一 : 第四节解决感情上的问题
不要以为男人是机器，不懂感情，其实他们也是血肉之躯，也有着儿女私情，只是在有的时候他们迫于现实的压力，不便把这所有一切感情都表露于外，所以就给人这样的错觉，以为他是没有感情的怪物。其实这一切都错怪了男人，摘下他伪装的面具，你会发现他也是一个感情丰富的热血男儿。二 : 10分钟，掌握自我解决情感问题的方法
亲爱的朋友：
说到情感问题，这个范围非常大。每个人的情况都会有所有不同，但通过我大量的培训和咨询案例总结发现，大家的问题是有共性的，解决这些共通和根源状况，基本上你的情感状况会得到一定程度的解决。
爱要怎么恋？
你现阶段是否为了解决自身情感问题而苦恼？
如果是，那接下来你只需花10[www.61k.com)分钟的时间，我将帮助你理清解决问题的思路，找到自身问题的根源。
希望无论你是否寻求我的直接帮助，你也依然可通过本文得到一些收获来改进你现有困境。
读过我的电子书《天生好手》或相关文章的朋友都知道，我提倡的解决情感问题的理念有别于市面上常见的强调过度自我包装的泡妞技术、老派心理学家过时理论、头痛医头，脚痛医脚的朋友传授的个人经验。
接下来，先看看你是否存以下情感问题？
1，你是否缺乏异性资源，无法找到喜欢的对象。
2，你是否在某些场合遇到心仪异性，不知该如何认识？
3，你是否在认识异性后，不知该如何邀约？
4，你是否在见面时，你表现得紧张、拘谨、尴尬，不懂得如何与对方进行有效交流？
5，你是否喜欢上对方后，不确定对方是否喜欢你，并不知如何进阶关系？
6，你是否遇到不喜欢你、拒绝你的人，你不知所措？
7，当你处于恋爱阶段了，是否遇到因为各种原因而闹分手，希望进行挽回？
8，可能还有很多其他的情感问题，这里没有列举。
很多人存在各种情感问题，并非是缺乏方法，当然在恰当的时机使用一些技巧是会事半功倍，但只是锦上添花，而核心问题首先是个人综合素质较低，从而影响了本人的正常表现。
使用技巧是招式，提升综合素质是练内功，和朋友、同学、同事、父母沟通交流没问题，遇到心仪异性就慌了神。
欠缺的素质主要有，自信心态、患得患失心理、情商低、不善表达、社交能力弱，这些方面都会导致你的异性资源缺乏和降低成功交往的概率。
类似于互联网的营销理论，成交=流量X成交率，流量就相当于你的异性资源，成交率就是你的个人综合素质以及配合一些恋爱方法技巧。
这些素质能力是影响你能否成功交往异性的最大内因。
再看看你是否存在以下个人综合素质的困境?
1，内心自卑、缺乏自信
2，性格内向，不善言辞
3，得失心重、患得患失
4，情商低、易说错话、幼稚不成熟
5，死宅、精神萎靡、能量气场低，负面情绪重
6，社交恐惧、朋友少，人际关系差
7，拖延，缺乏行动力
8，做人底线低、易妥协
9，优柔寡断、依赖性强
10，个人形象差
这些内在素质的高低也直接决定了你的精神气质、个人魅力、为人处事的水平。
为什么会是这样呢？了解了问题，那你该如何解决呢？
情感问题就类似于泰坦尼克号在海上遇到的冰山。自由漂浮的冰山约有90%体积沉在海水表面下。
因此根据浮在水面上的样貌，无法猜出水下的形状。这也是为何有“冰山一角”来形容严重的问题只显露出表面的一小部分。
你现在碰到的第一类情感问题只是情感状况的冰山一角，相当于表象，第二类素质问题的严重程度高低才是根源，是影响你解决问题的核心。
情感冰山理论
举例说明：
例1，
很多人会说，我一般情况下都很自信呀，我工作也很好，收入也不错，外形也还可以，但遇到喜欢的就不自信了。
所以啊自信这个东西是全方位的，工作好、收入高、外形佳带来的自信不是完整的自信，只能称之为客观自信，如果你缺乏主观情感上自信的建立、情感方面的客观成功经验积累，那必然会心慌，因为你既不擅长也无底气。
就好比手机操作系统，如果不完善，虽然能打电话、发短信，却不能使用应用程序或是不兼容出现闪退，那就是有缺陷的系统。
你现在的自信系统如果只是一部分自信，另一部分不自信，那就需要系统修补漏洞一样进行完善。
例2，
因为你习惯性的宅，缺乏社交活动，慢慢的你的社交、沟通能力都逐步退化，再加上你可能还是一个内向的人，并且不善言辞，到了需要社交的场合就无法正常表现自己，有种放不开的感觉，不敢主动与陌生人沟通，还是对方负面评价等等。
致使你进一步害怕社交，最终的结果就是除了身边的朋友、同学、同事（一般大部分都是同性），就基本上无任何异性资源了。成交=流量X成交率，没有资源流量，成交率低下，也就意味着你的成功率极低。
例3，
有些朋友的情况好些，能社交，能结识一些异性，也能邀约出来，但问题就卡在心态和经验处理上，常见情况就是容易“患得患失”，明明对方对TA反应还不错，自己却觉得配不上，或是害怕搞砸。
而一旦他这样想，就陷入了墨菲定律，越害怕出现就会出现的结果，害怕的原因一般就是缺乏处理经验和方法。
例4，
有些朋友与人相处时，经常会犯一个错误，就是控制不住自己的情绪，也就说所谓的没钱还任性，经常只图自己爽快，经常言语伤害他人。
或是不过脑乱说话，得罪人，致使本来对方对你还有点兴趣，由于发现性格很难相处，于是开始远离你，你还不自知，不断逼问对方，直到被拉黑，这是极度幼稚不成熟的表现。
