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尽量避免。（_host_]特别是减肥期间，多吃几种食物，补充均衡营养。·富含铁的海藻←减肥易导致铁流失，要多吃富含铁的海藻。·每餐食物都要丰富←饶开那些干饭，每...

自己做按摩侯佩岑她平时都会自己做按摩，她说“选择好美容液或者按摩霜就可以自己每天在家做面部按摩哦，不仅可以排毒，而且还能修饰脸部线条。”...

营养丰富的豆浆除了可以做早餐外，还有减肥丰胸的功效哦！随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高...

这类肥胖和内热症状，除了去除火气还需要滋阴调理，让热毒从根源去除。本草减肥 《本草纲目》中药减肥秘方 轻松瘦身不反弹本草纲目药方一：桑葚10g、天冬10g、百合...