一 : 三七粉的作用与功效有哪些

三七粉的作用与功效有哪些

三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能——免疫调 节、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、耐缺氧、抗突变、仰制肿瘤、调节血脂、改善性功能、调节血糖、改善睡眠、改善营养贫血、保护化学性肝损损伤、美容、清 咽润喉、调节血压。三七所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是保健，治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七还能双 向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是疗补功能兼备的药食同源植物药。

成分功效论述：

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症

三七能扩张心、脑组织血管，在降低血压的同时增加心脏冠状动脉和脑血管的 血流量，改善心、脑组织的血液微循环，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和治疗心、脑组织器官缺血、缺氧病症。此外，三七还能降血脂、降胆固醇、抑制动脉 硬化

2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体

3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞

4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力

三七地上部分对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；三七地下部分能兴奋中枢神经， 提高脑力和体力，表现出抗疲劳性；三七的各个部分均有利于增强学习和记忆能力，并且还具有明显的镇痛作用

5、增强机体免疫功能，抗肿瘤

三七能显著增加巨噬细胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平而对正常的白细胞无影响， 具有调节人体免疫功能的作用

6、止血、活血化瘀

三七不但具有良好的止血、活血化瘀双向药理作用，还具有明显的补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增 加数目，保持正常水平

7、保肝、抗炎、抗肿瘤

三七内含三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—榄香烯等多种具有抗癌活性的物质，能杀伤恶变细胞，保护正常细胞。三 七的抗肿瘤作用已引起医学界的极大重视，用三七治疗癌症的研究已取得了可喜的进展

8、延缓衰老

三七能增强超氧化物歧化酶（SOD）的活性，减少脂质过氧化物（LPO），具有延缓衰老作用

9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化

功效简述：

1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症

2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体

3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞

4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力

5、增强机体免疫功能，抗肿瘤

6、止血、活血化瘀

7、保肝、抗炎

8、延缓衰老

9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化

适宜人群：

1、心脑血管疾病患者

2、头昏眼花、剧烈头痛

3、体质虚弱、、易疲劳、失眠、记忆力减退

4、脸色苍白、贫血、早衰

5、胃溃疡、十二指肠溃疡出血 及慢性胃炎等消化道出血

6、支气管扩张、肺结核及肺脓肿等症

7、高血压、高血脂及贫血人群

8、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血等）

9、体质虚弱、免疫力低下人群

10、妇女月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等；

11、生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康（生活节奏快 ，容易造成心、脑供血不足）

12、应酬多，经常饮酒的人士（三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳）

13、脸上 长斑者。能有效祛除斑痕 如黄褐斑

14、三七粉能有效抗衰老、美容护肤

三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色 素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）的功效 中央电视台中华医药 栏目的健康专家北京中医药大学东方医院周围血管科首席专家陈淑长教授 长年从事医学研究，特别是 对养生有独特的见解，由于她长年服用三七粉，使得她的身心非常的健康，尽管已经70岁了看着像50，却仍然工作在一线。她的皮肤尤如婴儿一较的娇嫩，脸上看不出色斑，身 体苗条，双目有神

注意的事项

三七没有任何副用作用，三七属于温性，可以长期吃。但孕妇和儿童不宜。。

女性生吃三七粉的功效与作用有哪些？

三七粉是中药三七研磨的粉末，三七粉的吃法有生吃三七粉和熟吃三七粉两种，但是两种三七粉的吃法都能很直接的体现三七粉的功效与作用，三七粉的功效与作用促进免疫调节，延缓衰老，改善记忆。促进生长发育，抗疲劳。耐缺氧，抗突变。仰制肿瘤，调节血脂，改善性功能，调节血糖，改善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤，美容，清咽润喉，调节血压。调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是疗补功能兼备的药食同源植物药。

三七粉的吃法：

三七粉的功效与作用

三七粉的吃法

三七粉的吃法一：生吃三七粉

作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉的吃法二：熟吃三七粉

通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。

三七粉的功效与作用：

三七粉所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是保健，治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七粉还能双向

三七粉的功效与作用一、三七对血液和造血系统的作用

三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皂苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。

