一 : 影子的力量

　　我曾经走在清晨的大街上，看着阳光下行人的影子是那么的高大；我曾经在黄昏时欣赏那落雁归巢的影子，翩翩起舞，真美！

　　若是有太阳，有天空的伴奏，影子才会出现，所以我说，那是大自然神秘的微笑。曾经听过一个童话，讲的是狐狸在夕阳下山时看到自己巨大无比的影子后觉得自己是森林中的王者，可以打败狮子了。他表面上装着一副若无其事的样子，但心里很害怕的去找狮子，最后它被狮子打得落花流水。我为这个狮子的愚蠢而感到好玩儿，但笑罢之余又给我留下了深刻的思考：为什么狮子会认为自己很高大？影子又有什么力量呢？

　　科学书上讲，影子是一个自然时钟，但我却觉得，影子是大自然给我们的恩赐，黄昏时巨大的影子让自卑的人看了自己的影子后更自信，自大的人看到中午瘦小的影子后改掉自大的习惯；谦逊的人看到巨大的影子会把他当成自己努力的目标，骄傲的人看到自己巨大的影子后就会变得像故事中的狐狸一样觉得自己了不起。

　　影子让我懂得了有一个目标，影子让我懂得了要变得自信。看来，这影子果然是治病的良药。

　　有时大自然带给我们的不仅仅是赏心悦目的美丽，更是对人生的思索……

　　太原市后小河小学五年级：梁国杰

 

二 : 光阴的重量

光阴的重量

字/红莲清韵

您没有温度，也没有热量

可您却可以要求太阳和和月亮

各自按照您的指令发光

白天光芒万丈( 文章阅读网：www.61k.com )

夜晚静谧清爽

日出日落月缺月圆

丝毫不会受到他人的影响

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您没有娇容，也不见影像

可您却把灵魂附着在万物上

从呱呱坠地的婴儿到英姿飒爽

从娇嫩孱弱的幼芽到参天茁壮

从破壳而出的雏鹰到翱翔天宇

从嗷嗷待哺的乳虎到百兽震惶

哪一样不是您从中周旋帮忙

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您不会说话，也没有思想

可四季却在您的把控下如期亮相

春季万物复苏

夏季鸟语花香

秋季五谷丰登

冬季白雪茫茫

季节更迭寒来暑往都逃不过您的手掌

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您没有颜色，也没有芳香

可您却把七彩霞衣披在自然的肩上

头上是蓝天白云红太阳

脚下是青山绿水芳草香

耳畔是莺啼燕转蜂蝶舞

身边是黄发垂髫倩女帅哥享安康

这神奇秀美的世界都是您亲手装璜

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您自信昂扬，脚步铿锵

任凭万水千山也无法把您阻挡

您刚直不阿，义正词严

既不对弱者怜悯，也不对强者投降

谁挥霍了您，您就回击他凄凉

谁珍惜了您，您就赠予他荣光

谁把握了您，您就赏赐他辉煌

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您就是这样

霸气魄力，敢作敢当

公正无私，诚信善良

尽职尽责，从不脱岗

任凭风云变幻，海枯石烂

您依然是沉着冷静，不慌不忙

只因您一直传播弘扬的都是满满的正能量

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光阴啊光阴

面对您的铁面无私

我不再有任何奢求妄想

您的侠骨柔肠

已教会了我如何抵御生活的雪雨风霜

只要正直善良乐观坚强

人生处处洒满阳光

三 : 阴影疗法——发掘黑暗中的力量

瑞士心理学家荣格是第一位创造出“阴影”和“阴影疗法”的人。他说：阴影就是那个我们一直想要隐藏的自己，每个人都有阴影，当你不处理，它就会用1种有害的方式表现出来，诸如财务危机、离婚、中年危机、赌博、人际关系紧张、暴力等等。

每个人都有阴影，阴影就是我们不喜欢的想要隐藏的自己。但被藏起的并不意味着不存在，被逼往深处只会让它们幻化成心灵的毒素，而后像座活火山一样时不时地 “爆发”一番，搅扰和破坏着我们的关系和生活。但同样的，这座火山也隐藏着让人无法相信的正面力量，而如何将阴影的“破坏力”转化成你生命的“创造力”，那意味着你要有一定勇气去进入黑暗，把光带入阴影。

转念方式：

1.看到阴影的存在

如果你非常讨厌1个人或一件事，那么通常意义上来讲，在你内在一定有相对应的部分是被触发了。你讨厌爱表现的人，那么想一想为什么他们爱表现?缺乏自我价值感?没错，这个你也有!是不是?

2.接纳阴影，与它共处

发现阴影后，不要去压抑，否则就越会出现更大反弹。比如女孩子减肥，坚持节食了两周，可是突然某一天坚持不住爆发了，猛吃狂吃，然后又觉得沮丧万分，破坏力比原来更大。不如试着与阴影和平共处，承认“我就是爱吃”、“我就是这个体重”吧，然后，你会觉得轻松了许多。

3.善加利用阴影的礼物

任何阴影都携带了礼物而来。你不接纳“我是懒惰的”这个阴影，因此让自己变得很忙碌，忙工作、忙学习、忙社交。不过，它是否也让你拥有了事业上的成就?所以，阴影本身没有好坏，端的看你如何运用。

4.区别个人阴影与集体阴影

仍旧拿“懒惰”阴影举例，中国人和西方人对其接纳度就不一样。传统的中国文化提倡勤劳、勤能补拙，所以这不单有个人因素，也有集体阴影的影响。因此，无须一味苛责自身，要看到我们所有人都是受着1个共同的大的能量场和文化根基的影响的。

见证：没有坏人，只有没有被好好爱过的人

我曾经跟1个朋友因为一件小事闹了不愉快：我推荐大家去吃我认为非常棒的一家餐馆，大家去了都说很不错，但就她1个反复念叨：这个很差，另外1个地方的才好吃……我反驳了几句，她反而说了更多。当时就觉得她太好争辩，好像只有自己认可的东西才是最好的。

后来偶然的一次机会，听她说起幼年时的环境，了解到原来她跟父母的关系一直比较紧张，妈妈很严厉，很少跟她有情绪上的亲密交流。说着说着伤心地流泪了。我顿时明白，她的好辩大概是因为从小得到的关注和疼爱较少，于是总想要跟别人证明点什么，来得到目光。而想到自己小时候也有跟母亲分离的情况，顿时明白了为什么自己会那么讨厌她夸张的行为，因为我内心里也有那个渴望获得关注和爱的小孩，只不过不想承认内心的软弱，所以看到她这么明显的去“要爱”，就很想打压。明白了这点，我对她没有那种厌恶感了。其实每个人根性上都是善的、软的，外界的种种经历让我们不得不披上了壳，但透过壳去观照自己和他人，你会发现，没有坏人，只有没有被好好爱过的人。

本文标题：阴影的力量-影子的力量
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