一 : 四大不可错过的国际建材展!

四大不可错过的国际建材展！

四大不可错过的国际建材展毕加展览广州展览公司已为大家整理出来，广州建材展为什么没有上榜？我们先来看看他们的特色和市场分析吧。［www.61k.com）

一、越南国际建材展

建材展会 四大不可错过的国际建材展!

时间：2015年9月5-7日

地点：阿克拉国际会议中心

展会特色：已成功举办12届；加纳唯一一个专业建材展；加纳规模最大、最专业的建材展 加纳市场分析：原材料进口需求旺，政府投资力度大；以农业为主，黄金、可可和木材三大传统出口产品是加经济支柱，工业基础薄弱，建材、家居、装饰材料、建筑机械几乎全靠进口。(www.61k.com)

三、墨西哥国际建材展（CIHAC 2015）

建材展会 四大不可错过的国际建材展!

建材展会 四大不可错过的国际建材展!

时间：2016年1月19-21日

地点：拉斯维加斯展览中心

展会特色：北美规模最大建筑行业盛会；由拥有14万家建筑会员单位的：美国最大建筑协会全美房屋建造协主办

显而易见，广州建材展和这国际四大建材展还存在一定差距。[www.61k.com］毕加展览可以做的是为广州建材展做最好的展览展示设计，给参展商做更多的建材展设计搭建，相信广州建材展有我们的努力定会挤上国际建材展名列。

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二 : 2012年不可错过的十大游戏

2011年我们经历了众多出色的游戏大作，《传送门2》、《使命召唤 现代战争3》、《战地3》、《蝙蝠侠 阿克汉姆城》、《神秘海域3》、《上古卷轴5》、《杀出重围：人类革命》、《暗黑之魂》等一系列品质异常出色的游戏，其中有些作品用伟大来形容都不为过。那么在2012年，据说是这个时代的人类的最后一年，我们将会玩到哪些游戏？这里不能保证把每款值得在世界毁灭前玩的新作都列进去，但这十款游戏确实是不容错过的。

烈火战车

索尼希望这个战车战斗游戏能有获得新生，新的制作团队将给这个系列带来很多新元素，游戏原本计划在2011年发售，但索尼最终决定错开这个大作云集的假期，把游戏延期到了2012年的情人节。但说实话，情人节真的适合玩这种火爆的爽感游戏吗？还是让宅男们在圣战日可以发泄的对象？

发行：Sony Computer Entertainment America

开发：Eat Sleep Play

平台： PlayStation 3

发售日：2012.2.14

质量效应3

这款游戏应该是明年第一季度最重头的游戏了，作为三部曲的最终章，延期许久的《质量效应3》毫无疑问已经被众多粉丝等待了太久。从目前的消息来看，无论是战斗环节还是游戏的可玩性，这将是系列三作中最出色的。

发行：EA

开发：BioWare

平台：Xbox 360, PlayStation 3, PC

发售日：2012.3.6

马克思·佩恩3

《马克思·佩恩》当年凭借子弹时间这个系统名扬全球，不过系列第三作实在是让人等得太久了，官方称2012年3月游戏就将发售，已经变成中年胖大叔的马克思·佩恩将表现如何，届时就知道了。

发行：Rockstar Games

开发：Rockstar Vancouver

平台：Xbox 360, PlayStation 3, PC

发售日：2012.3

无主之地2

Gearbox Software希望《无主之地》能像2009年的前作那样成功，游戏的开发团队并没有给我们展示太多游戏本身的内容，但玩家们可以想象，前作已经表现的十分出色甚至趋于完美，续作只要延续之前的路稍作强化，比如更多武器、更大的地图等等，仅仅这样就会很棒。

发行：2K Games

开发：Gearbox Software

平台：Xbox 360, PlayStation 3, PC

发售日：2012，具体日期未定

暗黑破坏神3

这游戏已经没有必要多说了，2012年正式版发售以后买回来开始玩就好了，等待了这么多年，怎么可以错过。不过还有个悬念，就是看是否会公开家用机版。

发行：暴雪

开发：暴雪

平台：PC

发售日：2012，具体日期未定

暗黑血统2

2009年发售的《暗黑血统》是当年最成功的硬派动作游戏之一，作为一个原创的系列，能有这样的成绩很不容易。《暗黑血统2》目前已经确定了有Wii U版，这是这部主机上少数确定的游戏。

发行：THQ

开发：Vigiil Games

平台：Xbox 360, PlayStation 3, PC, Wii U

发售日：2012年夏天

宋体, serif">合金装备 崛起复仇

这款游戏自打公布以来开发进度真的是慢中之慢，前些日子游戏刚宣布改了名字，开发方也改成了白金工作室，神谷英树担当这款游戏以后，相信在动作方面会有很不错的表现，剧情更改成MGS4以后，也让人更期待这故事如何继续往下编。

发行：Konami

开发：Platinum Games/Kojima Productions

平台：Xbox 360, PlayStation 3, PC

发售日：2012年，具体日期未定

新刺客信条

育碧此前确认过，将在2012年发售一款《刺客信条》系列的新作，这款游戏或许名为《刺客信条3》也可能是其他名字，总之，粉丝们是一定要期待的。

发行：Ubisoft

开发：Ubisoft

平台：Xbox 360, PlayStation 3, PC

发售日：2012年，具体日期未定

光环4

Bungie独立后，《光环》系列将表现如何很受期待，《光环4》将会是有微软内部的开发团队343 Industries来制作的，这也将让玩家们领略到后Bungie时代的光环将是何种风采。不管如何，这个传奇色彩浓郁系列，在2012年末的假期将会与我们见面。