1、三七粉的活血作用

2、三七粉的止血作用

3、补血作用

三七粉的功效与作用二、三七对血管系统的作用

1、三七粉对心肌的保护作用

2、三七粉抗心律失常作用

3、三七粉对血管的作用

4、三七粉降血压作用

长期服用三七粉的好处：

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七的药用价值有哪些

三七的药用价值很高，三七的药用价值不仅广泛而且集中，三七的药用价值的广泛性主要体现在其既能起保健作用又能预防和治疗很多疾病，三七的药用价值的集中性就是体现在它主要是对血液方面及于血液密切相关的心脏，血液循环等有极好的治疗和调节作用，中医古典记载：“三七能治疗一切血症”意亦在此。

三七的药用价值在目前主要运用在以下方面：

(1)运用三七的止血功效、显著的造血功能；

(2)用三七来加强和改善冠脉微循环，扩张血管；

(3)三七有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；

(4)三七抗炎症作用；

(5)三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；

(6)三七有抗肿瘤作用；

(7)三七的抗衰老、抗氧化作用；

(8)三七能够起到降低血脂及胆固醇作用;

(9)三七保护肝脏的作用，但集中在脂肪肝的预防和控制。

三七有哪些作用？

依据三七的药用价值，三七可用于对以下广泛的病症进行预防和治疗，具体如下：

1、三七应用于咯血、呕血、衄血的治疗：三七5克，研末，每日3次，开水冲服，服至血止为度。痔疮出血：三七末3克，每天3次，开水送服，连服10天，药后血止痛止，痔疮肿胀逐渐缩小。高血脂：①三七末3克，每天2次，开水冲服，连续2个月。②三七粉5克，茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，山楂15克，丹参20克，大黄10克，泽泻15克，葛根20克。每日l剂水煎服，lo天为1个疗程，可连续服3—4个疗程。

2、三七应用于高血压的治疗：①三七花3克，加白糖适量，开水冲服，每日1剂，28天为1个疗程。②三七花、野菊花各15克，水煎服，每日l剂。

3、三七应用于贫血的治疗：取每500克有40~60头的三七适量．洗净，润透，放蒸笼蒸过，切成0．2厘米薄片，用鸡油或芝麻油煎至微黄，取出晾干，装瓶备用。用时，酌情每次取6~12克，与鸡肉250克左右，入沙锅内加水炖至4个小时，调盐油(忌放味精)，每天分1～2次，空腹连汤带肉吃完。每日服l剂，连服7天。若患者纳食差，可加淮山、莲肉各15克同炖食。忌食酸辣品。

3、三七用于预防脑血栓：取3～5克三七片，用开水冲泡当茶频频服食。

4、三七用于外伤出血的治疗：取三七粉末适量，涂于患处，即可止血。

5、三七治疗跌打肿痛：鲜三七适量，加童尿少许、共捣烂，外敷患处，很快消肿止痛。

6、三七治疗白细胞减少：三七末3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。

7、三七治疗崩漏：阿胶30克，三七粉6克，糯米100克。煮粥，将熟时加入捣碎的阿胶和三七粉，文火炖煮，边煮边搅，稍煮3~5分钟，加入红糖调味服食。每日1次，1周为1个疗程。

8、三七治疗牙痛：三七5克，打碎，放适量开水，待出味后，将水含在口腔内约2分钟后咽下，药渣可反复泡水多次，多次含服，药渣可细嚼吞下。

9、三七治疗口腔炎、咽喉炎：三七3克，留块洗净，放口腔内含化，细嚼慢咽，每日3次。顽固性头痛：三七、地龙、川芎各等量，研细末，每次10克，开水冲服，每日3次。

10、三七治疗脑震荡引起的呕吐：三七10~12克，水煎服，连续服用7~10日。

11、三七治疗脑震荡头痛：三七末3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程，服药后症状缓解。

12、三七治[www.61k.com)疗心绞痛：三七粉，每次3克，每日2次，开水送服。

13、三七治疗胃溃疡：黄连、桑叶、仙人掌各10克，蒲公英15克，生姜8克，三七5克(冲服)，水煎服。

14、三七治疗消化性溃疡：三七100克，用鸡油煎炸酥，研末，蒸鸡蛋服，每次10克，每日2次。

15、三七治疗慢性肝炎：三七6克，炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克，太子参、茯苓各18克，鳖甲、糯米根各24克，茵陈、田基黄、黄芪各30克。水煎服，每日l剂，分早晚2次服。

