一 : 春季皮肤过敏吃什么最好 补6种营养抗过敏

皮肤过敏吃什么最好

维生素C

体内如果缺少维生素C，那么，就很容易出现皮肤干燥现象，进而会增加皮肤炎、脱皮等敏感症状的发生几率，补充维生素C，可以促进皮肤组织，有利于抵御外来敏感物，而生活中很多食物都含有大量的维生素C，如西红柿、猕猴桃、草莓、橘子、辣椒等。

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维生素A

维生素A，可以减少皮脂溢出，进而使皮肤具有弹性，同时，可以淡化斑点，柔润肌肤，另外，它还可以帮助保护表皮，令黏膜不受细菌侵害，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。常见食物如胡萝卜、菠菜、南瓜等。

维生素B

维生素B是身体内的能量转换剂，对身体的过敏反应是具有一定的改善效果的，缺乏B族，脂肪代谢不良就会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮等，还会有消化不良、便秘、口臭等。含维生素b较多的食物有：牛奶、香蕉、葡萄、核桃、鸡蛋、菠菜等。

锰

很多人到了春天，就容易出现皮肤过敏，瘙痒等等现象，这可能与体内缺少锰有关。锰在人体的代谢过程中，可起到氧化促进的作用，进而提高机体对蛋白质的吸收及利用，有利于减少有害物质对皮肤的伤害，有效改善过敏现象。常见含锰较多的食物：豆类、粗粮、菌类等。

镁

体内缺少镁的人，与含镁较充足的人相比，前者在接触过敏原后血液里组胺水平更高，更容易发生过敏现象，因此，春季想要防止花粉过敏，还要记得多吃些含镁较高的食物，比如花生、黄豆、香蕉、小米、芝麻、南瓜子等。

解毒食物

春天容易发生过敏的朋友，在正常的饮食基础下，适量的吃些具有清热解毒功效的食物，比如蜂蜜、绿豆、梨子等等，蜂蜜能润肠通便，排除体内毒素；绿豆清热解毒功效非常好，可以防治湿疹及皮肤瘙痒等；梨子养阴退热、润肺解毒等。

皮肤过敏该注意什么

少吃易过敏的食物

食物中常见的过敏源包括：鱼、虾、奶、海鲜类、菠萝、芒果等等，在皮肤过敏期间最好少吃这些容易引起过敏的食物，另外，酒、辛辣、油炸食物也要禁忌食用，保持清淡的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。

注意使用防晒产品

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线的防御能力是比较弱的，因此，即使在春季这样的季节中，也要注意做好防晒，擦上基础保养品作为隔离，再适量抹些防晒品会比较好，避免防晒品直接接触皮肤而引起不适。

多用温水清洁

容易过敏的人，平时不要使用过于刺激性的产品护肤，建议多用温水清洁皮肤，早晚使用润肤霜，保持 皮肤的滋润，避免干燥、脱皮肤，可有效预防过敏发生。

随时防过敏

避免在炎热的空气中逗留，也不要让尘埃、汗水等等过多刺激皮肤，每天喝足够的开水，保持水分。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是皮肤最好的保养品，而运动可以促进血液循环，增加皮质的抗过敏能力。

二 : 宝宝皮肤过敏吃什么好

宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们给宝宝做紫河车也可以起到缓解皮肤过敏的作用，如果觉的紫河车太贵，也可以选择给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。

1、紫河车

妈妈们可以去药店够买新鲜的紫河车（胎盘），没有新鲜的，干的也可以，回到家后用烤箱反复烤干，再打磨成粉，喂给宝宝吃就可以了。需要注意的是一次给孩子吃半啤酒盖的量，坚持半个月。这个方法不仅仅可以缓解宝宝皮肤过敏，而且可以提高孩子的免疫力，温补肾虚，同时对孩子的遗尿、夜惊、胆小也有很好的效果。

2、绿豆海带汤

绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

食材：糯米100克、水发海带50克（干品25克）、绿豆30克、红糖30克。

做法：

（1）将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。

（2）将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。

（3）放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

3、薏米赤小豆汤

薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：

（1）先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。

（2）放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

三 : 皮肤过敏的狗狗吃什么好？

PS：如果你看到狗狗在咬，抓，舔它的皮肤，这种现象说明狗狗皮肤有问题了。［www.61k.com)这种现象最常见的问题就是狗狗皮肤过敏，狗狗常常会因为跳蚤的叮咬，伤口的感染，吃的食物，甚至对洗发水过敏。狗狗皮肤过敏的表现除了不断的抓咬皮肤，还包括皮肤发红，脱毛发等。

总体来说导致狗狗皮肤敏感的原因可以概括为6类：环境，营养，寄生，过敏，神经源性感染。

为了治疗狗狗皮肤过敏，我们必须首先找到狗狗过敏的原因，通常情况下我们通过狗狗的表现能找到一些线索，最为常见的是饮食方面出现问题。它可能添了地毯吃进了一些皮毛，或者添自己的身子也会导致自己过敏。

