一 : 党课学习体会交流：清醒认识自我 加强党性锻炼

　　我于1972年参加工作，1975年加入中国共产党，1998年到州政协工作，现任办公室研究室主任、xx年任办公室党支部书记。辩证地说，入党这30年，是边工作边犯错误，边反思边学习提高，边鼓劲边向前进的30年。

　　自保持共产党员先进性教育活动开展以来，我积极参加集中学习培训，通过认真学习《保持共产党员先进性教育读本》等必读文件，进一步加深了对开展先进性教育活动重大意义的认识;加深了对党的先进性和党员先进性深刻内涵的理解;加深了对新的历史条件下共产党员保持先进性基本要求的认识。认真写了学习笔记，带头在机关学习交流会上作学习体会发言，在报纸和新闻网络上发表了6篇文章，为参加支部的分析评议活动作了充分的思想准备。

　　通过征求群众意见和开展谈心活动，对照党章规定的党员义务，按照“两个务必”、“八个坚持”、“八个反对”和xx同志提出的对新时期共产党员六条基本要求，我反思了党的xx大以来，自己在理想信念、宗旨观念、组织纪律、思想作风和工作作风方面存在的问题，从世界观、人生观、价值观上剖析了产生问题的思想根源，撰写了这份党性分析材料。现提供组织审查并欢迎同志们批评。

　　一、好的方面的主要表现

　　(一)在理想信念方面。中国共产党自诞生之日起，就为人民的利益不断奋斗。十一届三中全会以来，国家在党的领导下，对内不断改革，对外不断开放，大刀阔斧进行各方面的利益调整。回顾我国战国时期的商鞅变法、北宋中期的王安石变法、清末时期的戊戌变法等无数的革新运动都以失败而告终。面中国共产党在一个10多亿人口的大国进行体制上的变革，而且实现了政治平稳，经济发展，社会进步，民族团结，这是了不起的成功。因此我认为，我们的国家和民族正处在一个非常伟大和令人振奋的时代，我不但对党的前途充满信心，坚信中国特色社会主义方向的正确，坚信中国共产党的执政能力，坚信党的奋斗目标一定能够实现。而且在实际工作中努力实践自己的理想和信念，为实现党的奋斗目标勤奋工作。

　　(二)在理论武装方面。为了自己更好地履行工作职责和求得进步，按照学习、学习、再学习，提高、提高、再提高的要求，以与时俱进的精神，做到了坚持学习毛泽东思想、邓--理论和“三个代表”的重要思想，学习老一辈无产阶级革命家和党中央的领导集体关于政协统战的重要论述，努力掌握做好工作所需要的知识。坚持学以致用，既用于改造客观世界，解决工作中的现实问题，又用于改造主观世界，坚定理想和信念，提高鉴别重大原则是非的能力。做到端正学风，理论与实际相结合，使思想认识、独立思考能力、实际工作水平不断提高。增强了政治上的敏锐性，做到了在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致。

　　(三)在参政为民方面。牢记立党为公、执政为民的宗旨，用新的眼光审视新时期保持党同人民群众血肉联系的极端重要性。具体到政协工作，能够坚持党的实事求是的思想路线，端正思想作风，围绕政协职能，树立了为党协商，为政监督，为民参政的思想，正确处理整体利益和个人利关系。在工作实践中，坚持力求多为群众干点事，多为政协的事业和发展作贡献。比如，在社情民意工作中，能够喜忧兼报，如实反映委员和群众的意见和呼声，引起了党政领导机关的重视，经常得到省、州党政领导同志的批示，落实的结果也顺乎民意，深得民心。

　　(四)在对待工作方面。我所在的工作岗位虽然不是举足轻重，人们也不一定赏识，但我认为作为一名共产党员，应该比一般群众有更高的思想境界，有较的增强责任感和使命感。自己所做的工作，也是党的全部工作的一部分，应该对党和人民负责。因此，始终坚持“立足政协，爱岗敬业，不断学习，求真务实，开拓进取，奋发有为，争创一流”的思想。不断地追求工作的高效率、高质量，使自己的工作成果都能够符合领导的需要，能反映群众的心声，其中社情民意、新闻报道工作这几年一直在全省各地州市中间处于领先位置，为提高政协的知名度，扩大政协的社会影响，作了不懈的努力。

　　(五)在遵纪守法方面。坚持把遵守党纪与遵守国家法律法规，遵守工作、生活等方面纪律，与遵守工作规章制度和社会公德结合起来，做到了有损于党的权威的话不说，有损于党的事业的事不做，有损于政协形象和社会公德的事不为。特别是在新闻报道工作上，坚持马克思主义新闻观，自觉接受国家新闻出版执法部门的直接监管，在规定的职责范围内开展采访、组稿和通联活动，在稿子处理上做到内外有别，把好尺度，坚持正确的舆论导向，没有违反党的政治纪律和宣传纪律的事情发生。

　　(六)在两个务必方面。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。共产党员要建功立业，就时刻不能放松对自己的严格要求。这方面我一是做到了保持艰苦奋斗的工作作风和朴素的生活作风，守住清贫，耐于寂寞，淡薄名利。无论在工作上遇到多少艰难困苦，在活中有过多少甜酸苦辣，都保持良好精神状态，千方百计把本职工作干好。二是做到了保持谦虚、谨慎、戒骄戒躁，把学习作为一种自觉行动、一种美德来看待。作为一种政治责任、一种思想修养、一种精神境界来追求。不断更新和优化知识结构，不断改造自己的主观世界，提高自身素质，积累新经验，增长新本领。

 

　　二、几年来的主要不足和主要思想根源

　　(一)在理论学习方面。党章要求党员要认真学习，“努力提高为人民服务的本领”。但我在学习上还存在重实用主义，轻理论升华;重政策文件学习，轻系统理论钻研;重眼前现象，轻深层内涵问题。平时虽然也在抓紧时间学习，但多数时候只求读过，不求甚解。只求过得去，不求钻得深。由于论理功底还不扎实，运用理论指导实践，分析实际问题的能力有待提高。

