一 : 中学生不良品德行为的心理因素及矫正方法

  中学生不良品德行为的心理因素及矫正方法

——新塍中学 李凯 

　　不良品德行为是指错误的道德支配、违反道德规范、损害他人或集体利益的问题行为。在中学里有不良品德行为的学生虽属少数，但消极作用大，经常干扰学校和班级教育教学工作，有的带坏其他同学，甚至走上犯罪道路。研究表明13-15岁是初犯品行不良行为或劣迹行为的高发期，15-18岁是青少年犯罪的高峰期。这说明中学生中不良品德行为是一个不容忽视的社会问题，新形势下犯罪"低龄化"的趋势，给中学教育工作带来了新的挑战。因此，重视不良品德行为学生的矫正教育，已迫在眉睫。

　　要矫正不良品德行为必须先了解它的成因，才能对症下药。不良品德行为之所以在初中成为高发期，这主要是由于初中生身心变化的过渡性与学校教育的不当以及社会环境的不良影响造成的。进入青春期的中学生，可塑性极大，成人感的出现使他们独立地接受周围人的价值观念，学习他所认同的社会行为方式，这是积极走向社会、渴望成为社会成员的表现，但他们缺乏是非识别能力，加上自我行为控制较差，极易沾染社会恶习，成为不良品德的行为问题儿童。具体分析，不良品德行为是由于社会环境中消极因素，家庭教育中不良影响，学校"教育不当"及学生不良的心理因素等多种因素造成的。下面我们着重从学生的心理因素方面来谈谈对学生品德行为的影响。

一、 不良品德行为的心理因素

　　中学生自身的某些心理因素也是形成品德不良的原因。这些原因包括：

　　1、不健康的个人需要。学生脱离实际过分追求高消费、虚荣心重，或者追求低级的性刺激，都可能导致过错行为或品德不良行为。但是学生的某些合理的，尤其是基本的心理需要，如自尊需要、情感需要、交往需要、成就需要等，长期得不到满足，或遭到剥夺，会盲目寻找补偿，如心理性的低级需要、畸型的物质或精神需要，从而导致产生不良品德行为。

　　[事例一]：因摆阔而奢侈浪费，某市初中一年级学生周海过生日时，定做了100块钱的大蛋糕，买了三箱可乐，又让爸爸妈妈在国际大饭店订了一桌800元的酒席，非常风光排场地宴请同班10个同学参加自己的生日晚宴。同学们对周海的派头惊叹不已，周海也因自己的一掷千金而自鸣得意。

　　2、消极的情绪体验。部分学生爱憎颠倒、好恶颠倒、喜结伙、重"义气"，被集体所冷落、受歧视，自尊心受到损伤，这么多的失败和挫折都可能引起消极的情绪体验。加上青少年情感强烈，易冲动，自控力弱，这些都可能导致过错行为、品德不良行为。

　　[事例二]：因哥们义气打架斗殴某市高一（1）班学生方宏伟躺在医院里，因失血过多而面色苍白。原来，昨天同班好友蒯彪找到方宏伟，让他一起去教训教训高一（2）班的李和林，因为李和林总是带着一帮人欺负蒯彪。方宏伟和蒯彪是铁哥们，他二话没说就答应了。结果，他们和李和林一帮人恶战了一场，最后，方宏伟被人捅了一刀，昏迷在打斗现场。

　　3、人际关系的不正常。有的孩子缺乏家庭温暖，有的家长过分溺爱，养成自我中心主义，不能与同学和睦相处，有的同学与教师关系紧张，对立情绪严重，有的与集体关系不好，感到孤寂苦闷，有的学生在外另找"伙伴"，加入"团伙"等。这些人际关系的不良倾向，都可能成为产生不良行为的原因。

　　[事例三]：因自视甚高性格孤僻。某中学高二学生谭明成绩优秀，每次考试都拿第一，让同学们羡慕不已。他也因此对别人不屑一顾，认为其他同学智商太低、太笨，完全不能同自己相比。他从来不和班上的同学讨论学习问题，也不在一起聊天玩耍，而是一个人独来独往，傲视一切。原本对他敬佩不已的同学们也渐渐疏远了谭明，谭明变得越来越不合群，最后，整天除了学习外，不再有任何同龄青少年的生活乐趣。

