一 : 我们应该怎样珍惜青春，做青春的主人？____________________

我们应该怎样珍惜青春，做青春的主人？ _______________________________________________________________________________

题型：简答题难度：中档来源：同步题

开放自己的心灵世界；努力充实自己；从生活小事做起。

考点：

考点名称：青春：青春期生理、心理变化解读青春的含义：
青春不仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿更意味着一种新的精神世界；青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉；青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
如何理解青春是幸福的？
①在青春期，我们会有许多苦恼，也许会一个人流泪，有时甚至怅然若失。但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
②因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。
③因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
④青春的这种幸福需要我们仔细体味。
为什么说青春是美好的？（青春的价值和使命是什么？怎样认识青春？）（粤教版）　　
因为青春是人生的朝阳期、人生的转折期、人生事业的奠基期。每个人都拥有青春，但并不是每个人都能很好的把握青春的，我们要倍加珍惜青春，把握青春的美好时光，让自己的青春更加鲜艳美丽。青春期的生理变化的主要表现：
人教版：
①身体外形的变化。身体迅速长高长大、长宽长壮。
②身体内部器官的完善。运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
③性机能的成熟。性器官发育和成熟。
陕人版：
①身体外型的变化身体外型的变化身体外型的变化身体外型的变化（进入青春期，人的身高每年可增长6—8厘米，体重每年可增加5—6千克）
②身体内部器官的完身体内部器官的完身体内部器官的完身体内部器官的完善善善善（心脏功能、呼吸机能明显增强；大脑的形态、结构及功能已经成熟，进入智力发展的黄金时期）
③性机能的成熟性机能的成熟性机能的成熟性机能的成熟（体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；第二性征出现，性成熟开始）。

青春期的心理变化的主要表现：
人教版：
① 智力逐步发展到高峰期；
②自我意识迅速发展，成人感强烈；
③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，有两极性；
④性发育加速，性意识萌动。
教科版：
性心理的萌动：①对异性产生好感，愿意与异性同学交往，想了解和接近对方；②但又感到害羞，有意回避甚至故意疏远或排斥异性。
出现“青春期闭锁心理”：①开始学会掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。②又渴望与他人交往，希望得到他人的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞。
独立意识增强：我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母、老师把我们当做“大人”。开始从依赖走向独立。
陕人版：
①性意识觉醒，关注自己的外部形象；
②自认为是成人，独立意识强烈；
③对人的内心世界表现出极大的兴趣；
④重视同伴间的友谊，从众倾向明显；
⑤依赖父母与想摆脱父母的心理并存；
⑥情绪表现相互矛盾。 进入青春期后，我们的心理会充满哪些矛盾？原因及因对态度：
苏教版：
①独立性与依赖性的矛盾；青春期的我们，成人意识和独立意识开始增强，渴望受到尊重与理解，但由于生活经验不足，经济上还不能独立，还需要从父母那里寻求帮助和指导。
②自制性与冲动性的矛盾；随着年龄和知识的增长，我们的自觉性和自控性得到一定的加强，但有时难以较好地控制自己的情感和态度，往往缺乏恒心，鲁莽行事。
③封闭性与开放性的矛盾。
我们的正确态度：对于这些矛盾，我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析，积极解决。
北师大版：渴望独立与现实依赖的矛盾；心理闭锁与求得理解的矛盾；性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

决定青春最重要的因素是什么？怎样使我们青春永驻？
决定青春最重要的因素是心境。要想让青春永驻，我们应该保持积极乐观的心理状态，坚定意志，热爱生活，追求梦想，还应拥有信心和爱。

进入青春期，我们在认识和行为上的误区有：
①经常拿别人的生理变化开玩笑；
②认为个性独立就是标新立异，误把逞强当成长；
③对男女同学间的关系过于敏感，经常谈论和猜疑男女同学之间的关系。

怎样认识心理冲动的危害？怎样消除心理冲淡？
①青春期的心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。
②当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。 青少年如何追求美？
无论自己的体态、容貌如何，青少年都应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更句魅力。

为什么要处理好青春期的心理矛盾？
青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但上是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

