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8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦可撒上鸡精调味食用。－·营养价值: ...

1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。 2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。 3.蜂蜜、葡萄干放...

有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。 用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精 做法：（1）将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。 （2）花生洗...

: 酸奶4罐（约1公升）、水果或草莓酱少许。－·特　　色：调节机体机能，提高免疫力，防癌抗老－·操　　作: ...

的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。 2.将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。 3.以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子...

。有的像调皮的小逗号，拖着长长的尾巴；有的像可爱的小蝌蚪，游来游去找妈妈；有的像个小鱼钩，正准备钓鱼呢；还有的像个美少女，梳着长长的羊角辫…&he...

搭配还是很显眼。红枣补气养血，莲子清心安神，2个东西放一起，养颜养生的好处，就不用我多说了。想来，贾宝玉能面色如花，也是由于他常年吃这样滋补的食物的缘故吧？今儿...

肉要怎么吃才最好？羊肉炖豆腐 居家食疗养生必知羊肉要怎么吃才最好?羊肉炖豆腐材料：羊肉切成1-2cm小块，凉水浸泡半小时。豆腐切成如羊肉块大小备用。姜切片、蒜整...

凉，其药用功效为利水，祛风湿、清热排脓、健脾止泻。 材料： 薏米粉………5克 冰糖……&...

可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，使皮肤润滑柔嫩。苹果百合鸡汤材料：仔鸡1只、苹果1个、干百合30克、红枣8个。调料：葱、姜、盐。苹果百合鸡汤的做法1、...