一 : 白木通的功效与作用有哪些？

导语：我国有着深厚的中医药文化，从古至今有着无数的中医大家，也有着无数的珍贵的中草药。比如说决明子、甘草以及人参等等都是非常著名的重要，具有很大的药用价值。白木通也是一味非常名贵的中草药。那么白木通到底是一种什么样的草药呢?它有什么重要的功效与作用呢?今天小编就来给大家简单的介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助。

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白木通简介：

在了解白木通的功效与作用之前，我们先来看一下白木通的基本情况，对它有一个简单的了解。白木通，它是一种木通科，木通属的物种，它是一种重要的药用植物。白木通也叫作通草、万年以及万年藤等等。因为白木通具有很好的药用价值以及经济价值，所以它一直都很受到人们的重视。

白木通的功效与作用：

1、 治疗水肿：白木通的最重要的也是最常用的功效就是治疗水肿。早在本草纲目中就记载古人使用白木通来治疗水肿的方法。因为白木通含有特殊的药用成分，所以才能够治疗水肿。

2、 治疗胸闷气短：白木通还有一个功效就是治疗胸闷气短，我们很多人在紧张或者是劳累过后就会出现胸闷气短的现象，我们可以使用白木通来入药治疗，效果是非常的明显的。

白木通的价格：

说到白木通我们就不得不说一下它的价格方面的情况了，因为这也是人们最关心的问题之一。现在白木通的市场价格就是每公斤20元左右。质量稍微差一点白木通售价在13元左右。因为白木通的价格比较高，具有很高的经济价值，所以现在人们开始大量的种植白木通，很多人已经通过种植白木通发家致富了。

关于白木通以及白木通的功效与作用和价格方面小编今天就为大家搜集整理了这么多的内容，希望大家看过之后会对白木通有一个清楚全面的了解。其实白木通作为一种珍贵的中草药，它的功效与作用是非常多的，我们在这里为大家介绍的只是其中比较常见的重要的一些功效而已。另外需要说明的是白木通的价格并不是固定的，它会受到很多因素的影响，我们在购买的时候要具体咨询它的价格。对于白木通大家还有什么不明白的地方的话可以自己上网查询资料进行了解，也可以向专业人士进行请教。

二 : 燕麦的作用与功效 燕麦的吃法有哪些

燕麦是一种很有营养的杂粮，它富含维生素B1、B2、E、叶酸等营养物质，所以常吃燕麦对身体健康极其有益。日常生活中，许多朋友都很喜欢吃燕麦，而它也有很多种食用方法，最为常见的就是燕麦煮粥，而除了燕麦煮粥，燕麦的吃法还有哪些呢?燕麦的作用与功效又是什么呢?下面，61阅读就为您详细介绍!喜欢食用燕麦的朋友赶紧去看看吧!

燕麦是一种很有营养的杂粮，它富含维生素B1、B2、E、叶酸等营养物质，所以常吃燕麦对身体健康极其有益。

燕麦的作用与功效

1.润肠通便

燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。

2.降血糖

经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3.延年益寿

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

4.预防心血管疾病

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。

5.补充钙质

燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。此外，燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

6.美白祛斑

燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。

燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

燕麦的营养价值

1.燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥(约240毫升)仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。

2.燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质(含有所有人体必需的氨基酸)、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。

燕麦的吃法有哪些

1、水果牛奶燕麦

材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。

做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

2、南瓜牛奶燕麦粥

材料：燕麦片半杯、水半杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋葱1/4个、培根1片、盐和胡椒粉少许、清汤少许。

做法：将洋葱和培根切丝，稍微炒一炒，倒入水，放入南瓜肉煮一煮，令南瓜煮软为止。然后倒入牛奶和燕麦片，煮3分钟后，倒入盐、胡椒粉、清汤调味即可。

3、燕麦五香饼

材料：燕麦粒500克，植物油、味精、五香粉、精盐皆适量。

做法：马燕麦粒放入铁锅炒到香熟，磨成细粉，放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块，做成圆饼。把平底锅烧热后刷上植物油，放入圆饼，烙熟即可。

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三 : 天麻的功效与作用有哪些

天麻的功效与作用

1、治偏正头痛，首风攻注，眼目肿疼昏暗，头目旋运，起坐不能：

天麻75克，附子(炮制，去皮、脐)50克，半夏(汤洗七遍，去滑)50克，荆芥穗25克，木香25克，桂(去粗皮)0.5克，芎藭25克。（www.61k.com)上七味，捣罗为末，入乳香匀和，滴水为丸如梧桐子大。每服五丸，渐加至十丸，茶清下，日三。(《圣济总录》天麻丸)

2、消风化痰，清利头目，宽胸利膈，治心忪烦闷，头晕欲倒，项急，肩背拘倦，神昏多睡，肢节烦痛，皮肤瘙痒，偏正头痛，鼻齆，面目虚浮：

天麻25克，芎藭100克。为末，炼蜜丸如芡子大。每食后嚼一丸，茶酒任下。(《昔济方》天麻丸)

3、治中风手足不遂，筋骨疼痛，行步艰难，腰膝沉重：

天麻100克，地榆50克，没药1.5克(研)，玄参、乌头(炮制，去皮，脐)各50克，麝香0.5克(研)。上六味，除麝香、没药细研外，同捣罗为末，与研药拌匀，炼蜜和丸如梧桐子大。每服二十丸，温酒下，空心晚食前服。(《圣济总录》天麻丸)

4、妇人风痹，手足不遂：

天麻(切)、牛膝、附子、杜仲各100克。上药细锉，以生绢袋盛，用好酒一斗五升，浸经七日，每服温饮下一小盏。(《十便良方》天麻酒)

5、治风湿脚气，筋骨疼痛，皮肤不仁：

天麻(生用)250克，麻黄(去根、节)500克，草乌头(炮，去皮)、藿香叶、半夏(炮黄色)、白面(炒)各250克。上六味，捣罗为细末，滴水丸如鸡头大，丹砂为衣。每服一丸，茶酒嚼下，日三服，不拘时。(《圣济总录》天麻丸)

6、治小儿风痰搐搦，急慢惊风，风痫：

天麻曲两(酒洗，炒)，胆星150克，僵蚕100克(俱炒)，天竺黄50克，明雄黄25克。俱研细，总和匀，半夏曲100克，为末，打糊丸如弹子大。用薄荷、生姜泡浓汤，调化一丸，或二、三丸。(《本草汇言》)

7、治小儿诸惊：

天麻半两，全蝎(去毒，炒)50克，天南星(炮，去皮)25克，白僵蚕(炒，去丝)10克。共为细末，酒煮面糊为丸，如天麻子大。一岁每服十丸至十五丸。荆芥汤下，此药性温，可以常服。(《魏氏家藏方》天麻丸) 

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