　　主要思想根源是：认为自己只是一般干部，地位不高，责任不大，只对自己的岗位负责，对份外的事不在其位，懒谋其政，所以掌握的知识能够跟得上本职工作需要就可以了。

　　(二)在本职工作方面。对照党章关于党员要在工作中“多做贡献”、“起先锋模范作用”的要求来检查，在调查研究和社情民意方面，存在缺乏对统战政协的专题调查研究，反映社情民意信息的数量不大，质量有待提高的问题。在新闻报道方面存在缺乏组织战役性的报道，常规报道质量也只是一般化的问题。在委员和群众信访工作方面，还存在制度不健全的情况。在平时一些工作方面，还存在缺乏主观能动性和创新意识不强的问题。

　　主要思想根源是：一是自我感觉良好，存在已经比上不足，比下有余的思想。二是认为现在普遍存在干多干少一个样的现象，只要过得去就行了的思想。三是经不起一些人“再能干也没有用”的讥讽和“关系最重要，水平作参考”的一些现实影响，思想上或多或少有些消极的表现。　　(三)在作风表现方面。党员的义务第八条要求，要“密切联系群众，向群众宣传党的主张”、“及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益”。但我还存在为委员服务、为机关服务、为基层服务不够尽心的问题。存在深入委员、深入群众、深入基层不够。调查研究和新闻采访作风不扎实，对“贴近群众、贴近实际、贴近生活”追求不到位的问题。存在接待委员和群众有时态度比较生硬，缺乏耐心细致的问题。

　　主要思想根源是：没有站在履行党员义务的高度去考虑问题，一是认为研究室只是一个内设科室，没有权利对下面和别人指手划脚，存在哪些地方主动要求就负责任地为哪个地方服务就行了的思想。二是过多强调研究室人少事多、人少事重，忙不过来等客观原因，经常表露出一些不乐意接受某些工作任务的情绪。

　　(四)在集体活动方面。存在不积极参加看电影、看反腐倡廉的展览等这类的集体活动，平时对一些迎来送往活动也不感兴趣，给人一种很少和大家打堆、缺乏集体观念的感觉。

　　主要思想根源是：我认为以上这类活动都是一些形式上的东西，我们这些一般党员参不参加并不重要，有时间何不如去做点实实在在的事，或多看点书好。

　　(五)在对待同志方面。雷锋同志说过“对待同志要象春天一样的温暖”。但我对待同志有时斗争性比较强，特别是对个别领导同志对我讲话的过激言词，只要我分析认为有明显的个人倾向意识，就持坚决反驳的态度。虽然主观愿望不坏，但因为属于顶撞行为，结果在客观上会被人们视为不注意团结。

　　主要思想根源是：有“三个确实”，一是自己平时干了工作，不但得不到领导的肯定，反而得不到理解。甚至感到政协虽然是个“清水衙门”，常常被人们视为没有搞头的地方，但对待干部还特别的苛刻，我心情确实不舒畅。二是有的同志“以其昏昏，使人昭昭”，有点居高邻下瞎指挥的味道，我确实看不惯。三是自己已是“月过十五光明少，人过中年万事休”的人了，有的领导同志不但不怀宽容和怜悯之心，反而动不动持指责的态度，我心里头确实窝火。

　　(六)在发扬民主方面。党章要求党员在党的会议上“参加关于党的政策问题的讨论”、“对党的工作提出建议和倡议”。但我存在参加一些会议不积极发言、对一些事关全局，明知不妥，应该提醒领导认真思考虑的问题也不想说的问题。

　　主要思想根源是：认为现在许多事情，表面上说要集思广益，不搞一言堂，但实质上还是上级说了算，领导说了算，一把手说了算。自己人微言轻，说了也白说，多一事不如少一事。而且上级领导对一些工作也是摆摆形式，有头无尾，前紧后松，人们已习以为常，提意见也无用。比如，研究室的参谋作用问题我一直没有在公开的场表明过自己的意见，我不排除也不一概拒绝研究室也要做一些领导安排“你要干什么”的事务性工作。但是在参与一些工作会议的时候，没有谁问过“你站在研究室的角度有什么建议”，虽然我偶尔也发言，但只是自己借机行势，顺水推舟而已，名不正言不顺，事后仔细想起来十分后悔。

　　三、下步的努力方向

　　通过对照检查，使我清醒地认识到个人存在的问题，增强了修正错误、增强党性的信心和决心。不管在什么年代、什么历史时期，“共产党员”这四个字的分量是很重的，我们当不了有职有权的共产党员，也要把一个无职无权的普通党员当好，在日常工作和社会生活中起表率作用。为此，今后自己要从以下几方面努力：

 

　　一是坚定理想信念。无论在什么时候，无论面对怎样严峻的考验，都不能动摇坚定远大的共产主义理想和中国特色社会主义的信念。无论在哪个岗位，从事什么职业，都要时刻记自己是一个共产党员，脚踏实地地为实现党的纲领而不懈努力，扎扎实实地做好本职工作。牢记党的宗旨，树立群众观点，想群众之所想，解群众之所盼，谋群众之所求。在职务面前勤思义务，在工作面前多想责任，把情感贴在民心上，把作风落在求实上，用自身形象来维护党的形象。

　　二是坚持终身学习。我们所处的时代，是知识创新的时代，是终身学习的时代。“知识恐慌”、“本领恐慌”已成为不争的现实。我一定要增强学习的紧迫感，抓紧时间，刻苦学习，改变一次性“充电”，一辈子“放电”的学习态度，坚持活到老学到老，力求把政治理论学深，把专业理论学透，把业务理论学精。坚持理论联系实际，转变思想观念，增强创新意识，改进工作方法，做到真学、真懂、真用，不断提高思想水平和实际工作本领。

　　三是坚持党性原则。共产党员坚持党性原则，首要的是严格遵守党的政治原则，核心是要有坚定正确的政治方向和政治立场，在大是大非面前经得住考验，坚决维护党的威信，维护党的领导，维护党的团结和统一。要善于从政治上观察形势，分析问题，使马克思主义的立场、观点和方法在自己的头脑中牢牢扎根，成为规范、指导自己的思想、行动的基本准则。在任何情况下，都要永远保持坚定和清醒的政治头脑，在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致。