例子太多，就不一一列举了。大家可以看到这些问题的存在，不是说你去学习了一些恋爱技术就能解决的，这些问题和技术没半毛钱直接关系，是属于做人的基本素质。从这些素质也看出一个人的人品与教养如何。
要彻底解决第二类问题才能从根本上保证你的情感道路的顺畅。先解决了第二类问题后，第一类会相应解决大半，甚至第一类问题莫名其妙出现的问题都随之迎刃而解。
比如面对喜欢异性紧张、患得患失的心态，心态受影响，实力再强都会大打折扣，我有个学员是公司主管，月薪过万，外形虽然不是帅哥类型也算是型正貌端，但由于缺乏经验，由于小矛盾，女方提分手，男方马上就怂了。
后面附带的客户回访，可以证明我的方法体系可有效的解决这些问题。包括我本人在早期也面临过和大家类似的困境，不过幸运的是，我在黑暗的自我成长的摸索过程中遇到了高人指点，才得以在好几年前获得了彻底的改变。
我前面提到的个人综合素质的内容：自卑、自信、情商、沟通、社交、拖延症、个人形象等等这些主题已经被无数的专家研究过，也有很多的书籍、文章、视频出版与发行。
尤其是在我们这个互联网时代，地球是平的，信息也是相对通畅的，不像以前查资料都需要去图书馆。只不过也由于是互联网的便利，信息比较庞杂，内容会有参差不齐，需要筛选。
所以，大家只要有心，有毅力，靠自己可以一个个问题进行深入的研究，是可以慢慢获得解决的，不过时间成本可能较高。
在这个基础之上，我也同时给出7条建议，有助于你解决自身问题。
1，资料甄选
书籍尽量找原著，不要找编著（东拼西凑的内容）。偏心理学的书籍可尽量看国外作者，如果你英文不错，那就看英文原版，上豆瓣、亚马逊，查询书籍评分、书评、笔记，来综合筛选是否适合自己。
视频，可上网易公开课，找公认口碑好的内容进行学习，比如哈佛剑桥的公开课。
文章，一般都是一篇文章讲述一个具体问题，如果论证举例较为充实，最后总结给出具体的执行方法，则可以进行实验测试效果。
订阅几位你认可的作者的专栏、微信公众号、或知乎账号，进行纵向深度的学习。不过由于文章与文章之间不一定有足够的逻辑联系性，学习起来会不系统，这就需要你通过思维导图软件来建立自己的情感知识体系。
2，制定目标
人生没有目标是迷茫的，没有情感定位是混乱的，没有对象标准是模糊的，那你很难获取你想要的幸福。即使你偶然碰运气交往了一个对象，你也会感到不符合自身需求，而纠结要不要分手还是委曲求全。
所以你在开始追寻自己的幸福道路前，有深思熟虑过这个问题吗？
3，步骤体系
这是较为重要的环节，你只有走在正确和适合自己的道路上，才能帮助你最终达到彼岸与成功，不然方法用错，误入歧途，不光浪费时间与金钱，也会耗费你的心力与信念。
那有没有速成的方法呢？
我可以很无奈的告诉你情感提升这条路没有捷佳，其实人都希望有一颗灵丹妙药，一吃就解决你的问题，从此无烦恼。市面上很多情感产品就是掌握大众希望有一个灵丹妙药来解决自己问题的弱点。
这个世界上有一个正确的方向，你只要不走错误的方向，这就是在走捷径，你需要筛选出一个正确的方向，然后通过你不断的努力，不断练习，通过时间的酝酿。
实际上是即使是有快速解决问题的药片或方法，但一般都是有副作用的，例如有副作用的减肥药、美白面膜。
它为什么会成为一个人性的弱点，所有的人类都希望通过消耗最少的能量换取最大的收益，但这个想法是不符合自然规律的。
而且某种方法一般只是解决一些具体的小问题，而如果你是整个情感能力不足，则需要一套完整的解决体系。
那什么是适合自己的体系呢？
根据你的独特情况个性化定制，肯定效率最高，不过成本也是最高的，不适合所有人，过高的价格也会阻碍了更多想要改变的朋友。
所以，一套类似于互联网可不断升级的标准化产品系统，更适合大众需求，在核心基础之上，可再选择性增加符合自身需求的额外功能作为补充，形成了相对低成本的个人定制化服务。
其次，你是否从内心认同这套系统的理念，是否符合人性，是否三观正，为了达到目的不折手段固然可能会有效，但这是否是你真正想要的，是否会背离你的初心和道德？
最后，系统是否对自己有效，可参考是否已有和自己类似情况的案例验证了效果，并且不是极少的个例。
4，圈子伙伴
物以类聚，人以群分，你能找到一群志同道合的朋友来通过交流学习，互相鼓励，并且存在良性的竞争，对你的提升会加成效果。这样的圈子都可以通过搜索关键词来找到。
一般同班同学的学习效果最佳，因为你们接受的是同一套思维理念，更容易在某些问题上达成共识，并在此基础上能碰撞出更多火花。
5，挑选导师
很多人都缺乏这样的意识，认为只要靠自身努力专研就一定可以解决所有问题。这样的行为看似经济，其实却低效率。
穷人与富人有时候思维差别就在这一线之间。穷人因为自身资源的匮乏，会本能节约所有资源，但也意味着他要消耗更多的时间与精力。
而富人明白，时间对穷人和富人都是一样公平的，但他们懂得用钱来买时间。请教专家就是节约时间的表现，富人不是因为有钱而有钱，而是思维的灵活高效而有钱，模仿富人的思维有助于你慢慢达到资源充裕的状态。
从另一个角度讲，挑选一个适合自己的导师也不一定花钱，现在市面上很多导师都有免费咨询机会，你可以抓住这样的契机来试试。
