一 : 让胸部二次发育的三种方法
天生胸部平平的女性不必自怨自艾，完美的胸部可以通过手术和物理疗法来塑造。[www.61k.com］
对于乳房发育不良的女性，一般可分为先天性和后天性两种。青春期女性因大脑过度紧张、劳累、疾病、营养欠缺、束胸等均会干扰乳房发育。有关资料显示，成年未孕女性乳房发育不良者约占15%，婚育哺乳过的女性，乳房形态不良者达40%。天生胸部平平的女性不必自怨自艾，完美的胸部可以通过手术和物理疗法来塑造。
手术丰胸见效快
目前国内最常用的隆胸方法主要有注射隆胸和手术假体隆胸两种。注射隆胸手术快，不用开刀，没有疤痕，但有时有并发症出现，常见的有纤维挛缩、乳房硬化、血肿、感染等，严重时甚至不得不切除乳房，目前中国已经禁用注射隆胸；手术假体隆胸是目前被国际美容界普遍认可的方法，它经历了近百年的历史。目前美国、法国、日本、德国等国女性主要采用这种手术假体填充隆胸方法。
物理丰胸受青睐
当前，“物理丰胸”颇受女性青睐。具体的方式有涂抹外用擦剂和使用隆胸仪器等。这种不开刀不注射的隆胸方式被大多数想隆胸的女性所接受。实践中也确实有人因“物理丰胸”而使乳房丰满起来。不过一些涂抹的外用擦剂多为人工合成激素，其疗效欠佳，长期使用可造成内分泌紊乱，甚至诱发子宫内膜癌和乳腺癌，乳腺增生者禁用。大多数隆胸仪器短时间内会有些效果，但不久就会反弹回去。因为这些丰胸仪器只是简单的依靠吸放原理进行丰胸，而有的隆胸仪器采用生物信号进行生物波导丰胸，促进乳房二次发育。它发出的推脂生物信号，可以将腋下、背部、腰腹部多余的脂肪游离成饱和脂肪酸，通过血液循环集中在乳房部位，增加乳房脂肪层的厚度，不但丰胸，还可解决小腹赘肉的问题。
胸部保养不能忽视
据了解，身体老化最快的部位之一就是胸部。体重增加、哺乳等都会使胸部失去性感魅力。因此过了20岁的女性，每周最好对胸部进行两次全面护理。要多吃一些蛋白质含量高的食物，并配有胸部按摩。
其实，无论是注射隆胸、手术假体隆胸还是“物理丰胸”，都有它的好处和弊端。一些权威的整形专家认为胸部保养值得提倡。首先，运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得健康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的运动。其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
时下是盛产柚子的季节，眼看着很多柚子都在慢慢的成熟当中。私房话都知道很多MM都喜欢吃。可是你们可知道柚子它还有可以达到减肥效果的功能哦！不知道吧，那我们一起来看看吧！
柚子的药疗功能
秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3-5倍。
丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，学堂，祛痰润肺，消食醒酒，降火利尿的作用，对脊柱炎，脓肿症，便秘，糖尿病等患者有一定的辅助疗效。
还能预防动脉硬化，癌症的疾病。柚子品种繁多，有西柚，金丝柚，蜜柚，沙田柚等品种，要想用来减肥，选择是请记住以“皮厚汁多”为原则。
柚子的减肥机理
比起其他水果来，它属于柑橘类（知道吗？多吃柑橘可控制体重），维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。
例如，一片沙田柚（140g）20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。
且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。
柚子减肥具体方法
早上--以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前--饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。
注意：适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。
减肥吃柚子简单又实惠，快来试试吧！但要注意别吃过量，容易倒牙噢！
乳房下皱襞切口是隆乳手术中另一种十分常用的切口。与乳头切口一样，这种切口适合全部三种假体放置方法，既适合假体植入，也适合假体取出。
切口位于乳房下皱襞处，疤痕十分隐秘。