　　四是模范遵纪守法。要严格遵守和维护党的纪律，始终做到自重自省自警自励，不为名利所拖累，不为物欲所诱惑，不为人情所困忧，明明白白做人，轻轻松松干事。要牢记“两个务必”，保持谦虚、谨慎、不骄不躁，发扬艰苦奋斗的作风，认真履行职责，严格遵守党的政治纪律和组织纪律，慎独自我，廉洁奉公，永葆共产党人的政治本色。

　　五是发扬务实作风。在思想作风上，要实事求是，深入实际，广交朋友，多交诤友，倾听群众呼声，反映群众意愿，特别是在了解和反映社情民意工作上做群众的知心人。在工作作风上，弘扬团结协作精神，正确处理同级之间、同事之间、上下之间、党内和党外之间的关系，和睦相处，以善待人，平等协商，合作共事，同时要雷厉风行，一丝不苟。在生活作风上，要使用文明语言，有礼有节，落落大方，严于律己，宽以待人。

　　六是争创一流工作。自觉把自己的理想和奋斗同党和人民的事业紧密联系起来，同国家的发展和民族的前途紧密联系起来，同促进地方政协事业的发展结合起来。用勤勉的工作态度，把心思用在事业上，把精力投入工作中，爱岗敬业，尽职尽责，干一行就要爱一行，钻一行就要精一行。不管今后在前进的道路上再有多少曲折和坎坷，都要发扬共产党员是特殊材料炼成的精神，保持坚强的毅力，昂扬的斗志，饱满的热情，宽阔的胸怀，何处跌跤何处起，起来重整跌时依，振着精神又前进，做到在困难面前不低头，在压力面前不弯腰，努力创造无愧于时代，无愧于人民的工作业绩，为党的事业奉献毕生的精力。

二 : 加强党性锻炼 提高党性修养

同志们：

再过两天就是“七一”了，今天我们在这里召开大会，共同庆祝中国共产党85岁生日。刚才，全体新老党员进行了隆重的宣誓仪式，表彰了市局机关评选出的先进党支部和优秀党员，我代表市局党组向受到表彰的先进党组织、优秀党员表示热烈祝贺，向系统全体共产党员同志们致以节日的问候!听了先进党支部和优秀党员代表的事迹介绍，我很受感动也很受鼓舞，可以说是一次难得的党性教育和党性锻炼。借今天这样一个机会，我想以一名受党教育多年的老党员身份，和我们机关的党员同志集体谈一次心，共同探讨一下如何加强党性锻炼，提高党性修养。

其实，党性修养是一个老话题，是每个共产党员一生的必修课。更重要的是，加强党性锻炼和党性修养，既是我们党的优良传统，也是新形势下加强党的建设的基础工程，更是学习践行“20132013”重要思想、深化保持共产党员先进性教育成果的必然要求。那么，作为一名党员如何加强党性修养呢?结合我们市局机关党员队伍的思想实际，我谈几点个人的看法：

第一，要不断加强理论修养

一部中共党史，就是中国共产党人为实现共产主义理想可歌可泣的奋斗史。共产主义理想是共产党人贫贱不移、威武不屈、富贵不淫的精神支柱，是浴血奋斗、战胜一切艰难险阻的强大精神动力。因此，党章规定，具有坚定的共产主义理想信念，是一名党员应具备的基本条件。作为一名共产党员，我们都不会忘记自己举起右手，面向党旗喊出的铿锵誓言：“为实现共产主义而奋斗终身!”从那个时候起，我们已经把共产主义作为自己终身追求的远大理想。但是，组织上入党并不意味着理想信念的坚定，坚定的理想信念只有在不断的党性锻炼中逐步形成。因此，思想上真正入党才是一个党员终身的追求和目标，也是保持党的先进性的必然要求，是新形势下加强党性修养、坚定理想信念，必须解决的首要问题。坚定理想信念，首先要始终坚持用科学的态度对待马克思主义。邓小平早就指出：“过去无论我们党多么弱小，无论遇到什么困难，一直有强大的战斗力，因为我们有马克思主义和共产主义信念。有了共同的理想，也就有了铁的纪律。无论过去、现在和将来，这都是我们真正的优势。”科学理论是政治信念的坚实基础。政治上的坚定来源于理论上的清醒，没有理论上的清醒，就不可能有理想信念的坚定。所以，必须坚信马克思主义，科学对待马克思主义。坚定理想信念，其次要深刻理解党的最新理论创新成果。对党的正确认识，不仅靠情感体验，更多是来源于对党的理论、路线、方针、政策的深刻理解和由衷信服。“20132013”重要思想作为党的创新理论，回答了新世纪“建设一个什么样的党、怎样建设党”的问题，提出了一系列党的建设的新理论、新观点、新论断，是对马克思主义的重大发展，是我们分析、认识和辨别各种社会现实问题的“总钥匙”，是我们坚定理想信念的锐利思想武器。所以，必须注意学习理解党的最新理论。坚定理想信念，还要科学认识社会历史发展的必然规律。马克思主义揭示了人类社会历史发展的基本规律和总趋势，具有科学真理性和与时俱进的理论品格。运用马克思主义唯物史观，分析社会主义、资本主义两个一百年的发展脉络，用世界眼光纵揽全球政治经济格局的未来走向，我们将得出这样一个结论：社会主义经历一个长过程发展后必然代替资本主义，这是社会历史发展不可逆转的总趋势。

