61阅读

豆浆机做米糊-豆浆机做米糊

发布时间:2017-10-02 所属栏目:九阳豆浆机食谱

一 : 豆浆机做米糊

主料:大米,豆浆机, 芝麻

制作:

1、黑芝麻百米糊

大米清洗干净,放入豆浆机杯桶内,加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶,并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头,接通电源,选择“米糊”功能,启动豆浆机,20分钟左右米糊就可以做好。

营养功效:养颜美容、益智健脑、滋补养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。

2、红薯滋补瘦身米糊

用料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片

制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。

营养功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。

3、小米花生芝麻糊

用料:小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克

制法:将小米、花生、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上,十几分钟自动做好芝麻米糊。

营养功效:益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑。

二 : 豆浆机巧妙做出美味米糊

如今很多妈妈都会给宝宝做米糊吃,不仅能够补充营养还易于消化。[www.61k.com)但是很多妈妈们都烦恼怎么做米糊,其实用豆浆机也能做米糊。那么如何用豆浆机做米糊呢?下面中国吃网菜谱养生专家为您介绍豆浆机米糊食谱。

米糊 豆浆机巧妙做出美味米糊

花生黑米米糊

主料:大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g

辅料:清水适量 绵白糖适量

方法:

1、准备材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。

2、先用清水将大米,小米等谷物淘洗干净,再倒入豆浆机里面。

3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间)

4、插上电源,选择“米糊”按键,按下启动键。

5、20-30分钟以后,豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音,这时米糊就做好了。

6、之后把做好的米糊倒入碗中。

7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下,这样就可以喝了。

糯米黑豆浆

材料:糯米30克,黑豆50克。

做法:

1.将黑豆预先浸泡好;糯米淘洗净。

2.将糯米和泡好的黑豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即做好糯米黑豆浆。

中国吃网菜谱大全提醒,此款豆浆口感润滑,补中益气、补肾益阴等好处 ,男性朋友饮用,可改善体虚自汗、、腰膝酸软等症状。

中国吃网餐饮网专家表示,现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况,要想增强活力和精力,按祖国医学的理论,补肾很重要,黑豆就是一种有效的补肾品。中医认为,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

黑豆具有高蛋白、低热量的特性,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等有益。黑豆中粗纤维含量高,常食黑豆,可提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。

黑芝麻米糊

原料:黑芝麻、大米

具体制作方法:大米清洁洁净,放入豆浆机杯桶内,同时加入黑芝麻,加水至杯体水位线处。黑芝麻和大米的比例可以根据个人的口味,自行调节。接通豆浆机的电源,按下豆浆机操作区域的“米糊”功能按键,20分钟左右,黑芝麻米糊就做好了。

功能特点:养颜美容、益智健脑、补养养胃,益气健脾,有助于肠胃消化。

红薯补养瘦身米糊

原料:红薯250克,大米30克燕麦20克,姜片5片

具体制作方法:将红薯清洁洁净后切成粒状与洗干净的大米、燕麦、姜片一同放入豆浆机杯桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按“挑选”键,再按“开关”键,十几分钟就做好了红薯米糊。

精彩推荐:豆浆机怎么打果汁
精彩推荐:豆浆机做奶茶

米糊 豆浆机巧妙做出美味米糊

小米花生芝麻糊

原料:小米60克,花生30克,姜片5片,芝麻30克

具体制作方法:将小米、花生、芝麻清洁干净后,与姜片一同放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。[www.61k.com)然后接通豆浆机电源,按下功能选项键,约等15分钟左右,小米花生芝麻糊就算是做好了。

功能特点:益智、补脑、健身、润肺、乌发养颜、益智健脑对于学生和脑力工作者来说,是十分有效的补品。

紫薯米糊

原料:鲜紫苏叶25克,粳米50克,生姜6克,过滤水1500毫升。

具体制作方法;将鲜紫苏叶洗净,生姜切成细粒,与粳米放入豆浆机桶内。豆浆机桶内加水至上下水位线之间,放好豆浆机头,连接电源,按下豆浆机的米糊功能,大概25分钟后紫薯米糊就做好了,在食用时,可加入橄榄油等调味品

