一 : 喜欢自己，这真的是件难度很大的事情

文：东坡夜奔丨知乎

一、我们为什么这么讨厌自己？

我觉得是两个原因：近距离祛魅和过度控制倾向。

1. 近距离祛魅

有句话叫距离产生美，我们每个人展示在外人眼中的形象，都是经过包装，有选择地展示的。那些缺点、不足、黑暗面，我们选择尽量少的示人。

可是，你无法对自己隐瞒。

你太了解自己了，距离太近，纤毫毕露，从内到外，看个精光。

所以，你觉得自己怎么这么多缺点啊，这么多问题啊，别人说你好，你都觉得那是你不了解我。

是啊，你太了解自己，以至于过度放大了自己的缺陷面。

其实人都是这样的，你看到的他人，也是他人包装过后选择性展示的样子，你觉得很有魅力的人，等你和他生活在一起，也可能很快就会发现他一堆的缺点。

当年李敖娶了胡茵梦，大才子娶了大明星，看起来金童玉女，没想到却是两人的幻灭，胡茵梦受不了李敖的神经质和占有欲，李敖更接受不了荧幕上的大美人居然便秘……（后因胡茵梦不堪忍受国民党封杀、进而在一场官司中做了不利于李的证词，两人决裂分手，这点我是一知半解了，谢谢指出原表达不妥之处）

距离太近，就是个祛魅的过程。

2. 过度控制倾向

我们在年轻时，容易有一种错误的倾向，就是过度控制。

也许是年轻人经历还少，也许是对未来很多期望，总之，就是认为这个世界是可以控制的。

但凡出现无法控制的情况，就会接受不了，就会难受。

这种控制体现在两个方面，一是对于外部结果的控制，二是对于自己行为的控制。

对于外部结果，觉得我付出了就要有结果，如果没有结果，那么要么是世界不公，要么是自己不够努力。

向外攻击或者向内攻击。

对于自己行为的控制就更可怕了，很多人被一些特殊、个别的例子误导（比如前一段很著名的清华学霸），希望把自己生活的每一分钟都规划起来，期望自己能够按计划行动。

然后往往事与愿违。

因为你是人，不是机器人。

人太复杂，价值观、心智、心理、行为……盲目地想要控制一切，最后只会让自己不断体验到挫败的情绪。

当然，自控是需要的，是进步的方向，但是，过度控制则不是。

当系统比较简单时，高度控制还是可能做到的，但系统很复杂时，高度控制就难度极高。

计划经济为什么一开始总是效率极高，效果很好，后来就问题多多，几乎失控。就是因为一开始一穷二白，系统很简单，后来越来越复杂，就控制不能了。

你已经长大了，要面对一个足够复杂的世界和足够复杂的自己，你应该接受一个现实：

就是无论是外部的结果还是自己的行为，都只能做到部分可控。

对于无法控制的部分，要学会接受，留出自由空间。在之后的生活中，通过努力不断提高对事情的把握能力和自控能力，但不可以追求过度控制。

物极必反，过度控制的另一面，就是失控。而你，很容易因为失控而攻击自己。

二、一开始先追求不那么讨厌自己

一开始，我们不要追求喜欢自己，而要追求不那么讨厌自己

循序渐进，心急吃不了热豆腐。

喜欢自己是一个难度较大的事情，先做到不那么讨厌自己，则相对容易。

基于我们前面分析过的原因，想要不讨厌自己，也从两方面努力。

1. 科学、全面地看待自己的优缺点，以及别人的优缺点

不要苛责自己。

自己没有你想的那么差，别人也没有你想的那么好。

科学全面看待一个人需要有足够近的距离和足够长的时间，不要盲目相信完美的他人，就是知乎上的大神形象，其实也是包装过、有选择展示的结果，这很正常，我们对外都是如此，东坡也不例外。