怎样正确认识青春期的烦恼？
青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。

面对青春期心理和生理的变化正确的做法是什么（如何呵护青春）（苏教版）？
①要注意青春期生理保健。如：讲究卫生；饮食适量；营养平衡；戒绝烟酒；生活有规律；适量的运动等。
②重视青春期心理健康。学会进行“心理按摩”。心理按摩的方法如：能正确全面地认识自己；能主动进行自我教育，行为举止得体；加强行动的自控能力；有理想、有目标；以健康的心态对待他人，学会尊重信任、友爱，正确处理好个人与集体的关系，热爱集体；敞开心扉，学会倾诉，遇到郁闷会调节，遇到矛盾会解决，保持情绪稳定，心情舒畅。

怎样处理好青春期的心理矛盾？
人教版：
①可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流和沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当我们出现心理冲动时，也可以尝试当自己的“心理医生”，想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。
③还要不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。
教科版：
①我们要坦然地面对，正确对待自己的生理和心理变化；
②培养健康的兴趣爱好，转移注意力；
③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；
④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉。
陕人版：
①对不能改变的现实，如长相、生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。
②不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人也没有更多的时间注意你。
③无论在任何时候，面对任何困惑面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。
④正确认识，顺其自然。学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化及其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。
⑤远离不良诱惑。远离不健康的游戏、录像，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。
⑥树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙。

我们应该怎样度过自己的青春？
青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期。我们要珍惜宝贵的青春年华，勤奋努力地读书学习，我们应该把学习看成是一种乐趣而不是负担，合理安排时间，学会用科学的方法快乐地学习。只有这样度过自己的青春，将来我们才能更好地生活、学习工作，才能更好地为国家、为集体、为人民多作贡献，我们的生命才更有价值和意义。

我们应该如何珍惜青春（粤教版）　？　　
①树立奉献意识；②努力充实自己；③珍惜时间；④从生活小事做起。

闭锁心理的表现：
①放弃对外界的接触；
②拒绝与他人沟通，缺乏自信；
③把自己封闭在一个小小的个人空间里。

青春期闭锁心理的产生的原因及危害（苏教版）：
原因：①由于青少年独立意识的增强；②由于青少年自我意识的发展
危害：出现闭锁心理，如果处理不当，会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去会形成有缺陷的人格。

如何克服青春期心理闭锁：
①青少年要养成热情开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；
②有想不通的问题应大胆向别人倾诉，不让某些问题长期困扰自己；
③要积极参加集体文娱活动，在集体的温暖中放松心情；
④也可以写日记来倾吐、宣泄等；
⑤要掌握沟通的技巧；
⑥要积极交往，在交往中分享友谊，培养自己活泼开朗的性格。

男女同学交往有什么作用？应该如何交往？
①男女同学交往有益与我们身心的健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围。 ②男女同学交往要以自然适度为原则，以真诚尊重为前提，要广泛交往，避免一对一。 如何正确认识“追星”现象（苏教版）？
①“追星”现象的原因：青少年对自己未来成为什么样的人都有着美好的设计和想象,渴望在现实生活中寻找一个可以仿效的人物。追星现象就因这种心理而产生。所以明星崇拜是青少年心理、生理发展到一定阶段常见的现象。
②“追星”现象的影响：正确追星对我们树立正确的人生观、世界观、价值观是有益的，而不正确的追星对学习、生活、思想都是有害的。
③如何正确地“追星”（苏教版）：心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜；我们要欣赏明星的闪光点；我们更倡导追那些为人类、为国家、为民族作出杰出贡献的明星；在追星的同时，我们更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好与独特。只有这样才能不断超越自我，走向成熟。
（人教版：）树立正确的追星意识：在“追星”的过程中，我们应该清醒的看到，“星光”的魅力不应该简单的表现为华丽的外表、狂热的掌声和媒体的追逐与炒作；要知道真正的“星光”应该是汗水的闪烁和内在美的光华；在追星时，可别望着天上的“星星”，却掉进地上的“坑”里；要学习明星们的优点，不要盲目追星等。

如何克服烦恼，悦纳自己（苏教版）？
①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。
②要正确地认识自己，克服自己的不足，提高自制力。只有知道自己是一个什么样的人，才能有力量挖掘自己的潜力，充满自信地去实现自己的目标。

