一 : 若图中小型食肉鱼从虾蟹中获得的能量与从水蚤中获得的能量之比为1：4,则要使小型食肉鱼增加1kg,至少需要消耗水蚤 KG
若图中小型食肉鱼从虾蟹中获得的能量与从水蚤中获得的能量之比为1：4,则要使小型食肉鱼增加1kg,至少需要消耗水蚤 KG
图红树叶残留物--虾蟹--小型食肉鱼
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藻类----水蚤--小型食肉鱼
如果原题中没有虾蟹从水蚤、树叶、藻类中获取能量之比的话,就根据题意“至少”默认为虾蟹的能量全来源与树叶与藻类,不消耗水蚤.即水蚤只被鱼消耗,消耗的重量=1×4/(1+4)÷20%=4kg（20%为最大能量转化率）
二 : 600个包子仅1.4公斤肉，华润、联华商超具有售卖
“包子”又一次登上了各大新闻媒体的头版头条，不是因为包子行业又有啥利好的大事件，而是一只“猪肉白菜包子”，日前有媒体卧底前往北京多家商超包子供应商工厂，惊奇的发现，足足600只包子却只有1.4公斤猪肉，平均一只包子仅有2.33克猪肉。(www.61k.com］‘
“600只包子所用的猪肉馅仅有1.4公斤”，却掺杂了2公斤的豆制品冒充猪肉。我们不妨算一下，一只份量80到90克的猪肉白菜包子，到底能吃到多少真肉呢？
答案是2.33克，仅占一只包子的2.75％，这捉实让人大跌眼镜，觉得不可思议，而且这居然就是我们在自家附近华润等便利店买到的包子。
日前，便有记者卧底前往主要供应北京多家华润社区便利店、华联超市等商家的“猪肉白菜包子”生产厂家发现，包子的馅料中并不仅仅是猪肉和白菜，还掺入了大量的豆制品。这种被工人称作“假肉”的物质是一种形似肉馅的豆制加工品，主要成分为大豆蛋白。
虽然较之之前的“三聚氰胺”奶粉、“瘦肉精”猪肉等，“掺假的肉包”算不了什么？但有专家指出这也同样涉嫌违法。
首先，这种“假肉包”有损消费者的消费知情权。豆制品并非不可以加入包子馅，但在销售时要告知消费者，生产厂家和超市都涉嫌存在不诚信经营等问题。
同时这种豆制品有明显的冒充猪肉的嫌疑，因为他的口感外形都和猪肉类似，很容易让顾客误认为就是猪肉，超市在售卖过程中也未对顾客做出说明，就存在欺骗消费者的事实了。
在围绕此次事件曝光，各大媒体口诛笔伐的过程中，其实也不难发现，生产商其实就是专了法律的空子，铤而走险为了利益打擦边球。
生产商可以很正当的说，豆制品是合法同时也是安全的，即使处罚也顶多就是一个欺骗消费者的罪名，有关部门你又能拿我怎么着？
对于这样的事件发生，也为我国法律法规等相关制定者敲响了警钟，对于规范食品名称，规范食品成分标注和公示等相关法律还需要继续跟进。
目前我国仅对食品成品加工有相关规定和修订版的条例，而对非包装、零售等类食品成分标注和名称规范上并没有严格意义上的规定，同时国家及相关行业协会也需要积极对大众化消费，人们所熟知的食品地一些配比用料做出一些大体上的规范，例如这只“猪肉白菜包”有一天真的一点猪头都没有了，还合法吗！？
透过此次事件，也再一次在拷问食品人的良心，你的钱赚得心安吗？
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三 : 日行万步+拉伸 走路瘦身王道：1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量
1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量
如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以彻底远离肥胖的困扰了。
活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥的最佳选择。同样是游泳，而自由泳的运动量相对会比较大，因此只需12分钟就可以消耗大量的热量，快来试一下吧!
2、行走每日1万步能保持身型不反弹
以感觉微微冒汗的速度，坚持每天行走1万步，就能消耗掉836KJ的热量，1个月后就可以减重1kg，效果显著。
换算成时间，也就是说相当于每天只需要行走2个小时就可以达到瘦身效果，你还可以用稍快于平时的速度，行走4公里的距离。而在像台阶，等有坡度的地方行走会更为有效。
3、做拉伸运动一次坚持七秒效果最好
在做拉伸运动时，一定要注意选择适合自己的运动量。一般情况下，一套动作坚持7秒钟左右效果最佳。如果选择拉伸运动减肥，中途不能放弃，不然会造成适得其反的效果，因此一定要坚持住啊!
4、慢跑20分钟以上就可达到减肥效果!