第二，要不断加强品格修养

道德作为一个具体的历史范畴，在不同的时代、对不同的社会成员，有不同的内涵和要求。高尚的思想境界和道德情操，是当代共产党人党性修养的重要内容。党的性质、宗旨和先进性要求，决定了我们在道德修养上不仅要按照社会公德、公民道德的基本要求规范言行，而且应该坚持更高的标准。这种标准就是“20132013”对共产党员提出的本质要求。作为北京地税系统的领导机关，每一名党员干部理应在这方面当表率、做模范，因为我们每个同志的价值取向、处事准则、工作作风和生活情趣，不仅影响着机关的形象，对基层也有着重要的导向作用。因此，我们要不断加强品德修养，提升道德境界，增强人格魅力，通过端正“三观”，树立良好的自身形象。一是树立正确的权力观。机关每个部门、每个同志或多或少都掌握着一定的权力，都有一个为谁用权、怎样用权的问题。能不能正确使用手中权力，是检验每一个党员干部党性观念强弱的试金石。应该说，市局机关绝大多数同志能够正确看待和运用手中权力，是经受住考验的。但我们还要看到一些值得重视和注意的现象。比如，个别同志权力不大口气大，对下面总喜欢指指点点;有的不给好处难办事，给了好处乱办事;有的在工作中公事私办容易办，公事公办反而不好办;还有的认为，“权力是领导给的”，只对上负责，不对下负责，不怕群众不满意，就怕领导不注意。这些现象虽说是个别的，但它影响我们机关的形象、党员的形象。如果不加注意，任其发展，小问题就有可能成为大问题。所以，大家要有清醒的认识，权力不论是大还是小，都是组织的信任，都是沉甸甸的责任。我们只有为党掌好权用好权的义务，没有任何为自己谋取私利的权力。真所谓“位高无傲气，权重有清风”，这才是我们党员干部应有的官德和党性修养。二是树立正确的得失观。得与失是我们经常要面对的现实问题。能不能正确处理和解决得失问题，反映了党员干部觉悟的高低，党性的强弱。我们党的宗旨要求每一个共产党员，必须把党和人民的利益放在第一位，个人利益服从组织利益，局部利益服从整体利益，眼前利益服从长远利益。这个道理我们经常讲，大家也很清楚，但一碰到实际问题，并不是每个同志都能处理得很好，往往容易瞻前思后，患得患失。比如，在对待职级问题上，有的考虑得比较多，琢磨哪里有位子，盘算自己干了多少年，是不是应该提拔了，一旦没有提拔，就想不通、有意见;有的提升职务还讲条件、提要求，不愿到偏远的区县去，个别的甚至伸手向组织要职务、要待遇;还有的没有把主要心思和精力放在工作上。我想，作为党员干部，在名利得失问题上应该站得高一些，想得远一些，心胸开阔一些。再说，个人的职务调整和待遇的提高是组织上考虑的，而不是个人要来的、争来的、跑来的，我们应当在本职岗位上比干劲、比奉献、比实绩，而不能争名争利、跑官要官。这是增强党的观念，加强党性修养的一个基本要求。三是树立正确的服务观。领导机关为谁服务、怎样服务，不仅是工作方法问题，更是思想作风问题、群众观念问题。多年来，我们一直强调机关要为基层服务，但这个问题仍然没有从根本上得到解决。比如，有的淡化了服务意识，为基层着想不够;有的对基层的情况不了解，工作的针对性不强;有的只顾自己的一摊，不管基层的困难等等。对这些现象，在有的同志看来，似乎已经习以为常，但如果进行一下换位思考，就会有完全不同的认识。现在，我们基层税务所的工作负担很重、工作量很大，有许多的实际困难和问题，都需要机关去帮助解决。所以，我们一定要把端正对基层的态度，增强服务意识，作为加强党性修养、改进机关作风的根本任务。

第三，要不断加强知识修养

当今时代，是要求人们必须终身学习的时代。不实现知识的不断更新，就必定要落后。因此，学习是每个党员干部的一项十分紧迫的任务。我们曾提出要建立学习型机关、学习型单位，这就要求我们机关的同志特别是党员同志首先要带好头。一要确立终身学习的理念。江主席同志曾经说过：“学习非一朝一夕的事，不可能毕其功于一役。要树立终身学习的观念，养成勤读书、勤思考的习惯。”这个要求对提高党员干部的素质，具有十分重要的意义。每一名机关党员干部，都要不断增强学习的责任感、紧迫感。有的同志认为，不学习照样工作，照样办事，而且还自我感觉良好。这实际上是在吃老本。本钱只出不进，总有一天会消耗殆尽。研究表明，一个人一生的知识量，在校学习只占10%，其余90%要在工作中继续补充。如果说过去一个人凭着在学校学得的十几门知识，在工作岗位上基本够用的话，那么，现在仅仅满足于在学校学得的那点东西，不注意及时“充电”，就远远不够了。现在，知识更新周期越来越快，许多新的东西等待我们去学习、去探索，税收征管工作的许多问题等待我们去研究、去解决，这种状况对我们的知识储备和能力素质提出了很高的要求。只有坚持不断学习，把学习工作化，把工作学习化，才能适应高标准完成新的工作任务的要求。二要只争朝夕地学习。对机关党员干部来讲，学习的最大困难就是工作忙，没有时间。客观上也确实如此。这种情况下要想搞好学习，就必须挤时间，多打业余时间的主意。有人说，人的差异往往在于业余时间的利用上，这话不无道理。鲁迅曾经说过，哪里有什么天才，我是把别人喝咖啡的时间用在工作上的。据有关专家研究，闲暇时间占人生命的三分之一。如果每天能挤出1个小时的时间用于学习，一年就是365小时，按每天8个小时计算，相当于46天时间，这是一笔非常宝贵的时间财富。把这些时间利用好，长此以往，日积月累，就会产生很大的学习效益。三要把学习作为一种追求。学习与事业相随相伴，与工作相辅相成，必须孜孜以求，付出长期艰辛的努力。要把学习作为修身养性、提升素质、成就事业的重要途径，作为工作、生活的第一需要。要甘于寂寞，坐得住板凳，静得下心，不能心浮气躁，不能急功近利。清末民初国学大师王国维写的《人间词话》，用宋代三位名家的词句，描述了学习的三种境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴;暮然回首，那人却在灯火阑珊处。古人在追求知识上尚且能有这样的境界，在社会文明高度发达的今天，我们共产党员更应该发扬“衣带渐宽终不悔”的精神，如饥似渴地获取新知识，以全面过硬的素质，更好地践行“四个一”的治税理念、落实“五重五做”的要求，为北京地税事业的发展作出应有的贡献。

第四，要不断加强行为修养

这里，我想突出强调一下“慎独”。慎，谨慎的慎;独，单独的独。“慎独”，是指一个人独处时仍能严格恪守道德原则，这是中华民族的美德之一。这个词原出自《礼记?中庸》：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”意思是在最隐蔽的时候最能看出人的品质，在最微小处最能显示人的灵魂，有君子之德的人即便在一个人独处时，也会慎重行事、检点行为，不会因为没有别人在场或不注意而做有违道德之事。