与人沟通的技巧（苏教版）：善于体谅、创造机会、认真倾听、主动道歉、主动交流、控制情绪、承担责任、讨论问题、达成协议

如何看待面子问题（苏教版）？
其实生活中的很多问题和面子根本没有关系，比如我们的身高长相等，其实青春期的我们每个人成长的韵律和节拍不是一样的，有的快，有的慢，有的先横向发展有的先纵向发展，只要我们注意营养，加强锻炼，相信自己也可以成长为青春美少年。而且我们应该全面的认识自己，我们每个人又都是独特的，我们也有属于自己的优点，在学习生活中我们可以以己之长补己之短，我们一样很有“面子”！

二 : 珍惜资源的名言警句 人类应该同舟共济

1、追求绿色时尚，走向绿色文明。

2、只有一个地球，人类应该同舟共济。

3、珍惜资源永续利用。

4、依靠科技进步促进环境保护。

5、幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。

6、提高环境意识保护美好家园。

7、人人为环保，环保为人人。

8、人人关心环境质量，人人参与环境保护。

9、人类善待自然，就是善待自己。

10、保护环境光荣，污染环境可耻。

11、努力创建节水型城市，实施可持续发展。

12、开源与节流并重，节流优先、治污为本、科学开源，综合利用。

13、节约用水、保护水资源，是全社会共同责任。

14、建设项目必须依法进行环境影响评价。

15、环境保护是一项基本国策。

16、合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏。

17、合理利用自然资源，防止环境污染和生态破坏。

18、国家实行计划用水，厉行节约用水。

19、发展经济不能以牺牲环境为代价。

20、地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪。

21、大力普及节水型生活，用水器具。

22、别让可爱的生灵，在我们这一代人手中消失。

三 : 新手应该怎样进行B股投资

新手应该怎样进行B股投资

股票讯，要想把握机遇、稳操胜券，就必须先了解其中的游戏规则，尤其是B股市场区别于A股的投资门槛、交易条款和税费等。在A股市场摸爬滚打了几年的老股民，也要留心，别在“入门”的阶梯上绊了跤。

(www.61k.com）

购汇开户炒股

B股正式名称为人民币特种股票，是以人民币标明面值、以外币认购和买卖的股票，即在境内(上海、深圳)证券交易所上市交易的外资股。因此，其计价都是以美元或港币为单位，即便是开户费也需要美元或港币。

在B股买卖交易之前，投资者应当先开立B股账户。步骤很简单，投资者凭个人身份证到证券营业部填表办理B股账户开户手续，上海的B股个人股票账户开户费为19美元；深圳的B股个人股票账户开户费为120港元。相应的，在此后的买卖交易中，上海B股交易以美元结算，深圳B股以港币结算。

开了户，投资者在参与B股交易之前还必须拥有美元（港元）存款或现金。事实上，2001年之前，B股只针对境外投资者或在中国香港、澳门及台湾地区的投资者；2001年之后，我国才开放了境内个人居民投资B股的限制。这对于手上持有外汇的本地居民提供了一种新的投资渠道。

那么，对于国内投资者，如果手中没有外汇，又希望参与B股投资，该怎么办呢？专家提示，这类投资者可以通过银行购汇。根据有关规定，只要在5万美元的额度之内，个人投资者只需要凭个人身份证和用途说明就可以去银行直接购汇了。

此外，在正式的股票交易过程中，B股还要收取交易费用，值得注意的是，沪市与深市在收费项目上也存在差异（参见本版沪深交易费用表格）。

牢记三条规则

办完了开户手续之后，投资者新手上路时一定要了解B股的三条特殊买卖规则，这些规则与A股有较大差异，因此也是老股民常常“栽跟头”的地方。

买入基准100股

B股的交易单位其委托买卖及清算的价格以一股为准，但交易的股数却以“手”为单位。需要注意的是，深市B股与A股相同，一手为100股，买入时需以100股的整数倍为单位，沪市B股的一手也为100股，买入则以100股的整数倍为单位。