你看不到的缺点，不见得没有，只是你还没看到。

2. 放弃过度控制的倾向，追求部分可控

没有过度控制，就没有失控带来的挫败和自我攻击。

接受有些事情是自己无法控制的，接受这个世界随机性的一面。

接受运气的重要性，接受人力有时而尽。

接受自己懒惰、虚伪、黑暗的一面。

放过自己。

不用担心自己会从此堕落，自由也可以通向自控，你没试过，但不代表这条路不存在。

三、多看自己的优点，做出让自己认可的事

多看自己的优点，出成绩，做几件让自己都认可的漂亮事

多看自己的优点，这会让你对自己的价值有个更客观的评判。

我们这样的完美主义性格，是容易因为一点点瑕疵就否定一切的。

同时，你要真正努力，去做几件让自己都认可的漂亮事。

你要有点成绩。

前面我们说了，缺点和缺陷我们要接纳，但是这不意味着我们就不需要努力了。

喜欢是一个很高水平的心理状态，想想你喜欢过的人和物，是不是都有明显的优点？

你要努力，要耐心，要寻找方法，要坚持，最终，要真正做一些事情。

这些事情可以让你在困难和黑暗时找到自我的认同和再起的勇气。

当年，我也是做成过那件事的呢！

无论是考上了想考的学校，还是追到了想追的人，无论是靠自己赚到了学费，还是拿到了一等奖学金。

无论是写出了一本百万字的小说（哪怕没卖几个钱），还是玩游戏玩到了很高的水平（我大学同学直接进了游戏公司），无论是坚持了三个月的长跑，还是学会了打扮让自己每天精神漂亮……

你要有成绩，你要有支撑自己自我认同的东西。

这些让你相信，你是一个值得喜欢的人，哪怕暂时在谷底，但是，你相信自己，曾经做到过，那今后，也会做到。

喜欢自己不是空中楼阁，你要做些事情，为它奠基。

四、时间和经历，教我们体谅和珍惜

年少时，我们容易过度的自负，如果受挫，又容易过度自责。

年轻嘛，活力迸发，但也不稳定。

有一些东西，只有时间和经历能带给我们。

比如体谅和珍惜。

你慢慢长大，开始明白，这个世界到底有多难混。你开始知道，这个世界是接力赛，不是短跑。你今天付出再多的努力，也比不上他人几代的积累。

你开始明白，自己不是超人，自己就是个普通人，像个普通人一样挣扎，普通人一样犯错。

偶有闪光，但是，更多的时间，是在默默无闻地努力。

慢慢地，你开始能够体谅一些自己的难处，有时候辛苦了，自己会对自己说，你也挺不容易的。

慢慢地，你开始知道，这个世界上，真正对你好的人，不多。

而真正能够一直陪伴你的，就只有你自己。

你开始体谅这个普通人，开始珍惜他的努力。

这时候，你喜欢他吗？

你也不知道，有时候，你还是看不上他，觉得他不够优秀，不够努力，有时候还是觉得他太平凡了，进步得太慢了。

可是，你也开始知道，其实，他是不容易的。

写了很多，回顾一下。

我们讨厌自己的原因，一是距离太近导致魅力尽失，把自己的缺陷放大了，二是追求过度的控制，然后因为经常失控而攻击自己。

喜欢自己之前，先做到不那么讨厌自己，办法就是全面看待自己和他人的优缺点，同时放弃过度的控制。

多看自己的优点，出点成绩，做几件漂亮的、让自己认可自己的事。

时间和经历让我们学会更多的体谅和珍惜。不止是对自己，对他人，也是如此。

目前做不到，也不用太担心，慢慢来，心理是幽深之所，慢慢来效果好一些。

二 : A3归来A3是一款很好的游戏啊。我喜欢它那画面。不知道我们大陆玩

A3归来

A3是一款很好的啊。我喜欢它那画面。不知道我们大陆玩家还有没有机会玩这个游戏？

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我也很期待 很怀念以前玩A3的时候

三 : 怎么当明星？我真的很想当1个明星，因为我喜欢微笑，喜欢表现自己的

怎么当明星？

我真的很想当一个，因为我喜欢微笑，喜欢表现自己的才华，可是不知道该怎么办才好！每天都做明星梦，希望一颗可以当明星的流星砸到我的身上，可是这只是个梦想！谁帮帮我啊

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想当明星的方法有很多，但能不能成功就要看“天时 地利 人和”了