寻找一个能深入帮助自己的老师，就有点像学武功，你光看视频照着模仿肯定远远不如跟着师傅学来的有效果。
当然要想贴身找一个情感导师学习，成本也很高，不过庆幸移动互联网的福利，我们都可以通过微信之类通讯软件低成本的解决这个问题。
同时，你对他做了深入了解，并认可他的理念。一个负责的老师会根据你的个人情况给予针对性的指导，在你失落时能给予鼓励和安慰，也会传授自身过往的经验让你少走弯路。
6，总结与思考
你在通过前5项建议循序渐进解决自身问题时，要不断的记录你成长的过程。
这是有心理学正面效应的，人的大脑机制是在不断的得到正面反馈的情况下才更容易坚持，尤其是改变自己，提升情感能力这样相对较难的事情上。
当人作出某一决策后如果被证实正确并产生了好的结果，大脑会向负责决策的区域发送“奖赏”信号，这会促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。
所以，不断的总结经验教训，非常有助于你的成长。这个总结经验的过程也是思考的过程，因为看书并记住书中的东西只是记忆，并不涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方。
这也就是平常说的“感悟”，有感悟说明你想明白了一些事情，这样是大大提高情感能力的前提之一。
7，再次循环
总结和思考完，有了感悟，不代表你就成功了，只可能说明你刚刚升了一个级别，假设你是打游戏满级是100级，你现在就是从2级升到3级，你还有很多路要走，很多小怪要刷，各种级别大BOSS等着你打。
你解决了某个问题后，就进入下个问题的突破，然后再走一次流程。
这7个步骤，可有效帮助你自行解决情感问题。
如果你想节约时间，提高效率，最好的方式是直接寻求专家的帮助。在网游世界里，就有这样的师傅带徒弟，大号代小号快速升级的情况。
只要不是忽悠和骗子，专家们在他们所在的领域已经投入了足够多时间与精力来研究此类问题，并处理过一定数量级的案例。他们给出的解决方案也一定能解决一定受众人群的问题。
所以如果你想寻求某位专家导师来帮助你，选择方式可以参考前面第5点提到的内容。
同时还有5点事项需要注意：
1，明确自身需求。
导师理论体系是否与你需求相契合。如果你只是想挽回一段感情，或是解决自己总是无法找到女朋友的问题，那你需要的是一位能辅导提升你长期关系能力的导师，而不是去找一位专门教如何快速推到女生的PUA。
同时情感问题与个人成长是紧密联系的，导师能否在除了情感方面提供建议外，如能在为人处世方面给予指导，将帮助你全面的成长。
2，导师的成功案例里是否与你情况类似。
这也说明这位导师的教学与咨询经验是否丰富，以及理论体系是否可被重复证明是有效的，很多朋友都认为自己的情况是独特的，虽然有个人化的问题。
但在情感问题上，男女双方遇到问题，普遍会在一些基础问题上犯错，解决了基础问题，就解决了你大部分问题。
3，Follow your heart，跟着你的感觉走。
没错，选导师，和谈恋爱也很像，对方传递出来的文字、声音、理念、输出的价值观是否与你产生共鸣，是否认同，都是你是否选择他的一个重要因素。
这种直觉，从脑的构造上来说，是由大脑扁桃体掌管的，扁桃体会把以前喜欢或厌恶的感情经验保存下来，并根据这些经验进行瞬间判断。
如果你直觉喜欢上某位导师，也说明你日常关注的信息或是你本身的想法是和这位导师是大致相符的。
4，经济承受能力。
现在市面上各类情感产品，侧重点各有不同，价格和服务周期也不一样。贵的，3天时间就要上万甚至10万的也有，便宜的可能几百元不等。
你如果只是个学生，大几千，上万的价格绝对是你不能承受的，而且价格高也不代表一定适合你，而价格低也不代表不能解决你的问题，全都依赖前面几条选择原则。
5，防范意识。
现在情感市场处于一个高速增长期，自然会鱼龙混杂，参差不齐。会有骗子混入其中进行行骗，利用你们急于解决问题的心态，进行诈骗，基本上就是收了费不办事就消失了，如果发生这样的事情，首先要保留证据并尽快报警，切记勿贪便宜。
识别方法也比较简单，观察此导师是否有拿得出的作品（书籍、文章、音频、视频等），是否有一些媒体背书，微信微博是否有实名认证，教学方式是否正轨、是否会做出一些不切实际的承诺等等。
好了，通过这些内容希望你能通过自学的方式来进行解决和提升你的情感问题。
想了解更多提升情感和自我成长方面的技巧方法，请关注我的其他文章。
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三 : 决心书题目
篇一：好好学习决心书
(www.61k.com）决心书
流年似水，不应该只将泪水镌刻；风雨如磐，总应该把羽翼淬火！在期末考试即将到来之际，作为一名党员，我一定会起好带头作用，带领大家做好期末复习备考工作，不放弃一个人，我将按如下去尽到我的责任：