存在集中、对敲两种交易

B股的交易方式分为集中交易和对敲交易。集中交易是指在交易时间内通过本所集中市场交易系统达成的交易；对敲交易则是指B股证券商在开市后至闭市前5分钟将其接受的同一种B股买入委托和卖出委托配对后输入，经交易所的对敲交易系统确认后达成的交易。

对敲交易仅限于股份托管在同一证券商处且不同投资者之间的股份协议转让。每笔交易数量须达到50000股以上。对敲交易经交易所对敲交易系统接受后，不可撤销。对敲交易的价格上限以前一交易日收盘价加二十个价位或当日价位孰高原则决定，下限亦以前一营业日收盘价减二十个价位或当日最低价位孰低原则决定。

“T+3交收”与“T+0回转”

与A股相比，B股更加复杂的是T+3交收和T+0回转交易。所谓T+3交收，即在达成交易后的第四个交易日完成资金和股份的正式交收，并实现“货银对付”。在此之前，投资者不能提取卖出股票款和进行买入股票的转出托管。而T+0回转交易则是投资者委托买入的B股经交易系统确认成交后，可在当天（T+0）至T+3日交割前卖出所买入的股票。

B股交易还特别需要注意“最后交易日”，它相当于A股股权登记日，确定了B股最后交易日，也就是说明该日是含权息股票交易的最后一天，只要在最后交易日收盘止一直拥有B股者，即可拥有该B股的送股、配股、派发红利等权利，并能通过B股的“最后交易日”来确定B股的“股权登记日”的具体日期。B股的“股权登记日”是“最后交易日”后的第三个交易日。

特别值得一提的是，B股投资者是否享有转增股及派发现金红利权，关键在于看该B股的“最后交易日”，而不是看“股权登记日”。

Q&A

Q：B股有多少只？

A：目前沪深两市共有B股114只，其中沪市55只，深市59只。

Q：B股市场产生于何时？

A：1992年2月21日，真空B股（900901）在沪上市；1992年2月28日，深南玻B（002012）在深上市，宣告我国B股市场诞生。

Q：在B股股票中，流通B股股数最大的是哪只、最小的是哪只？

A：东电B股（900949）流通B股69000万股，是两市最大的B股股票；深本实B（002041）流通B股1573万股，是两市最小的股票。

粤电力B（002539）流通B股66534万股，是深市最大的B股股票；联华B股（900913）流通B股3600万股，是沪市最小的B股股票。

新手应该怎样进行B股投资

股票讯，要想把握机遇、稳操胜券，就必须先了解其中的游戏规则，尤其是B股市场区别于A股的投资门槛、交易条款和税费等。在A股市场摸爬滚打了几年的老股民，也要留心，别在“入门”的阶梯上绊了跤。

购汇开户炒股

B股正式名称为人民币特种股票，是以人民币标明面值、以外币认购和买卖的股票，即在境内(上海、深圳)证券交易所上市交易的外资股。因此，其计价都是以美元或港币为单位，即便是开户费也需要美元或港币。

在B股买卖交易之前，投资者应当先开立B股账户。步骤很简单，投资者凭个人身份证到证券营业部填表办理B股账户开户手续，上海的B股个人股票账户开户费为19美元；深圳的B股个人股票账户开户费为120港元。相应的，在此后的买卖交易中，上海B股交易以美元结算，深圳B股以港币结算。

开了户，投资者在参与B股交易之前还必须拥有美元（港元）存款或现金。事实上，2001年之前，B股只针对境外投资者或在中国香港、澳门及台湾地区的投资者；2001年之后，我国才开放了境内个人居民投资B股的限制。这对于手上持有外汇的本地居民提供了一种新的投资渠道。

那么，对于国内投资者，如果手中没有外汇，又希望参与B股投资，该怎么办呢？专家提示，这类投资者可以通过银行购汇。根据有关规定，只要在5万美元的额度之内，个人投资者只需要凭个人身份证和用途说明就可以去银行直接购汇了。