　　4、不良行为习惯。不良行为若未能得到及时地矫正，反而侥幸得逞，这些不良行为就会同个人私欲的满足进一步联系起来，经过多次重复，建立动力定型，形成不良习惯，从而成为继续产生品德不良行为的直接原因。

　　[事例四]：小偷小摸成癖好。某市高一学生程胜家庭环境不错，生活条件很好。可是他每次逛超市时，时常会控制不住自己，从货架上偷拿一些并不贵重的物品，他把它们放在不易被发现的地方带回家。每次小偷小摸的时候，程胜也担心被人发生，名誉扫地，但是偷窃的快乐总是占上风，他总是乐此不彼。

　　此外，学生缺乏正确的道德认识、强烈的好奇心、盲目模仿的心理都可能使一些中学生产生过错行为或不良品德行为。

二、 对形成不良品德行为的心理因素的矫正

　　中学生的可塑性较大，自尊心较强，只要教师弄清情况，了解原因，采取符合学生心理特点的教育方法，学生的品德不良行为是可以矫正的。一般认为，学生不良品德的矫正可以分为以下阶段和步骤：

　　1、激发学生改变不良品德行为的强烈动机。具有不良品德行为的学生一般比较自卑，人际关系较差，但他们自尊心强。作为教师应该理解、尊重和关心他们，使他们产生"自新"的愿望，帮助他们树立改变自己的信心。达到这个目的，有赖于以下几个方面：

　　（1）消除情绪障碍，改善人际关系。品德不良的学生，一般都经常受到家长与教师的训斥和惩罚、同学的指责和嘲笑。他们对教师、家长、同学存在着疑惧的心理，对立的情绪，不信任的态度；家长、教师应该关心爱护他们，改善与他们的人际关系，用诚心、爱心去感化学生，消除情绪对立。

　　（2）保护自尊心、培养集体荣誉感。自尊心是个人要求得到他们或集体的承认、尊重的情感。自尊心和集体荣誉感是学生努力上进的重要动力。教师应该善于发现学生的"闪光点"，激发其自尊心与自信心，消除其自卑心理。教师还应运用集体的力量形成正确的舆论来影响并教育产生不良品德行为的学生。

　　不良品德行为的学生对训斥已经习以为常，一般的谈话、劝说、批评不大见效。教师要抓住引起他们的内心冲突与情绪波动的事件，触动其心灵的震动，使其感受到舆论与良心的谴责，认识到不良品德行为产生的严重后果，促使其醒悟。在此契机上讲究谈话艺术，纠正其模糊、错误的是非观念，增强其是非感，提高其道德认识。

　　2、促进不良品德行为的转化。不良品德行为的学生开始认识到错误，有了改正错误的愿望，并在行为上转变。转变过程可能有反复，教师应该积极关注，不仅要导之以行，更持之以恒，养其成性。实践证明以下方法比较有效：

　　（1）环境调整法。环境的适当调整更换，有利于学生去掉旧习惯，巩固新习惯。

　　（2）活动矫正法。不良品德行为是在不健康的活动中形成的。用丰富多彩的娱乐活动、文艺型活动、体育型活动、劳动型活动、行为养成型活动可以消除学生不良品德行为，巩固新的行为。

　　（3）行为强化法。运用多种强化法，巩固新的道德行为。既要重视外部强化，又要重视内部强化，既要多用正强化对正确行为给予肯定奖赏，也要恰当运用负强化，多错误给予否定批评；既要及时强化，也可适当运用延缓性强化。

　　（4）榜样引导法。榜样的力量是无穷的，中学生模仿性特强，榜样对矫正不良品德行为有着重要的作用。要注意榜样人物对学生的亲切性、可学性与感染性，增强学生对榜样的理解、认同与效法。