一、精心准备，决不浮躁。“凡事预则立，不预则废。” “精诚所至，金石为开。”作为一名军人，我们怎能打无把握之仗？又怎能浮躁轻狂？我们应该抓紧剩下的时间，不能再去干一些与学习无关的事情，全心全意的把工作重心落到学习上去。时日苦短，务须未雨绸缪；大战在即，更应秣马厉兵。为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪挫剑，不惧兵临城下！为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁！诚心惜时，决不虚度。“花有重开日，人无再少年。”一分一秒，关乎前程。机不可失，时不再来。我们当珍惜时间，提高效率，励精图治，奋力拼搏。“人生能有几回搏，此时不搏待何时？”
二、专心投入，决不分神。“书痴者文必工，艺痴者技必良”。“痴”就是心无旁骛，“痴”就是全神贯注。为了父母的厚望，为了自己的梦想，我们必须一心一意抓学习，聚精会神谋成绩。我将用严谨的态度书写历史；我将用激昂的斗志奏响乐章；我将用拼搏的精神铸就辉煌！告别昨日的颓丧，我扬起希望；告别昨日的散漫，我打造理想；面对学习中的困难，我从容不迫；面对生活中的挫折，我勇往直前；在军校的学习生活中，我将做到：敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。让青春绽放最美丽的光芒！
三、细心钻研，决不马虎。“慎易以避难，敬细以远大。”细节决定成败，马虎贻误终身。平时学习只有细针密缕，考试答题才能天衣无缝。恒心坚持，决不言弃。“胜不骄，败不馁。”战场上不能当逃兵，考场上也决不能做孬种。哪怕只有百分之一的希望，我们也须付出百分之百的努力。耐心刻苦，决不偷懒。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”苦尽必定甜来，天道自会酬勤。只有在考前挥洒辛勤的汗水，才不会在考后落下痛悔的泪水。我们愿“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。把教员交给我的知识切实巩固到位，学好知识，是为我们日后的工作打下一个良好的基础，使我们在以后的工作中又能够自己解决问题的能力。
四、灵心智取，决不犯傻。谚云：“有勇敢而没有机智，就像一支没有准星的枪。”更何况考试就是与智者的对话，因此我们应开动脑筋，释放智慧；只须智取，不可强攻。墨守成规，终无所成；机智灵活，方成正果。在考前的复习工作中，我们不能一味的死读书、死看书，要学会灵活的总结知识点，学会把书读薄，这样才能在有限的复习时间内，提高自己的学习效率，记住更多的知识，我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。对于数学之类的肯定没有问题，前面已经说过，这个是需要拉长战线的，但对于其他课，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，在保证重点复习完（通常过没有任何问题），再不断地往非重点走（走的越深，当然分数就越高了）。
五、最优等的最末。高尔基说过：我常常重复这样一句话，一个人追求的目
标越高，他的才力就发展越快，对社会就越有益，我相信这也是一个真理。 没有目标的人生是荒芜的，有的学生学习较盲目，无目标，也有的学生有学习目标，但动机层次较低，认为学习是为了及格，为得到父母奖励和认可等。显然这种学习动机是很难维持长久的。只有为渴望求知，完善自我的内在激励，才会产生源源不断的动力。目标过高，难度过大，超出了自己能力所及，很难长期忍受疑难的困惑和艰苦的探究，也只能维持三分钟热度后而放弃了。只有适应难度总目标才会有面对困难，面对挑战的持续的热情。除了有总目标，还要按时间段来规定每一阶段的小目标，一次规定着重达到一个小目标，不但能调动积极性，而且还能成为达到总目标的加油站。
六、磨刀不费砍柴功。方法是学习的“力量倍增器”，学习方法有多种多样的，适合自己的才是最好的。学习方法与两个因素有关，一是与时间控制，另一个是具体科目学习。时间控制实质上就是计划，是提高效率的基本途径。具体科目有关的方法包括“如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后分析”等等。我们把课分为三类，区别对待。一类是数学、物理等重在理解的课程，对它们首先应该先理解教员所讲的内容，然后根据自己的理解记笔记，把自己的想法注在一旁，以便复习时查阅，对例题除记录题目、题解外，应把题目的重点、难点及思路记录下来，方便复习。另一类是化学，由于其补充知识相当多，所以具有特殊性，一般是尽可能多的记录课上的各种知识，然后再加以理解，这样不至由于思考而错过某些内容。最后一类是外语、政治、历史等重于记忆的课程。在课上首先应记录讲课结构及一些重点内容，在书中标出重点，利用课上时间当堂记忆重点内容，有这样一个“第一印象”，对于总复习是很有好处的，如能在当天复习中再检查一下记忆的情况则效果更好。