16、三七治疗肝硬化腹水：大蜈蚣8条，土鳖虫、三七、当归、琥珀、三棱、莪术、沉香各15克，紫河车、丹参各30克。共研细末，分成10份，每日l包，分2次空腹开水送服。服2~3料后，病情好转，加党参18克，五味子lo克，继服2~3料。再减三棱、莪术，加鳖甲15克，继续服用。肝肿大及腹水消退。加红参、白芍、黄芪、首乌各15克，巩固疗效。疗程6~12个月。

17、三七治疗前列腺肥大：三七末3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。

18、三七治疗外伤性癫痫：子鸡(未生过蛋的母鸡)1只，白鸽1只，麻雀1只，天麻10克，三七5克。将以上动物去除毛、内脏、脚和尾，洗净。将药物放入麻雀腹内，再将麻雀放入白鸽腹内，再将白鸽放入鸡腹内，置于大瓷碗中隔水炖熟。每天空腹服2次，每剂分6-8次(即3～4天)，服完为佳，食用时可加油、盐调味。

19、三七治疗疤痕疙瘩：三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。

20、三七治疗手足麻木：三七末5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服l周，手足温暖，麻木逐渐缓解。

三七粉能长期服用吗

高血压能服用三七粉，三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。三七虽好也不宜一次吃的太多，建议一人一天三次，每次不要超过三到五克。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七粉能长期服用吗？高血压能服用三七粉

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七粉真假鉴别方法介绍

三七粉的真假鉴别比较难，一直困扰着广大三七粉消费者，现在南国三七网简单整理一下关于三七粉的鉴别方法，主要是针对不太熟悉三七粉的消费者，简单、明了、详细，容易掌握。

三七粉鉴别主要分三个部分：颜色、味道和体积。

一、三七粉的颜色：灰黄色或者接近灰黄色（不好完全描述清楚，买到三七粉对比阅读会有收获。往下看：重点）1、黄但是不可太黄（不好用词），太黄的一般是用三七绒根加工的，三七绒根是三七一部分，和三七的功效与作用相差甚远；

2、三七粉颜色不能是泛白色的，不能接近麦粉的白色，当心是掺入米粉的（大米才4元/千克），掺入米粉的三七粉用口尝，会有大米的味道（不要指望太明显，加点想象力）；

3、好的三七粉颜色不能泛绿色，泛绿的三七粉多半是加入三七叶或者三七杆的，叶和杆也有药效，但与三七的功效与作用就不可以同日而语了（杆和叶才30-40元/千克）

二、三七粉的味道：一个手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品尝，苦、回甜，最基本的，苦有苦的奥妙，甜有甜的分寸：

1、真三七粉入口极苦，马上回甜，三七粉的苦味在口里停留的时间不长，总结为五个字：到口不到喉，就是说不能苦到喉咙里去，要是尝三七粉感觉喉咙都是苦的或者有辛辣的味道，不用多想—-假的！

2、回甜也不可太甜，不要有某种粉加入糖的感觉

3、不要有尝面粉或者米粉的感觉

4、真三七粉都带一点点土腥味，要很灵敏的嗅觉+味觉才能感觉到

三七花和三七粉的区别 都有哪些功效

三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。那么，三七花和三七粉的区别?都有哪些功效?

三七花和三七粉的区别如下：

三七花和三七粉的区别：

一、三七花和三七粉的性味：

三七花 ：性凉，味甘、微苦。三七粉：性温，味苦回甜。

二、三七花和三七粉的功效：

三七花：主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。

三七粉：三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效三七花最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，降血压，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点;熟三七粉可以补身体。

三、三七花和三七粉用法：

三七花：常用开水冲泡，代茶饮。也有用来炒肉的。

三七粉：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。

通过以上的介绍，相信您对三七花和三七粉的区别有了一定的认识了，另外，三七花中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖，对糖尿病又很好的治疗作用，可以很好的缓解高血脂症的发病几率。

女性每天喝三七粉的好处

女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚是女性健美的大敌。彝医对女性健美有独特的认识，认为妇女以血为本。女性的娇美健康要靠气血充盈，肌肉才会结实，皮肤才具有弹性，脸色才会红润细腻，体态才丰满窈窕。女性血虚，不仅昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发，还会导致月经不调，进而面部痤疮瘀斑频发，色素沉着，严重时还会影响身体的发育和生育。三七粉可大大改善上述所提的症状。

