一 : 让我们轻松启程，一路欢歌笑语！

放下，看似一个词的简单，看似一个动作的轻轻，可却是一颗心的纠结与不舍！

放下，说简单，可以简单到转身回眸的瞬间；说难，难到历经无数的心路历程却无法释怀。

放下，在农人的眼里，是一把锄具的顺手拿起和劳累后的欣然放在一边；放下，是工作疲惫的人那里暂时的忘记；放下，在情感的层面，是放下纠缠和执念，爱的顺其自然；放下，在名利面前，就是淡然的生活态度，不争不抢的清欲寡欢；放下，在生死面前，就是面对所有的离别，活的更好的宣言！

生活在凡尘俗世，我们这些俗人难免不对人、事、物、欲纠结，甚至产生执念，一时之间，难以释怀。但是，很多执念在经历了真正的放下之后，才能获得心灵的平静和恬淡。而能够学会放下的人，才能甘于平淡的日子，才能活得内心丰富而又安静。

学会放下，我们到底要放下什么呢？我觉得要从以下几个方面去放下：放下欲望、放下情感、放下执念、放下生离死别——-

欲，之于人，是必须，但又是纷争和矛盾的起源。欲望之下，纷争和纠缠必定和人与关系息息相关。欲望，有名利欲、有情感欲，有生理欲等等。( 文章阅读网：www.61k.com )

在名利欲面前，有的人淡泊宁静，安守内心的繁华和安静，有的人则把自己折腾的人模狗样，有的人在欲望面前风声鹤唳，丢了自己；有的人在欲望面前出尽了洋相，变成了小人；有的人，在欲望中纠结着成长，直到找到最真实的自己……其实，人无名利欲，那是不可能的，如果所有的人都没有这方面的欲望，社会得不到进步和发展。正是这群人，在前仆后继的路上，一路披荆斩棘，扫除障碍，社会才得以从原始的蒙昧进化到如今的文明。但是，人却不能被物欲所累。劳动是为了赚取必须的财富，满足自身的需求，给社会创造更多的剩余价值。如果一味地膨胀着物欲，满足私心和贪婪，这样的物欲非但起不到让社会进步和生活文明的目的，反而让自己再一次落入洪荒的时代，拉了时代这辆车的后腿。

我们经常看到这样的一群人，为了名利争得头破血流，为了达到自己所谓的目标，不惜动用一切的心计和方法，获取自己心理上的满足，面子上的风光，语言上的张扬，行动上的张狂，甚至不惜伤害别人来伪装自己那点可怜的虚荣心。其实，在不在乎的人眼里，这些根本不是什么大不了的事情，而是一个人的人性在不同状态下的展示。所以，活在这个阶段的人，一定要学会放下名利，坦然面对所有的得失。在职场上，得到和失去永远都是一对孪生姐妹，你在乎的东西是什么，那么被你丢失的东西也就值你在乎的那点价值。比如，因为利益伤害了友情，那么你与他的友谊就值你在乎的那些利益。如果，你在乎的是友情，那么你放弃的东西也与你在乎的友情是等值的。在放下和珍惜之间，你却衡量出了轻重。人生不过短短几十年，何必为了身外之物丢失最该珍惜的东西呢！

又如在喜欢的事情和不喜欢的事情上，有的人在喜欢的事情上找到了乐趣，却不得不在不喜欢的事情上获得报酬来养家糊口，还有的人在喜欢的事情上一直打拼，活得更像自己；有的人，在喜欢与不喜欢之间纠结，那么何不放下不喜欢的事情，选择让自己快乐地活好每一天；或者换一种生活的态度，学会悦纳和接受，并把不喜欢的事情，培养成兴趣，又何尝不是另一种心灵的解脱和放下呢？