七、万丈高楼平地起。科学的学习方法可使人在一段时期内获取比较大的收获，因人而异、因时而变的，但良好的方法是建立在坚实的基础之上的。教员们经常说，基础很重要。但什么是基础，哪些基本知识没有掌握，每个人的情况不定相同。期中考试结束后，要细细推敲自己基础薄弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往补进新知才越积越多，否则，事倍功半。要有计划的整理基础知识，通过训练、感悟，把学科能力提高。作计划可以明确自己近期内的目标，确定干些什么，分清主次，合理分配时间，适当调配劳逸。做总结一方面要总结前一段时期内学习成绩与不足，另一方面要审查原先的计划是否合适，做必要的调整，订出新的计划。在学习中不断地做着计划与总结，大到一个假期、一个学期，小到一天、一个上午。虽然计划总结会占去一些时间，但这对我的学习是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有秩序地进行学习。
但得有心常自奋，何愁他日不奋飞！学习其实没有捷径，只有经过艰苦的摸索，才能找到适合自己的最好的学习方法。我相信，经过大家努力的复习，我们一定会在期末的考试中，取得一个优异的成绩。
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篇二：备战中考决心书
迎中考决心书
在不知不觉中，在每天与孩子们共同奋战时，中考的脚步就这样静静的来临。100天，还有100天，学生们就要结束紧张、艰辛但美好的初中生活，接受中考的洗礼，迎接人生的第一次挑战。中考，是这些孩子们人生旅途中的第一个加油站，不管之前的日子里，孩子们多么努力，抑或会有歇息的懒惰，一百，这一数字似警钟，警醒着孩子们最后的冲刺，最后的拼搏，最后的赛跑。这最后的时刻，不只是学生们紧张起来，作为教师的我们更要做好学生的后备军，给予他们鼓励，慰藉，支持。
作为初出茅庐的教师，我将以老教师为标杆，取长补短，学习在这最后冲刺时刻教学上的方法，指导学生上的技巧，带着饱满的热情，与学生同进退，共同奋战，坚守着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的意志，带领我们班的学生积极备考，高效工作，尽力让每一位学生都能以满意的成绩为初中生涯画上圆满的句号。
一百天，看似很长，但却转瞬即逝，我会尽自己的努力，让学生在这一百天中，时刻保持正确的学习方法，端正的学习态度，时刻关注学生的动态，让学生以良好的心理素质面对中考，在考场上发挥自己最大的优势，挖掘自己最大的潜力。
课堂上，我将以巩固扎实基础为本，分类型，分专题进行讲解，剖析原理，让学生真正明白问题的实质，而不是死记硬背。课下，针对不同的学生进行适当地辅导，对于尖子生，尽量多做一些经典有难度的题目，以开阔思维，对于基础掌握不牢固的学生，需定时检查他
们对基础知识例如常见的一些化学方程式的书写等的掌握，并通过一些基础题目巩固知识，保证他们在考试中对于基础知识题目的考察可以稳拿分数。题海战术是历年传下来的苦却很有效果的方法，只有通过不断的做题，学生才能对知识有很好的掌握和理解，只有见的题越多，思维才会更开阔，脑子才会有更多的方法解答新锐的题目。当然，在这时间不多的日子里，依然要坚持题海战术，但需要在题目上进行选择，不能盲目的什么题都做，要选择经典的，有价值的题目，精益求精。
在这最后的冲刺阶段，我将以身作则，带领着我的学生们以顽强拼搏的精神，积极向上的态度，让孩子们勇敢面对中考，认真上好每一堂课，认真应对每一次考试，珍惜每一天时间，让学生们紧张但却充实，累并愉快的完成最终的冲刺，取得优异的成绩，为他们，为自己，都画上隆重的一笔！
篇三：决心
决心
我成功是因为我有决心，从不踌躇。拿破仑一世
2.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
论决心
酝酿写一篇关于决心的文章已经很久了，但是迟迟没有动笔。可能是因为这个题目似乎没什么可写的，两个字表达出来的意思已经很明白无误了。也可能是我的感受还不够深，灵感还不够吧。今天终于“下定决心”来写决心，也是用实践证明，做任何事情要有决心，否则一直拖延。
首先，决心似乎是与果断联系在一起的。我们很多人，做事情就缺乏果断，犹豫不决、优柔寡断。很多事情，并不是很复杂很困难，也不要多持久的恒心，仅仅需要你果断一点，立即行动，事情就能做好了。比如衣服上掉了一个纽扣，可能并没有太大的影响，很多人就不会有决心去补上，就这样将就穿很久。历史上最优柔寡断的袁绍，也是如此。官渡之战时，袁绍有河北雄兵20万，曹操不过四五万人马。但是由于袁绍的犹豫不决，一再错过全歼曹操的战机，最后惨遭失败。机会，或者机遇不是经常有的，每天都有的时机就不叫机遇了。几乎所有事情，都有时间性，也有最佳的时机，没有决心，犹豫不决，错过了就不会再有了。
其次，下决心就不要给自己找任何借口。以前看过一本畅销书，翻译过来的，叫做。就是任何事情，不要给自己找借口，这句话好像也是美国西点军校的一句格言。很多事情，下决心去做，可以找一万个理由；没有决心时，也同样可以找出一万个理由！比如去旅游，很多人心驰神往，心早就去过那个地方旅行了。但是到了正式报名参团的时候，很多借口就来了：时间是不是太仓促？自费会不会太多？会不会下雨？……总之，是有“一万个理由”，最后是坐等机会错过。