　　（5）行为考验法。考验是一种信任的表示，可以激起学生的尊严感，从而坚定改正不良品德行为的意志力。前苏联教育家马卡连柯曾要一个有过偷盗行为的工学团学生带着枪，骑着马为工学团取钱，考验与锻炼他的意志力。教师可引导学生主动地进行自我考验，但是要将坚强意志的考验与冒失蛮干区分开。

　　此外，教师还应及时运用表扬奖励与批评惩罚，来强化不良品德行为学生 矫正期间的行为，帮助学生改变旧行为，建立新的品德行为，促使其稳定化、习惯化、个性化。

二 : 不良体态矫正的经验总结

这帖子基本写完了，大多数问题都有提到，写帖子的初衷是发现体型的问题，多数可以通过拉伸、简单锻炼得到改善，对此很感兴趣——我们都会说，我天生溜肩膀/驼背/宽肩/X腿怎么破，但事实上多数都只是肌力不平衡而已。［www.61k.com）。。这个认知相当重要，因为，如果不是天生的骨骼问题，就意味着我们是有救的！不要放弃治疗！

与诸位共勉。

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很多同学都说，中了一大堆问题，怎么办有没有救啊？楼主一开始就说了，形体问题都是肌肉问题，既然是肌肉问题，调整就是了，总是有办法的。这也是写这个帖的原因——很多我们原本以为的骨骼问题，像驼背，颈椎病腰椎病，其实都是肌肉能解决的。知道这个，应该觉得自己有救了才对，肌肉至少比骨骼好调整。

还有，很多人都很说，说没有具体方法你说个毛啊？嗯，楼主有朋友做了5个健腹轮，然后腰椎伤了。每个人身体状况不一样，彼之砒霜尔之蜜糖，随便放几个动作有点对大家不负责任了。真有有效无害易操作的办法，我会第一时间放出来。我也会一直去找。

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所有的形体问题都是肌肉问题。

练着练着，发现一些体态上的问题影响训练效果，在这里说说，供后来人参考。我也是因为这些问题才狠心又下血本买了形体课做拉伸和肌肉松解，但总结起来，觉得只要知道原理，慢慢也可以得到改善。当然形体课是来得又快又系统。

具体到楼主本人，形体测试后的结论是，高低肩，圆肩，头部左倾，脊柱弯曲，腘绳肌过紧，胯部左倾和前倾（表现是长短腿）。。。。。问题其实都不严重，也不影响生活，但是在健身房做动作时就发现，很多动作无法完成，或者做不到应有的幅度。下面一个个说。

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1.圆肩驼背

圆肩一般伴随着驼背。圆肩不止是体态上的问题，也影响到上肢的训练效果。做推胸、划船等上肢动作，送肩过多，导致发力不正确，肩部先力竭，很难孤立训练到目标肌肉。而且肩关节活动范围小，连颈后臂屈伸之类的动作也没法做。同时胸小肌把肩部向前向内拉，视觉上肩也比较窄。至于背部，做引体向上没法把动作做到背部肌肉，而是斜方肌和臂部发力。。。。

当然这些都是健身的人关注的，而最直接的，对普通人也重要的就是三个字，不！好！看！圆肩导致斜方肌发达也就是溜肩膀，而肩部内拉之后，正面看起来肩也会比较窄。所以所有问题，溜肩膀，圆肩，驼背的矫正，都是同时进行的。

圆肩主要是因为胸小肌过紧，背部肌肉太弱。楼主喜欢弓着腰玩电脑，整个体态自然就不正确。胸小肌推胸时不自觉地发力在斜方肌、三角肌前束，训练效果差到不得了，做动作惨不忍睹，所有路过的教练都看不下去的程度。而对应的矫正方式，就是松解胸小肌。

常年的圆肩后果是，胸小肌按上去像钢筋一样（形体教练的话），缺乏弹性，很容易疲劳而且恢复特别慢。第一次做胸小肌松解是接在胸部训练后面，胸小肌一整个星期里都一直酸痛，慢慢松解做多了才好起来。

