一 : 饮食与性：鸡蛋可以增强男人性功能：饮食与性：鸡蛋可以增强男人性功能

饮食与性：鸡蛋可以增强男人性功能

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。

中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的食物，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。

而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

二 : 建设人才强国尤需增强“造血功能”

建设人才强国尤需增强“造血功能”

8月2日至7日，受党中央、国务院邀请，来自全国各条战线的56位优秀专家来到美丽的北戴河参加暑期休假活动。假日短暂，专家们都从繁忙的工作中脱身出来，拥抱蔚蓝的大海，享受悠闲的时光。在这里，专家们感受着来自党中央对人才无微不至的关心，畅谈着党的十八大以来人才发展的进步，憧憬着未来占领更多的科技制高点，为早日实现人才强国战略加油助力……(8月9日《人民日报》）

邀请专家到美丽的北戴河参加暑期休假活动，是党和国家重视和关心专家人才的一项制度性安排。另一方面来说，也是作为做出过突出贡献的专家们享受到的特殊待遇，是一种无上的荣誉。但邀请专家体假的制度安排，绝非只是为了让专家们享受北戴河的美丽风光，而是共商国家人才发展大计，憧憬未来占领更多科技制高点。

建设人才强国是实现中华民族伟大复兴的中国梦的根本前提。“多士成大业，群贤济弘绩”，新时期中央对人才发展予以前所未有的重视，针对新时期新形势新任务提出新的人才发展理念、思想及战略。人才兴则事业兴。习总书记强调，要树立强烈的人才意识，爱才、护才、成就人才、用好人才，让广大人才为中国梦的实现贡献才智，成为推动经济社会发展和科技创新的第一生产力。今年3月，中央出台关于深化人才发展机制改革的《意见》，旨在破除体制机制障碍，向用人主体放权，为人才松绑，使其竞相迸发创新活力，激发各领域不断取得新突破。

人才是创新的力量之源。以创新为经济社会发展的根本驱动力，关键在于激发人才活力，释放人才创造力。当前正是我国经济社会发展进入新常态的关键时期，正在从量变到质变的关键环节，过去依靠牺牲资源和人口红利为驱动力的经济发展模式已经难以为继，将创新、投资、消费作为经济发展的三大根本驱动力是大势所趋。事实证明，鼓励人才创新的战略取得了显著成效，国家“千人计划”、“万人计划”培育、发现、使用了大批高层次人才，取得了一系列重大科技成果，极大的推动了科学技术的发展。

建设人才强国尤需增强“造血功能”。千里马常有，而伯乐不常有。作为世界第一人口大国，岂会缺人？但人力资源大国并不意味着就是人才强国。在全球化日益加剧的今天，在国内外竞相抢占科技创新制高点的激烈竞争中，谁能获得最多最顶尖人才的支持，就能立于不败之地。巨大的人口总量为是成为人才强国的优势资源，但光有数量不行，不得有质量，因而建立具有国际竞争力的人才发展制度和法律体系环境至关重要。兴才爱才用才，基础和前提是育才、引人，树立全球化的人才观，构建使人尽其才、才尽其用的科学体制，营造使人才价值和尊严得到充分体现的制度环境，既要有不断吸引全世界最优秀人才的能力，又要增强自主培养世界杰出人才的造血功能，使创新型人才如雨后春笋，如千里马竞相奔腾。(文/伍文胥）( 文章阅读网：www.61k.com )

三 : 按摩肚子 增强男人的性爱能动力：按摩肚子改善性爱能力

对于忙碌的上班族来说，按摩是最好的放松手段，并且还能舒缓全身的经络和血液流动，有益健康。同时，有针对性地按摩还能提高性爱能力。这种按摩手法男性使用效果最好，其下手部位是肚子和睾丸。

按摩肚子改善性爱能力

在临床上，按摩对性爱功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性爱能力“上一个台阶”。养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。大家可以参考以下手法，自己在家进行按摩。

按摩小腹：主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

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按摩睾丸：男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。

TIPS：要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。

四 : 有利于增强男性性功能的饮食

男子常常加班加点、夜以继日为事业奋斗。由于过度操劳，大量消耗能量，容易导致肾亏、性功能减退。选择一些可以补充和增强男性机能的食物，定会收到防患于未然及"亡羊补牢"之功效。

中年男子发生性功能障碍者占20%左右。不过患病后，不必惊慌，应注意以下宜和忌：

宜：多吃韭菜、禽肉、海参、鳝鱼、虾类、牛肉、奶制品、豆制品、蜂产品、紫菜、各种坚果果仁(芝麻、花生、核桃、大豆、松子仁、南瓜子、葵花子等)。酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋、豆腐的摄入量，有助于增强体力。

忌：肥腻、油炸食品，汉堡包，抽烟，过量饮酒等。

药膳食疗方：

1、虫草鸭块：冬虫夏草3克，鸭肉150克，葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉适量，炖熟服食，1次/日。

2、韭菜炒鸡蛋：韭菜100克、鲜虾仁50克，鸡蛋1个，精盐和花生油适量，炒熟后佐餐，饮低度白酒30毫升，1次/日。

食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

新加坡《联合早报》近日刊登的报道说，新加坡樟宜综合医院与当地一名泌尿科医生合作实施了一项调查研究。

研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。

研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。

因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。研究同时表明，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。

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