（1）切口设计：乳房下皱襞切口是在顺皮纹方向的皮肤反折处，长2.5-4.0cm稍微偏向外侧，不宜靠中线内侧，否则瘢痕明显。此切口不伤乳腺，在剥离腔隙时各点距切口不远，仅次于乳晕切口，热别在分离内下界、外下界时更为方便；但隆乳术后该切口并不隐蔽。
（2）切开皮肤，皮下脂肪组织，深达胸肌表面筋膜，止血。用皮钳将乳腺下缘组织夹住上提，在乳腺组织与胸大肌表面筋膜之间向上分离，以拉钩拉开切口上缘的皮肤和乳腺组织，在相当于第5肋骨表面处顺胸大肌纤维走向切开胸大肌表面筋膜，再钝性分离肌纤维，暴露胸大肌后间隙，按顶定设计的假体潜腔范围线以手指或长组织剪剥离，直至达到设计范围止。注意彻底止血，在内镜直视下仔细电凝止血或缝扎止血，逐层缝合，弹力绷带加压包扎固定，以使缝合的切口张力及乳房假体下坠的应力减轻。
二 : 原来脑部发育只有一次
栏头：妈咪博客
左右格子：资深育儿杂志编辑。自宝宝儿子聪聪“面世”，就开始以博客记载宝宝的成长点滴。日积月累下来，俨然一部来自“专业人士”手笔的育儿经。其中的心得经验值得我们一起探究。
而各位读者对每期话题有话想说，也可到本杂志网页论坛：www.mumbaby.cn的“聊聊吧”栏目，一起聊聊。若发表的留言被选登，还可获得小礼一份哦。
上次，为给聪聪找最接近母乳的配方奶粉，费了我九牛二虎之力。此后不久，网上的一篇文章有说国家准备制订婴儿脑部发育营养标准，文章还特别指出了其中DHA、ARA和胆碱在婴儿配方奶粉中的标准含量。嘿嘿，脑部发育的营养也有国标，看来国家开始重视国民智力问题了。
但是为什么要从婴儿配方奶粉开始制定标准呢？补充的营养素怎样才能达标？又是我利用“职务”之便，展开“补脑知识大搜查”行动的时候了。
大脑发育 只有一次！
我想起之前采访武汉大学儿童发展研究中心主任杨健教授时，杨教授曾经给我提到一个形象的比喻：“火车进隧道，谁先进去？当然是火车头；谁先进来？还是火车头。因为隧道里，火车无法掉头。孩子的智力发展就是这种‘隧道现象’。”哦，原来大脑发育只有一次，是不可逆的。
既然大脑发育不可以重新来，那什么时候才是发育的关键期呢？这个我知道，在出生后的头12个月，宝宝脑重较出生时增长接近2倍！中枢神经系统发育基本定格，大脑发育已完成近70%。
再翻阅相关的研究，发现宝宝的大脑发育，后天因素更为重要。有研究数据显示，IQ中受遗传影响的只占40%多。虽然大脑中负责处理信息的神经元细胞数量在出生时已确定，但负责传导信息的树突和轴突则在出生后继续生长。神经元和树突、轴突就如同电话和电话线，除了电话性能外，电话线路的质量，线路的铺设工作同样会影响通话。
所以，出生后的头12个月，是大脑发育的黄金期。在这样一个极速发育过程中，充足的营养物质和正确的教养方法相互搭配至关重要。而且，营养是基础中的基础。没有“物质基础”，早教培养这些“上层建筑”也就成了无本之木。
智力表现——1岁
以前早就看过一个与智力相关的临床实验，美国营养学专家贝兹把出生后头4个月内的婴儿分组，持续补充高含量DHA和ARA的宝宝，与膳食中未添加DHA和ARA的宝宝相比，18个月时的智力发育指数要高7分。
当时我就挺惊讶的，一是惊讶于科学之先进，尚在牙牙学语的小宝宝，就能通过贴在大脑上的传感器，得知宝宝对不同事物的大脑反应。
二是惊讶于这个高7分，常识告诉我，普通人的智力在100左右，高了7分，就相当于高了7个百分点，人与人之间的智商水平相差7分，可不是件容易的事。
正如杨健教授所说的，如果我的宝宝一开始就坐上了火车头，他也必然先步出隧道。
智力表现——4岁
说真的，当时看到那篇临床实验，我脑海里就有一个问题，那群智力发育指数高7分的孩子们，现在怎么样了？
最近，我看到了贝兹博士的跟踪研究报告。原来科学家们也惦记着这件事呢。
最新的研究报告指出，那组曾经在18个月时智力发育指数高7分的孩子，在4岁时再次接受了临床研究，在IQ测试当中，这组优秀的宝宝比起对照组依然保持7分的优势。
我的妈吖，4年后，还能高7分！
这群娃娃现在长大了，可以做出图片排列、几何图形测验、积木图案、填图、物体拼凑等，与操作能力相关的测试，以及在常识、理解、算术、词汇、类同、组句等言语IQ的测试中也表现优异。
想起多项研究都指出，4岁时的IQ与17岁时的相关性高达71％，那这组高7分的宝宝长大了不也有很大的可能保持优秀？怪不得国家要准备制定脑部发育营养在婴儿配方奶粉中的标准了。要是我们的下一代没有外国人聪明，那多亏吖。