胸小肌的解剖位置。按压胸小肌就直接按压肩窝里的小肌肉。

做第一节拉伸课时我还是将信将疑，但是两节课后它就开始显示出了效果。尽管理论上讲驼背是因为背部力量过弱需要锻炼背部，但放松胸小肌、恢复胸小肌弹性是锻炼背部使形体恢复中立位的基础。现在才知道当年进健身房为什么锻炼背部总是特别困难——上肢活动范围不够，划船总是没法正确动用目标肌肉。

胸小肌就像小苹果，怎么爱都不嫌多。一方面当然因为圆肩驼背是太常见的问题，几乎所有人锻炼前都有，另一方面，胸小肌是当之无愧的“代偿之王”。不止是推胸、划船所有上肢动作，它甚至对做硬拉和箭步蹲等腿部动作都有影响。

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2. 头前倾/左倾

前倾和左倾是两个不同的问题，一个一个说。

从上面那张圆肩的图也能看出来头前倾。自测非常方便，耳朵不在肩膀上方就是前倾了。头部前倾不是孤立事件，和圆肩驼背总是同时发生，几乎所有人锻炼前都有。先上图。

美观且是次要，颈椎有大量神经、血管、主动脉，颈椎变形这事儿认真想想还挺吓人的。颈椎前伸会压迫颈动脉对大脑的供血，同时颈后肌肉被动拉长，容易劳损僵硬酸痛。

代偿方面，个人的经验主要有这么几个：坐姿推胸、肩推、划船、硬拉、深蹲都容易头前伸，脖子后面肌肉有点僵；第二个就是很多人问过的，仰卧起坐/卷腹脖子会酸，做腹部动作时颈部肌肉过紧造成代偿。因为颈椎变形，伸直脖子时颈椎失去了自然弯曲，压迫到了神经。严重时做卷腹都会压迫到神经和血管，起来后眼前发黑。下面会放颈椎变形的图。挺吓人。

对应要放松的肌肉是斜方肌上部，斜角肌和胸锁乳突肌。这里不配图，这个帖子已经变得意外的大了。肩部比较难自己用手法松解，可以找些拉伸的图，对应做拉伸。顺便说一下手法松解，对大肌肉网上比较多泡沫滚轴的教程，小肌肉比较麻烦，LZ的教练习惯用自己的尺骨也就是小臂，我个人也学来了。小臂够不到的位置就用手指，化妆水瓶随便什么。至于按压的部位，对应肌肉找到，肌肉上的痛点就是要按压的部位。

说到痛点，感觉手法上和按摩挺像的。我跟教练说，他太贵了等我买不起拉伸课的时候，就出去找瞎子给按。。。。。

头左倾/右倾
说到这个想到什么？LZ每次照证件照都被强调“脑袋放正”，因为是不自觉地往左歪。。。左手拿书左手玩手机，头部左转是多年的习惯，高中时就发现了。

和前倾比起来就简单很多，也不太涉及代偿，更多就是美观上的问题。左倾就放松左侧肩胛提肌，右倾就放松右侧。相对来说是比较容易矫正的一个问题。

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3. 驼背

很多人问驼背啊。其实吧，说过圆肩和头前伸，驼背应该是和它们一起的，而且相对比较容易（请回到前面颈椎变形的图）。我们不提老年人骨质疏松带来的驼背，大部分人驼背是多年的不正确坐姿导致的。常年弯腰的坐姿导致背部和竖脊肌力量差，通过锻炼可以得到改善。

竖脊肌收缩可以使脊椎向后伸，而常年驼背使竖脊肌长期被动拉长，形成恶性循环。所以，说来说去，只要强化背部肌肉，驼背是可以得到改善哒。

要提一下锻炼的人群，锻炼的人的驼背现象其实也有，影视作品和网上都有，并不是肌肉强就必然变成这样，简单说是前侧练得多背部练得少。。。背部力量弱，或者前侧肌肉过分紧张两种可能。通过针对训练也可以得到改善。