三七粉有美容的作用吗

三七粉美容功效和作用一直是不传之谜，国内外科学家对三七粉的主要成分进行了较为系统的研究。到目前为止，从三七粉中分离得到的化学成分主要有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。在民间美容应用当中功效突出。特别是美容院涉及到美白，祛斑，去暗黄都会用到三七粉。三七粉在女性美容养颜当中一直是调经养颜，活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽方面。很多使用三七粉的客户都有深刻体会三七作为具有上千年历史的在民间应用经久不率。三七其实是一种药材，三七具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，三七粉能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七粉用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。

三七粉美容原理：大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

现代科学对三七粉美容效果研究证明如下：

1、清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层.清除多余脂舫.调理脉气.促进血液循环.让皮肤自然美白。

2、祛皱养颜：三七养颜因子能够去除皮肤暇佌.焕发皮肤神采.调理脉气.使皮肤更完美无暇。

3、净白去斑：三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效。

4、舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

常喝三七粉能降血压降血脂解酒护肝

三七花或三七粉代茶饮的养生功效非常广泛，现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉或三七花来解决。大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授，也是每天早上5g三七粉，晚上5g三七粉，冲了就喝下去。而90多岁高龄的云南省曲靖地区中医医院名誉院长韩统勋曾经有烟酒嗜好，就是每日靠必服三七粉2g来解烟毒、降胆固醇的。打通淤滞，全身一通百通，人的精气神就会焕发新的光彩。

三七可用于治疗哪些妇科疾病呢

三七由于具有活血止痛、止血化淤的作用，临床上可用于治疗月经过多及崩漏，在出血量多或淋漓不止时，三七均可使用。但使用前患者需先在执业中医师的指导下辨别寒、热、虚、实。

二 : 吃三七粉的功效&一些常有的食用方法

吃三七粉的功效
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

服用三七粉能扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。长期服用对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降，同时三七粉还具有美容养颜祛斑抗衰老的功效，滋补强壮的作用。

三七粉适宜人群：

1、心脑血管疾病患者
2、头昏眼花、剧烈头痛
3、体质虚弱、、易疲劳、失眠、记忆力减退
4、脸色苍白、贫血、早衰
5、胃溃疡、十二指肠溃疡出血 及慢性胃炎等消化道出血
6、支气管扩张、肺结核及肺［www.61k.com]脓肿等症
7、高血压、高血脂及贫血人群
8、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血等)
9、体质虚弱、免疫力低下人群
10、妇女月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等;
11、生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康(生活节奏快 ，容易造成心、脑供血不足)
12、应酬多，经常饮酒的人士(三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳）
13、脸上 长斑者。能有效祛除斑痕 如黄褐斑
14、三七粉能有效抗衰老、美容护肤

三七粉能长期吃吗
只要不超量，一般是一天不超过5克，是可以长期吃的。但是还是要看吃三七粉的目的，比如日常保健一天1-2克，只要身体适应就可以长期吃，但是如果作为特殊用途就要根据自己的效果决定。长期吃一般是日常保健，美容养颜还有我们以上说的功效的情况都可以，但是不能超量使用，就是每天使用的量不宜过大，同时孕妇儿童不宜使用三七粉。

经期能吃三七粉吗
女性月经是否能吃三七粉要分两种情况来看，如果平时月经正常，那么月经期间及前后三天不建议使用三七粉，即使平时在一直坚持使用三七粉，但是这几天也要停用，因为三七粉活血化瘀容易导致出血过多；但是如果有月经不调比如血量大，有血块黑色，或者经量少，不规律都可以使用三七粉，如果平时在坚持使用，这几天就不用停，反而有很好的调解效果，但是一定要注意观察使用的效果，不断变化，如果把我不准可以致电咨询我们。

三七粉的吃法

首先说三七粉都是生的，不存在熟三七粉的说法，但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的侧重点会有所不同。

三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效

生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.