“慎独”，是儒家所倡导的一种道德修养境界，也是社会发展至今最为重要的自我约束方法之一。记得刘少奇同志在《论共产党员的修养》一书中写过这样一段话：“因为他无私心……即使在他个人独立工作、无人监督、有做各种坏事的可能的时候，他能够‘慎独’，不做任何坏事。”今天读起来仍然格外亲切。我感到，少奇同志所讲的党员要“慎独”，实际上是一个社会的基本道德规范，要求党员能够说到做到、言行一致、表里如一，不能当面一套，背后一套;会上一套，会后一套;办公室一套，家里一套。因此，我们不仅要在公众场合注意自己的一言一行，检点自己的行为，更要在 “无人监督”的时候，依靠“慎独”严格要求自己、约束自己。比方说，有的同志参加政治教育和党日活动总以工作忙为借口，不愿参加或中途溜号;有的同志下班后，去一些不该去的地方，做一些不该做的事情，等等。这些都反映了组织纪律观念不强，对自己的要求不严，没有能很好做到自我“慎独”。

古人云：“不知荣辱无以为人”。就是说一个人只有知荣辱、懂行止，才能在日常生活中做到有取舍、识大体、合规范、守道德。老实说，鲜明地划清是非、善恶、美丑的界限，并不是什么难事，难的是能不能做到“慎独”。一事当前，先要分清荣耻，辨明是非，区分善恶，知道美丑。“慎独”，一方面要千里之行始于足下，从小事做起，善于“积善成德”;另一方面在任何时候都能严于律己，诚实守信，遵纪守法，培植高尚的道德情操。最近，我们系统正在争创首都文明行业，文明委的同志要到我们市局机关来检查，实际上就是对我们各项工作的一次综合性检验，特别是对我们内在素质、外在形象的一次综合性检验。这就要求我们不仅要对工作业务很熟悉，而且衣着打扮、言行举止、待人接物也必须很得体，否则就会影响市局机关的形象、影响创建的效果。所以，希望我们机关的党员同志一定要按照市局的

要求，带头遵守各项制度，带头加强自我约束，带头做好本职工作。

同志们，加强党性修养，不是一朝一夕的事，更不可能一劳永逸，而是一个艰苦的过程，一项长期的任务，因此，我们每个党员干部，都应当活到老、学到老、改造到老，学会 “吾日三省吾身”，持之以恒地加强党性锻炼，始终保持蓬勃的朝气、昂扬的锐气、浩然的正气，发扬与时俱进的精神，干好自己的本职工作，做一名与时俱进的共产党员和机关优秀公务员。

谢谢大家。
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三 : 加强党性锻炼提高党性修养

同志们：

再过两天就是“七一”了，今天我们在这里召开大会，共同庆祝中国共产党85岁生日。刚才，全体新老党员进行了隆重的宣誓仪式，表彰了市局机关评选出的先进党支部和优秀党员，我代表市局党组向受到表彰的先进党组织、优秀党员表示热烈祝贺，向系统全体共产党员同志们致以节日的问候!听了先进党支部和优秀党员代表的事迹介绍，我很受感动也很受鼓舞，可以说是一次难得的党性教育和党性锻炼。借今天这样一个机会，我想以一名受党教育多年的老党员身份，和我们机关的党员同志集体谈一次心，共同探讨一下如何加强党性锻炼，提高党性修养。

其实，党性修养是一个老话题，是每个共产党员一生的必修课。更重要的是，加强党性锻炼和党性修养，既是我们党的优良传统，也是新形势下加强党的建设的基础工程，更是学习践行“xxxx”重要思想、深化保持共产党员先进性教育成果的必然要求。那么，作为一名党员如何加强党性修养呢?结合我们市局机关党员队伍的思想实际，我谈几点个人的看法：

第一，要不断加强理论修养

一部中共党史，就是中国共产党人为实现共产主义理想可歌可泣的奋斗史。共产主义理想是共产党人贫贱不移、威武不屈、富贵不淫的精神支柱，是浴血奋斗、战胜一切艰难险阻的强大精神动力。因此，党章规定，具有坚定的共产主义理想信念，是一名党员应具备的基本条件。作为一名共产党员，我们都不会忘记自己举起右手，面向党旗喊出的铿锵誓言：“为实现共产主义而奋斗终身!”从那个时候起，我们已经把共产主义作为自己终身追求的远大理想。但是，组织上入党并不意味着理想信念的坚定，坚定的理想信念只有在不断的党性锻炼中逐步形成。因此，思想上真正入党才是一个党员终身的追求和目标，也是保持党的先进性的必然要求，是新形势下加强党性修养、坚定理想信念，必须解决的首要问题。坚定理想信念，首先要始终坚持用科学的态度对待马克思主义。邓小平早就指出：“过去无论我们党多么弱小，无论遇到什么困难，一直有强大的战斗力，因为我们有马克思主义和共产主义信念。有了共同的理想，也就有了铁的纪律。无论过去、现在和将来，这都是我们真正的优势。”科学理论是政治信念的坚实基础。政治上的坚定来源于理论上的清醒，没有理论上的清醒，就不可能有理想信念的坚定。所以，必须坚信马克思主义，科学对待马克思主义。坚定理想信念，其次要深刻理解党的最新理论创新成果。对党的正确认识，不仅靠情感体验，更多是来源于对党的理论、路线、方针、政策的深刻理解和由衷信服。“xxxx”重要思想作为党的创新理论，回答了新世纪“建设一个什么样的党、怎样建设党”的问题，提出了一系列党的建设的新理论、新观点、新论断，是对马克思主义的重大发展，是我们分析、认识和辨别各种社会现实问题的“总钥匙”，是我们坚定理想信念的锐利思想武器。所以，必须注意学习理解党的最新理论。坚定理想信念，还要科学认识社会历史发展的必然规律。马克思主义揭示了人类社会历史发展的基本规律和总趋势，具有科学真理性和与时俱进的理论品格。运用马克思主义唯物史观，分析社会主义、资本主义两个一百年的发展脉络，用世界眼光纵揽全球政治经济格局的未来走向，我们将得出这样一个结论：社会主义经历一个长过程发展后必然代替资本主义，这是社会历史发展不可逆转的总趋势。