总体来说驼背是比较容易理解的一件事，至于改善，一步一步走就好了。

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4.骨盆前倾

直接上图

骨盆前倾使人体重心前移，就必须改变一些姿态来重新获得平衡，表现在体态上就是图中那样，头部前伸，胸变小，腹部前突，下肢则是长期肌肉紧张造成小腿外侧肥大（萝卜腿，楼主最开始甚至因为这个以为自己是X腿，被教练说不过是小腿和大腿外侧肥大，视觉上的效果。。。。X）所以含胸驼背的体态，和骨盆也有关系。

同时，由于胸椎后移，脊椎的生理弯曲变大，膈肌位置的变化压迫内脏下移往腹腔，既是腹部凸出的原因，也是腹部脂肪肥厚的原因，由于内脏位置不正，还容易造成心肺脾胃等功能失调、妇科病。

此外，仰卧时腰椎与床之间空隙过大，腰部肌肉得不到放松，睡觉或者换床就会腰痛也是一个表现。

训练中的坏处，一是在训练初期核心部位缺乏锻炼的情况下，仰卧起坐引起腰痛；二是腰椎胸椎位置不对，身体难以摆正，上身动作发力不对，深蹲之类的动作则容易压迫腰部（腰椎曲度原本已经过大）。

跑步时遇到的问题：楼主自己也遇到过——跑步后小腿胫骨中部靠上的位置很疼，后腿肌肉过弱容易疲劳；原因是重心前移后膝盖前伸，腓肠肌长期收缩紧张，运动后开始表现出来，而后腿肌肉常年拉长，肌束力量过弱。这两个原因都让我在运动初期无法完成长期的跑步运动。

再强调一次骨盆前倾带来的影响是全身的，腰椎前伸，腹部凸出，胸椎回缩胸变小，圆肩，驼背，头前伸颈椎变直，腓肠肌紧张造成小腿外后侧肌肉肥大，扁平足。。。。

锻炼方法是，加强腹直肌和臀大肌腘绳肌的力量，同时舒缓过于强壮而收缩的股直肌、髂腰肌和竖脊肌。髂腰肌使骨盆前伸，竖脊肌则是使背部收缩，这是相对的一组需要放松；腹直肌也就是通常所谓的腹肌，控制腹部收紧、身体前屈，臀大肌和腘绳肌则把骨盆往后下拉，这是相对的另一组需要加强。

然而核心肌群稳定性的锻炼不是说上去这么简单，像楼主本人，竖脊肌某部分强某部分弱，左右肌力不平衡又导致骨盆侧倾，最终带来长短腿和圆肩，所以，不是楼主不想讲，体态问题的矫正是项工程，没法靠口述一个动作就解决。

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5.高低肩和长短腿

上图。

看到图就能理解为什么高低肩和长短腿放在一起说了。图右是平衡的人体，肩部平行于地面，骨盆也平行于地面。而当像左图那样，骨盆也就是胯部侧倾，表现就是一侧腿长；身体为了保持重量平衡又做出调整，脊椎侧倾，高低肩、头部侧倾等都随之产生。简言之，高低肩、长短腿都是左右不平衡的表现。

与前面提过的一样，这种不平衡既是原因，也是结果：这种不平衡会导致一些习惯性的重心偏移站姿（下图），以及翘二郎腿等姿势，这不是什么错误姿势，只是因为不平衡的情况下保持这些姿势更舒适和省力；这些姿势又会加剧左右的不平衡。同时，这种不平衡还会导致左右力量不一样大和左右关节活动范围不一致，而这也会加剧不平衡，反复循环。

说到矫正。。。泪目。。楼主也在网上搜了下，希望有大神能把这个问题的矫正解释清楚，不幸地是，这个问题过于复杂，从图上看就知道，这个矫正涉及脚踝、膝盖、小腿肌肉、大腿肌肉，腰腹肌肉，核心部位、以及头部肩部肌肉，也就是涉及全身。几乎无法用这种方式讲清楚，也很难给出简单实用的办法。这也是为什么楼主纠结了一天才更新——没给出解决办法，讲这些问题究竟有意义吗？

