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、大枣、石榴、榴莲这样“性情温和”的水果是可以吃的，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很...

间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。风热感冒食疗症状：发热重畏寒轻，咽喉肿胀、鼻音重。多见于身体比较健壮的人，患者可多喝温开水，此外推荐使用东桑叶、葛花泡水喝。...

，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈方法二：生活美白小技巧一.淘米水洗脸每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清...

蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，...

理进食后反胃、呕吐等症。5、白露节气喝什么汤：杏仁珍珠豆腐汤主料：内脂豆腐150克，大杏仁10克，葡萄糖粉15克，珍珠粉1——3克功效：美白肌肤，消积润肠。6、...

且治且防：冬季容易发生瘙痒的部位冬季容易发生瘙痒的部位，主要在背部、手臂、大腿内侧、小腿伸侧及脚踝关节部。初发时以局部丘疹以及点片状脱屑，严重时出现疼痛、皮肤潮...

入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方，立秋江浙沪等地的西瓜已进入末市，人们对立秋吃西瓜的原由作出了种种解释。有人讲立秋西瓜可消除暑日...

入梨、萝卜、芝麻等食药俱佳的食物，则能收到良好的益肺润燥效用。六、由于秋季气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫...

到美容的效果，还出现了浑身乏力、下腹疼痛、月经不止等症状。医生分析其病因，认为是由于服用了大量红花所致。　　医生说，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有...

水和果汁。汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖，但是摄入过量的果糖会增加胃的负担。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。4、番茄。番茄的酸性很高...

疫力。“秋乏”与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。营养专家特别提醒说，在饮食调整上应多吃些含维生...

可以)。做法：红豆、枣洗干净用水泡4个小时，加水煮约半小时;把煮熟的豆子、枣控干水;在锅里混合上述材料，慢慢搅动，约半小时关火。温馨提示：春季是常见病的多发季节...

.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。最佳吃法红烧、爆炒、熘、炖、凉拌，做汤均可，但为防秋燥...

、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。菊花粥菊花30克，粳米100克，先将菊花煎汤，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦...

克、薏仁20克、红枣10个。做法1、先把百合用开水泡一次2、将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥3、加白糖适量即成。功效：江米甘平，能益气止汗;百合甘苦微寒，...

“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。可以适当进补，月经过后多吃些比如何首乌滋补肝阴，当归活血养血，阿胶滋阴养血，这些滋补品可以适当加入食...

;。山药山药自古以来就被奉为物美价廉的保养圣品，既可以当作主食，也可做汤品或蔬菜，山药内含胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、醣类及维生素等多种营养素，是被公认最滋补的...

阴白色蔬菜立秋吃什么传统食物 8种食俗节令好佳肴南方立秋吃什么 立秋南方食俗西瓜、小赤豆、龙眼立秋北方吃什么 立秋北方习俗流行贴秋膘二 : 立秋习俗:吃肉"贴秋...

卫生研究院认为，这一好处只对营养不良人群有效。春天吃什么·结语：以上就是小编为大家推荐的春季补肾的好食品，肾虚的朋友们可以试试哦!还有在春季要记得补充微量元素哦...