红枣枸杞菊花茶-杞菊红枣茶让脸色更红润

发布时间：2017-09-20 所属栏目：李菊红

一 : 杞菊红枣茶让脸色更红润

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生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗(尤其是常常在计算机前办公的女性)，看起来没有一点血色，这会影响工作情绪和效率。有关专家给大家推荐了杞菊红枣茶，它可以帮助调理血色，使血色慢慢红润起来。红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

杞菊红枣茶让脸色更红润

日前，一位中医向记者介绍了一个简便的泡茶方子，据说长期坚持下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。方法是这样的：每天的常规喝水可以改成喝茶。将适量的白菊、枸杞、红枣放入水杯，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。

二 : 红枣枸杞菊花茶：红枣枸杞菊花茶-所需食材，红枣枸杞菊花茶-制作方法

红枣枸杞菊花茶做法原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可。枸杞，性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好!

红枣枸杞菊花茶_红枣枸杞菊花茶 -所需食材

主料：红枣8颗，枸杞5g，菊花6朵。
辅料：冰糖适量，清水适量。

红枣枸杞菊花茶_红枣枸杞菊花茶 -制作方法

简易做法

食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡就可以

复杂做法

枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味就可以。

红枣枸杞菊花茶_红枣枸杞菊花茶 -主要功效

枸杞

红枣枸杞菊花茶枸杞是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不适合。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药，更是1种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。

红枣

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

菊花茶

据介绍，菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9%，与菊花中的黄酮共同作用，有清热解毒的作用。但是有研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。专家强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。此外，有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡。
许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。

红枣枸杞菊花茶_红枣枸杞菊花茶 -注意事项

红枣、枸杞茶：可经常喝。
菊花茶、枸杞茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。
湿热重的人不适合食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
保健饮品，不可替代药物，根据个人体质确定能否饮用！

三 : 红菊花

　　红菊花
　　我们校园里有一座花坛，花坛里种了十几种花，虽然谈不上什么百花争艳，也可以算上五颜六色吧！
　　每到秋天，各种各样的菊花，有黄的，有白的，还有红的，朵朵盛开，很叫人喜欢，在这许许多多的花当中我最喜欢的是一种红菊花。他的茎是绿色的，挺的笔直，看上去很神气。叶子也是墨绿的，像张开的手张。最引人注目的是一朵朵红的绒球，从远处看去，花朵微微的底着头，又象个害羞的小姑娘，红着脸底头不语，美丽的红菊花——你多么惹人喜爱！
　　望着千姿百态的花朵，我想起：“要是没有园丁叔叔，那有这么美丽的花呀！”

四 : 红枣枸杞菊花茶的做法,红枣枸杞菊花茶怎么做好吃,红枣枸杞菊花茶的家常做法

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