发行：Microsoft Game Studios

制作：343 Industries

平台：Xbox 360

发售日：2012年末

生化奇兵 无限

Irrational Games希望《生化奇兵 无限》能像2007年《生化奇兵》那样给整个游戏产业带来震动，全新的场景、角色以及故事，都让这款新作充满吸引力，尤其是剧情能不能达到一个新高度，这是所有玩家都密切关注着的。

发行：2K Games

开发：Irrational Games

平台：Xbox 360, PlayStation 3, PC

发售日：2012年，具体日期未定

2012年还有一些值得关注的游戏，比如《龙之教条》、《忍者龙剑传3》，当然还有没有公布任何消息但必然会出现的《使命召唤9》，希望这又是一个令玩家难忘的年份。

三 : 不可错过的上海十大夜景

说起上海，如今大家似乎都会想起它另一个名字，那就是：魔都。不知道从何时起人们开始这样叫的，也不知道为什么这样叫。事到如今，我也没搞清楚这其中的缘由。于是乎，我也就这样稀里糊涂的也跟着叫了起来。在这个人人都叫上海魔都的时代里，我们是否还曾记得，上海曾经还有另外一个雅号呢？那就是夜上海。是的，上海的夜很美、很妩媚，有一种魅惑之感。有时候我就在想，是不是上海正因为如此，所以才有人叫它魔都的呢？正确与否，不去管它。我们还是带着欣赏的眼光去看它吧，尤其是它的夜景更是让人着迷。如果你有打算来魔都游玩，那么我就向你推荐十处上海不可错过的夜景吧。

一、外滩

提起外滩，或许它是每个来上海的人都必去的地方。曾记得有一位朋友问我去外滩门票多少，一下子我有些被她问得闷掉了。外滩什么时候收过门票呢？没想过。因为一直以来就是自由游览的，无需门票。外滩的夜景很美，每到夜幕降临，外滩的万国建筑就披上了靓丽的外衣，灯火辉煌，霓虹闪烁，让人不禁让人漾起似水流年般的怀旧之感。

二、外白渡桥

外白渡桥是一座全钢结构的桥梁，它位于苏州河下游河口处，频临黄浦江，是旧上海的标志性建筑。每到夜色渐起，横亘在苏州河上的外白渡桥就如同万花筒一般，闪亮登场。红色、黄色、蓝色、紫色，等等不同的颜色不断变换，五光十色，耀眼夺目，让人应接不暇、眼花缭乱。

三、南京路步行街

上海的南京路步行街又有中华商业第一街的美誉，旧时俗称大马路。夜幕降临，华灯初上，漫步南京路，游人熙熙攘攘、络绎不绝，他们或购物、或品尝美食，人山人海，川流不息。走在人群中，各种霓虹灯光映衬着一幢幢欧式建筑，美轮美奂，让人陶醉。

四、豫园城隍庙

印象中，上海时一个很现代很时尚的城市，但它也有古韵的地方，那就是位于上海黄浦区老城厢的豫园城隍庙。每到夜幕降临，这里古色古香的亭台楼阁灯火阑珊，古韵犹存，漫步其中，看花灯夜市，飞檐琼宇，小桥流水，冥冥之中，恍惚犹如走进“募然回首，那人却在灯火阑珊处”的诗意里。

五、淮海路商业街

看过了古色古香的城隍庙，现在再推荐你去一个与南京路齐名的商业街，那就是淮海路商业街。这里可以说是上海最美丽、最摩登、最有腔调和情调的商业街。灯光闪烁中，漫步淮海路，各种现代化建筑林立，时尚名品荟萃，世界潮流的方向标在这里可以看见。走在淮海路上，慢慢的你会发现，这里就是一个浪漫高雅的购物天堂。

六、浦东滨江大道

来上海，一定要去一下位于浦东的滨江大道。夜幕下，在那里可以隔江远望外滩万国建筑，在那里可以静静的听着浦江潮起潮落的声响，在那里还可以喝上一杯咖啡、吃上一块甜品。悠悠然，江风渔火，船来船往，清新扑面，此时，正是让自己放松心情的好时机。

七、陆家嘴商业中心

夜色下的陆家嘴很美，它是上海最有魅力的地方。走在陆家嘴的天桥上，看一幢幢高楼拔地而起，看东方明珠直插云霄，抬头仰望，摩天大楼星星点点，犹如繁星点缀的夜空，令人叹为观止。

八、世纪大道日晷

位于世纪大道杨高路上的城市雕塑——日晷也是一处看夜景的好去处。说到日晷，它其实是古代的一种计时器。它利用阳光的照耀和日晷投射的影子来计时，这可谓是古人的一种创举。尤其是到了夜晚，巨大的日晷便会亮起灯光，夜色中显得尤为晶莹剔透，让人遐想。

九、世博公园

上海世博会早已结束，但它给上海留下了一处可以看夜景的好去处，这就是在世博会会址上建立起来的世博公园。夜幕下，绚丽的世博轴变换着各种灯光效果，五光十色，格外漂亮。看，那五彩缤纷的色彩倒影在水中，与之遥相呼应，分外妖娆。

十、五角场商业中心

五角场，或许很多人都比较陌生。它是位于杨浦区的一个商业中心，其夜景尤以看环岛彩蛋为最大看点。说起五角场的环岛彩蛋，它其实就是“包裹”在中环高架上的一个如同巨型彩蛋一样的灯光工程。夜幕下，中环高架上车来车往，巨型彩蛋灯光闪烁，变换目测，远远望去，美轮美奂，让人实在为之着迷。

