一 : 实战经验分享如何利用长尾理论突破流量瓶颈

　　时下SEO不再像以前那么好做，百度的要求也越来越高。前几年的时候，随便搭建个网站，采集点内容发布，便可以轻松来量。可是如今，哪怕是你每天更新几篇原创，投入大量的精力也不见得能够把网站的流量做起来。于是就有一批浮躁的人说，SEO没有前途，个人站长已死之类的说法。殊不知，至今仍有不少的站长活得很滋润。所以，归其原因，还是我们自身没有掌握正确的方法。那么究竟应该如何做呢?

　　首先，网站要想获得不错的流量首先需要有排名，可是对于新站来说，还在考核期，权重不高，所以要想从搜索引擎获得不错的流量就得想办法。相信大家都听说过某某站点上线一个星期就权重6,权重7。这个并不是神话，能够取得那种效果其成功之处就是选择了正确的关键词。我记得之前流传过的一个站就是利用了新出的一个电视剧作为关键词，全站都是采用该电视剧的各种长尾词而做,所以流量很快就起来了。因此，对于新站来说，取得较好流量的关键在于关键词!但是指数高,竞争度大的关键词会比较难做。因此我们完全可以去选择合适的长尾关键词来做,只要长尾词数量达到一定程度，内容和站内结构等基础优化到位，便可轻松来量。

　　为了更具说服力，我给大家看下面两张图：

　　这是一个几十万级别的站点关键词来源数据，下图是百度统计关键词列表的第一页：

　　

 

　　为了方便对比，下图是关键词数据的第十页，大家可以看到本质的区别。所谓那种几十万IP的站点并没大家想的那么恐怖，大部分流量还是来自于长尾词，并且这些词语的特征是单个词语IP少，总数庞大。SEOer们对长尾理论耳熟能祥,但是具体怎么去运用，知道的人并不多。

　　

 

　　那么怎么去选择合适的长尾词呢，这里需要用到一个工具《 熊猫关键词工具》，这个可谓是挖掘长尾词的利器，软件十分简单好用，功能也很强大。下载地址：http://www.5guanjianci.com

　　

 

　　下载解压后打开软件输入相关的查询词即可，软件使用很简单，这里我就不再啰嗦。不会使用的用户可以到这里看下教程：http://www.5guanjianci.com/blog/tech/。

　　有了上面的工具，长尾词有了，那么有了长尾词接下来该怎么做呢?建立词库!

　　建立词库其实也是一个数据分析和调研的过程，熊猫关键词工具可以将抓取的结果另存为Excel文档，将长尾词导出为Excel后，接下来就看神器Excel了。Excel的使用相信站长朋友一般都会使用。你们可以将抓取的长尾词通过百度指数和百度相关结果等参考指标进行整理，选择合适的关键词。当然每个人有每个人不用的习惯，大家完全可以按照自己的习惯来办事。给大家附一张图，希望给大家有所启发。(改图摘自某SEO大神对关键词整理后建立的导图)。

　　

 

　　最后一步，就是关键词布局和补充内容了。有了前面介绍的策略问题，高质量内容和良好的站内结构布局也是特别重要的一个环节，我们要抱着这种心态，哪怕没有关键词策略，也能自然而然地覆盖到大量长尾关键词。这点就是我们常见的，在搜索引擎搜索某些热门词语，排名靠前的一些站点的标题或者页面不一定包含你所搜索的词语，但是排名依旧不错。

　　希望本文能够给大家一些启发，最后希望祝站长们流量节节高升!

　　文章来源：卢松松博客，欢迎分享，微信公众号搜：站长那点事(我的QQ/微信：13340454)

二 : 分享“医家正椎法”的体会及疑问

这一段时间以来，我收到了好几位师兄发来的纸条、邮件什么的，其中很多都是想了解和（或）分享“医家正椎法”练习的事宜。惭愧的很，其实我对于“医家正椎法”真的知之甚少，本不敢说自己有什么体会，不过是对于胡涂医先生和此法有120%的信心，因而随缘埋头练习了一段时间而已。但是看到这几位师兄多少都有类似的疑虑或想法，心里想了想，索性拿出来一起共享，也让更多有缘人亦了解此法，并多多践行收益。反正，俺就把这块又粗又笨的砖头先抛出来，看看能不能引出后面的美玉：-）

