一 : 脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？

---

网友蒙面大侠对[脾虚肝火旺怎么调理]脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？给出的答复：
既然没有人来回答我就自己回答一下吧。因为大部分人很不重视养生尤其是从事互联网的人。我通过这两天看电视，百度出来的给大家一个正确的切身的答案。

1.按时作息不熬夜。大家都说熬夜伤肝，但是都只是说说，不知道熬夜对身体的危害有多大。希望大家首先改掉熬夜这个毛病。

2.平时没事了敲打敲打自己的足三里。敲打会对自己的胃有好处。穴位在双膝右下一掌的位置。具体大家可以去看看。

3.可以喝中药。具体的药需要自己去看医生。一般药店都会有医生。一定要详细描述自己的症状。

4.可以吃些对脾胃肝好的东西。山药、枸杞百合茯苓煮粥、多食生姜、牛肉、山药、大枣、白米、黄米，红薯。


5.不要久视。久视会伤肝血。平时放松的时候建议动动眼球。可以活肝血。对肝很好。


6.待补充。

---

网友蒙面大侠对[脾虚肝火旺怎么调理]脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？给出的答复：
1. 肝火旺可以喝菊花茶；
2. 脾胃虚一般都是痰湿体质：
- 多喝红豆薏仁汤，还有黄色的食物一般偶读补脾的；
- 多运动，排汗；
- 少吃重口味的东西；

---

网友刘海光对[脾虚肝火旺怎么调理]脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？给出的答复：
二陈丸开路，加味逍遥丸舒肝健脾。
配合运动和健康饮食。

---

网友余小鱼对[脾虚肝火旺怎么调理]脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？给出的答复：
我也肝火旺，心火，胃火大，肾气虚弱。怕冷，但又容易上火。我的经验分享下吧。1，晚上早点睡觉。
2，揉太冲穴，这个很重要。
3，睡前用热水泡脚，水要多点，最好能没过三阴交。20分钟以上吧
4，如果容易口干舌燥的话，可以喝点桑椹，枸杞茶，或者晚上慢慢咀嚼一小把枸杞，这个其实就是养阴用的
5，肝火旺的人脾气改善很重要，肝喜顺遂，所以听不得反对的话，因此，多提醒自己温和一些，多说好等肯定的话，少辨异己，所谓“物之不齐，物之齐也”。
请大方之家不吝赐教啊

---

网友贾兵对[脾虚肝火旺怎么调理]脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？给出的答复：
痰湿好像会引起内分泌失调，张青春痘。

---

网友蒙面大侠对[脾虚肝火旺怎么调理]脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？给出的答复：
1、九点入睡。
2、杜绝寒凉。
3、问主你居然自问自答，实在是太奇葩了！

二 : 心火旺怎么办总是爱发脾气，是中医说的心火旺吗？怎么调理啊？

心火旺怎么办

总是爱发脾气，是说的心火旺吗？怎么调理啊？

---

不一定，也可能是肝的问题，老子道德经说虚其心，实其腹，也就是离中虚，坎中满，离是心，坎是肾，心要虚，肾要实，中医的理念是这样，如果是肝气郁结，可以是龙胆泄肝汤，个人意见，仅供参考

三 : 脾虚肝火旺怎么调理 春夏季疏肝理气方法

本文标题：脾虚肝火旺怎么调理-脾虚、肝火旺（肝郁）、足三里疼痛，痰湿质，还有血瘀如何调理？
本文地址： http://www.61k.com/1056452.html