加强党性锻炼提高党性修养_加强党性修养

第二，要不断加强品格修养

道德作为一个具体的历史范畴，在不同的时代、对不同的社会成员，有不同的内涵和要求。高尚的思想境界和道德情操，是当代共产党人党性修养的重要内容。党的性质、宗旨和先进性要求，决定了我们在道德修养上不仅要按照社会公德、公民道德的基本要求规范言行，而且应该坚持更高的标准。这种标准就是“xxxx”对共产党员提出的本质要求。作为北京地税系统的领导机关，每一名党员干部理应在这方面当表率、做模范，因为我们每个同志的价值取向、处事准则、工作作风和生活情趣，不仅影响着机关的形象，对基层也有着重要的导向作用。因此，我们要不断加强品德修养，提升道德境界，增强人格魅力，通过端正“三观”，树立良好的自身形象。一是树立正确的权力观。机关每个部门、每个同志或多或少都掌握着一定的权力，都有一个为谁用权、怎样用权的问题。能不能正确使用手中权力，是检验每一个党员干部党性观念强弱的试金石。应该说，市局机关绝大多数同志能够正确看待和运用手中权力，是经受住考验的。但我们还要看到一些值得重视和注意的现象。比如，个别同志权力不大口气大，对下面总喜欢指指点点;有的不给好处难办事，给了好处乱办事;有的在工作中公事私办容易办，公事公办反而不好办;还有的认为，“权力是领导给的”，只对上负责，不对下负责，不怕群众不满意，就怕领导不注意。这些现象虽说是个别的，但它影响我们机关的形象、党员的形象。如果不加注意，任其发展，小问题就有可能成为大问题。所以，大家要有清醒的认识，权力不论是大还是小，都是组织的信任，都是沉甸甸的责任。我们只有为党掌好权用好权的义务，没有任何为自己谋取私利的权力。真所谓“位高无傲气，权重有清风”，这才是我们党员干部应有的官德和党性修养。二是树立正确的得失观。得与失是我们经常要面对的现实问题。能不能正确处理和解决得失问题，反映了党员干部觉悟的高低，党性的强弱。我们党的宗旨要求每一个共产党员，必须把党和人民的利益放在第一位，个人利益服从组织利益，局部利益服从整体利益，眼前利益服从长远利益。这个道理我们经常讲，大家也很清楚，但一碰到实际问题，并不是每个同志都能处理得很好，往往容易瞻前思后，患得患失。比如，在对待职级问题上，有的考虑得比较多，琢磨哪里有位子，盘算自己干了多少年，是不是应该提拔了，一旦没有提拔，就想不通、有意见;有的提升职务还讲条件、提要求，不愿到偏远的区县去，个别的甚至伸手向组织要职务、要待遇;还有的没有把主要心思和精力放在工作上。我想，作为党员干部，在名利得失问题上应该站得高一些，想得远一些，心胸开阔一些。再说，个人的职务调整和待遇的提高是组织上考虑的，而不是个人要来的、争来的、跑来的，我们应当在本职岗位上比干劲、比奉献、比实绩，而不能争名争利、跑官要官。这是增强党的观念，加强党性修养的一个基本要求。三是树立正确的服务观。领导机关为谁服务、怎样服务，不仅是工作方法问题，更是思想作风问题、群众观念问题。多年来，我们一直强调机关要为基层服务，但这个问题仍然没有从根本上得到解决。比如，有的淡化了服务意识，为基层着想不够;有的对基层的情况不了解，工作的针对性不强;有的只顾自己的一摊，不管基层的困难等等。对这些现象，在有的同志看来，似乎已经习以为常，但如果进行一下换位思考，就会有完全不同的认识。现在，我们基层税务所的工作负担很重、工作量很大，有许多的实际困难和问题，都需要机关去帮助解决。所以，我们一定要把端正对基层的态度，增强服务意识，作为加强党性修养、改进机关作风的根本任务。

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第三，要不断加强知识修养

当今时代，是要求人们必须终身学习的时代。不实现知识的不断更新，就必定要落后。因此，学习是每个党员干部的一项十分紧迫的任务。我们曾提出要建立学习型机关、学习型单位，这就要求我们机关的同志特别是党员同志首先要带好头。一要确立终身学习的理念。江主席同志曾经说过：“学习非一朝一夕的事，不可能毕其功于一役。要树立终身学习的观念，养成勤读书、勤思考的习惯。”这个要求对提高党员干部的素质，具有十分重要的意义。每一名机关党员干部，都要不断增强学习的责任感、紧迫感。有的同志认为，不学习照样工作，照样办事，而且还自我感觉良好。这实际上是在吃老本。本钱只出不进，总有一天会消耗殆尽。研究表明，一个人一生的知识量，在校学习只占10%，其余90%要在工作中继续补充。如果说过去一个人凭着在学校学得的十几门知识，在工作岗位上基本够用的话，那么，现在仅仅满足于在学校学得的那点东西，不注意及时“充电”，就远远不够了。现在，知识更新周期越来越快，许多新的东西等待我们去学习、去探索，税收征管工作的许多问题等待我们去研究、去解决，这种状况对我们的知识储备和能力素质提出了很高的要求。只有坚持不断学习，把学习工作化，把工作学习化，才能适应高标准完成新的工作任务的要求。二要只争朝夕地学习。对机关党员干部来讲，学习的最大困难就是工作忙，没有时间。客观上也确实如此。这种情况下要想搞好学习，就必须挤时间，多打业余时间的主意。有人说，人的差异往往在于业余时间的利用上，这话不无道理。鲁迅曾经说过，哪里有什么天才，我是把别人喝咖啡的时间用在工作上的。据有关专家研究，闲暇时间占人生命的三分之一。如果每天能挤出1个小时的时间用于学习，一年就是365小时，按每天8个小时计算，相当于46天时间，这是一笔非常宝贵的时间财富。把这些时间利用好，长此以往，日积月累，就会产生很大的学习效益。三要把学习作为一种追求。学习与事业相随相伴，与工作相辅相成，必须孜孜以求，付出长期艰辛的努力。要把学习作为修身养性、提升素质、成就事业的重要途径，作为工作、生活的第一需要。要甘于寂寞，坐得住板凳，静得下心，不能心浮气躁，不能急功近利。清末民初国学大师王国维写的《人间词话》，用宋代三位名家的词句，描述了学习的三种境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路;衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴;暮然回首，那人却在灯火阑珊处。古人在追求知识上尚且能有这样的境界，在社会文明高度发达的今天，我们共产党员更应该发扬“衣带渐宽终不悔”的精神，如饥似渴地获取新知识，以全面过硬的素质，更好地践行“四个一”的治税理念、落实“五重五做”的要求，为北京地税事业的发展作出应有的贡献。