此外，在正式的股票交易过程中，B股还要收取交易费用，值得注意的是，沪市与深市在收费项目上也存在差异（参见本版沪深交易费用表格）。

牢记三条规则

办完了开户手续之后，投资者新手上路时一定要了解B股的三条特殊买卖规则，这些规则与A股有较大差异，因此也是老股民常常“栽跟头”的地方。

买入基准100股

B股的交易单位其委托买卖及清算的价格以一股为准，但交易的股数却以“手”为单位。需要注意的是，深市B股与A股相同，一手为100股，买入时需以100股的整数倍为单位，沪市B股的一手也为100股，买入则以100股的整数倍为单位。

存在集中、对敲两种交易

B股的交易方式分为集中交易和对敲交易。集中交易是指在交易时间内通过本所集中市场交易系统达成的交易；对敲交易则是指B股证券商在开市后至闭市前5分钟将其接受的同一种B股买入委托和卖出委托配对后输入，经交易所的对敲交易系统确认后达成的交易。

对敲交易仅限于股份托管在同一证券商处且不同投资者之间的股份协议转让。每笔交易数量须达到50000股以上。对敲交易经交易所对敲交易系统接受后，不可撤销。对敲交易的价格上限以前一交易日收盘价加二十个价位或当日价位孰高原则决定，下限亦以前一营业日收盘价减二十个价位或当日最低价位孰低原则决定。

“T+3交收”与“T+0回转”

与A股相比，B股更加复杂的是T+3交收和T+0回转交易。所谓T+3交收，即在达成交易后的第四个交易日完成资金和股份的正式交收，并实现“货银对付”。在此之前，投资者不能提取卖出股票款和进行买入股票的转出托管。而T+0回转交易则是投资者委托买入的B股经交易系统确认成交后，可在当天（T+0）至T+3日交割前卖出所买入的股票。

B股交易还特别需要注意“最后交易日”，它相当于A股股权登记日，确定了B股最后交易日，也就是说明该日是含权息股票交易的最后一天，只要在最后交易日收盘止一直拥有B股者，即可拥有该B股的送股、配股、派发红利等权利，并能通过B股的“最后交易日”来确定B股的“股权登记日”的具体日期。B股的“股权登记日”是“最后交易日”后的第三个交易日。

特别值得一提的是，B股投资者是否享有转增股及派发现金红利权，关键在于看该B股的“最后交易日”，而不是看“股权登记日”。

Q&A

Q：B股有多少只？

A：目前沪深两市共有B股114只，其中沪市55只，深市59只。

Q：B股市场产生于何时？

A：1992年2月21日，真空B股（900901）在沪上市；1992年2月28日，深南玻B（002012）在深上市，宣告我国B股市场诞生。

Q：在B股股票中，流通B股股数最大的是哪只、最小的是哪只？

A：东电B股（900949）流通B股69000万股，是两市最大的B股股票；深本实B（002041）流通B股1573万股，是两市最小的股票。

粤电力B（002539）流通B股66534万股，是深市最大的B股股票；联华B股（900913）流通B股3600万股，是沪市最小的B股股票。

四 : 应该怎样珍惜资源

应该怎样珍惜资源

应该怎样珍惜资源的参考答案

我看了《珍惜资源 崇尚节约》这本书后，我才深刻地认识到我国资源的严重不足——我们的人均耕地面积只有世界平均水平的五分之二；我们的人均森林面积只有世界平均水平的五分之一；我们的人均淡水资源只有世界平均水平的四分之一，而且分布极不平均；我们大多数重要矿产的人均占有水平都远在世界平均水平之下。同时也让我深深的知道珍惜国家资源的重要性。

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以前我总认为水到处都有，而且还可以再生，所以我用起水来从来都是很“大方”的（这是用妈妈说的话）。我无论是洗手还是洗个杯子，我总是把水龙头拧得大大的，让水哗啦哗啦地流下来。每当这时，总听到妈妈的唠叨：这是水在流泪，难道你听不到？我总不以为然的说：“那是水在唱歌，感谢我给它为人民服务的机会呢！”更糟糕的是，我每天都放满浴缸的水来泡澡。因此又妈妈常说我“不当家不知道油盐柴米贵！”而我总认为妈妈小气，不懂得享受生活。

