一 : 户外拓展训练的目的是什么

　　户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。那么户外拓展运动的概念是什么?户外拓展训练的意义是什么呢?下面就和小编一起看看吧!

　　户外拓展运动的概念：

　　户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

　　户外拓展的的基本特点：

　　1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。

　　2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。

　　3、户外拓展尤其强调团队精神。

　　4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。

　　5、户外拓展运动是一门综合性的学科。

　　户外拓展运动的目的

　　体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识;

　　通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念;

　　发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法;

　　增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维;

　　在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。

　　增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。

　　改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。

　　增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。

　　增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。

　　本届宇农年会选址南海大湿地公园，最大亮点之一就是体验式拓展训练

二 : 邢台户外拓展训练

锦程拓展开设的课程项目：

体验式拓展、室内拓展、团队建设、魔鬼 训练、潜能开发、客户关系成长、高峰体验、新人融入、骨干特训、领袖精英、企业

文化导入、大型会议增效、感恩、时间管理窗、乐悠游娱乐旅游拓展、青少 年系列、高空拓展训练、陆地拓展训练、水上

拓展训练、key系列、模拟沙盘系列等项 目课程，我们根据您的需要，以我们的专业、经验、能力为您制作一份个性化的、实效性的

问题解决方案及实施流程。[www.61k.com]

锦程拓展训练为员工解决的问题：

(1) 拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个

人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格。

(2) 拓展训练能够使参训成员更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团

队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

(3) 拓展训练使参训人员能显著的提高：自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想

象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体活动的参与意识与责任心；改善人际关系，更融洽地与团队合作
。
锦程拓展为企业解决的问题

(1) 为受训公司的选拔与录用提供一定的依据，达到认同团队、融入团队的目的。加深员工对企业文化的理解，增加员工对企业

的归属感；培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式，培养团队协作精神。

(2)增强团队的凝聚力、执行力、团队精神和整体意识、改善团队之间人际关系，形成积极向上的组织氛围、改进组织内部的沟通

与信息交流、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

锦程拓展自成立以来涉及到各个行业，例如：国美、滨湖集团、联通、肯德基、美的电器、太平 洋保险、中央财经大学、郑州大

学、郑州二十七中、上海通用、361°、佳能、丹尼斯、信用社、工商、农行、人寿、平安、石化、人民日报、新华社、河南公安厅

、高级人民法院、三一重工，丹尼斯，三毛，河南昌业、如家酒店、麦格纳、申通速递、齐鲁证劵、福建万国汽车等等。

学会面对困难及战胜困难，正是因为我们敢于面对困难，我们才能获取前进和动力，也正是因为我们解决了困难，我们才能真正

的向前进一步，想象我们面临困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同

它们奋斗。

三 : 户外拓展训练基地建设解决方案

拓展运动是一项新兴时尚体育运动，由“拓展培训”发展演变而来。（www.61k.com）拓展运动是指利用自然地形地貌或者人工修建的体育专属设施开展的以团队、双人和个人为单位的竞速、竞距、计数和具有对抗性质的系列运动。其主要由地面项目、低空项目、高空项目、水面项目等四大类项目组成。

汽车营地的郊野营地统称为户外营地，是为满足户外运动，如拓展、露营等而产生的基地，在我国的发展已有一段时间，经历了几个发展阶段，日趋成熟。户外运动是与大自然亲密接触的最好的方法，随着人们对大自然的向往，越来越多的人投入到户外运动的行列中，为了满足上海拓展训练 www.61k.com 这些人类人群的基本需求，营地建设迅速发展起来。户外营地一般分为两种：拓展营地和露营营地。

户外拓展（Outward bound）,原意为义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

户外拓展通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

户外拓展的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

户外拓展基地建设项目背景

拓展训练从95年引入中国后,首先用于国内的军队的军事心理素质训练。截至2005年以前拓展培训发展缓慢。2005年以后随着CCTV《德国行动》、中国男排、中国兵乓球队等接受拓展培训训练的陆续报道，引起了更多媒体的关注。至今拓展培训不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。

户外拓展基地建设介绍

户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法。它利用大自然和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。

拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，学员们在训练营中的体验以及感受对

拓展基地建设 户外拓展训练基地建设解决方案

他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。(www.61k.com)

四 : 户外拓展训练非常刺激（照片）

户外拓展训练非常刺激

（照片）

2008年12月27日，惠州市志愿者联合会组织全市志愿者各个服务队骨干66人参加的离惠州80公里即博罗石湾镇假日拓展训练基地进行了拓展训练。训练内容非常刺激，给每一个人都留了美好回忆。