四 : 大雁，不可错过的美食

大雁很少人吃过，但是大雁做菜是很美味的哦，下面中国吃网菜谱大全为大家介绍大雁菜谱大全。[www.61k.com）

爆雁丝

菜系及功效：具有壮筋骨、滋阴的功效。适用体弱、手脚酸软、风湿性关节炎等病症患者食用。

一、原料

1.主料：雁脯肉250克，鸡蛋清2只。

2.调料：味精、料酒、酱油、精盐、胡椒粉、湿淀粉、葱白、素油、麻油。

二、做法：

1.雁脯肉切成丝，用清水浸泡半小时，漂去血腥，沥水盛碗，加精盐、鸡蛋清、湿淀粉一起搅匀上浆。

2.锅内下油烧至七成热，放入雁肉丝扒散，爆炒1分钟，待八成熟时捞出。

3.原锅留余油烧热，放入葱白稍煸后，加鸡汤、酱油、味精、雁肉丝，煸炒几下，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，撤上胡椒粉，起锅盛盘即成。

潮州烧雁

菜系及功效：广东特色菜：色泽红紫，皮脆肉嫩，甘香味浓

材料：

宰净肥雁……2000克南姜…………50克

八角……………5克酸甜菜………150克

精盐……………50克香菜叶…………2.5克

白糖……………50克胡椒油………2.5克

湿淀粉…………30克深色酱油……250克

桂皮……………5克绍酒……………50克

甘草……………5克熟猪油…………2500克

做法：

1.将桂皮、八角、甘草放入小布袋里。扎口后，放入瓦盆，加清水3000克、酱油、精盐、白糖、绍酒，用中火烧沸后，放入肥雁转用小火滚约10分钟后，倒出雁腔内的汤水，再放入瓦盆中，边滚边转汤，约30分钟至熟，取出晾凉后，片下两片雁肉，脱出四柱骨，把雁脊骨剁成方块，用湿淀粉10克拌匀，另用湿淀粉20克涂匀雁皮。

2.炒锅用中火烧热，下油至五成热，先放雁肉皮向上，端离火口炸浸，边炸边翻动，约炸7分钟再端回炉上，继续炸至骨硬皮脆，呈金黄色时捞起，把油倒回油盆，把雁骨放入碟中，雁肉料切长6厘米、宽4厘米、厚5毫米的块，覆盖在骨上，用酸甜菜和香菜镶边，将胡椒油淋在上面，以潮州甜酱佐食。

嘉禾雁扣

菜系及功效：粤菜，冬瓜扣成圆形，红白相间，鱿鱼花摆成禾穗形相伴，加上火候得宜，菜肴味道清香鲜美，色泽鲜艳悦目。

基本材料原料:雁肉，冬瓜，浸发鱿鱼，大地鱼末，上汤，菜远，蚝油，花生油，精盐，味精，干淀粉，白糖，绍酒，蒜茸，姜片，老抽等。

做法:

将雁肉，冬瓜等切成长方形块，鱿鱼切

麦穗花刀形，冬瓜过油后，用汤煮熟，冷却后和雁肉扣排在大碗里，加入大地鱼末，上汤，蒸制15分钟，取出雁油，冬瓜扣，滗去原汁，覆转在盘里，用原汁加入上汤，精盐，味精，白糖，湿淀粉推匀，加保尾油油淋在上面，用上汤，蚝油，味精，白糖，酱油，干淀粉调成碗欠，油锅烧热至5成热，将鱿鱼过油，捞起，留少许油，放入蒜末，姜花，鱿鱼，绍酒，下碗欠炒匀后拌在雁内，冬瓜扣边，在把炒熟的菜远伴在鱿鱼边即成。

 
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大雁的做法 大雁，不可错过的美食

木耳雁肉汤

菜系及功效：性味甘、平。（www.61k.com］具有补脾益肺、祛风舒筋的作用。《日华子本草》记有“治风麻痹、助气、壮筋骨。”《本草纲目》称它有“和脏腑”。《本草求源》说它有“治拘挛、偏枯”的功效。更配用滋补强壮、活血止痛的黑木耳，经烹制而成。不仅能补脾益肺，而且还具有壮筋通络的作用。常做为脾虚食少、脘闷纳呆、肢体倦怠或肺气虚咳喘以及麻痹症、四肢拘挛等病症。尤其对中风后遗症、半身不遂的患者可作为食疗菜肴长期食用。