在生活中，我们还要学会放下情感的纠缠，好好爱自己。与人交往，难免不生情、不动情，也一定会拥有爱情和友情。但是，随着时间的推移，对方的成长、彼此的相互了解和靠近，一些神秘感必定消失，产生距离是必然的，彼此的缺点和不足也影响着双方的友谊和爱情，甚至会产生疲累和各种各样的矛盾。聪明的人总是会在此时用真诚和珍惜处理出现的问题，坦然面对，哪怕结局不是那么美好，也不会为日后留下遗憾。糊涂的人，则利用纠缠和分裂为友情或是爱情画句号。当一段情感真到了无力挽回的时候，句号是必然，但也要学会坦然结束，然后重新上路。因为你的不舍与纠缠，不是对一段友情或是爱情的珍惜，而是对自己曾经的付出不甘心而已。所以，让自己在努力之后学会转身，未尝不是一种好的结局。记住美好和曾经一起拥有的回忆，坦然放下，重新接受另一段友情和爱情，何尝不是一种积极的态度和祝福对方安好的美丽！

学会放下，也要放下生命中的执念。执念，有时是成功路上的必须，有时却也是把自己拖入深渊的引力。一个人为事业执念成痴，能成就一段未来；一个人为情感执念成痴，会成就一段佳话，也会成全一场悲剧。执念可有，但要正确把握，在执念的指引下，学会成就正能量的自己，而不是毁了自己，害了他人。

学会放下，还要学会放下生离死别。不管是怎样的远离，都要学会在痛苦中破茧重生。蝶的羽翼之所以漂亮，是因为在茧中痛苦的过程。而这个过程，就是放下。坦然面对所有的离别，所有的悲欢离合，活好生命的每一天，才对得起自己和远离的亲人或是爱人。因为，在远方有他们不舍的目光和牵挂，有他们的祝福和爱，你必须放下所有的痛苦，重新启程。

生活中大凡懂得放下的人，是活到风声四起依旧不为所动的人！是身在闹市依旧安静平淡的人！是宠辱不惊，漫看天边云卷云舒的人！是身处名利是非之地，依旧淡泊宁静的人！ 是安守内心繁华、丰富安静的人……而如果我们每一个人都能活到如此境界，谁又能说不是另一种成功和解脱呢！

其实，要放下的还不止这些，当我们放下了心里的许多“包袱”，是不是觉得轻松多了。不放下何来拾起？我们每天的学习，就是在拾起新的灵动，让我们轻松启程，一路欢歌笑语！

二 : 让我们一起变成吴妈的粉丝吧！

hello各位基友，寡人历经九九八十一难出去周游列省，近日终于肥家了。［www.61k.com)除了房间里地板能在灰尘里写大字然后家里的猫目测又胖了两斤之外，一切都没变化。

啊，如果真要说有什么变化，那就是，经过这些天以后，我森森的，森森的（其实是全公司都森森的，森森的）爱上了吴妈·镇宇·老师呢。

这一切都是为什么呢？

首先是北京站。跟吴妈老师第一次见面，他在酒店房间里，打个赤脚一边穿鞋一边就走出来跟我对台本，握手的时候我很没有品位的在心里呐喊：“靓坤啊有没有！老子摸到靓坤的手了有没有！”吴妈老师看人都是笔直对视，高度专注，眼珠颜色比一般人要浅，可以想见年轻的时候多么迷人（好了我知道跑题了谢谢）。有点拘谨，但很有礼貌，见客之前坚持要专业化妆师上门梳好发型但是没穿鞋就完全没所谓……囧。

上海站。因为头一天宣传太累加上希尔顿6000块一晚的床实在太好睡，导致第二天工作人员集体起不来床。我跟吴镇宇的片方助理住一屋，两个人在临开车前10分钟才被电话催醒，胡乱塞好行李飞速冲下楼的同时这位姐姐才反应过来——不好我应该叫吴镇宇起床的呀！（这句话一定被当天每一位艺人助理重复过了）——结果那一天，其他艺人都七手八脚赶着出门，只有吴妈老师，早晨6点就爬起来洗漱完毕穿衣戴帽，又溜达去吃了个早餐，然后像个等着上学的小盆友那样乖乖坐在大堂等人领他上车。