故有生七治病，熟七大补只说！

三七粉的吃法之用量说明
三七粉用量我们一般建议每天不超过5克，最好一次1-3克，原则是不超量，少量多次效果最好。

三七粉常见吃法举例
1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
2 、三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，调经养颜，美容祛斑。
3 、三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
4 、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。 （敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。
5 、三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
6 、 三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
7 、 三七粉，一次 2 克 ，每日 2 － 3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉、三七片，能保护人体肝脏
9、美容养颜祛斑一天1-2次，一次1-3克，温水送服，或者直接吞服三七粉，就是生吃效果最好。

对于三七粉吃法综合建议
三七粉的吃法不是一成不变的，用量和方法都是变化的。但是基本原则就是不超量，基本吃法就是生吃和熟吃，但是因为个体的差异原因，可能同样的目的同样的需求吃法都会不同，这个需要针对个体情况和使用三七粉以后的反映不断调整。三七粉吃法是一个经验性质的问题，大家不要绝对化，可能同样的产品换一种方法效果可能就不一样，云南三七作为三七最早最权威的三七平台，随时欢迎大家咨询，共同探讨，解答大家对于三七粉吃法的疑惑。

三七粉祛斑的吃法（三七还有每天养颜的作用哦!）
三七粉祛斑主要是生吃，就是温水送服三七粉或者直接吞服三七粉，一次1-3克，一天1-2次。空腹使用最佳。

这就是三七粉啦!!

三七汽锅鸡(很好吃的哦!美容养颜呢!)

三七根炖鸡!

吃起来回味无穷啊！！这个算是家常菜了，很容易做的！以后会给大家发做法的！！

三 : 康加丽桑葚粉/桑椹粉有哪些功效？

【功效】：补血滋阴、生津润燥、滋补强壮、养心益智、降血脂、减肥、美白肌肤、对乌发特别有效。去斑，改善面部灰暗，调经，补益肝肾，滋阴养血，息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌。桑椹粉富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸、易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

【桑葚介绍】：

桑椹为桑科植物桑MorusalbaL.的成熟聚合果，又名桑果，可生食或加工果浆、饮料。早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、B2 、C、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。“康加丽”牌桑椹粉是用新鲜桑葚，经过低温微波真空干燥技术结合现代超细粉体技术加工而成的方便即食型桑椹纯果粉。

它有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有（www.61k.com］增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。

【桑葚的功效分析】：

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
2.桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。
3.桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
4.桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。
5.桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。
6.常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

食用方法：

桑椹性味甘寒，具有补肝、益肾、熄风、滋液的功效。用于治肝肾阴亏、消渴、便秘、目眩、耳鸣、瘰疠、关节不利等病症。《随息居饮食谱》载“滋肝肾，充血液，法风湿，健步履，息虚风，清虚火”。
《本草疏经》载“桑堪，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。”
回答者： sbb198311 - 举人 四级 4-2 23:11
桑椹：（补益药：补血药）
甘，微寒。归心、肝、肾经。

功效：滋阴补血。

应用：

1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等。熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效。头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用。

2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘。前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用。
[用量、使用注意、禁忌]
15—30克。