亦可作为防止血管硬化，高血压、冠心病的保健食品食用。

一、原料：

1.主料：雁1只，木耳25克。

2.调料：料酒、精盐、胡椒粉、葱、姜、鸡清汤、鸡油、猪油。

二、做法：

1.将雁去毛，去内脏，斩去脚爪，洗净放入沸水锅中氽一会，捞出后斩块。烧热锅放入猪油、葱、姜煸香，放入雁肉块煸炒，捞出洗净。

2.锅中放雁肉，葱、姜、料酒、盐、胡椒粉，注入鸡汤，烧煮至肉熟烂，拣去葱、姜，放入木耳，烧开淋上鸡油即可装入汤盆。

人参白芍雁肉汤

菜系及功效：平肝、补血、清热解毒。

原料：野山参1根，白芍10克，雁肉300克，姜片5片，清水2L，盐5克

做法：

1、野山参用小刷子冲洗干净，备用；白芍冲下清水备用；

2、雁肉加姜片，加入清水煮沸，捞出雁肉备用；

3、砂锅中装入切好快的雁肉、野山参、白芍，加足清水；

4、旺火煮沸，打开锅盖，维持活力继续煮5分钟；

5、转文火，继续煲约60分钟，最后调入盐就可以了。

山药玉竹雁肉汤

菜系及功效：健脾益肺、润燥除烦、怯风壮筋骨的功效。适用于痹虚、食欲不振、泄泻、久痢、消渴、拘挛、偏枯等病患者食用。健康人食之，能防病抗病，健康强壮。

一、原料：

1.主料：雁1只，淮山药30克，玉竹30克。

2.调料：料酒、胡椒粉、精盐、葱段、姜片、鸡洁汤、鸡油、猪油。

二、做法：

1.将雁去毛、内脏，斩去脚爪、洗净，放入沸水锅中氽一会，捞出后斩块，烧热锅放入猪油、葱、姜煸香，放入雁肉块煸炒，捞出洗净。

2.淮山药，玉竹分别洗净。

3.锅中放雁肉块、葱、姜、料酒、胡椒粉、盐、淮山药、玉竹，注入鸡汤，烧煮至肉熟，拣出葱、姜、山药、玉竹，淋上鸡油即成。

消渴、拘挛、偏枯等病患者食用。健康人食之，能防病抗病，健康强壮。

 
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大雁的做法 大雁，不可错过的美食

沙参玉竹煲雁肉

菜系及功效：补虚养身食谱滋阴食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱胃炎食谱

口味：咸鲜味工艺：原炖

沙参玉竹煲雁肉的制作材料：

主料：雁肉250克

辅料：玉竹15克,北沙参15克,山药30克

调料：盐2克

做法：

先将雁肉洗净，切成小块，沙参、玉竹、山药洗净，一同入锅，加清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢炖至雁烂，加精盐调味，饮汤吃雁肉。［www.61k.com］

土豆烧雁

菜系及功效：补气食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱滋阴食谱糖尿病食谱

口味：家常味工艺：红烧

土豆烧雁的制作材料：

主料：雁肉750克

辅料：土豆（黄皮）150克

调料：大葱15克,姜15克,黄酒10克,酱油5克,胡椒粉1克,糖色5克,植物油70克

做法：

1.雁肉入沸水中氽去血水，切成4厘米见方的块；

2.葱洗净，切丝；姜洗净，拍破；

3.土豆去皮，切成滚刀块；

4.锅中油烧至七成热时，下雁肉，炸成黄色捞起；

5.再下土豆炸3分钟；

6.锅内留底油50毫升，待热时下姜、葱煸出香味；

7.再下料酒、酱油、胡椒粉、糖色各适量；

8.入雁肉块，武火烧开；

9.文火煨至雁肉六成熟，放入土豆块同烧至肉香、土豆酥；

10.拣出姜、葱不用，收汁装盘。

土豆烧雁的制作要诀：

本品需肉汤约1500毫升。

 
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腐乳炖雁

菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱

口味：腐汁味工艺：炖

腐乳炖雁的制作材料：

主料：雁肉100克

调料：腐乳（红）25克,大葱10克,姜5克,大蒜（白皮）5克,盐4克,味精2克,料酒20克,白砂糖5克,陈皮10克,胡椒粉1克,蚝油10克,香油5克,猪油（炼制）50克

做法：

1.将雁肉洗干净切块，放入沸水锅中氽一下，捞出沥干水分；

2.分别将葱、姜、蒜切末；

3.红腐乳放碗中搅拌碎，加入清水、料酒调匀成腐乳汁备用；

4.将炒锅置于旺火上，加入猪油，烧至七成热时，放入葱末、姜末、蒜末、腐乳汁炒出香味；

5.加入高汤（500克）烧沸，放入雁肉块、料酒、精盐、白糖、味精、陈皮、胡椒粉、蚝油和清水500毫升搅拌均匀；

6.烧沸后撇净浮沫，改用中小火炖至雁肉熟软入味，用旺火收浓汤汁，淋入香油出锅即可。（www.61k.com)

雁肉炖宽粉

菜系及功效：家常菜谱滋阴食谱健脾开胃食谱营养不良食谱

口味：咸鲜味工艺：炖

雁肉炖宽粉的制作材料：

主料：雁肉500克,粉条250克

调料：酱油20克,盐10克,大葱25克,姜25克,味精3克,料酒6克,八角2克,花椒2克,香油30克,植物油50克

做法：

1.将带骨雁肉剁成块，放入沸水锅中焯透，捞出备用；

2.宽粉条切成段；

3.香菜洗净切段；

4.将锅内放入植物油烧热，放入雁肉块煸炒，见雁肉紧缩，边缘似有离骨时放葱段、姜片炒出香味；

5.添入高汤（1000克），加酱油、料酒、精盐、大料、花椒，盖上锅盖，用大火烧开；

6.用小火保持开状（大约10分钟），然后停火焐锅；

7.过一会翻动雁肉块，见半熟后放入宽粉条段还用大火烧开后，用小火保持开状10分钟；

8.这样反复用小火数次，见雁内块和宽粉条段都熟烂后放入味精和香菜出锅即可。

 
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三味炖大雁

菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱消化不良食谱滋阴食谱健脾开胃食谱

口味：咸鲜味工艺：炖

三味炖大雁的制作材料：

主料：雁肉500克

辅料：土豆（黄皮）300克,辣椒(红,尖,干)100克,油菜心150克

调料：盐5克,味精4克,酱油5克,花椒10克,大葱5克,姜4克,猪油（炼制）25克,白砂糖3克

做法：

1.将雁肉切成块，用冷水浸泡5个小时，再放入沸水锅中焯透捞出；

2.土豆去皮切成滚刀块；

3.花椒放碗内加水泡制出花椒水备用；

4.尖辣椒去蒂、籽切成斜刀块；

5.油菜心洗净；

6.将锅内放入猪油，烧至八成熟，放入雁肉块煸至淡黄色，添入高汤（800克），加酱油、精盐、白糖、花椒水、葱段、姜片，大火烧沸；

7.用小火炖1个小时，放入土豆块炖至软烂，再加上油菜心、尖辣椒块、味精，再炖片刻即可。[www.61k.com)