最后，决心不仅仅是个口号，而是用立即行动来完成的。有些人，平时总是嚷嚷着去海滨游泳，去桂林旅游，去学习驾照或者什么知识，很有决心。但是当报名的时候，就退缩了，而且99%以上的人都喜欢用一句话来搪塞：下次吧！是的，很多事情，并非一辈子只有一次机会去做，是可以下次。但是下次就不知道是猴年马月了，而且到了下次的时候，习惯性的又说“再下次吧”。下次复下次，下次何其多？我生待下次，万事成蹉跎！而且此一时彼一时，有些事情下次的时候已经不再具备条件了。下决心去做一件事，想好了就要立即采取行动。执行力很重要，想的再好，缺乏有效的执行，也是空想、幻想。而且实践是检验真理的唯一标准，万事不要想当然，想的再好也许是错的。执行力最重要的就是立即行动，让“下一次”见鬼去吧！
总之，决心做某事，就要果断，不给自己任何借口，去立即行动。有决心，已经能做好人生中的大多数事情，很多事情并非很难、很持久。但还有些复杂的事情，光有决心还不够，比如学习一门语言，是一个持久的过程，不仅需要决心，还要有长久的恒心。但是没有决心，就没有开始，就无所谓恒心了。
决心
决心，是郑燮 “咬定青山不放松，立根原在破岩中。”的坚韧；决心，是李商隐“春
蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”的意志；决心，是风云中“金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。”的抱负。
人有决心，才能坚忍不拔。
1984年5月，体操王子李宁在做双杠后滚翻时，一使劲，胸肌拉伤了，肩背也受伤，
痛得他痉挛抽搐，可奥运会已经临近，可他瞒着教练，暗暗发誓：“就算肩膀断了，也要拿到金牌！”李宁不仅靠他的体力、技术，还靠他坚忍不拔的决心夺得了3块金牌。
金牌固然重要，但比金牌更重要的是那种坚韧不拔的精神。
人有决心，才能有毅力和意志。
博迪是一名法国记者。他在一次心脏病发作后四肢瘫痪，只有左眼可以活动。但他决
心把作品《潜水衣与蝴蝶》写出来，于是他要求笔录员门迪宝协助他，每天花6小时著述。而他们之间的沟通只能靠左眼的眨动来完成。按顺序读出法语常用字母，然后拼成词语。这种常人难以想象的“写作”终于在数月后奇迹般地完成了。这本150页的著作已被出版，受到人们的欢迎。
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人有决心，才有“燕雀安知鸿鹄之志哉”的抱负。
.艾柯卡是美国汽车业超级巨星，他的推销术为福特公司创造了上百亿的美元。可是艾
柯卡却被嫉贤的老板开除。老板把他赶到一个仓库中的小房间，还美其名曰是给艾柯卡还没有找到新工作之前的办公室。在奇耻大辱面前，艾柯卡没有消沉。在被解雇受辱之后，艾柯卡接受担任濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司总裁一职，他以卓越的管理才能，使克莱斯勒公司喜获新生。六年后，他就为公司赚取了24亿美元的利润，使得艾柯卡成为美国人心目中的英雄。
顺境中成功，固然是锦上添花，而逆境中打翻身仗方显英雄本色！如果艾柯卡没有第
二次的成功，那么他就不能造就的“英雄”之名。人要有抱负，有决心。
鸿图霸业谁与争锋，龙在沙滩被虾戏,虎落平阳被犬欺，谁无虎落平阳日,待我风山再起
时。有朝一日龙得水,定叫长江水倒流。有朝一日虎归山,定将血染半边天。...
决心决定你的命运
一位叫马维尔的法国记者去采访林肯。 马维尔：据我所知，上两届总统都想过废除黑
奴制度，《解放黑奴宣言》也 早在他们那个时期就已草就，可是他们都没拿起笔签署它。请问总 统先生，他 们是不是想把这一伟业留下来，给您去成就英名？ 林肯： 可能有这个意思吧。 不过， 如果他们知道拿起笔需要的仅是一点勇气， 我想他 们一定非常懊丧。 马维尔还没来得及问下去， 林肯的马车就出发了，他一直都没弄明白林肯这 句话的含意。 林肯去世 50 年后，马维尔才在林肯致朋友的一封信中找到答案。林肯在信 中谈到幼年时的一段经历： “我父亲在西雅图有一处农场， 上面有许多石头。正因如此， 父亲才得以以较低的价格买下。 有一天， 母亲建议把上面的石头搬走。 父亲说，如果可以搬，主人就不会卖给我 们了，它们是一座座小山头，都与大 山连着。 有一年，父亲去城里买马，母亲带我们在农场里劳动。母亲说，让我们把这 些碍事的东西搬走好吗？于是我们开始挖那一块块石头。不长时间，就把它们给 弄走了，因为它们并不是父亲想象的山头，而是一块块孤伶伶的石块，只要往下 挖一英尺，就可以把它们晃动。”林肯在信的末尾说，有些事情一些人之所以不 去做， 只是因为他们认为不可能。 其实， 有许多不可能， 只存在于人的想象之中。 读到这封信的时候，马维尔已是 76 岁的老人，就是在这一年，他正式下决 心
学汉语。据说 3 年后的 1917 年，他在广州旅行采访，是以流利的汉语与孙中 山对话的。 这个故事，让我更深刻地懂得了陈老师的这句话：是决心，而非环境决定你 的命运！
篇四：表决心发言稿
表决心发言稿
尊敬的集团领导、各位同事，大家上午好!