【饮食宜忌】：

一般成人适合食用。
女性、中老年人及过度用眼者适合食用。

本店为官方授权店，请大家放心购买！可打电话

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四 : 生姜粉有哪些功效

发现姜粉的新魅力 姜横立数千年，独往东西方；从食用到保健与药用，尽展其势力与魅力。深入到家家 户户的厨房，故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌。”中医认为“生姜味辛、性微温、 归肺、胃、脾经，具有散寒解表，温胃止吐、化痰止咳等功效”，被誉为“呕家圣药。” 姜的成分： 姜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、辣素、树脂、淀粉和纤维、氨基酸等物质，并 含有植物抗菌素，姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，可以抑制人体 对胆固醇的吸收防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。经现代中药药理研究证明：生姜具有很 好的解热、镇痛、抗炎作用和抗微生物作用。 姜的药用作用： 现代药理研究表明，生姜内服能引起血管扩张和中枢神经兴奋，促进血液循环，使血压 上升，增加发汗，还能调节呼吸，利于新陈代谢。姜辣素能刺激消化道中的神经末稍， 引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而起健脾胃，促消化，增食欲， 提高机体的抗病能力；姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等 功能；提取物能拮抗乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg），姜辣酮和姜辣烯酮对多种病原 菌有强大杀菌作用, 而姜辣醇和姜辣烯酮可使钉螺或毛蚴 100% 死亡；还能对葡萄球菌、 阴道滴虫及皮肤癣菌有抑制作用。最近德国科学家发现，生姜粉能在一定程度上抑制癌 细胞生长。日本学者认为，生姜提取物具有抗过敏的药效，能防止过敏性休克和预防某 些鱼类蛋白质引起的荨麻疹。 “高山精宝”——超低温物理气流粉碎技术精制而成的生姜粉： 采用超低温物理气流粉碎技术特点：不破坏生姜组织结构的情况，细度高达2500 目以 上，使生姜的内在质量得到充分改善，原有的自然风味得以进一步发挥，生姜的分散性、 溶解性、吸附性也都得到根本的改善，用此技术加工的微粉保持了原生姜有的生物活性 和营养成分，具有天然性、营养性、易于消化吸收等特点。 便于携带、方便使用及贮存，是居家旅行的佳品。 生姜粉的保健功效： 止偏头痛 丹麦有研究发现，姜能减轻关节炎的症状，且有助防止偏头痛。教授建议，把姜粉 调稀，烘烤后，热贴于太阳穴或关节疼痛处，则姜粉中的精油成分会随热渗入皮下 组织，减轻疼痛，并促进关节肿痛消失。 预防感冒 由于姜可以让人发汗，所以对治疗感冒也有效。传统上把姜粉浸在蜂蜜里，供喉咙 痛时食用。中国人一向也知道，淋雨后以姜汤或姜粉冲水服下，一来加强心脏跳动， 血流加快，以保持身体温度，能促使毛孔张开，去风邪，预防感冒。 驱风散寒 教授指出，姜粉可以刺激周边循环，对循环不良、冻疮、抽筋、痉挛时有用，发烧 时也有排汗作用。黄色姜皮，味辛、性凉，有利尿消肿功能。 可抵抗呕 英国的医学杂志刊载心理学家的研究报告发现，假如预先给研究对象1000mg的姜 粉，然后叫他们坐倾斜的旋转椅，与吃安慰剂的人相比效，服姜粉的人比较不会恶心。另一项对 80 位丹麦海军候补军官的试验也显示，服用姜粉比起服用安慰剂的 人，在大浪袭击前半小时服用姜粉，压制住 72% 的人的恶心感，其中约 38% 的人 觉得「受到姜粉的保护」，这保护性长达4小时。 去腥止吐 姜是厨房里不可缺的大师，扮演「食物的香水」的角色。它的芳香成分具有调味和促进 食欲的作用。觉得料理不足以人垂涎时，加点姜粉，食物就能摇身一变。 振兴复健医学中心营养师谢宜芳指出，临床上，姜有消除胀气，舒解消化不良的功效， 食用生冷、鱼、肉等食物，生姜去腥、解毒、又助消化，是不错的配角。 如果你的体质会晕机、晕船、晕车，现在该优先选择的药物，不见得非化学药品不选， 可以在出发前半小时左右，用姜粉冲开水服用。 对害喜有作用 在欧美，已经有些专家或产科医师，会向孕妇推荐，用一点点姜去抵挡害喜现象， 而且不会影响胎儿。 李小姐怀孕头三个月，看到食物就恶收，却惟独能吃任何有姜片煮的排骨汤、酸菜 鸭汤，「姜的微辣香气，让我好舒服，」她说。 调节体温，活血除湿 调节人体的温度，尤其是皮肤与毛孔之间温度的调节。冬季气候寒冷，生姜可温暖 血液，使体温上升而不怕冷，夏季气候炎热，生姜可刺激毛孔散热，使体温下降而 不怕热。妇女在月经期间或生产之后，都需要靠姜来调节体温。产妇在生下一个孩 子之后，更应注意在膳食中放下些生姜。坐月子期间多吃姜的结果是，身子从此不 再衰弱、虚冷。 对胃溃疡、十二指肠溃疡有帮助 用温开水冲姜粉可对胃溃疡、十二指肠溃疡患者的食后疼痛有很好的帮助。 现代科学研究表明，生姜中含有过氧化物歧化酶，它是一种抗衰老的物质。最近一 些营养学家研究发现，生姜里含有一种特殊物质，其化学结构和阿司匹林乙酰水杨酸相 似。这种物质，可防止血小板集聚，防止血栓形成的效果十分理想，此外，生姜还可以 调节前列腺的水平，而前列腺素也具有降低血小板聚集的作用。日本学者则认为， 生姜中的姜酚有较强的利胆作用，生姜在一定程度上能抑制癌细胞的生长。德国学者则 报道，姜粉的辛辣成分比目前应用的抗氧化剂--维生素E的抗氧化作用更强。 国防医学院航天医学所的研究也初步证实，服用生姜粉，可经由胃黏膜吸收，直接 可以抑制胃蠕动的频率与振幅，缓解胃部的不适感。 根据国防医学院的观察、检验，生姜粉对血压、心跳、呼吸道、脑波等中枢神经并 没有影响，重要的是，它几乎全在消化道起作用。所以，对一些人而言，姜粉比其它止 恶药理想，主要就因姜粉对消化系统起作用，而不是脑部中枢神经，不会有恼人的昏昏 欲睡、耳鸣、神经紧张等副作用。