对于现在越来越多的狗狗皮肤过敏一些专家将此归咎今天的商业狗粮中的加工蛋白填充，填充物和人工色素。这些化学物质会导致一些狗食物过敏。因此在选择狗粮时一定要谨慎。

汪叫兽建议，治疗狗狗皮肤过敏最好的方式是给他们一个安全的粮食。谷物如玉米和小麦可加剧狗的皮肤过敏状况。大多数商业犬粮满是小麦，玉米和其他谷物，这可能引发一些狗的食物过敏。

狗狗的唾液中和消化道中没有分解的碳水化合物和纤维的酶。所以当颗粒通过狗的肠道时，他们可以刺激狗的肠道，肠道会分泌粘液包裹颗粒，这会导致细菌和真菌的生长。这种刺激能引起狗狗过敏和其它皮肤感染，消化系统疾病。这就是为什么有些兽医和动物爱好者推荐的狗食品——更昂贵的人食用优质肉类。

选择食物来帮助降低狗狗皮肤敏感，首先，确保标签上写着“敏感的皮肤”或“敏感的皮肤食品。”包括肉类成分明确这些公式中发现（牛肉，家禽，羊肉或鱼），ω-3和ω-6脂肪酸。现在市面上很多狗粮都有降低过敏的效果。

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四 : 皮肤过敏吃什么最好

十一月开始，历时两个月的时间，快被自己的皮肤折磨死了，恨不得能立马换张皮，下面是我寻求皮肤过敏的艰辛路程，写出来一些经验分享给跟我有一样痛苦的JMS。（www.61k.com）

先说下我皮肤的症状，时间是十一月开始（具体什么时间我也记不清了，很混乱，不是一下子就这样的），我本来就有些敏感，皮肤一直不算太好，一开始脸上莫名的开始发痒，蜕皮，一到晚上就痒的不行，什么护肤品都不敢用，一开始以为是冬天干燥，就不停的补水，可是疼啊，什么东西用到脸上去都觉得疼，什么也不敢用了，后来有一些红色的痘痘，不大，密密麻麻的一片，在嘴角跟鼻子周围，不敢用手碰，想着就是毁容啊。我觉得就跟起了火疖子似的，这是比较严重的时候。我上个图，大家看下跟我一样不。

实在不敢再耽搁了，去了小区的诊所，医生看了下说是我过敏了，还有点像皮炎什么的，问我吃不吃扑尔敏我说我要能涂在皮肤上的，她就给我拿了地球人抑菌乳膏，15块钱一管，里面是黄色的涂在脸上洗不掉，不敢用洗面奶，最后油的不行，前两天确实好用，凉凉的，后来我姐妹说很多药有激素，我就上网查了下，没查到什么东西，不过心里有点怯，本来就过敏，再弄成激素皮炎得不偿失。

我去挂诊，才知道那诊所给我拿错药了，地球人是治癣的，庆幸我没用，他给我开的药也是膏，我问他有激素没，他说没关系，用一段时间就停停，我不爱听这话，没拿药回来了。

回来之后我在39上提问，有个专家给我回答说用过敏修复霜，我问他有激素没，他说中药的，跟化妆品一样，我百度了下，先上个图，一开始我再淘宝上找到这个的，没敢买，找了下官网，觉得官网的应该会是正品：

中间快递耽搁了三天，买回来我就抹上了，我抹的很省啊，这一瓶不多蛮贵的，跟之前我摸得那个要高差不多，都是凉凉的，但是没那个油，味道也还好，客服说要我买两瓶用的，我怕用了没效果就只买了一瓶，用了几次就消肿了，也不痒（只要不用太热的水洗脸就不会痒了），一个多周的时候红疙瘩就轻了很多，我觉得没有药膏来的快，不过这个没激素，慢点就慢点吧，安全啊，反正后来就慢慢都消下去了。我怕会再复发，所以一直到现在隔三岔五的晚上当面膜用，白天不涂了有些油油的。

我给容易过敏的JMS总结一些建议啊，这次自己摊上了受益匪浅：

1、不要自作主张乱用东西涂脸，不管你皮肤是健康的还是处于生病期间，我很后悔一开始用盐水洗脸，本以为会消毒，其实又伤了皮肤一次。

2、忌口啊！一定要管住嘴巴，不要说我脸上、身上起痘痘什么的跟辣椒什么的无关，你吃进肚子里都会在皮肤上反映出来的，绝对有关系的。

3、不要吃海鲜，这是我个人建议，不怕的可以试一下，次一次海鲜就严重几天，虽然会慢慢消下去，受罪的可是自己。

4、本人想去查过敏源，建议JMS有空也去查下，知道总比不知道要好。

5、化妆品一定要选好！本人经常淘宝，一些很便宜的护肤品买了一大推，现在不敢用了，你敢用都送你。

最后，提醒JMS，脸上不要用抓的，一抓就跟着起，我有听说的身上也会跟着过敏，那就比较严重了，不要拖了，拖着最后还是自己受罪。

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