1、可以考正规的影视学院，如北京电影学院，中央戏剧学院。。。

2、可以考相对有名气的明星办的影视、舞蹈学校，如吕丽萍办的，谢晋办的，范冰冰办的，陈爱莲办的，如赵薇、王艳。这样的学校对考分要求不是很高。但学费很贵。

3、可以从龙套做起，到一些影视基地参加群众演员的演出。上海车敦影视基地，浙江横店影视基地，北京怀柔飞图影城、北京电视制片厂门口（王宝强当年就是在这里得到了很多跑龙套的机会）.

4、主动到一些经纪公司，或是模特公司去投档，说不定可以从拍平面广告开始，如高圆圆，张静初。

这些努力去做，最后就要看你的运气和机会了！祝你成功！

四 : 蕨根粉的制作方法我很喜欢吃蕨根粉，所以我试着自己买了干的蕨根粉来

蕨根粉的制作方法

我很喜欢吃蕨根粉，所以我试着自己买了干的蕨根粉来自己做，但我发现每次做的蕨根粉凉菜都有一股酒味，使得蕨根粉特别难吃，但我去吃的人家一点酒味都没有，所以我希望有人可以教教我怎样做好吃的蕨根粉凉菜！

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1、蕨根粉用冷水浸泡3小时，取出入沸水中大火氽2分钟，离火浸泡20分钟；

2、捞出用冷开水搓泡，装入盘中，放入冰箱冰镇20分钟；

3、生抽、姜汁、泡萝卜汁、味精调成味汁，入冰箱冰镇20分钟；

4、取出蕨根粉，浇上调好的味汁，撒鲜小米椒粒、葱花即可

五 : 我喜欢我自己

我喜欢我自己作文

第一篇：我喜欢我自己

一头飘散直黑发；浓密过额长眉毛；眯眯黄豆小眼睛；塌塌短短小鼻子；深红水润小嘴唇；还有中等一对耳。(www.61k.com）这就是我的自“描”头像，还不错吧！

如果说想要自己喜欢自己，帅气的外貌是必不可少的，然而在外貌方面，我却成了数一数二的“衰”哥了……但是，我依然喜欢我自己，喜欢这个与众不同的自己。

我喜欢我自己的运动体制，这里面就带有着坚持不懈的良好精神。记得有一次，家中停电，电扇也不能吹，只好背着书包来到学校。时间还早，我便跟着同学们一同打起了篮球，一直打了一个多小时。为了能够投进一个我以前无论如何也投得进的两分，我拖着筋疲力尽的身躯，一个个的尝试，一直到上课还有几分钟的时候。

我助人为乐，特别是在学习雷锋的那段时间，我就特别的有爱心，帮助摔倒的小女孩站立，帮助老奶奶推车。但是，我最怕同学们的友谊会遭到破坏。对面班上总有一些人来这里挑拨是非，纯属是两面倒的墙头草。但是，同学们却依然会受到他们的影响。为了保证班上同学的和睦，我和另外4个人成立了五人劝架小队，我和其中一个口才好点儿的说一些专门克制愤怒的话，三个力气大的一个从中间推开，另外的两个拉，直到将像斗牛一样的两个人分开了为止。

我很宽容隐忍，比如说别人不小心的磕磕碰碰，我从来都不计较。但我讨厌某些人用喵咪似的语气对我说话，甚至不知从哪儿会冒出一股无名之火。我很受不了有一些同学的挖苦和讽刺，他们甚至会从学雷锋这些事中来取笑哦，还一边唱着：“学习雷锋好榜样，天天在那里搓麻将……”害得我每次只能红着脸跑回家去，不过，这也怨我，那段时间，我太喜欢在手机里打麻将了。