第四，要不断加强行为修养

这里，我想突出强调一下“慎独”。慎，谨慎的慎;独，单独的独。“慎独”，是指一个人独处时仍能严格恪守道德原则，这是中华民族的美德之一。这个词原出自《礼记•中庸》：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”意思是在最隐蔽的时候最能看出人的品质，在最微小处最能显示人的灵魂，有君子之德的人即便在一个人独处时，也会慎重行事、检点行为，不会因为没有别人在场或不注意而做有违道德之事。

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“慎独”，是儒家所倡导的一种道德修养境界，也是社会发展至今最为重要的自我约束方法之一。记得刘少奇同志在《论共产党员的修养》一书中写过这样一段话：“因为他无私心……即使在他个人独立工作、无人监督、有做各种坏事的可能的时候，他能够‘慎独’，不做任何坏事。”今天读起来仍然格外亲切。我感到，少奇同志所讲的党员要“慎独”，实际上是一个社会的基本道德规范，要求党员能够说到做到、言行一致、表里如一，不能当面一套，背后一套;会上一套，会后一套;办公室一套，家里一套。因此，我们不仅要在公众场合注意自己的一言一行，检点自己的行为，更要在 “无人监督”的时候，依靠“慎独”严格要求自己、约束自己。比方说，有的同志参加政治教育和党日活动总以工作忙为借口，不愿参加或中途溜号;有的同志下班后，去一些不该去的地方，做一些不该做的事情，等等。这些都反映了组织纪律观念不强，对自己的要求不严，没有能很好做到自我“慎独”。

古人云：“不知荣辱无以为人”。就是说一个人只有知荣辱、懂行止，才能在日常生活中做到有取舍、识大体、合规范、守道德。老实说，鲜明地划清是非、善恶、美丑的界限，并不是什么难事，难的是能不能做到“慎独”。一事当前，先要分清荣耻，辨明是非，区分善恶，知道美丑。“慎独”，一方面要千里之行始于足下，从小事做起，善于“积善成德”;另一方面在任何时候都能严于律己，诚实守信，遵纪守法，培植高尚的道德情操。最近，我们系统正在争创首都文明行业，文明委的同志要到我们市局机关来检查，实际上就是对我们各项工作的一次综合性检验，特别是对我们内在素质、外在形象的一次综合性检验。这就要求我们不仅要对工作业务很熟悉，而且衣着打扮、言行举止、待人接物也必须很得体，否则就会影响市局机关的形象、影响创建的效果。所以，希望我们机关的党员同志一定要按照市局的

要求，带头遵守各项制度，带头加强自我约束，带头做好本职工作。

同志们，加强党性修养，不是一朝一夕的事，更不可能一劳永逸，而是一个艰苦的过程，一项长期的任务，因此，我们每个党员干部，都应当活到老、学到老、改造到老，学会 “吾日三省吾身”，持之以恒地加强党性锻炼，始终保持蓬勃的朝气、昂扬的锐气、浩然的正气，发扬与时俱进的精神，干好自己的本职工作，做一名与时俱进的共产党员和机关优秀公务员。

谢谢大家。

四 : 加强党性锻炼_增强党性修养

为期两个月的党校学习即将结束。(www.61k.com]对于我来说，这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。两个月的学习使我收益匪浅，感受颇深。不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，在认识上有了更大的提高。

一、增强党性加强党性锻炼，增强党性意识

增强党性锻炼和党性修养是个党性问题。加强党性修养是完成兵团屯垦戍边历史使命、实现新疆跨越式发展和长治久安的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。做为一名党员干部，只有自觉地从指导思想、精神状态、能力素质、工作作风等方面审视自己、剖析自己，才能永远保持旺盛的工作斗志。结合党校学习期间的中国特色社会主义理论体系教育，通过研讨理论、听报告、专题研讨，我们系统地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观和党的十七届六中全会精神等重要理论，彻底加深了对辩证法、唯物史观、科学社会主义等重大基础理论的理解和把握。通过学习，我切实感受到自己马克思主义理论修养进一步加强，共产主义理想信念进一步坚定，全心全意为人民服务宗旨进一步牢固，党性修养进一步提升。简单的来说是思想上大解放、理论上大提升、认知上大飞跃。我想，这些收获一定会伴随我的一生。

二、坚定正确的理想信念，增强政治意识

理想信念是党性的灵魂。增强党性，就是要坚定理想信

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念，始终与党同心同德，与党的事业荣辱与共。(www.61k.com）崇高的理想、坚定的信念，历来都是推动党的事业的力量源泉。胡锦涛总书记指出：“理想的滑坡是最致命的滑坡，信念的动摇是最危险的动摇”。事实证明，树立了坚定正确的理想信念，才能在错综复杂复杂的情况下明辨事非、保持清醒头脑，才能经得住任何风浪的考验，始终站得稳、守得住，才有勇气和能力去排除万难夺取最后的胜利。通过学习，我进一步认识了中国共产党产生、发展、壮大的历史，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑，筑牢了马克思主义的世界观、人生观和价值观，学会了运用马列主义的立场、观点和方法分析认识问题，从根本上提高了辨别是非的能力。