广州站。吴妈有个特别无语的习惯，就是自己的行李箱一定要自己提。所以每一站的机场都是我们的噩梦——其他人都早早被拥簇上了车，只有他站在离大转盘5米开外的地方，锲而不舍的盯着每一只行李箱转过来又转过去。每一个经过的人都在小声议论说你看那个是不是吴镇宇啊……不是吧他为什么会一个人站在那里啊……随着围观的人越来越多，我们不得已只好申请说：“虽然凡事亲力亲为真的很好，但是，其实这样我们的工作强度会更大啊……”吴妈老师很惋惜的回头看了一眼姗姗来迟的行李箱，总算答应先走，随行的所有人都长出一口气。

长沙站。不想剧透，不过这期的快乐大本营真是近半年来最好笑的一次。很多东西都怀疑湖南卫视会不会剪掉，因为实在玩得有点过火哈哈~这次亮的是吴妈自己的小助理，这位盆友跟吴妈本人的气质一脉相承，那就是——永远状况外。记得节目录到一半，在没打招呼的情况下，台上的众位忽然决定下来休息，可现场又没有休息室，只能直接站在舞台旁边，这时候，台下的观众已经开始各种蠢蠢欲动想要冲上去求亲密接触了，几位艺人助理就像回巢的鸟妈妈一样抢在所有人前面，迅猛的朝艺人扑去，场面之壮观令人叹为观止。然后，5分钟之后，我们忽然看见小助理从舞台另一边背着个小书包，慢悠悠的朝着吴妈走去，从速度和表情上来看，明显是在说：“大家都过去了，我不去意思一下也不太好。”然后在其他人都如临大敌被助理包围的时候，吴妈就毫无知觉的跟谢娜一边聊天一边放声怪笑，那个谁，你身为艺人的矜持和尊贵呢！

武汉站。从长沙到武汉没有合适的航班，我们居然是搭高铁过去的。明星们都表示很囧，当然跟我们同一车厢的老百姓们更囧……吴妈拿到票以后第一时间找到我身边的片方助理姐姐，可怜兮兮的说：“拜托啊，待会一定要带我进去啊……我没坐过这种火车……”当然更白痴的还有化妆师，他一边惊恐的大叫：“你们还站着干嘛！火车要是不早点进去会没有座位的！”然后飞一般的冲去跟一大堆二等车厢进站乘客一起挤，拉都拉不住……所以大家是有多缺少生活常识= =、、、

成都站。成都人民普遍跟吴妈不熟所以采访也没几个问题。出来之后吴妈双手插袋蹦跶着说录完没有啊，今天晚上一起去吃火锅吧！ps成都的机场是我见过人最多的机场，简直媲美春运火车站。在大家都排着几百米的队等着安检觉得肯定要误点的时候，吴妈用他头等舱的票一下带进去5个人，被拦住的时候霸气的一挥手：“这些都系我的团队嘛！”然后保安哥哥突然就被吓住了，成功放行……

西安站。吴妈跑影院的时候在一个小市场的电梯口看见了一个纹身的广告，用的是半裸的孙红雷作效果图，然后在一群人都压力山大的拦着涌过来的群众想让他早点上车时，吴妈再次发挥锲而不舍的精神，一定要把那块广告牌拽过来合影……而更无语的是，几位保镖都开始拖着他往外走了，他的助理还在旁边端着照相机说：来一张来一张嘛！

吴妈曾在采访中说：演电影干嘛老想着得奖呢？我只想做好这份工，多赚一点钱，养活我的老婆家人。所以烂不烂片真的无所谓。——那一刻我真的觉得，吴妈不愧为真正的港灿中年，像麦兜里的校长伯伯那样的港灿中年，虽然人到中年，为了现实奔波，说不定还有肚腩兼谢顶，但就是好可爱，好可爱有没有！！