看来，这个贝兹水平的DHA和ARA真值得重视——17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA！
智力发展，有可能关乎宝宝一生的成就、幸福，身为人母的我，合该抓住大脑发育仅有的一次机会。否则，想补，也来不及了。
上期文章BBS留言：
豆豆妈 2008-2-15 19：34
宝宝出生时奶水不够，就采取了混合喂养的方式。但是我对选婴儿奶粉真是一头雾水。看了你的博客后知道怎样全面去考量奶粉了，受益匪浅，多出好文啊
雨辰妈 2008-2-16 10:26
楼主，同感！现在我的宝宝已经9个月了，长得结实，还会学着我们大人讲话，呵呵~吃的奶粉，DHA的含量就是入博主所说的。惹得身边的朋友都跟着我“换奶”了，呵呵。
三 : 自制丰胸茶配方 女性胸部二次发育的秘诀
丰胸山药茶
材料：优酪乳、山药、蜜糖、冰开水（量依个人喜好斟酌）
做法：把买来的山药先去皮，切成块状，再将所有东西一起放入果汁机搅拌就可以。
功效：除了可以丰胸养颜美容，对肠胃也有保健之效。
山药蜜茶
材料：山药、蜂蜜（量依个人喜好斟酌）
作法：先将山药去皮，切成细丁，再用慢火细煮约３分鐘，放置闷热约５分鐘，加入少量蜂蜜就可以，亦可冰食。
功效：山药含有丰富的胶质，针对胸部滋补。
当归玫瑰茶
材料：当归、玫瑰、冰糖（量依个人喜好斟酌）
作法：将自中药材料行买来的当归和乾燥玫瑰花朵直接以开水冲泡，再加入少许冰糖调味就可以。
功效：当归有补血调理的功效，使女性的月经顺畅运行，胸部发育才不会受阻。
木瓜奶味茶
材料：木瓜、牛奶、茶包（量依个人喜好斟酌）
作法：木瓜洗净后切成片状，放入茶包，以微火闷煮３分鐘，加入少许牛奶拌匀。
功效：木瓜、牛奶都有助於胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
木瓜豆浆
材料：木瓜、豆浆（量依个人喜好斟酌）
作法：木瓜洗净后切成片状，置入以装有豆浆的水壶中，细火慢煮３分鐘或放入冰箱冰闷１小时，就可以食用。
功效：除了木瓜对胸部的滋补，黄豆类的豆浆富含蛋白质合脂肪，正是乳房发育的基本材料。
四 : 让胸部二次发育的6大妙方
健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。（www.61k.com)运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形的一个良好证明。再配合以下的一些方案，能有效帮助乳房二次发育成功。
方案一：平坦型胸部补救
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。
补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。
方案二：圆盘型胸部补救
这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！
形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。
补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
方案三：三角型胸部补救
从侧面看乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
形成原因：不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。
补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
方案四：下垂型胸部补救
这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
方案五：运动型简易操
选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。
方案六：按摩型方便操
倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。
五 : 女性胸部二次发育的方法
健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形的一个良好证明。再配合以下的一些方案，能有效帮助乳房二次发育成功。
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