说得不对的地方，还望各位大德善知识不吝斧正为感！

南无阿弥陀佛！

个案A：

问：看了你的ZH君与“医家正椎法”文章，很受启发，我最近也想练，那人从二十个到1二十个，怎么练的，早、晚练一遍，还是怎么练的？想了解一下。

答：从二十个到1二十个：今天20，明天30.后天40，大后天50，以此类推：-）练习的时间因人而异，关键是得练-谁练谁知道！

问：我想问一问，我的舌苔上面是白的，可以刮掉，白腻腻的，说是脾胃有湿，脾胃气虚，有什么好的方法？正椎法能解除吗？谢谢。

答：正椎法能解除吗？-答案在您自己那里：-）

问：没有明白，练就能消除？

答：能不能消除，您练练就知道了：-）

关键词：练习，坚持，循序渐进。补充：前几天ZH君给我电话，表示一直以来每天都坚持练习1二十个左右，感觉很好，他准备一直练到今年冬天呢！

个案B：

问：您好！在胡先生的博客里见到您，冒昧加了好友，我想知道您的乳腺增生好了吗？都做胡先生的什么功法了？谢谢您！也不知道怎么称呼您，我今年37周岁，女，呵呵

答：其实在下的乳腺增生也不知道好了没有，反正现在每天练习医家正椎法，每天都体会到身体的变化：-）有些毛病什么的自己就消失了。

补充：其实我还是七八年前去医院检查时被医生告知有轻微的乳腺增生，但是并没有什么明显的症状，所以后来我也没怎么理会。后来在胡涂医先生的博客里学习了每天晨起拍打胃经，也坚持过一段时间。但是自从开始练习“医家正椎法”后，我就什么也没有做了，每天一心一意专门做好这个。因为没有再检查，所以也不知道是否好了，但是现在的我身安心安，所以也就不关心它了。

个案C：

问：和您交流一下我近2个多月每天做10八个或者200个300个不等，瘦了10多斤'我182厘米，体重140斤'最近总是做噩梦吓醒我老婆，根据你们交流的经验，可以给点建议吗？谢谢！

答：这个我还真不知道，您直接去问胡涂医先生吧。南无阿弥陀佛！

补充：最开始练习“医家正椎法”是在五月网络共修期间，当时每天练得身体哪儿都疼，睡眠特别好。但是最近这两3（www.61k.com］个星期我也出现了睡不着的现象，多数都是在凌晨两三点之后。对于我来说这是很少见的情况，所以我也有点不明白。不过不管它，继续练习，一定会好起来的：-）

个案D：

问：现在您练习，医家正椎法，身体改善的怎么样了？

答：谢谢关心！因为本人并没有什么特别的不适，所以要说改善也好像没有什么显著的可以标榜的地方 ：-）具体说起来只能说两点：

1.肩周炎好了。今年三四月间，我的左肩出现肩周炎的症状，左手上举困难，摸后背更难。大约练习医家正椎法十多天半个月就大为改善，现在早就行动自如了。

2.腰椎疼痛消失。长期的伏案工作以及运动方面疏于防护，令我腰椎出现了疼痛。其实早在2010年我曾有幸得到萧宏慈老师帮我正骨。那时他笑称我的整条脊柱发出的啪啪声简直就像放鞭炮一样。所以我知道自己的脊柱问题多多，不过还未显现症状而已。今年也是三四月期间，有一次弯腰拜佛下去时居然疼得起不来了。经过练习此法，大约三四周后即能自如弯腰起落，灵活灵巧如同年轻人。

3.其他的改善都是自己的亲身感受，难以尽述，唯有练者自知：-）

其实我的身体改善得怎么样了并不重要，关键是您自己有没有练习，有没有改善 ：-）

三 : 有病就要医

　　每天生活在健康幸福里的你，是否想过将来有一天疾病会降临到你的身上来？当我们知道自己病在身时，记住要不负不切代价要把自己治好。生命是如此的宝贵，不要随意践踏。不要为自己留下遗憾。

　　以前的我从来没有生过一丝的病，不知道疾病带来的痛苦；不相信有一天会生病；更不知道在疾病面前人是那么的无能为力。但这次我不得不相信了，其实任何一人随时都有可能染上疾病。大家也不要太悲观了，现在的医学那么发达，有什么样的疾病不能治好呢？

　　有一天突然之间觉得肚子好痛，但我还是没有太在意，心想不就是个肚子痛，有什么大不了的。后来肚子疼的几率也越来越大了。几乎每一天早上都要肚子痛。有一天升旗的时候竟然痛的特厉害，没办法只好请假去买药了。后来被同学和朋友知道了，大家都劝我好好到医院里去好检查。我就是没有把这事放在心上，后来又瞒着父母。朋友们说的一拖再拖，药也不怎么吃。我一直认为自己的运气都很好，不会有什么严重的病会降临到我的身上来的。

　　在后来的日子里竟然每天要发病三次到四次，而且痛的也越来越厉害。终于意识到这事情的严重性了，于是我来到了医院。做了一次彻底的检查。不检查还不知道，一检查还查出有三样病，并且每一样都能把我肚子闹疼。医生问我有多久了，我回答到有三四个月了。他说如果我早点去检查，也许不会那么严重，也许只要开点药吃就会好了。可是现在过了那么久只吃药那是不行的了。要我住院，要是住院还不行的话那我就只能上那冰冷的手术台了。我最害怕做手术了，不管怎么样我都不会走进手术室的。我不想在我的身上留下一个伤疤，更不想要一个做了手术的疤。于是我决定先输液看看，可是这一输液竟然输了我的整个假期。从7月5号到8月20号，中间只有六天没有输外，其他的时间一直在输。