很感谢集团给我们提供了这么一个特殊的机会，让我们得以在两天短短的相处中加强了解，促进沟通，增进友谊，建立起更为亲密互信的关系。也感谢集团，给了我这个汇报的机会，让我能有机会和在座的各位面对面，敞开心扉来交流。
首先(转载于 www.61k.com 海 达 范 文网:决心书题目)自我介绍一下，我叫kelvin，去年7月毕业于csu，之后幸运的加盟m集团，在总办工作。在这一年多的时间里，有三段经历，让我受益匪浅，让我成长。
正如电视剧里说的那样，刚跨出校门那会儿，我能想到的就是：我们必须去工作，去谈恋爱，去奋斗，这件事十万火急，我们一天也不能等。我相信，在座的各位和我都有同感，那个时候的我们，虽说不上年少轻狂，但毕竟稚嫩，毕竟充满焦虑，我们心比天高，满怀激-情，开口就是理想，而且动不动就要超越梦想。可是，梦想到底有多远?刚来集团，我和其他7名大学生一起赴hc实习三个月。这三个月，对于我来说，正是梦想照进现实的三个月，也是我在m集团工作的第一笔宝贵财富。正如总裁所说，一定要到基层去，要到一线去。这一点，我深有体会。正因为去了hc，从生产线到车间，从车间到贸易公司，从跟单到国际贸易，我逐步的熟悉工作，认真的写调研报告，用心的体会总结每天的收获，敞开心扉和我的同事分享喜悦和遗憾。三个月的时间一晃而过，我不仅收获了友谊，磨练了性格，最为重要的是，我明白了一个重要的道理，那就是，只有踏踏实实，立足本职工作，才能谈将来，才能谈成长。 去年11月，我被借调到bmg，配合美国能源公司aei的尽职调查并协助bmg完成nano项目的前期准备工作。工作的繁琐程度远超我的想象。把整个bmg包括总公司在内的15家的公司的情况按照美方的要求全部整理出来，并且依照法律、财务、运营等方面一一汇总，在这个过程中要不断和bmg，各个分公司，美方，律师事务所，会计师事务所沟通协调，这一切，对于当时的我来说，确实是一个浩大的工程。最开始的一个月，我每天加班到至少晚上9点，
并且周末坚持上班。挺辛苦的。我焦虑过，烦闷过，很焦虑过，很烦闷过，也差点退缩过，但是我很幸运，在集团的大力支持，bmg各位可爱的同事的帮助下，我按时按量完成了所有的工作。离开bmg回总部报到的那天，我的领导让我好好看看那满满一柜子由我整理好的资料。那一天，我来m集团整整半年。第一次，我满心欢喜。那是我第一次为自己的成长欢喜。
这第三件对我影响较大的经历，源自总办的一位同事。她的突然休假彻底打乱了我回总裁办后好好向她学习逐渐熟悉情况的如意算盘。我还记得她正式休假的那天，正好是一次重大会议的前几日，我脑子里千头万绪，无法入睡，干脆从被窝里爬起来，连夜写出了一个会务操作流程表，把问题想得尽可能细致、周全，并把表格发到了主任的邮箱里，等着第二天一早的讨论分工。这说明我还不够成熟，在大事面前尚不能胸有成竹，泰然自若，但是，勤能补拙，踏踏实实的做事总能有收获。虽然我也不知道那份表格对于整个会议的召开究竟有没有作用，但至少我自己弄清了整个会议流程，对我迅速熟悉岗位工作也有着至关重要的作用。付出终有收获。我们都年轻，年轻就是资本，年轻就应该多学多做多分担。过去四个月，我所经历的点点滴滴，学到的知识，增长的见识，收获的友谊，都让我成长。
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我很喜欢这次会议的题目——“成长之路”。是的，成长是一条路，一条注定了千难万险，注定了曲折坎坷，注定了不平凡的一条路。作为一名大学生职员，在今后的工作中，我仍将一如既往，左手揣着理想，右手握着信念，一脚一脚踩着现实往前走。面对困难，我将义无反顾，面对责任，我将责无旁贷，面对挑战，我将精神抖擞，沉着应战。
最后，我想说，m集团是一个优秀的团队，是具有强大竞争力和深厚文化积淀的集体，在这样的集团里工作、生活，是我们的幸运，更是我们的机会。各位同仁，各位优秀的大学生代表，请相信我，也相信自己，m集团就是我们的大舞台，这就是我们的江湖，我们可以鲜花怒马，可以年少多金。让我们同心协力，携手创造m集团美妙的明天。
篇五：2012年高考决心书
2012年高考决心书
六月的黎明已早早浸润了东方的一角,相信不会等到时光流尽,我们就能听见花开的声音.
高考,苦涩中带着甘甜,
曾被荆棘划伤而哭过,
曾在梦想道路上无路可寻而迷茫,
曾在荆棘中看到花开而笑过,
而今的一百天时光,
握紧手中的长枪,暴发所有的力量,
朝着胜利的远方,
勇敢迈向那属于我们的战场.
抬头迎接东生的旭日,
用年轻的力量,坚持永不言败的信仰,
当战场上烟尘消散,
我们将抓住那胜利的辉煌.
高三,我们青春,我们倔强,我们坚强;
高考,我们激荡,我们拼搏,我们昂扬!
我们坚信,青春的色彩在六月全部绽放,迸发出我们所有的光芒!
