IIS lockd.exe，双击运行，把它解压缩到一个临时目录并启动IIS Lockdown向导。

但是，如果要用IIS Lockdown来保护多个服务器，最好按照下文的说明把它解压缩到一个专用目录，这样就不必每次运行IIS Lockdown都要重新解压缩了。

IIS Lockdown的用法很简单。双击启动IISlockd.exe，出现Internet Information Services Lockdown向导，按照向导的提示一步一步操作，很快就可以为Web服务器加上一把锁。首先出现的是欢迎屏幕，点击“下一步”出现最终用户许可协议屏幕，选中I Agree选项，点击“下一步”进入服务器模板选择对话框，如图。

在图一对话框中选择一个最接近当前服务器配置的模板，本文假定使用Static Web Server（静态Web服务器）模板。选中View Template Settings选项，向导将显示出一系列有关该模板类型的对话框，如果不选中这个选项，向导将跳过这些对话框，直接进入URLScan安装过程。

点击“下一步”，出现Internet Services对话框，如图二，这是第一个真正配置IIS加锁选项的页面。IIS Lockdown能够禁用或删除四种IIS服务：HTTP，FTP，SMTP，以及NNTP（Network News Transport Protocol，网络新闻传输协议）。

五 : iPhone6 Plus截屏的简易方法

 　　方法一、用物理按键来截屏

　　iPhone 手机支持用按键来快捷截屏，只要我们同时按下“电源+主屏Home”键。记住只是同时按下就好，切勿长时音同时按下二键，否则就变成了强制重新手机的动作了。

　　当我们同时按下电源键与主屏Home键时，此时屏幕上会闪一下，并会听到照相的声音，说明此时已对当前的屏幕截屏了。

　　方法二、用软功能来截屏

　　由于 iPhone6 Plus 机身太大，可能有的时候要用二只手同时按下电源键与主屏Home键会有一点不方便。这里还会大家介绍下怎么用软功能来截屏的方法，首先请打开屏幕上的“设置”应用，如图所示

　　在设置列表中，找到“通用”一栏，点击进入。

　　接着在通用列表中，找到“辅助功能”一栏，继续点击进入。

　　在辅助功能列表中，找到 AssistiveTouch 一栏，点击打开。

　　接着在设置列表里，请点击打开 Assistive Touch 开关即可。

　　随后我们会在屏幕上的看到一个小白点，点击以后，会弹出功能菜单。此时请点击“设备”图标，如图所示

　　接着我们再点击“更多”选项，如图所示

　　随后可以看到一个名为“屏幕快照”的功能，它就是可以用于对当前屏幕进行截屏的。

本文标题：简单易行的丰胸方法-Linux下一种简单易行的cpu benchmark方法
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