早上7时20分，参加拓展训练的志愿者纷纷赶到了下角志愿者联合会办公室大门前，通过点名后统一乘车前往博罗石湾镇假日拓展训练基地，经过一个多小时就到了目的地。

拓展训练基地的教练立即组织大家开展拓展项目的训练。3名教练要求非常严格，如有一人违反规定，大家都会受到惩罚。所以队员在训练中非常认真。训练内容有高空走钢丝、集体拖板、高空抓绳、秋千运物、爬毕业墙等项目。

为了搞好拓展训练，教练把66名队员分成3个队，每个队选出一名队员，负责本队训练事宜。这些项目都有一定的风险，难度也比较大。要想完成每一个项目，都需要团队精神，互相配合非常重要。在训练中，所有的队员非常团结，不怕困难，不怕恐高，不怕吃苦，积极而勇敢参加各个项目训练。由于各个队和每个队员比较认真，都圆满地完成了任务。根据在训练中的表现和完成项目程度，经过评比，第一组被评为先进队，在吃晚餐时，教练宣布了成绩，市志愿者联合会秘书长陈惠强同志为获先进队颁发纪念品。副秘书长张健炜、王振钊同志为大家颁发了拓展训练结业证书。

本人参加拓展训练的体会：1、项目活动内容非常开心，同时也非常刺激。2、这些项目非常有挑战性，必须要有敢于吃苦，不怕困难，勇敢挑战。3、老年人或者有恐高症、血压高等病史的人最好不要参加这样的活动。4、这样的活动真正培养了团队精神，对搞好单位各项工作都有指导意义。5、这样的活动必须一切行动听教练的指挥，必须服从基地有关规定。

图1

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6教练正在宣布训练成就

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五 : 江苏宗申战狼特训营户外拓展训练！

水激石则鸣，人激志则宏。[www.61k.com）2015年7月31日，江苏宗申 “战狼团队特训营”拓展训练在徐州潘安湖拉开了幄幕。通过训练中勇闯难关、团队协作、心志历练、感悟提炼等体验，挑战自我、提升自我、重塑战狼之师。

活动前，淮海控股集团副董事长、江苏宗申公司总裁李学军现场做了一番慷慨激昂的动员讲话！

本次训练主要活动有：破冰活动、四国大战、超音速、高空断桥、毕业墙等项目，以狼性为核心训练诉求，打造狼性团队。

场景一：破冰活动

训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。

场景二：超音速

有效沟通，高效的执行，快速的去解决问题。要求我们不但要了解信息，还要将信息正确无误的传递出去。应用到工作当中也是一样，做为销售人员，不仅要熟悉市场，更要迅速准确的掌握市场最新动态，根据市场动态调整方案，只有这样，才能在竞争如此激烈的商场中立于不败之地。

场景三：高空断桥

勇于挑战，面对压力，相突破自我。有时候因为胆怯就不敢再愿意向前迈出那一步。一个人，做你没有做过的事情叫成长，做你不愿做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。生活如此，工作亦是如此。

公司副总经理、营销中心主任陶一凡亲自演练爬上十米高桥

场景三：毕业墙

付出奉献，激发士气，团队凝聚。不借助外来工具，团队所有成员在限定时间内爬上毕业墙，团队预想的限定时间为30分钟，120多个成员，能完成任务吗？我们用实际行动证明了自己，仅仅用了26分32秒钟就完成了。如此高效快速的完成任务，得益于：1、出色的领导者；2、协作：心往一处想，劲往一处使；3、奉献：默默付出、甘为人梯；4、信念：不达目的，誓不罢休。

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为了达成团队的目标，他们无怨无悔，任由穿在脚上的鞋在他们肩上、头上踩踏。感谢他们那种俯首甘为孺子牛的精神，也感谢在关键时刻拉我们一把的人，正是他们的付出，才会有了我们的成功。这，就是团队的力量！

在分享成功的时候，陶总流泪了，摄影师流泪了、很多的队友都流泪了。这不是委屈的泪水，这是感动的泪花，更是成长的感悟。

【欢呼合影】

【庆功篝火晚会活动】

短暂而又充实的一天拓展训练圆满结束，我们收获了很多、很多！我们坚信，在江苏宗申公司这个平台上，在公司领导的带领下，我们会像狼一样去战斗，因为我们是江苏宗申“战狼之师”！

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