我喜欢我自己：坚持不懈、助人为乐、宽容隐忍，在明德中学的面试中，我也是用这三个词来描述和形容自己，我喜欢我自己，喜欢那个唯一的我。

第二篇：我喜欢这样的自己

我喜欢抬头望着蔚蓝的天空，然后发一会儿呆，继续笑笑。

我喜欢走路时，望着脚下的地，而不是仰着头，因为我不是骄傲的孔雀，因为我更喜欢脚踏实地。

我喜欢在大清早拿着英语书放声朗读，也喜欢在午夜时分看看小说，听听文学唱歌的声音。

我喜欢拿着一大堆的武装片整天整天看个没完，也喜欢一遍一遍地重复那些经典的动画。

我喜欢四处去吃各地的小吃，不去管它的苦、辣、酸、甜，也不去理会吃了之后是会拉肚子，还是长痘痘。

我喜欢在自己高兴的时候，用笔记下我的快乐，也喜欢在自己难过的时候，用歌唱自己的忧伤。

我喜欢在空闲的时候，放放松松地大睡一场，躺在我那张软软绵绵的床上，与周公聊上一天。

我喜欢听那些动人的歌曲，虽然大多数总是那么伤感，但却那么完美，那么刻骨铭心。

我喜欢偶尔玩玩游戏，喜欢打“泡泡堂”时的刺激与快乐，我却更喜欢将自己的不快乐藏在心里，留给别人的永远是一张笑脸。

我喜欢这样的自己，大咧咧地，想做就做，想放就放，喜欢并不需要理由，喜欢只是心中溢出的感动！

第三篇：我喜欢我自己

喜欢自己？看到这个题目，大家一定会问：哪有人自己爱自己啊？呵，那就听听我的故事吧！

我很黑，而且人缘不好，学习成绩也只在十几名左右徘徊。总认为自己没有任何用处，相比之下，我们班的她可与我是天壤之别，先不说人缘，就说那长相，一看就知道是个不折不扣的大美女，而且人缘极佳。唉，真羡慕她呀！

一天，我正在看书，一句话停留住了我的目光：“世间万物都有自己独特的价值，即使是流星也能划破夜空的沉寂，即使是一滴水也能折射太阳的光辉。无论怎样，先接受自己，试着去发现自己的优点，挖掘自己的潜力。”我呆了，很久很久，脑海里一直出现一个问题“我也有自己的优点，为什么一定要和别人比呢？我也有自己的价值！”

终于，机会来了。我的声音很甜，一日，我参加的兴趣班要演出，需要几个主持人。我很想当，便抱着试一试的心理找到了老师。谁知，我竟然被选中了！我开始认真的准备。每天都会背几遍台词，直到熟练为止。终于，我成功了！演出非常成功，我也受到了别人的关注！我找到了我的价值，我接受了自己！我就喜欢我自己！

无论何时，任何一个人都是无可替代的，要相信自己，大声地告诉自己：“我也是完美的！我也喜欢我自己！”

第四篇：我 喜 欢 我 自 己

我喜欢那绿草如茵的草坪，我喜欢那自由美丽的大海，我喜欢那古老神奇的森林，也喜欢那温暖可爱的家，但我更喜欢我自己。

自己？对，每个人都喜欢自己，不因为自己长得丑，不因为自己学习不好，不因为自己哪方面不好就不喜欢自己。

我喜欢自己那草草的头，不长也不短，不整齐也不乱糟糟的，风佛过发，吹着面肤，看影子那显现的头发，随风飞扬，左摇右晃，恨不得自己就是那头发，自由自在。我不因为大风刮乱了这轻飘的头发，只感觉一种力量在身体漫延，一种不可战胜的活力，它让我感到了自在，无拘无束的自在——头发带给我潇洒、自在。

我很庆幸自己有一双灵活的手，能给我奏出美妙的乐曲，让我聆听生活的旋律。在快乐的时候，我能让自己感受那自由的幸福，悲伤时，我又能操纵着琴键，奏出那孤独的歌谣。这双手，带给我音乐，在枯燥的时候来一盆清爽的凉水，让我感觉到生活的情趣。我喜欢这双手，它让我了解了许多知识，在生活的海洋里，快乐地游翔。

