一 : 心灵感悟：心灵上的皱纹

1、爱国应该，但不能盲目地恨别国；爱自己，爱家人，爱朋友，都应该，但不能以恨别人来支撑自己的爱。

2、葛底斯堡公墓埋葬着美国南北战争中双方的死难者，他们都被美国人民尊称为烈士；中国人民解放战争结束后，台湾称大陆为“共匪”，大陆称台湾为“蒋帮”。

3、心灵上的一道皱纹比眼角上的百道皱纹还要可怕。

4、百家讲坛的历史专家袁腾飞曾告诉学生，日本人多半不是好人，理由竟然是：“许多日本人都叫犬养什么的，自己起名的时候就说自己是狗娘养的，还能有什么好东西呢？”

5、四十年前，我们高喊着“井冈山道路通天下”，是要解放全人类；现在我们在世界各地办孔子学院，是要展示软实力，和谐世界。历史是进步了还是仍在盘桓。

6、著名史学家许倬云说：“我觉得不能盲目地爱国，我发愿关怀全世界的人类跟个别人的尊严。只有人类社会全体和个别的人，具有真实的存在意义……但是，到了五十岁以后，我理解到人间多少罪恶是以国家名义在进行。”

7、袁腾飞有一句名言：“千万不要骂日本人是王八蛋，这是对王八蛋的不敬，日本人就是日本人。”

8、1793年1月21日，在巴黎的协和广场，一个赴死的囚徒，上断头台时不小心踩到了刽子手的脚，她马上下意识地说了一句：“对不起，先生。”此刻，她的丈夫路易十六对着断头台留下了高贵的遗言：“我清白地死去。我原谅我的敌人，但愿我的血能平息上帝的怒火。”

二 : 感悟心静

夜，若无雨雪，楼下大花园便是群聚之乐土。

东头，笛声、二胡音，声声入耳；

中间，一群人老心未老的活力族，在音乐的伴奏下，舞动着身躯；

西头，几位京剧爱好者，在哪练声老旦唱腔；

花园可谓歌舞升平，乐声混杂震天。

每每此时，都会为这些杂音恼了清幽而烦闷，( 文章阅读网：www.61k.com )

而今夜，在接受这些杂乱音律时，浸醉在淡淡的墨香中，

不觉与之相伴二个时晨到夜寂。

真正感受到，在受外界的干扰、在喧闹声中，内心仍保留的清静，

心绪的平和，身心少了浮躁，多的是愉悦和轻松。

停笔，体会他们各自的爱好追寻，感受他们的洒脱自在，

羡慕他们的执着逍遥，享受着各自的乐趣，乐在其中愉在之中；

他们让我感悟到生命的活力，青春流逝的乐观！

时光苍老了容颜，但不老的是心态！

清静，并非是外界环境的寂静，而是内心的宁静，感悟心静！

心不动，万物皆不动，心若动，万物皆动。

三 : 心灵感悟

心灵感悟文/郁金香

是夜，电脑前，静静的阅览网友的文章，一篇篇感人的文字，清新如水的文章映入眼帘，灵魂逃离了世俗的纷争，忘记了心灵的烦恼，找到了自己神思以往的淡泊与宁静。

览读网友的文章，是一种心与心的沟通，社会现实的真、善、美，历史的残缺与完美，爱情的甜美与无奈，个人生活的苦涩与醉人，无不在阅读中得以感知。

文章是一种通过感官上的明语，无论是散文、随笔、诗词…。等文学体裁，都会使我大开眼界，启迪心智，陶冶情操，获取美感，更获取了长袖宽带的文气。

文如其人，阅人如阅川，要完完全全了解一个人，只能如脚履山川，走一步，看一步，文人要掩饰内心情感，他就无法写出一篇真正属于自己的文章，文人的灵感是纯洁的，感情的泪水是真挚的，看文章的时候，也在读作者的面孔和内心境界，真正的文章，如同一份满意的考卷，清真意切，发人深思……

览读文章，与网友心灵交融是一种多么超凡脱俗的萍聚，细如游丝的呼吸，在这静寂的氛围中吮吸着宁静，，在寓意深刻而达练的文字面前，浸染世俗尘埃的琐事，任你挥洒、发泄、所想、所思、所弃、所歌任你肆无忌惮的在文字的海洋中自由穿行，文字会使你的情绪变得淡泊恬然，人生不如意之事，也就看开了，看淡了。( 文章阅读网：www.61k.com )

阅读文字，使我渐渐明白，无论为人为文，淡泊平静都是窜越绚烂而达到的一种境界。一种高度。

夜色深深，览阅文章，使我别有一番滋味涌上心头，那是来自拥有一份属于自己独特的感受的颖悟，于是写下了此刻的心灵感悟。

四 : 灵与悟

灵性存在在每个生命的身心，如果只有灵性，没有悟，就没有了透彻的感悟。

握在手里的沙，去感受从指尖缝隙里滑落的时候，有灵性的人会从这样的情景里体悟到一个道理，这样浅出的道理是身心灵动里的配合，再渗透到灵魂的一个过程。

喜欢瑜伽，不仅仅是能够锻炼气质和形体，是因为瑜伽的音乐让心灵有一种震撼，让疲劳的心能够放松养息。

喜欢瑜伽不仅仅是让身体健康，她会产生一种灵性，让身心在安静里感受到豁达空灵时空传递出的生命脉搏，能够获得一种感悟。

人是要有灵性的，没有灵性会愚钝。但是，这个灵性也是宽泛的，因为宽泛就有了各种各样的人生观，各种各样的人生道路。

悟，是灵性里升华的一种感应，有人在大彻大悟里释然，有人在践行里冰释。( 文章阅读网：www.61k.com )

不是每个吃斋念佛的人就可以开悟得道，因为有些人的心底就是一个目的，心无善念怎么能够让他得道呢？那也永远是一种念想而已吧!

欣赏瑜伽的那一份随和信念，柔和的韧性里净化了杂念，让心灵静下来，沉淀从心里里温润而生。

有一天在清晨的大海边打坐轻舞的时候，那种神圣的美贯注满身心。

那一刻，海浪的轰鸣，伴着风掠过我的身心，高大的山峦静看安静里的我在这一刻的宁静。

一呼一吸间的吐故纳新，沉淀了浮华里的喧闹，美妙的感觉蔓延身心，这样美的时光，身心世界里浸透了灵与悟的感悟。

纵观万物，我在这个世间，世间在我的心里。融入里的相溶，想通里的容纳。融万千事，心怀抵达的才是所愿。

从浅初里步入瑜伽，从表象的伸展里得到了灵性里的悟，从渐入佳境里得到了身心的升华，是生命的一种延伸。

本文标题：心灵感悟-心灵感悟：心灵上的皱纹
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