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练习发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳能力。双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳，在物体上跳上跳下等。跨越式跳高助跑 放松自然，均匀加速，最后几步重心稍...

育老师的安排，达到课标要求。平时的学习生活中，能够主动地抽出时间进行锻炼（每天下午坚持跑步等），强健体魄，为紧张的学习生活打好身体基础。（二）我是一个爱好运动的...

【“我的中国梦”演讲比赛策划书】。包括自我介绍关于主题的演讲。最终按分数取前10名进入决赛。决赛1、评委：院团委安排2、比赛流程：（1）主持人开场白。（2）选手...

门外语的网络工程技术人才。主要专业课程有：高等数学、离散数学、电子技术、微机原理与接口技术、信号与系统、通信原理、高级语言程序设计、数据结构与算法分析、操作系统...

st_］训内容、课程设置、培训过程进行指导。2、积极参加省、市组织的各项教研活动，每学期请有关的教育专家、教研员来校做专题讲座。以备课组为依托，开展切有实效的教...

出：初中生课业负担过重确实已成为不容忽视的现实问题。初中生课业负担过重的归因：学科中心主义和传统的 “学而优则仕”教育思想和文化观念是造成学生课业负担过重的深层...

姿势。听到“前进”口令，继续踏两步，再前进。口令：“立——定！”要领：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大...

好准备.(一)全面锻炼身体,增进学生身心健康培养健康的体魄,发展身体素质,提高运动能力,增强体质;促进学生的身体形态,生理机能的发展和对自然,社会的适应性及应变...

氛围正在形成。一个合格的体育教师，必须树立正确的世界观、人生观和价值观，掌握先进的教育科学理论，促进自己教育观念的现代化，教学工作的科学化，教学效果的最优化。单...