黄焖子铜雁

菜系及功效：湘菜气血双补食谱延缓衰老食谱滋阴食谱营养不良食谱

口味：香辣工艺：焖

黄焖子铜雁的制作材料：

主料：雁肉500克

辅料：辣椒(红,尖)100克,淀粉(蚕豆)13克

调料：味精1克,子姜50克,盐2克,黄酒50克,大蒜（白皮）25克,酱油15克,香油2克,猪油（炼制）30克

黄焖子铜雁的特色：

此菜颜色淡红，浓汁抱芡，雁肉软嫩，香辣咸鲜，可口入味。

做法：

1.将去骨子雁肉洗净，切成约3厘米见方的块；

2.嫩姜洗净去皮，切成0.7厘米厚菱形片；

3.鲜红辣椒洗净，去蒂去籽，切成长、宽各为2厘米的薄片；

4.炒锅置旺火，放入熟猪油，烧至八成热时，放入嫩姜炒几下，再下子雁肉煸炒；

5.待煸干水，烹入黄酒，继续煸炒2分钟，放入酱油、精盐炒匀；

6.再加入蒜瓣、杂骨汤500毫升，焖15分钟，雁肉柔软后盛入大碗；

7.炒锅内放入熟猪油25克，烧至六成热时，放入鲜红椒、精盐炒熟，再倒入雁肉，放味精；

8.用湿淀粉25克（淀粉13克加水）调稀勾芡，一起炒匀，出锅装盘，淋入芝麻油即成。

黄焖子铜雁的制作要诀：

1.江西吴城的“大雁”品质上乘；

2.焖时锅盖盖严，中途不可加汤和调料。并不时地晃动锅，使主料在锅内运动，以防巴锅烧糊；

3.大火勾芡，淀粉迅速糊化，成菜油亮，无生粉味。

 
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红烧雁肉

菜系及功效：药膳偏方

红烧雁肉的制作材料：

主料：熟雁肉300克,花生油200克（实耗50克）,葱,姜,蒜少许,酱油,红糖,湿淀粉,精盐适量。［www.61k.com］

红烧雁肉的特色：

特点：色泽美观，甜成适口。

功效：益气补肺。

现代医学认为，雁肉中含有大量蛋白质、维生素和矿物质，肉质细嫩，

容易消化吸收，营养价值较高。祖国医学认为，雁内人肺经与肾经，有滋阴补肾之功，可化痰利水，除疹止嗽。阴虚之人食后不燥，阳虚之人食后不寒，并有养胃、补血、生津的功效，是一种很好的滋补食品。

做法：

1.将熟雁肉切成1厘米见方的小块，用花生油炸一下捞出来，待用。

2.把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块，加适量水调成稀糊状备用。

3.锅内放少许花生油，油热后放入葱、姜、蒜未，烹出香味后加入炸好的雁肉，翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊，再翻炒一下，等稀糊变稠均匀地粘在雁肉上，即可盛盘食用。

青椒炒雁肉

菜系及功效：家常菜谱

青椒炒雁肉的制作材料：

主料：雁四两切细丝后用一大匙豆瓣,老抽一匙,淀粉一大匙,白糖一咖啡匙加一汤匙水抓匀码味,青尖椒二两对剖后去籽切丝,怕辣的人可用一小咖啡匙盐将椒丝拌匀腌着。

做法：

1、锅置旺火上烧很热后放油，烧到三、四分热后放约二十粒干花椒炸一下，倒入雁肉丝炒七分熟后捞至锅边，再倒入青椒和姜丝，加适量盐（如果椒丝是用盐腌过的就不用再放盐了）炒约半分钟，把肉丝铲到椒丝上约十秒钟后加适量味精炒匀。

2、装盘，上桌，开吃！

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五 : 2014年不可错过的好莱坞10大减压爽片

□一华独秀/文电影看多了，就有很多方式去消遣电影。可以作为茶前饭后谈资，也可以作为朋友间共同爱好的交流；亦可以作为天马行空消遣中的胡思乱想。电影看多了，也不想严肃到学术层面，搞得跟高考似的斤斤计较那几十块票钱，生导演和演员的气。想想他们也和观众一样不容易；他能把你骗进电影院那是本事，你看不看是自愿；这就像男欢女爱，没谁强迫谁，都是互相对上眼了才有接下来的故事。

