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常危险 千万小心别陷进去：出汗了就是变瘦了出汗了就是变瘦了天气炎热，稍稍走动便汗流不止，MM心理窃喜，是不是我的脂肪在燃烧了?真相：出汗减肥 没有科学依据。据了...

炼内脏周围的肌肉，活化身体功能。4.利用低水温身体为了保温而燃烧热量即使是温水游泳池，其水温的设定还是比体温来得低。这一点对减重也十分有帮助!身体为了保温会自动...

矿物质，低热量，具有高营养和保健的价值。海带搭配些紫菜做成海带紫菜汤，在汤中加入大蒜或醋沙拉，再加入豆腐就可以了。无论是海带还是紫菜都有减肥的效果，非常利于减肥...

-29关于女刊瘦美人中减肥方法的有效性 26 《女刊瘦美人》关于黑木耳粉减肥方法介绍如下: 一、局部瘦——泥浆面膜 材料 当三餐宵夜吃 , 回答者: 43501...

拉，1碗小米粥，1根香蕉 第六天 早餐：4片全麦苏打饼，一个苹果 午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤 零食：一个大番茄 晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉 第七天 早餐：一...

多数人来说还是太严苛 　　才不是好吗！！是你们没有那个意志力！！ 　　我自己瘦身会从第二周或第三周开始 　　两个星期就可以１０公斤左右 　　因为我一天不吃很容易...