还是有的。我们谈的这些问题和解决办法，基本上是基于运动康复、人体结构的调整，尽管多数人的问题是缺乏运动导致的肌肉紧张和无力，但原理还是一样的。缺乏运动的结果，只能够靠运动去挽回。讲清楚这个就算有意义了。

再次说回核心肌群的锻炼，我们从驼背开始就一直谈，核心肌群帮助维持整个躯干的稳定性，而骨盆的问题，不管是前倾、侧倾、高低不平，最终的改善都要依靠有力和平衡的核心肌群做保证。核心肌群的训练网上有很多，结束之后再慢慢说。

说回训练中的问题。左右肌力不平衡会导致做杠铃、哑铃等自由动作时不稳定。而做坐姿深蹲的时候，因为骨盆位置的原因，左腿更长，重量大多落在左腿上。总之是些左右不平衡的问题。但既然做到这个阶段，接下来的锻炼中自然会慢慢改善。说到底还是在运动中调整。

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6.X腿和O腿

老规矩先上图。

学名是膝内翻和膝外翻，很多姑娘留言问。首先要强调的是，你！的！骨！头！没！问！题！很重要原谅我用叹号。当然先天畸形的不在讨论之列。成因网上有很多解释，这里不多说。

最右应该是膝外翻的典型了吧。膝外翻使腿部受力发生变化，连带造成膝关节、髋关节、踝关节都有了一定旋转，就成了这种效果。而且，对于这种腿型来说，悲催的一点是，因为小腿的旋转，小腿肚翻向外侧，很容易看起来像萝卜腿，哪怕其实不胖或者肌肉不发达。大腿也是一样。效果就是下面的图。

顺便也再放一个旋转的图。

关节的旋转是一条，另一条是因为受力发生变化，腿内侧和外侧肌肉力量不平衡，韧带发达程度也不一样，O型腿就是外侧紧内侧弱，X型腿就是内侧紧外侧弱。膝关节的矫正网上很多，很多MM发帖子说得很详细，我这里说这么多理论是为了肌肉方面的配合。很简单比如X型腿就注意腿外侧肌肉的锻炼，O型腿就相反。哪怕你是靠绑腿来矫正，也一定要注意。因为平衡的肌肉自然会让你的骨头在中立位置，否则除非你一直绑下去，效果总会一直变差。说得更白一点，讲这么多肌肉平衡，这部分的针对锻炼更多是为了身体最舒服的位置就是一个挺拔的身姿，所谓的自然中立位，而不是需要去勉强它。

三 : 行为不良学生帮教制度

行为不良学生帮教制度

根据国家有关部门、市教委和区教育局关于做好学校安全工作的指标要求，进一

步加强我校的校园安全工作，有效预防校园安全事故的发生，维护学校正常教育

教学秩序和社会稳定，特制订学校行为不良学生帮教制度如下：
1、行为不良学生帮教有专人负责，一般是行政人员分管。
2、一旦发现有行为不良学生，应及时成立帮教小组进行帮教，并建立帮教联系

册，认真填写帮教方法和效果。
3、对十分顽劣，学校帮教小组帮教效果不明显的同学，及时联系镇派出所治安

负责同志进行教育。
4、学校对进步显著的行为不良学生和帮教工作认真踏实的教师进行表彰和奖励

。

四 : 中学生吸烟不良行为检讨书

尊敬的张老师：

　　我是你的学生：xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
　　吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。

　　吸烟，损害健康之物也！烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊！ 老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福！虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊！人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。 老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要！就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”为了我的未来，我一定要改掉陋习。
　　我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!
　　“ 人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”希望老师给我改过自新的机会。我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。
　　本人做出以下保证：
　　1． 坚决不在学校吸烟。
　　2． 愿意接受同学的监督。
　　3． 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
　　我向老师保证：以后绝对不会抽烟，请老师相信我。
 

本文标题：学生不良行为的矫正-中学生不良品德行为的心理因素及矫正方法
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