很烦把影评写成学术论文的人，要么上升到什么道德伦理哲学民族安危人类存废的层面，甚至把宗教意识形态里的艰涩玩意儿也往进扯，通篇看来洋洋洒洒深邃博大不说，还整个基调苦大仇深外加之乎者也，好像导演和演员和欠了他家的租子不还，累不累啊！电影就是用来娱乐的，你还想让他把你变成思想家哲学家么？挑选电影就如同男人挑女人，女人选男人，三分之一靠运气，三分之一靠眼光，三分之一靠传说（口碑）。别人眼里的好片在你看来也不一定就爽。所以，电影就有了很多类型，如超市里的货，投其所好，各有观众群体。有人看电影是为看某个帅哥美女，情节好不好无所谓，就像《小时代》，有很多学生娃就是为看柯震东脱衣服那一幕。杨幂那个《孤岛惊魂》是公认的的烂片，但票房奇高，那是一部典型的粉丝电影。有人看电影是为磨蹭打发那点时间，无聊才去看。有人是为了泡妞泡仔，醉翁之意不在电影，在乎看完之后的进一步行动。有人本来不喜欢看电影，但人云亦云下图个好奇就进去了，看完了好像失了一次恋，更加失落，还不时地骂骂咧咧。还有懒得动的，就在网上看，枪版的一概不看看，非要憋着等到高清的，还不许别人给他剧透，美其名曰要感受初恋。还有人懵懵懂懂稀里糊涂走进电影院，不知道为什么要去看。情形类似于礼堂里有人鼓掌，后边的人都跟着鼓掌，你问他为何鼓掌，他说我也不知道，看他们鼓掌我就鼓。

2013年中国影市井喷，200亿票房早早实现，今年有望破三百亿。这些咱不管，反正一分都不会到我们口袋，但是作为消遣佳品，看电影确实值得去投资。今年的影市可谓琳琅满目，张艺谋《归来》、陈凯歌《道士下山》、姜文《一步之遥》、吴宇森《太平轮》（又称《生死恋》）……一看这几个大导演马年发力竞争上岗，似乎有了一种看的冲动。但是现在大家都很忙很累，鄙人还是给大家搜罗推荐几个减压大片，不需要用多少脑细胞但又能让荷尔蒙HIGH一阵子的那些大片，当然首推好莱坞。大概筛选了一下，奉送10个，都有预告片花。短短的预告片可以先感受一下减压的节奏。这里面的《美国队长2》正在热映，口碑不俗，笔者已经看过，觉得确实是部刺激视觉的爽片。而《300勇士：帝国崛起》已经在美国上映，网上已有高清版，其中的猛男肌肉和血浆、人头崩飞的场面在明示这是一部超限制级影片，想在国内大银幕看？门都没有！

看电影容易，推荐不易，且看且珍惜！想看哪一部？自己看着办吧！《300勇士：帝国的崛起》高清预告No.1《300勇士：帝国崛起》
推荐指数：★★★★★
上映日期：3月7日（美国）
导演诺姆·穆罗
主演苏利文·斯坦普莱顿/ 罗德里格·桑托罗>>>
类型剧情 / 动作 /历史 / 战争故事据漫画家弗兰克·米勒介绍，故事和《300勇士》同时进行，以十年前马拉松战役为起点。前传暂以“薛西斯”（Xerxes）为名，他就是《300勇士》中的波斯王，薛西斯在公元前5世纪成为“万王之王”，继承父亲大流士的意志远征希腊。前传的主要人物是被称为雅典海军之父的特米斯托克利（Themistocles），他成为希腊的统治者并建立了海军，同时也是斯巴达国王列奥尼达斯（Leonidas）的死对头。
点评：这部片子其实不是《300勇士》的续集，而是和《300勇士》同期的故事。但这部片子不论是布景、场面还是人物造型都和《300勇士》异曲同工，但这部片子比《300勇士》场面更壮观更血腥。到处横飞的血浆和人体残肢挑战视觉极限，还有被现场割下来的人头，都决定了这部片子不可能引进中国，所以，中国观众也只能在网上一饱眼福了。截至目前，高清版的《300勇士：帝国崛起》已经显现于网络！《美国队长2》预告片No.2《美国队长2》
推荐指数：★★★★★
上映时间：年4月4日（中国内地）
出品公司：漫威电影工作室、派拉蒙影业公司
制片地区：国
导演：安东尼·罗素、乔·罗素
类型：剧情，动作，科幻
主演：克里斯·埃文斯，塞巴斯蒂安·斯坦，斯嘉丽·约翰逊，安东尼·麦凯《美国队长2：寒冬战士》为2011年上映的超级英雄大片《美国队长》续作，影片主要故事线发生在《复仇者联盟》之后，讲述美国队长斯蒂夫·罗杰斯在现代社会的故事，描绘这个从二战年代穿越到当今世界的超级士兵所面临的诸多挑战。同复仇者联盟其他队员一起夺回宇宙魔方后，美国队长回到了常规生活轨道。队长诞生的时代是一个黑白分明的时代，因此当他到了现代后，对于如此灰暗的世界感到非常迷茫。如何判定谁是好人谁是坏人？非战争时期如何适应当今社会，或是能为现在这个社会做些什么？这是队长如今所面临的重大问题。神盾局指挥官尼克·弗瑞被陷害离职，被迫潜逃。一股隐藏在华盛顿的敌对邪恶势力蠢蠢欲动，队长必须和黑寡妇联手抗敌，他也结识了新的战友猎鹰。与此同时，在他们面前出现了一个似曾相识的面孔，他是敌人还是朋友？
点评：正值中国清明节假期，《队长2》无疑在这个乏力的档期是个爆眼的亮点。根据已经看了的观众反映，队长2绝对比队长1要爽很多，尤其是街头撞车戏、空账航母等，都很刺激养眼。队长2口碑胜前作，首日获得6000多万票房，在内地票房也可轻松超过3亿元。
《超凡蜘蛛侠2》预告片No.3《超凡蜘蛛侠2：电（www.61k.com]光人崛起 (3D)》
推荐指数：★★★★★
美国上映日期：2014年5月2日
导演：马克·韦布
主演：安德鲁·加菲尔德 /艾玛·斯通 / 戴恩·德哈恩 / 杰米·福克斯 / 坎贝尔·斯科特 / 艾伯丝·戴维兹
故事：彼得·帕克（安德鲁·加菲尔德饰）依然很忙，而格温（艾玛·斯通饰）高中还没毕业，彼得·帕克给格温父亲承诺过要以远离她的方式保护她，但他显然做不到。当一个新的大反派“电光人”（杰米·福克斯饰）出现后，彼得·帕克的生活更加不得安宁。一个老朋友哈利·奥斯本（戴恩·德哈恩饰）回归，帕克发现了关于他自己身世的新线索……点评：最青春热血的超级英雄。超凡蜘蛛侠系列重启后，加菲扮演的彼得·帕克少了一分吊丝气质，多了一分青春帅气。格温是走是留或许会成为这集的最大悬念。
《X战警：逆转未来》中文预告，范爷惊鸿一瞥No.4《X战警：逆转未来 (3D) 》
推荐指数：★★★★★
美国上映日期：2014年5月23日
导演：布莱恩·辛格
主演：休·杰克曼 /迈克尔·法斯宾德 / 詹姆斯·麦卡沃伊 / 埃文·彼得斯 / 尼古拉斯·霍尔特 / 伊恩·麦克莱恩 / 哈莉·贝瑞 / 詹妮弗·劳伦斯/ 帕特里克·斯图尔特 / 艾伦·佩吉 / 范冰冰故事：在并不遥远的未来，X战警遭遇了史上最大的生存危机，他们必须回到过去拯救自己的命运。点评：变种人悉数回归上演史上最强大阵容的X战警电影，群星云集超越《复仇者联盟》。休•杰克曼（金刚狼）、哈莉•贝瑞（暴风女）、伊恩•麦克莱恩（老年万磁王）、帕特里克•斯图尔特（老年X教授）、安娜•帕奎因（小淘气）、艾伦•佩姬（影子猫）、肖恩•阿什莫（冰人）、丹尼尔•库德摩尔（钢巨人）、《暮光之城》狼人波波•斯图尔特，在加上奥斯卡影后詹妮弗劳伦斯，这豪华演员阵容创造了《X战警》系列之最。当然，还有范冰冰饰演的Blink，希望她不会遵循国际惯例，一出场就酱油了。