五 : 蛋白粉的吃法及功效有哪些

蛋白粉什么时候吃最好

蛋白粉什么时候吃最好
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。[www.61k.com)对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。
蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，只有早上补充蛋白质才最容易吸收。可以在早餐时用牛奶或者清水冲一杯蛋白质粉，辅以白煮鸡蛋，是很有营养的吃法。蛋白粉不适合空腹吃，蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用，一方面很浪费，另外一方面，蛋白质被分解是在肾脏进行的，这样会增大肾脏负担。因此，在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。只能吃流质的病患，可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食物中一起食用。

蛋白粉什么时候吃最好 蛋白粉的吃法及功效有哪些

蛋白粉什么时候吃最好

蛋白粉怎么吃
蛋白粉怎么吃比较健康？食用蛋白粉要注意时机，时间选择不当，不但会浪费营养物质，还可能会有害无益。（www.61k.com]
1、一般来说，在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体，会累积到机体，建议早上食用蛋白粉。
2、中午的时候，一上午的工作学习，消耗了大量能量，肚子饿了，人体急需补充能量，有进食需求，消化吸收旺盛。但这时跟早上不能相比，这个时候吸收的蛋白质，一部分用于恢复身体机能，另一部分用于补充能量，剩下的才会用于机体累积。此外，有的人午餐吃得比较丰盛，再补充蛋白粉就多余了，消化不了就是浪费啦。而蛋白质缺乏者，往往是食欲食量都小，午餐都不够能量消耗，蛋白粉补充进去也是被用作能量消耗了。所以，中午不是最好的补充蛋白粉的时机。
3、晚上的时候，由于白天的工作学习等活动虽然消耗了人体的物质，也急需补充能量，但是这个时候消化系统能力也是最弱的，加上休眠后，消化活动会很低。所以，晚上食用蛋白粉，有一部分被人体利用补充能力了，另一部分没能吸收，被浪费掉了。

蛋白粉什么时候吃最好 蛋白粉的吃法及功效有哪些

蛋白粉什么时候吃最好

4、有些人选择晚上睡前食用蛋白粉，以提高睡眠质量。（www.61k.com］至于是否真能提高睡眠质量，这个因人而异。但是，如果有肠胃病史，或是肠胃病正在治疗或是恢复期，晚上最好不要食用蛋白粉，此时肠胃消化活动和功能随着休眠也大幅降低，否则会加重肠胃负担，更不利于肠胃恢复。
5、如果是运动员、健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，这就不能拘泥于什么时候是最合适了，必须在运动后补充蛋白质，因而，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。
6、对于素食者和节食减肥者，可以每一顿都适量补充蛋白粉。素食者和节食减肥者往往存在蛋白质不足的问题，因而，建议在日常饮食中每餐都补充一定的蛋白补充剂。饭后或是饭后半小时食用蛋白粉即可。
7、对于婴幼儿和身体成长期的青少年，以及营养不足者和需要少食多餐老年人与病人，可以在白天的就餐中每一顿都补充适量的蛋白粉，以弥补人体蛋白不足，促进人体生长或是恢复。饭后或是饭后半小时食用即可。

蛋白粉什么时候吃最好 蛋白粉的吃法及功效有哪些

蛋白粉什么时候吃最好

蛋白粉的功效与作用
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。（www.61k.com)成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。
蛋白粉的副作用：蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的，因为蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，其中动物性蛋白质摄入过多还会诱发心脏病。此外，食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。

本文标题：三七粉有哪些功效-三七粉的作用与功效有哪些
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