当我读完《珍惜资源 崇尚节约》这本书后，回想起我以前的所作所为，我深感惭愧！

在此我下定决心，现在起我要珍惜一山一水，一草一木。因为这些能源：水资源、原材料、土地资源等都是国家资源，是我们生存和发展之必需，所以我们必须珍惜每一寸土地，每一分资源。让有限的资源发挥更大的作用，让每一滴水、每一度电、每一寸土地、每一块木材都能更好地为人民服务，而且能反复地为人民服务。在家里，我告诉爷爷、奶奶要等菜凉了，才放进冰箱，这样可以节约用电。第一道洗米水可以用来洗第一道碗，第二道洗米水还可以用来洗菜。这样不仅节约洗洁精，还节约用水。我还给弟弟做节约用水、用电、用纸的榜样呢！不再像以前那样不管擦什么，动不动就用纸巾来解决。能用抹布的，我决不用纸巾，就连擦嘴和流脾涕我都用手巾和手帕。我用练习本也不像以前那样嫌背面不好写而浪费掉，现在我第一遍用铅笔来做，第二遍再用钢笔来写。我还把家里的废旧收集起来，卖到收购站。这样既可以赚点零花钱，又可以使资源再生。家里人都夸我长大了，会勤俭持家了！在学校里，我不但给同学们做珍惜资源从我做起的榜样，还号召同学们个个争做节约标兵。

如果每个人都能做到珍惜资源，崇尚节约，都有节约光荣，浪费可耻的观念。我相信我们可以创造更加美好的生活，使祖国大地更加美丽，使地球妈妈更加美丽。中国人民、世界人民都应当有更好的未来！

五 : “土藩”应该怎么读？其来源？

“土藩”应该怎么读？其来源？

“土藩”应该怎么读？其来源？的参考答案

应该是“吐蕃”，吐(tǔ)蕃(bō )。

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吐蕃一词,始见于唐朝汉文史籍。蕃，藏语作“bod”，为古代藏族自称。根据较普遍的说法，蕃是由古代藏族信奉的原始宗教──“本”（bon）音转而来；也有人认为，蕃意为农业，与卓（bro，牧业）相对。吐，多数人认为是汉语“大”的音转，系就吐蕃向唐朝自称“大蕃”而音译；也有解释为藏语“lho”（意为山南，吐蕃王室的发祥地）或“stod”（意为上部，即西部）的音转。

6世纪时，兴起于今西藏山南地区泽当、 穷结一带的藏族先民雅隆部，已由部落联盟发展成为奴隶制政权。其领袖人物达布聂赛、囊日论赞父子，逐渐将势力扩展到拉萨河流域。7世纪初，囊日论赞之子松赞干布以武力降服古代羌人苏毗（今西藏北部及青海西南部）、羊同（今西藏北部）诸部，将首邑迁至逻些（今拉萨），正式建立吐蕃王朝。

虽然按照藏族历史的传统，松赞干布是第33任吐蕃国王，但是因为在他即位之前藏文尚未创制，所以很难肯定在他之前的吐蕃王的历史正确性。在《贤者喜宴》等藏文历史书和在敦煌发掘的古藏文历史文献里记载着在松赞干布之前的吐蕃赞普的许多传说。

吐蕃在其赞普（首领）松赞干布时期崛起，由山南匹播城（今西藏琼结县）迁都逻些（一作逻娑，今西藏拉萨市），兼并了苏毗、羊同等部，又破党项、白兰，击败吐谷浑，取得其旧地，向西征服了在今克什米尔地区的大、小勃律，向南取得了泥婆罗（今尼泊尔）等地，不仅统一了青藏、康藏高原，而且占有今四川西部、滇西北等地。安史之乱后，吐蕃向东、向南扩展，取得了唐朝大片土地。8世纪后期至9世纪初，吐蕃的疆域达到极盛，西起葱岭，东至陇山、四川盆地西缘，北起天山山脉、居延海，南至喜马拉雅山南麓。９世纪中叶，吐蕃发生内乱，国势衰落，以后内部分裂。１０世纪时，河陇地区只剩下一小部分，祁连山南麓的阿柴是原臣属于吐蕃的吐谷浑部落，在今青海地区的吐蕃族称为脱思麻，在原吐蕃中心地区的称为乌思，其东为波窝、敢，其西为藏，今阿里地区、克什米尔地区分为纳里、古格、布让、日托、麻域等部。

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