一 : 葛根粉的功效与作用及食用方法

葛根粉的营养丰富，是老少皆宜的保健食品，而且具有很好的药用价值，很多人爱吃葛根粉，那么葛根粉的功效与作用及食用方法有哪些？

1、葛根粉醒酒

葛根粉中含有的大豆苷能分解酒精中的乙醇，帮助避免大脑受乙醇伤害，并能减轻酒精对肠胃的刺激，促进人体新陈代谢，促使血液中的酒精毒素排出；并且葛根粉还能帮助排放人体汗液，在饮酒之前食用葛根粉，能是酒精随着汗液一同排出体外，长期服用，可以彻底排除肝脏中的残余毒素，既解酒又保肝。

2、葛根粉降血压

葛根粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能够有效降低血压，增加缺血组织的血液供应量，能明显降低心肌耗氧量，降低胆固醇和血粘度，改善血液循环。

3、葛根粉抗菌解毒

葛根粉对感冒引起的咽喉疼痛，小孩清火，口舌生疮［www.61k.com］有很好的疗效，还可用来治疗伤寒头痛，生津止渴。

4、葛根粉养颜丰胸

葛根粉中含有葛根素，大豆黄酮苷，花生素等营养成分和蛋白质，氨基酸，糖分以及人体鼻血的各类矿物质元素，女性服用葛根粉能够有效调节内分泌，修复肌肤，明显消退青春痘，黄褐斑，改善白带异常症状，并且还有丰胸作用。

葛根粉的功效与作用及食用方法_葛根粉的作用与功效

葛根粉的营养丰富，是老少皆宜的保健食品，而且具有很好的药用价值，很多人爱吃葛根粉，那么葛根粉的功效与作用及食用方法有哪些？

5、葛根粉护肝

葛根粉能有效提高肝细胞再生的能力，促进胆汁分泌，加强肝脏解毒功能，防止脂肪在肝脏堆积，帮助恢复正常肝脏机能。

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6、葛根粉的食用方法

每天取两勺葛根粉，先用少量水调匀，直到葛根粉全部变成糊状，再用沸水冲开搅拌成透明糊状就可以食用，也可以根据自己的口味适当加入白糖调味。

二 : 板蓝根的功效与作用及禁忌 板蓝根的食用方法

板蓝根又称大青根、蓝靛根，是我们常见的一种中药。板蓝根性寒，味苦，常用于治疗流行性流行性感冒、头痛、斑疹、喉痛等疾病。板蓝根虽有很好的药效，但也并不是人人都可食用的。那么，哪些人不宜食用板蓝根?食用板蓝根又有哪些益处呢?下面，61阅读就为您介绍板蓝根的功效与作用及禁忌;板蓝根的食用方法。感兴趣的朋友赶紧去看看吧!

板蓝根又称大青根、蓝靛根，是我们常见的一种中药。

板蓝根的功效与作用

板蓝根性味苦，寒。归肝、胃经。清热，解毒，凉血，利咽。可治温毒发斑;高热头痛;大头瘟疫;舌绛紫暗，烂喉丹痧;丹毒;痄腮;喉痹;疮肿、痈肿;水痘;麻疹;肝炎;流行性感冒，流脑，乙脑，肺炎，神昏吐衄，咽肿，火眼，疮疹;可防治流行性乙型脑炎、急慢性肝炎、流行性腮腺炎、骨髓炎。

板蓝根的营养价值

板蓝根主要用于温热病发热、头痛、喉痛、斑疹、流行性腮腺炎、痈肿疮毒等病症的治疗。板蓝根具有体外广谱抗菌作用(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌)，是抗菌消炎、止痛、退热的传统中草药。此外，板蓝根内含有多种抗病毒物质，对感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有较强的抑制和杀灭作用。

板蓝根性寒，味苦，常用于治疗流行性流行性感冒、头痛、喉痛等疾病。

板蓝根的禁忌

1、体质素虚，经常感冒者忌服板蓝根。

2、慢性胃肠炎患者忌服板蓝根。

3、低血压、精神不振者忌服板蓝根。

4、过敏体质者忌服板蓝根。

5、患血液系统疾病者忌服板蓝根。

6、其他如患有胃下垂、消化性溃疡、甲状腺机能减退、心律失常等疾病，也要慎用。

板蓝根的食用方法

1、　板蓝根银花茶

材料：板蓝根30克、银花10克、薄荷5克。

做法：上药共研粗末，放人沙锅内，加水煎沸，取汁，代茶饮用。

功效：清热，解毒。适用于腮腺炎伴有发热。

2、板蓝根炖猪腱

材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。

做法：清洗猪腱(即猪前小腿的肉)，切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。

功效：板蓝根煲猪腱有清热解毒、凉血、利咽的功效，并可增强人体抵抗力，对外来的病菌侵袭有一定功效。

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三 : 梧桐根,梧桐根的功效与作用_中药梧桐根_梧桐根是什么_梧桐根的用法用量

梧桐根 Wú Tónɡ Gēn
别名	梧桐蔃
功效作用	祛风湿，和血脉，通经络。(www.61k.com]治风湿关节疼痛，肠风下血，月经不调，跌打损伤。
英文名	Root of Phoenix Tree
始载于	《福建民间草药》
毒性	无毒
归经	肺经、肝经、肾经、大肠经
药性	平
药味	甘

梧桐根：基本信息

药名梧桐根

拼音wu tong gen

别名梧桐蔃(《岭南采药录》)

英文名Root of Phoenix Tree

原植物Firmiana plantanifolia (L.f.) Marsili [F.simplex (L.) W.F.Wight]

功效分类祛风药。

梧桐根：药性论述

性味归经

甘；性平。归肺；肝；肾；大肠经。

①《草木便方》：“甘，”

②《重庆草药》：“味淡，性平，无毒。”

功效主治

祛风除湿；调经止血；解毒疗疮。用于风湿关节疼痛；吐血；肠风下血；有经不调；跌打损伤。

各家论述

①《草木便方》：“和血，祛风，除湿，通经脉。治妇人吐血，经水乱，腰膝痹痛。”

②《岭南采药录》：“患花柳毒骨痛，和猪肉煮汤服之。”

③《重庆草药》：“治肠风下血。”

用法用量

内服：煎汤，9-15g，鲜品30-60g；或捣汁。外用：捣敷。

梧桐根：药材来源

考证

出自《福建民间草药》

药材基源

为梧桐科植物梧桐Firmiana plantanifolia (L.f.) Marsili的根。

资源分布

分布于全国大部分地区。日本也有分布。

梧桐根：采收储藏

全年均可采挖，洗去泥沙，切片，鲜用或晒干。

梧桐根：药方选录

①治风湿疼痛：梧桐鲜根一两至一两五钱(干的八钱至一两二钱)。酒水各半同煎一小时，内服，加一个猪脚同煎更好。(《福建民间草药》)

②治哮喘：梧桐根五钱至一两。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)

③治骨折：梧桐根皮、三百棒、震天雷、大血藤，捣敷或水煎服。

④治热淋：梧桐根(去粗皮)，捣烂，浸淘米水内，用布绞汁，加白糖服。

⑤治肿毒：梧桐根、水桐根、桂花树根皮、薴麻根。皆去粗皮，捣烂外敷，亦可内服，(③方以下出《湖南药物志》)

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