有氧运动可以充分燃烧体内的脂肪，并且还会不断地输送氧分，到身体的各部分，有氧运动是一种效果出众的减肥方法。
而慢跑属于有氧运动的一种，只需进行20分钟，体内的脂肪就开始燃烧起来，从而达到减肥的功效。散步、游泳等也都属于有氧运动，可根据不同喜好和要求进行适当选择。
5、在37摄氏度的热水中进行20分钟舒适的半身浴
在37摄氏度左右水温的热水中浸泡半身，可以起到加快新陈代谢、激活体内细胞的作用。非常惬意地浸泡于水中，可有效帮助进汗液排出，令你从内至外都娇艳动人，粉嫩透白。
浴盆中浸泡20分钟的方法很有效，如果不喜欢运动，那就来试试简单易行的半身浴，同样可以完成减肥任务!
6、按压5秒钟耳部穴位5下能控制食欲
“饥点”被称为耳部控制食欲的穴位，每日只需按压5下，就可有效降低食欲。最好于餐前30分钟进行，5秒钟按压5下，效果最佳。不过减重的效果是因人而异的。
7、30分钟的足底按摩可有效减少食欲
专业按摩师指出：穴位按摩，对于控制食欲十分有效。还可以帮你消除一天的疲劳，促进全身血液循环，使内脏排出毒素，血管的排泄功能变得畅通无阻，加快脂肪燃烧速度。
8、乘公车时1个小时的脚尖提起站立可锻炼腿部肌肉
仅仅是单程乘车时间的站立，就比坐着要多消耗约84KJ热量，而往返则能消耗约167kJ热量。提起脚尖站立这个动作，可使脚腕纤细健美!
四 : 日常运动消耗的热量、减1公斤需要消耗多少大卡
摘自百度空间
如以热量摄取为减肥的第一考量，每天1200大卡为最低限度一起努力变成窈窕美人吧!
虽然每个人减重时最合适的热量都不同，并可依减重状况做调整。
营养师表示女性减重时光靠节食，每日应摄取1000~1200大卡为最高限度，男性为1 200~1500大卡，而1200大卡，则是每天所需要摄取的最低热量，这里就以1200大卡作为减肥大作战的首要目标啰!
虽然饮食控制是减肥首要，但有了持之以恒运动的辅助为，才可促进体脂肪燃烧，达到减重事半功倍的效果，所以要瘦就动动。
若光靠节食不运动，长期下来会使得肌肉耗损，让肌肉中会利用醣类和脂肪酸燃烧的「粒线体」失去作用，降低新陈代谢率，让减重效果与体力下降，因此每天保持200~300大卡的消耗量，每周进行3次如游泳，慢跑等有氧运动(www.61k.com），且持续30分钟，才能有效果，若要更精确，则最好运动时每分钟心跳数，要达到130下，也就是要达到最大心跳速的65%~85%为最佳(最大心跳率=220一年龄)。
测量心跳时，要将左手食指与中指，摆放在右手桡骨动脉处，测量每1 O秒的心跳数，再将所测的数字乘以6，就是每分钟的心跳次数。
若要减轻1公斤，需要消耗多少大卡呢?答案是要消耗7700大卡的热量。
若每天减少摄取500大卡， 15天后可减少1公斤， 六个月后就可减少12公斤啰!
如果以1个月要瘦4公斤为例:
7700大卡X4 (公斤) =30,800大卡 →1个月共要消耗30,800大卡
30,800 (大卡) ÷ 30天)=约10二十七大卡,→一天要消耗10二十七大卡
由于一天最低限量的饮食需要1200大卡，若要健康地瘦，1个月瘦4公斤，光靠节食几乎是不可能，若仅节食，则最理想的瘦身体重，应为1个月2公斤，如下:
7700大卡X2 (公斤) =15,400大卡,即1个月共要消耗15,400大卡
15,400 (大卡)÷30(天)=约5十三大卡,即一天要消耗5十三大卡
但由于每天运动消耗500大卡，一星期约可减轻0。5公斤，以70公斤为例，若每天依照现在摄取的热量，减少5十三大卡，每天游泳半小时，约可消耗500大卡，那么1个月瘦4公斤不成问题，但要选对运动和饮食，且要持之以衡
现在赶快算出每天应需消耗的热量后，对照每天应运动消耗热量表，与应摄取的食物表，魔鬼身材垂手可得!
运动消耗的热量表(每60分钟)
逛街110卡游泳1036卡
骑脚踏车184卡泡澡168卡
开车82卡烫衣服120卡
打网球352卡洗碗136卡
看电影66卡爬楼梯480卡
溜狗130卡洗衣服114卡
郊游240卡打扫228卡
跳有氧运动252卡跳绳448卡
打拳450卡午睡 48卡
念书88卡跳舞300卡
工作76卡慢走 255卡
打高尔夫球186卡快走 555卡
看电视72卡慢跑655卡
打桌球300卡快跑 700卡
骑马276卡体能训练 300卡
滑雪354卡健身操300卡
插花114卡练武术790卡
买东西180卡仰卧起坐 432卡
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