我更喜欢我那性格，虽说有不少的忧愁，可总的说还是那么快乐，它让我知道世上的人们虽有成功，但都是从失败中走过来的，世上的人们都有快乐和痛苦。我喜欢我的性格，在这样的性格里，我创造了自我，独一无二的自我。

我喜欢我自己，喜欢那唯有一个的我。

第五篇：我喜欢我自己

我叫叶子琪，今年十一岁，虽然年纪小小，但已经是个六年级小学生了。

我是个可爱的女生。我有两弯清秀的眉毛，衬托眉毛的是一双清澈明亮，像黑宝石般的大眼睛。可能是基因问题，使我有大波浪的卷发。最特别的不是我的卷发，而是我那双精灵耳。平常人的耳朵尖上都只是一条曲线，而我的耳朵尖上面却粘着两个“小肉球。”这成为了我自豪的其中一点。

在朋友眼中我是一个开心果，而在其他人眼中，我是一个阴阳怪气的女孩。我的脾性是变化多端的，时而像老黄牛那样有耐心;时而像一座随时都有可能爆发的睡火山;时而像一只温顺的小猫;时而像一只淘气的小猴子。但你们谁都没有想到，其实我是一个内向的女孩。

我还是一个警惕的女孩。这多亏了我那一双“千里耳”。有一次凌晨两点多，突然我在梦中听见了“得得”和脚步声差不多的声音。我惊醒了，“骨碌碌”地滚下了床，轻轻的打开门，爬到楼梯口，“得得”的声音持续不断，我怕有小偷闯进家里，不想打草惊蛇，就探出头来，望了望楼梯间的窗口外面，啊，有灯光。我当时吓得大气不敢出，缩成一团，可是再也忍不住了，我大声喊：“爸妈，有小偷闯进自己家来了!”爸爸醒了之后告诉我是邻居搬家，所以巷子会有亮光，后来我也知道“得得”的声音是从闹钟发出来的，过了好久我才安心睡觉。

我的爱好是看书，而且一看就是好几个小时。有时我在做作业的时候捧起一本书，最后连作业都忘记写了。有时为了追看一本书，我宁愿熬夜也要把它看完。周末，别人在玩耍的时候，我总是快乐地在书海里漫游。有一次，我正在看书，妈妈叫我到厨房里拿酱油，我看书看得爱不释手，可妈妈三番四次地催我，我只好听从命令。我一只想着书上的内容，竟把厨房里那瓶酿得黝黑黝黑的蜜糖当作酱油。所以家人就给我起了个绰号——小书虫。我有许多优点，比如：周末里我会帮助妈妈做力所能及的家务活，我爱帮助别人解决困难，还有我的成绩在班上也不错的哦。

我的缺点也不少：做题粗心大意，是个“水龙头”，上课时同桌讲笑话我表面上装作不听，可内心却在发笑。我喜欢天蓝色，浅绿色，米黄色等，只要是蕴含着大自然的气息的颜色我都喜欢。

这就是我，一个可爱的女孩。我喜欢我自己，你喜欢我吗?快来和我交朋友吧!

第六篇：我喜欢我自己

我喜欢看蔚蓝的天空，喜欢看碧绿的草坪，喜欢看清澈的河水，喜欢看崩跑的野鹿……但是我更喜欢我自己——一个十六岁的女孩子。

也许，有人会说：“哪里有人自己喜欢自己的，你可以喜欢关心你的父母，可以喜欢理解你的老师，可 以喜欢信赖你的朋友……但是自己怎么喜欢自己？”我的回答是：“自己喜欢自己，不一定是喜欢亲人一样 的那种喜欢。”

我喜欢我的名字。虽然有许多人认为我的名字不 是很好听，而且不理解其中的含义，甚至有些同学还给我起难听的外号，但是我对我的名字的热爱依然如故。我的名字是太爷取的：我姓“田“，和爸爸一个姓，名字中的“丰”，是一辈一辈传下来的，没什么特 殊含义，而“敏”字，是敏锐、敏捷的意思，也是父母们对我的寄托，对我的祝福。