新版《哥斯拉》预告片

No.5《哥斯拉 (3D)》
推荐指数：★★★★☆
美国上映日期：2014年5月16日
导演：加里斯·爱德华斯
主演：布莱恩·科兰斯顿/ 亚伦·泰勒-约翰逊 / 伊丽莎白·奥尔森 / 朱丽叶·比诺什 / 渡边谦
故事：目前没有太多剧情泄露出来，不过影片是按照日本原著《哥斯拉》改编的，所以可以想象，剧情基本可以概括为三个字——打怪兽。“哥斯拉”诞生于1954年，是影史最著名的怪兽形象之一，截止到2004年，先后共有28部“哥斯拉”电影诞生。2014年新版《哥斯拉》由《怪兽》导演加里斯·爱德华斯执导，《复仇者联盟》摄影师西穆斯·迈克加维掌镜，先后有五任编剧修改过剧本，其中包括《蝙蝠侠前传》系列导演诺兰的御用编剧大卫·S·高耶。大热美剧《绝命毒师》男一号“老白”布莱恩·科兰斯顿、“海扁王”亚伦·泰勒·约翰逊、《双面玛莎》伊丽莎白·奥尔森联袂主演，法国女星朱丽叶·比诺什、日本男星渡边谦等大咖强势加盟。

点评：毒师和3D的怪兽鼻祖。哥斯拉卷土重来，而且是第一次以3D版重现。既然这次翻拍尊重原作剧情，那么3D特效应该是最期待的地方了，放心吧，好莱坞炒冷饭也能炒出不错的味道来。

《变形金刚4：绝迹重生》中文预告 香港 李冰冰 武隆 等都是看点

No.6《变形金刚: 绝迹重生(3D)》
推荐指数：★★★★★
美国上映日期：2014年6月27日
导演：迈克尔·贝
主演： 马克·沃尔伯格/ 妮可拉·佩尔茨 / 斯坦利·图齐 / 凯尔希·格兰莫 / 托德·约瑟夫·米勒 / 索非亚·迈尔斯 / 彼特·库伦 / 李冰冰 /提图斯·维里沃 / 杰克·雷纳 / 维多利亚·萨默 / 韩庚
故事：上一部的故事发生多年后，变形金刚在地球上消失了。但是，发明家凯德亚格（马克·沃尔伯格饰）挖掘出了一些奇怪的东西，吸引变形金刚们回到地球。与此同时，人类的敌人也整在酝酿阴谋。
点评：变形金刚一出，谁与争锋。每一部变形金刚都是暑期档的重磅炸药，何况这一部还是在香港取景，中国演员李冰冰、韩庚有份参与演出。