三、坚持党性原则，增强纪律意识

坚持党性原则，首先要在大是大非问题上保持政治上的清醒和坚定。就是要与以胡锦涛同志为核心的党中央保持高度一致，强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面，自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。；就是要坚定正确的政治方向和政治立场，提高政治鉴别力，增强政治敏锐性，在政治信仰、世界观、人生观等大是大非问题上头脑清醒、立场坚定、旗帜鲜明，经得起严峻的政治风浪的考验。坚持党性原则，就是积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，投身于兵团的跨越式发展和长治久安的伟大实践，在实践中坚定理想信念，以身作则、率先垂范，始终

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保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业和兵团的屯垦戍边事业。(www.61k.com]

四、加强道德修养，树立奉献精神 共产党员应当做社会主义的道德模范，积极树立和实践社会主义荣辱观，始终坚持自重、自警、自省、自励，做到明荣知耻、行荣距耻，远离低级趣味，常扫思想灰尘，做一个道德高尚的人。时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务，处处按照共产党员的标准、条件要求自己，履行共产党员的职责和义务，遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性。要甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来，精神振作地投入到工作中去。

五、增强工作能力，进一步提高执政和领导能力和水平。

当前，国际形式复杂多变，国内改革发展进入关键时期，新情况新问题大量涌现，要适应不断变化的国际国内形势，解决好各种矛盾和问题，跟上时代步伐，实现新的发展，迫切要求我们加强理论学习和党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，要完成这样的大业、新业，要求我们必须与时俱进，坚持用党的理论创新成果武装自己，增强

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贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，转变过时的思想观念。（www.61k.com]要始终把追求过硬的工作作风，作为党性修养的重要任务。坚持实事求是的思想，树立求真务实的作风，坚决摈弃“不思进取、心态浮澡、工作不实、急功近利、弄虚作假、贪图享受、以权谋私”等不良作风。要坚持理论联系实际，注重学习，善于学习；要密切联系群众，做群众贴心人；要谦虚谨慎、不骄不躁、淡薄名利、甘于清苦，安于寂寞；要敢于坚持原则，敢于批评和自我批评；要强化自我规范和约束，克己奉公、清正廉洁，自重、自警、自省、自励，慎始、慎初、慎微、慎独。

六、进一步强化廉政勤政意识，提高防腐拒变的能力 作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风。要多读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。牢记党的宗旨，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点。

总之，在党校的学习过程中，我严格遵守党校的各项制度和纪律，积极参与到各项学习活动中，将学习与自身工作有机结合，进一步提高了自己的思想认识，加强了理论修养，开拓了科学发展思路，切实做到了学习与工作的两不误、两促进。

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五 : “侧切”影响性生活 加强锻炼是关键

关于侧切的话题一直被备孕女性和孕妈咪们所关注并热烈探讨，讨论的焦点一直围绕着“只要是初产妇想要顺产都一定要侧切？”、“侧切会对产后性生活产生不好的影响吗？”、“侧切是因为助产士想减轻工作量避免麻烦？”等等。(www.61k.com)下面就让我们一起来看看侧切到底会不会影响性生活。

什么是“侧切”？

侧切，既会阴侧切术，是指在会阴部做一斜形切口，是产科常见的一种手术。会阴是指阴道到肛门之间的长约2～3厘米的软组织。在分娩过程中，由于阴道口相对较紧，影响胎儿顺利娩出，需要作会阴切开手术，扩大婴儿出生的通道。

为什么要“侧切”？

孕妇在分娩时，阴道内层的黏膜皱褶完全展开，中间肌肉层充分扩张，以便于胎儿离开宫体，通过阴道，降临人世间。尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出，但实际上，当直径约10厘米的胎儿头娩出时，如果没有助产医生的帮助，保护会阴部，那么肯定会有很多的产妇的会阴发生不同程度撕裂伤。一旦发生了撕裂伤，便会在产后遗留下不同程度的后遗症。如果能及时做会阴切开术，那就不会发生上述后遗症。

“侧切”对性生活有一定影响

“侧切”这个话题令新时代女性谈虎变色，大部分人宁可信其有而不信其无，盲从地选择剖宫产。无论是自然分娩还是剖宫产都会造成阴道肌肉松弛。人类孕育胎儿10个月，随着胎儿的不断成长，孩子、羊水和胎盘等的重量对阴道肌肉群有一定的压迫作用，加之怀孕后激素水平的变化，使女性的韧带、肌肉都变得松驰，不论你是自然分娩还是剖宫产都会造成一些松驰。“侧切”确实会对外阴的肌肉群造成一定伤害，这种伤害对产后性生活确实会造成一定影响，如瘢痕的产生使阴道的弹性减弱等。

硬撑着不“侧切” 对性生活的影响更大

需要做“侧切”的产妇如果坚持着不开刀，那么阴道会有不同程度的撕裂，严重者甚至发生阴部脱垂、大小便失禁问题。产妇的会阴发生撕裂后，伤痕比会阴侧切术的伤痕更大，伤口的边缘很不整齐。这样不仅会使伤口愈合时间延长，也极易形成疤痕，让产后过性爱有异物感。例如，会阴1度撕裂产妇的疼痛就会多几周，还会多流血，愈合的伤口也非常难看。要是达到3度，撑裂了阴道口和肛门，可能阴道直接通肛门了，以后性生活的问题更大。

如果被“侧切” 伤口该怎么护理？

1、顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。

2、顺产“侧切”3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。

3、选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。

4、如厕后，要用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染。

5、平时睡眠或卧床时，最好侧卧无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。

6、勿提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。

如何避免“侧切”对两性生活的影响呢？

最好的办法是预防！在孕期就开始运动如瑜伽、游泳等。孕期的这些运动可以使盆底肌肉和阴部肌肉更具有张力，在分娩的时候更易放松从而可以减少侧切的发生。自然分娩无侧切是最好的选择。不论有没有侧切产后都要加强盆底肌肉的锻炼，做缩阴提肛运动，这样一般在产后3～6个月左右可以基本恢复，如果产后不注意训练，不论是自然分娩有没有侧切，还是剖宫产都可能因为阴部肌肉松驰而影响性生活。

扩展：侧切影响夫妻生活吗 / 侧切会影响夫妻生活 / 侧切的影响

本文标题：加强党性锻炼-党课学习体会交流：清醒认识自我 加强党性锻炼
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