一 : 胃寒吃什么好

[胃寒吃什么]胃寒吃什么好——简介
天气变冷，而胃寒就又出来作怪了。胃寒常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。那么，胃寒的人吃什么比较好呢？
[胃寒吃什么]胃寒吃什么好——详细知识

[胃寒吃什么]胃寒吃什么好 一
改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

[胃寒吃什么]胃寒吃什么好 二
养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

[胃寒吃什么]胃寒吃什么好 三
积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

二 : 胃寒的人吃什么好

胃寒常可以引起胃脘部疼痛，并可伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。很多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就会出现疼痛，腹泻等不适。那么胃寒的人吃什么好呢？食疗暖胃的方法有哪些呢？

1、干姜暖胃粥

材料：干姜30克2，高良姜3克，粳米100克。

做法：将干姜、高良姜加水煎煮取汁，去渣后再加入淘洗干净的粳米，同煮为粥就可以。平日作为早晚餐均可，尤其适宜于秋冬季节服食。

功效：可以补脾胃，温中散寒，适用于因胃寒引起的心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水或者胃溃疡患者见有胃寒症状的人群服食。

2、韭菜粥

材料（www.61k.com)：韭菜50克，粳米100克。

做法：将淘洗干净的粳米加适量的清水煮成粥，待粥将熟时加入洗净的韭菜微微炖煮就可以。

功效：韭菜可以温中、补虚，补肾壮阳，健脾暖胃，使用于因脾胃虚寒所引起的腹部冷痛不适的人群服食。

3、肉桂粥

材料：肉桂5克，粳米100克，红糖适量。

做法：将肉桂加水煎煮20分钟，去渣后取汁待用，再将淘洗干净的粳米入锅中加水适量熬制成稀粥，将熟之时调入肉桂汁和适量红糖，稍煮片刻就可以。

功效：肉桂可以补阳气，暖脾胃，散寒止痛，适用于因畏寒所引起的脘腹冷痛不适的人食用。

4、红糖胡椒饮

材料：胡椒1.5克，红糖适量。

做法：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服；或是将胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服就可以。

功效：胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及胃寒引起的腹痛泄泻、食欲不振等。

胃寒的人吃什么好_胃寒吃什么好

胃寒常可以引起胃脘部疼痛，并可伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。很多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就会出现疼痛，腹泻等不适。那么胃寒的人吃什么好呢？食疗暖胃的方法有哪些呢？

5、果蔻乌鸡煲

材料：乌鸡一只，草果、豆蔻个适量，调味品适量

做法：将乌骨鸡去除毛和内脏后洗净；将草果果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。

功效：此食膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的胃病，还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。

6、干姜枣芪羊肉

材料：羊肉250克，黄芪10克，大枣10枚、干姜适量。

做法：将羊肉洗净切块，干姜、黄芪洗净备用，将大枣洗净去核。将以上食材加水适量炖熟,调味食用。

功效：可以温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症(www.61k.com］。

三 : 胃寒胃酸吃什么好？

概 述

现在的生活水平是提高了，人们都吃上了从前没有的大鱼大肉，山珍海味，喝上了纯正的美酒，香甜可口的饮料及咖啡等等，这是好事，也是大家期盼已久的，可是凡事有利就有弊，大家是享受到了美食的滋味，可是胃却超负荷了，时不时的就会出现疼痛，尤其是吃一些生冷的有刺激性食物的时候更是严重的很，甚至会痉挛。（www.61k.com)不知道胃寒胃酸吃什么好？

步骤/方法：

1胃寒胃酸是一种很常见的疾病，很多的人都因为这种病而痛苦不堪，有时候还影响了正常的工作及生活，所以积极的治疗是非常重要的。胃痛宁片在治疗胃寒胃酸方面有很好的疗效，在病情发作的时候可以适当的服用。

2平时的饮食不规律也是导致胃寒胃酸的主要原因，所以患者们要给自己制定一个合理的饮食计划，严格按照计划来实施，慢慢的经过一段时间的调整胃部的不适感会得到减轻，病情也会恢复的比较快了。

3胃寒胃酸患者在饮食上一定要注意，要尽量的少吃像龙虾、螃蟹等这样的刺激性食物，冰激凌、冰冻冷饮等生冷的食物也要少吃，更不能吃辛辣的食物，要多吃一些清淡的，新鲜的水果蔬菜，多喝一些温水。

注意事项：

胃病很大的原因是饮食不规律造成的，这时候一定要特别的注意，要及时的养成合理的饮食习惯才行，要多吃一些温补的东西，那些冷的、凉的都要尽量的少吃，甚至是不吃。

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四 : 胃寒吃什么好

三联阅读配图

食欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。

对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。

下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。

枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。

山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。

茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。

粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。

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