《敢死队3》中文预告No.7《敢死队3》
推荐指数：★★★★☆
上映日期:2014-08-15(美国) 2014-08-20(中国大陆)
类型: 动作 / 惊悚/ 冒险
狮门公司日前宣布史泰龙的《敢死队3》（The Expendables3）2014年8月15日上映，相比前两集，这一集汇集的动作影星更多更全，我国影星李连杰再次加盟，此前盛传的成龙并未出现在预告片中，估计没戏。《敢死队》系列是史泰龙一手策划制作的，他本人除了连续主演三部影片之外，还亲自导演了首集电影。该系列电影的初衷就是集合几十年来的动作巨星，为影迷献上一部最原汁原味的好莱坞动作片。《敢死队》的前两集上映以后获得极佳反响，两部影片的全球总票房接近6亿美元。《敢死队3》仍由史泰龙制作和主演，主打全明星阵容，老牌巨星西尔维斯特·史泰龙、杰森·斯坦森、李连杰、道夫·龙格尔、兰迪·库卓、泰瑞·克鲁斯、阿诺·施瓦辛格将延续他们在上两部中的角色。另外梅尔·吉布森、哈里森·福特、韦斯利·斯奈普斯、安东尼奥·班德拉斯、凯尔西·格拉默、凯南·鲁兹，美眉A综合格斗明星朗达·鲁西，次重量级拳击冠军维克特·奥提兹及格伦·鲍威尔。此前盛传的中国动作明星成龙也加盟本集，但此次并未出现在预告片中，看来是没戏。点评：《敢死队》前两部均在中国内地上映，而且都取得了不俗的口碑和票房成绩，所以，根据惯性原理，这第三部在中国的票房毋庸置疑。虽然剧情老套狗血，但是很多中国观众就冲着这一群帅气的老男人走进影院的。网上已有不少中国网友表示期待：妈蛋，劳资就是去看这帮老东西耍帅的，不是专门看剧情的！
《银河护卫队》中文预告No.8《银河护卫队》
推荐指数：★★★★
上映时间：2014年8月1日（北美）
导演：詹姆斯·古恩
类型：动作，科幻，冒险
主演：克里斯·帕拉特，戴夫·巴蒂斯塔，佐伊·索尔达娜，李·佩斯《银河护卫队》改编自Marvel经典同名漫画，讲述一群来自银河系不同星球的超级英雄战士聚在一起抵御河外星系入侵的故事。影片由詹姆斯·古恩执导，于2014年8月1日上映。《银河护卫队》男一号由男星克里斯·帕拉特担纲。在漫画中星爵原名彼得·奎尔（PeterQuill），是名地球母亲与外星生父结合的异星混血；为了保护银河系的安全，化身星爵（类似星际警察）的他组建了一支银河护卫队，并成为团队领袖。《银河护卫队》中的角色RhommanDey确定由老戏骨约翰·C·赖利出演。在漫画中，Dey是Xandar星球上诺瓦军团的领导人，他的星球遭到太空大盗Zorr的攻击，在复仇过程中，他们又遭到另一个大盗团伙的袭击。垂死的Dey来到地球上，把他的力量传授给了理查德骑士，理查德肩负使命，去对抗Zorr，重建秩序。点评：类似《星球大战》一类的科幻片，由于《星球大战》的不可超越性，《银河护卫队》被期待之处仍在特效和战争场面上，至于能否有新意，那就拭目以待吧。《饥饿游戏3（上）》伪预告片No.9《饥饿游戏3：嘲笑鸟(上)》
推荐指数：★★★★
美国上映日期：2014年11月21日
导演：弗朗西斯·劳伦斯
主演： 詹妮弗·劳伦斯/ 娜塔莉·多默尔 / 利亚姆·海姆斯沃斯 / 朱丽安·摩尔 / 乔什·哈切森故事：故事承接上一部《星火燎原》，凯特尼斯发现自己身在第13区，而第13区并没有灭亡。女总统AlmaCoin（朱丽安·摩尔饰）希望凯特尼斯能扮演精神领袖的角色带领13区对抗都城前。但是，凯特尼斯担心皮塔还在总统斯诺的手上，她为此犹豫不决。
点评：饥饿游戏上一部《星火燎原》在全球获得了巨大成功，不过在中国票房不到2亿，第二部在中国票房不如预期，甚至被影迷批为烂片，那么第三部在中国能否大火，还未可知。毫无疑问，第三部在中国显的表现肯定会受前两部口碑的影响，同时也会受同档期影片的影响！《霍比特人3：去而复返》预告片No.10《霍比特人3：去而复返》
推荐指数：★★★★★
北美上映日期:2014-12-17
中国内地上映日期：未定
导演:彼得·杰克逊
　　主演:马丁·弗瑞曼/伊恩·麦克莱
　　恩/理查德`阿米蒂奇/凯特·布兰切特
　　制片国家/地区:美国/新西兰
　　语言:英语
　　类型:动作/奇幻/冒险
　　故事：根据英国作家J.R.R?托尔金1937年出版的同名长篇小说改编。又名《哈比特人历险记》或《去而复返-一个霍比特人的故事》。因此书而延伸出的《魔戒》和其后的故事，托尔金因此一举成名。故事讲述记述霍比特人比尔博?巴金斯与巫师甘道夫和十三名矮人向东旅行横越中土大陆，寻找被恶龙抢占的属于矮人珍贵宝物的探险故事。据目前证实,本片的第二部剧情将依据原著相关资料对小说故事进行延伸,讲述比尔博返乡乃至《魔戒》剧情开始之间六十年的故事。点评：虽然在今年年初上映了第二部，且在中国内地的票房超过4亿元，但在口碑上不及第一部；第三部被称为该系列的最后一部，故精彩的片段都在这最后一战。作为奇幻片的翘楚，再加上彼德导演的神手，这部有望年底在中国内地贺岁档抢票房的大作，值得魔幻迷、魔戒迷们翘首以待。

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本文标题：不可错过的好莱坞大片-四大不可错过的国际建材展!
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