最后，几乎每一个同事都收获了跟吴妈的逆天合影。特别是男生，每个都被吴妈各种搂抱各种靠肩膀枕胸口作娇羞状，这也为整个不靠谱的宣传行程画上了一个圆满的句号。每一个跟组的同事最后都发出了一句感叹——下一次，我们一定还要跟香港的艺人合作啊~我想这就是广大群众对吴妈老师，作出的最好的表扬了吧~

三 : 让我们一起偷窥吧！

你知道什么叫做躁热难耐吗？我知道，很痛苦，很无奈！
不知道学校每年收那么多钱都用到那里去了，是不是让校长花费在小秘身上了！
总之，宿舍里是很热的！
森哥是哥极度无聊的人，并且患有暂时性的神经衰弱。［www.61k.com）他每天晚上十一点准时就寝，次日下午六点准时起床，然后洗涮。大概七点钟的时候跑到美食街吃东西。七点半返回宿舍，打开电脑，开始看电影。十一点一到，森哥准时就寝。
森哥的生活就是这样，简洁，百无聊赖。
可是有那么一天森哥抽风似的从床上爬起来（大约是下午三点钟左右）。森哥神经质地摇了摇头，叹道：操，今天睡不着了！
森哥在宿舍里踱来踱去，似乎在思索着什么。他止住脚步，拿出钥匙，将他的柜子门打开。捣腾半天，取出一副眼镜。
森哥长长的舒了口气，带上眼镜，蹑手蹑脚的走出宿舍。
片刻之后，我们同时听到森哥的尖叫声！
大伙急急忙忙地从出门外，我想我们都以为森哥发现外星人了。
但情况远比我们预计的要好。外行人有什么好看的！森哥发现的是裸女！～
我们住在六楼最东边的宿舍，楼道尽头（也就是最东侧）。楼道尽头是一个偌大的阳台，阳台周围是巨大的玻璃窗。虽然玻璃易碎，但是我们可以观察的范围却极为广阔。
所以森哥有幸发现了裸女。我们楼斜对面的楼是女生宿舍楼，从我们的角度正好可以观察到。
说正题！那哥女人在洗衣服，的确是全裸。斜背面对着我们，看不到正面。这多少让我们有些许失望，突然森哥大吼一声：大家别着急，等丫挂衣服的时候我们就能看见了！
我不由地吃了一惊，森哥！果然有见地！
大约是五分钟以后，阳台已经挤得水泄不通。所有人都伸着脑袋，就象探出龟壳的龟头，相当畏缩。
我早就说过，森哥有领导者的才能。那女人在挂衣服的时候果然将身子转了过来。众男同胞一阵阵惊呼，森哥更是不甘示弱，一声悠长的浪叫惊得我们哑口无言。
别以为裸女是偶然的现象，接下来的几天北京持续高温，裸女天天出现。不一定是洗衣服，洗完澡她也会全裸在宿舍的阳台上溜达。除了森哥以外的所有人都对裸女失去了兴致。
森哥孜孜不倦的精神很值得我们学习，但是一件事情做久了，便失去了原有的兴趣。毕竟，枯燥始终强大。
每天中午十二点我们就不见了森哥的踪影，谁都知道他带着眼睛在阳台守株待兔，而且兔子总是往树上撞。森哥微笑着欣赏！
可也奇怪，从此以后森哥的神经衰弱痊愈了，每天睡觉时间不超过八小时，这点倒是让我们这帮做兄弟的颇感欣慰。
忘记了哪一天，我正在兴致勃勃的打魔兽，森哥冲了进来，带着兴奋还有些沙哑的嗓音说道：兄弟们，我发现新大陆了，我们一起去偷窥吧！ 本文标题：让我们一起微笑吧-让我们轻松启程，一路欢歌笑语！
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