功能特点:分散风寒,和胃降逆,解鱼蟹毒。

中国吃网餐饮网总结:关于豆浆机米糊的做法,还有很多,今天在这里介绍的只是比较简单的豆浆机米糊的做法,在利用豆浆机做米糊时,可以根据个人的口味,自行的调节味道,创造性的做法,才能享受更多的烹饪乐趣。

冬季补肾米糊

用料:栗子、黑芝麻、黑米、大米 少量(可不放)、莲子

做法:

1.准备好所有材料,洗净,黑芝麻用小筛网淘洗

2.栗子切小块,有利于打碎

3.所有材料一起放入豆浆机,添加适量清水,“米糊”键,静心等待吧~

中国吃网温馨提示:

有很多人喜欢放入各种粗杂粮,可能觉得种类越多越好。但个人建议并不一定是越杂越好,最好有些针对性。举些例子:比如现在冬天,用些补肾的材料就不错,这些材料有:黑芝麻、栗子、黑豆、核桃、黑米等。而夏天湿气重,用红豆、薏米、绿豆这些更好。秋季比较燥,用些莲子、百合、雪梨不是很应景吗?或者女孩子MC过后,就用些红枣、红豆、花生等补血的材料。没有针对性的,太多材料,恨不得把市面上所有能买到的统统都放进去,其实没必要。脾胃也不一定能吸收。

红豆薏仁米糊

用料:红小豆、薏仁米、水

做法:

1.红豆和薏仁1比1用热水泡,多换几次热水,泡至少6小时

2.泡好了倒入豆浆机内,加水至你想要的量,我是1300毫升

3.我选择的是五谷那个档位,然后就等吧

4.好了之后加入大量冰糖用筷子搅拌

5.放冰糖口感很好,也可以根据需要放大枣

中国吃网温馨提示:用豆浆机做法,冰糖千万要最后喝的时候放,先放到豆浆机会糊锅。

小米杏仁糊

用料:小米1量杯 杏仁0.5量杯

制法:将小米和杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出小米杏仁糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。

功效:滋阴润肺、补血。

  

米糊 豆浆机巧妙做出美味米糊

杏仁糊

用料:大米1量杯  杏仁0.5量杯

制法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;

2、将泡好的大米杏仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出杏仁糊。(www.61k.com)

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。

功效:补脾胃、消热解毒。

小米芝麻糊:

用料:小米1量杯 芝麻0.5量杯

制法:1、芝麻炒香,备用;

2、将小米和炒香的芝麻放入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出杏仁糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味);可蜂蜜调和。

功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。

芝麻糊:

用料:大米1量杯 芝麻0.5量杯

制法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;

2、芝麻炒香,备用;

3、将泡好的大米米和炒香的芝麻放入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出芝麻糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味)可蜂蜜调和。

功效:乌发养颜、益智健脑。

小米核桃糊:

用料:小米1量杯 核桃仁0.5量杯

制法:1、将小米和核桃仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出芝麻糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味)可蜂蜜调和。

功效:补血益气、补脑、健身。

核桃糊:

用料:大米1量杯 核桃仁0.5量杯

制法:1、将大米浸泡0.5小时,洗净备用;

2、将泡好的大米和核桃仁装入杯体内,往杯体内加入1.3~1.5升清水,启动米糊功能,二十分钟左右做出核桃糊。

调味方法:可天然风味(不加调料);可牛奶调味;可食盐调和(咸味);可白糖调和(甜味)可蜂蜜调和。

功效:滋养脾胃、补脑、健身。

三 : 豆浆机怎么做米糊?

我家的是美的豆浆机,(www.61k.com)用豆浆机做米糊,到底放多少米和多少其它的像花生或者黄豆之类的?多少水?谁有方子啊?我做出来的颗粒很粗,根本咽不下去,有知道怎么回事的吗?

你应该是放的太[www.61k.com]多,豆浆机搞不过来的原因,最好是按照说明来,放少点材料试试看,比如打豆浆用一杯材料,那么你打米糊全部材料加起来也是一杯
本文标题:豆浆机做米糊-豆浆机做米糊
本文地址: http://www.61k.com/1092045.html

61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1