我喜欢我的外貌。虽然我没有美丽的外表， 但是它是我形象的象征。我长着一头乌黑的头发，微微偏黑的脸上，嵌着两颗说 大就大，说小就小的眼睛，高高的鼻子下，有一张稍稍翘起的小嘴，组成了一张可爱的脸。

我很庆幸我拥有一双既普通又特别的手。“普通”是说每支手都长着五指手指;“特别”是说我的手给我带来了无穷的快乐，它使我画出了美丽而迷人的图画，它使我制作出了细致而精巧的礼物，它使我写出了精彩而感人的文章，它是我生活中的伙伴。

我喜欢我自己，喜欢那独一无二的我。我喜欢我自己作文第七篇：我喜欢我自己

我喜欢我自己，我有一双大大的眼睛，有像樱桃一样漂亮的小嘴巴，还有一个像红苹果的脸蛋，姨妈她们还叫我小美人呢。

我爱好看书，因为看书可以学到很多很多的知识，看书也是一种乐趣，特别是那些喜欢童话故事，看一下就想把它一口气看完，舍不得放下。

我还喜欢跳舞，因为跳舞可以交很多的新朋友，也可以学到很多的知识，还可以使我变得更美。

我看见爷爷。奶奶。叔叔。阿姨都会主动问好，他们总是夸我是个有礼貌的孩子，我听了心里美滋滋的。

我喜欢这样的我，你们喜欢我吗?

第八篇：我喜欢做我自己

小木偶奇奇是一个孤儿。这一天，小木偶流浪到了一个神奇的小镇。小镇里的人真是怪，他们是由不同材料构成的，小水人、小铁人、小锡人…… 小镇上的人看见小木偶，觉得很稀奇，有人轻蔑地问他：小木偶，你能在火里睡一觉吗？这是小瓷人自豪的声音。 “我不能。”小木偶自卑地说。因为他一跳进火里就会化为灰烬。 “小木偶，你能打垮这座墙吗？”小铁人把拳头捏得“咯咯”响。 “我不能。”小木偶发抖地说，如果这样他会终身残疾的。

“小木偶，你能像我这样美丽吗？”水晶小姐骄傲地说。 “那你能干什么？”众人问。 “我不知道。”小木偶惭愧极了，如果有下水道，他肯定钻了进去。在嘲笑和自卑中，小木偶度过了一天，又一天…… 这天，小木偶独自在大树下，欣赏晴朗的夜晚，他很自卑：为什么我是一个小木偶？他想：我要变成小瓷人多好啊！他把想法在不知不觉间喊了出来，转眼间，他竟神奇地变成了小瓷人，走起路来发出清脆的声音。小木偶高兴极了，到处奔跑，一直到天亮。

“站住，小子。”他回头一看，是小锡人，没等他反应过来，就挨了一拳。“啪！”呀，小木偶的鼻子掉了。小锡人一溜烟地跑掉了，边跑边说：“小瓷人，一打就碎。”小木偶“哇”地哭了起来。 “我要做小锡人！呜……”小木偶边哭边喊道。顿时，他发现自己变成银白色的了。“哇！太棒了！”小木偶抹了一把鼻涕又蹦了起来，还唱着歌……到了晚上，天气突变，变得好冷，刮了一阵风，就开始下雪了。小木偶发现自己正逐渐变小，正在往下面掉粉末。原来锡在低温时就会化成粉末。 “我要变成小铁人！”喊声刚落，小木偶又变成坚固的小铁人，他高兴地在雪地里玩了整整一夜。后来，他觉得很累就睡了一觉，醒来时已是大白天了，小木偶正准备好好欣赏自己的新形象时，突然发现自己全身锈迹斑斑。他很伤心，哭了一天一夜，他比来比去发现自己才是最好的，于是小木偶大喊：我喜欢做我自己，还是让我做小木偶吧！话音一落，他的愿望又实现了。而且，他再也不用去羡慕别人……的确，做回自己才是最好的！

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