　　本来是只要吃几天药就能好的病，就因为我的推托。让我付出了45天的时间去输液，并每天要吃上比以前要多上几倍的药。现在还不知道这病到底有没有痊愈，我为我的那些大意付出了代价。

　　我敬爱的朋友，如果你知道自己身上有一滴点的不舒服，那么一定要记得要好好到医院去检查。我不想要我的路程，还要一个你来走。不要怕医院。不要怕吃药。不要怕输液。要记住病这种事情托不得，托的越久那么以后你要付出的就越多。只要有病了就要尽快医好，

 

    高一:梦中的大学

四 : 医联分诊实现医院对话相互转换的开发过程经验分享

　　随着昨天阻击刷对话的功能完成，医联分诊系统的开发工作也告一段落，回想一年前从萌生开发一个医疗行业对话相互转换的想法到今天整个系统的开发完成，真是感慨万千，今天在这里，我想把一年的经历分享给大家，让大家一起见证医联分诊系统的成长。

　　起初有这个想法是一个做过十年医疗网络营销朋友的建议，他感慨医院在网络广告投放中有太多浪费，因为他们的投放除了竞价，还有大笔钱投到了门户和其他网络媒体，这些投放中除了竞价可以控制地区消费，竞价只要除去恶意点击，并不存在其他浪费，但是投向门户和其他媒体的广告就很难做精准的控制了，因为这些地方很难控制地域的精准投放，另外还有网站自身自然优化排名，这些搜索引擎更加开放，不仅全中国可以访问咨询，还有国外客户咨询，虽然独立IP很可观，但是除去外地不需要的流量，本地流量还有多少?“巧妇难为无米之炊”，专业的网上咨询专家分不到几条对话，咨询量无法转化为就诊量，网络媒体的大量投入，自然优化排名的人力物力花费，人均广告成本仍然居高不下。

　　针对他的烦恼，我们就决定要做这样一个平台来实现资源共享，决定之后我们就开始投入精力来做开发了，经过3个月的努力，我们初步的系统完成，在今年上半年做了第一次内部测试，参与测试的有佛山市中山医院，上海江东医院，天津华北医院，泉州新阳光妇科医院，广州圣亚泌尿外科医院，黑龙江玛丽亚妇产医院 ，北京北海医院，深圳福华中西医结合医院，在这里要特别感谢他们，这次测试出现了一个致命的问题，那就是当我们服务器出现问题的时候，他们网站自身商务通也显示不了，如果不及时发现，就对他们的广告投放造成了很大的损失，为此我们赶忙中止了测试，针对这一情况做第二轮程序调整，专门针对服务器故障，服务器响应时间时，如何保证加盟网站自身投放的绝对安全做测试，经过一个多月的努力，我们终于能在服务器出现故障和出现任何意外情况时能在一秒内自动判断出现问题，所有加盟网站显示自身商务通，不再参与平台转换，这样就保证了网站自身百分之百的安全，可以完全放心的使用我们的分诊系统。

　　同时为了保证每一家加盟的医院能更加透明的看到分诊系统的安全性、公平性以及具体的数据转换，我们接下来又投入了第三阶段的开发，第三阶段的开发中决定让医院参与平台互动，自己注册，自己添加网站，自己管理后台，这样他们就可以很清楚很清晰的管理自己加盟的网站，更加放心的使用平台。

　　接下来的第四阶段开发就需要特别感谢北京英才集团的网络运营总监胖孓先生，他针对性的提出了专科医院对专科医院的优先转化以及自己指定优先转换医院这两条能够实现更加精准转换的意见，针对他提出的问题我们专门做了第四轮的开发调试，这期间有泉州东方妇科医院，茂名玛丽妇产医院，漳州都市妇产科医院，蚌埠市交通医院，北碚医院，漳州妇科网，贵阳欧亚男科医院，解放军第309医院妇产科，高一生医学整形美容，无锡建国男子医院，中山国丹中医院，广州圣亚泌尿外科医院，北京市燕都医院，大连阳光医院，北京北海医院，深圳医疗网，深圳福华中西医结合医院，北京空指妇科医院，重庆爱德华医院参与测试，在这里要特别感谢他们，是他们的支持才有我们今天的成绩，在此，我们承诺对他们终身免费，同时也对给予我们宝贵意见和支持的医院终身免费。

　　完成四轮的开发后，我们平台已经完善成熟，接下来将正式大力推广，可能其中还有一些小问题需要进一步的改动和完善，但是我们始终会站在用户的角度，以精准高效转换为目的，抱着负责到底的态度，虚心听取各方意见，细心完善平台各项功能，为各家医院明显提高咨询转化、大大降低对话成本而努力。

　　同时也希望已经加入医院的平台多提意见，多帮助宣传，只有大家一起努力才能快速实现我们的共同目标，达到真正的合作多赢的结果。

本文标题：颈椎病就医经验分享-实战经验分享如何利用长尾理论突破流量瓶颈
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