高考冲刺阶段拼的是知识更是心态
距离高考不到30天了，如何抓住这二十多天时间，作最后冲刺，建议大家做好以下几点：
首先，要心态平稳，避免焦虑。高考冲刺阶段，拼的是知识，更是心态。
其次，梳理知识网络，温故知新。把高三第一轮复习中使用的教辅资料和自己的听课笔记找出来，一个专题一个专题、一个知识点一个知识点地认真看一遍。重温相关知识、解题方法、答题步骤，你会有新的收获。
第三，重视基础，回归课本。高考中古文阅读的文段几乎全部来自课外，但知识大多来自课内。最后这段时间，一定要把考试说明中要求背诵的所有篇目认真默写几遍，尤其是古文阅读，更要抓住课本，保证不出错误。
第四，有的放矢，重点突破。重点复习高考最可能考查的知识点，比如现代文大阅读，就要着重训练小说和人物传记。
还要针对自己的弱项，弥补“短板”。建议在老师的指导下，有针对性地强化练习。
第五，关注时事。每一年的高考语文都会涉及社会热点，建议关注2010年10月到2011年5月的热点事件及相关评论。这样，既可以提高语言运用题的解题能力，又可以积累作文素材。
最后，建议大家找几套高质量的模拟题，适当练习，以保持良好的竞技状态和做
题手感。
高考前两周如何调适身心
高考前两周，是考生们最容易产生心理波动的时期。看过周浩导演拍摄的纪录片《高三》的同学会记得，成绩平平的张兴旺在离高考仅剩14天的时候失去了信心，想放弃高考去厦门打工，幸亏班主任及时赶到火车站找到他，经老师开导和他的自我调整之后，重返校园复习迎考，最终考入了大学。这是个真实且很有代表性的例子。
在这段时间，许多学校会陆续地安排高三学生放假，让考生们根据自己的情况自行在家复习迎考，有了问题可到校找老师答疑。有些同学一离开老师平日里耳提面命式的指导，心里就没有了着落，茫然失措，而且越是临近考试，越觉得知识生疏，心里更是紧张急躁；有些同学感到高考近在眼前，开始手忙脚乱，搬出所有的课本和复习资料，恨不得一口吞下，结果顾此失彼，让自己极度焦虑；还有些同学拿出“头悬梁、锥刺骨”的精神，没日没夜地做题，唯恐哪道没做的题目会出现在高考试卷上；也有的同学觉得自己在这短短的十几天中再怎么努力也无法扭转乾坤，便灰心丧气，看不进书，产生了放弃的想法。
到底该如何利用好这考前最后两周的时间，把心理状态调整到最佳水平，并让复习的效果最大化呢？
一、坚信“临阵磨枪，不快也光”
尽管复习的时间不多了，但如果合理利用，通过短期的突击，仍可能有较大的进步。尤其对于过去不大用功，没打好基础的同学来说，一定要坚定信心，因为这些同学并不笨，学习潜力也很大，而且，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内会急剧提高。
因此，要相信自己在这个时段内通过高效的复习，也可以取得好成绩，只是要注意具体的复习策略。常言说：“临阵磨枪，不快也光”，关键要看怎样磨，磨哪里。
二、最后冲刺保持计划性
一些同学总觉得自己复习得不充分，整天埋头于一大堆书本和习题，越看越心慌。其实，书是永远看不完的，习题也是永远做不完的，没有谁是在充分复习“完了”之后去高考的。
在短暂的两周内不可能面面俱到，要确定复习的侧重点。要规定出每天复习什么，复习多少，心里要有个计划和重点，有针对性地复习。这样复习，才能有实效。
三、调整大脑的最佳状态
在最后的复习备考中，要注意科学安排作息时间，保持起居有规律，不开“夜车”，不搞疲劳战，这样才能保证考试时具有充沛的精力和清醒的头脑。
尤其是习惯了熬夜的“夜猫子”，从现在开始，就要每天提前10分钟睡觉，逐步把生物钟调整过来，尽可能提高白天的学习效率。高考的时间是上午9点到11点半，下午3点到5点，所以，每天应尽量在考试的时间段复习，让大脑最佳状态的时间调节到与高考的时间同步，并注意劳逸结合，每学习一两个小时要有短暂的休息，可以简单地做做操、看看窗外、呼吸一下新鲜空气或散散步，使大脑尽快消除疲劳。
四、学会放松，适度紧张
面对屈指可数的高考，我们当然会紧张，这也有助于我们充满干劲、全力以赴地冲刺。但是如果紧张过度，就会导致心慌气短、情绪不稳定、注意力涣散等，影响复习效率以及将来的考场发挥。建议过度紧张的同学在这一阶段可以每天抽出10到20分钟的时间做一做肌肉放松练习。
这是个很容易掌握的放松方法。由于人在紧张的时候全身的肌肉会发紧，所以这个练习就是通过先让全身肌肉紧张起来然后再放松的过程，最后达到放松的目的。
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具体方法是，先把身体某部位的肌肉先绷紧，然后再放松，连续做几遍。比如，先握紧双拳，让自己体验到手部的紧张，并让这种紧张感持续10秒钟，然后再松开拳头，体验放松的感觉。
这个肌肉放松练习从头到脚都可以进行，坐着、躺着都可以做，如果每天能坚持做两次的话，会对你大有帮助。
另外，还有一些常用的放松方法，比如深呼吸、意象法等，也可以做点家务活，或者是稍微运动一下、听听音乐，看一会儿电视，和家人聊聊天等。
五、自我激励，增强自信
前面提到的放松方法是治标的，而要想从根本上让自己放松，最重要的是要增强自信心。增强自信的具体方法有：
1. 多看多想自己的优点、优势、长处；
2. 多说积极的、鼓励自己的话，多往好处想。心情好，学习效率就高，你就会更有信心；
3. 多用自己的行为给自己以积极的影响，比如坐着时直起腰来、走路时抬头挺胸，这种身体姿势的改变本身会让你产生自信的感觉。
高三复习计划
制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己 的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，
可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
本文标题：解决情感问题的节目-第四节解决感情上的问题61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1