一 : 在Word2003中设置Word自动保存时间
[保留时间]在Word2003中设置Word自动保存时间——简介二 : 电脑族怎么利用午餐时间来运动
电脑族怎么利用午餐时间来运动
深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。
头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。
作用:对颈椎病可起到预防、缓解作用。
肩部:
1、自然站立成坐姿均可,左肩先向前绕环,重复10次左右。右肩再向前绕环,重复10(www.61k.com]次左右。
2、下肢站立或坐姿均可,身体面对正前方,一臂向异侧平举,另一臂屈,并下内拉引直臂,五指尽量伸展。
作用:通过对肩部韧带的伸拉,改善肩部及两臂的血液循环,从而缓解肩部的疲劳。
腰部:
1、坐位,两脚尖抵一固定物,两手置脑后。先慢慢后仰至最大限度,然后还原,呼气。
2、双手撑腰,从左向右,做腰部环绕动作。然后从右向左,做腰部环绕动作。
作用:增进腰部肌肉的柔韧性,还可缓解腰部的疲劳。
由于午餐的时间不会很长,大家还是吃饭睡觉,所以要尽量的抽出时间来活动一下身体,减少电脑给身体带来的各种伤害。
三 : 电脑待机时间怎么设置?
电脑待机是指电脑即在节能的和依赖系统的中间状态。当电脑上cpu空闲而且在指定的实际内没有设置在运行的话就会自动进入待机状态。在这里小编就以win7系统为例。那么可以设置时间的具体操作步骤如下:
步骤一、点击任务栏的开始菜单,找到“控制面板”选项,然后打开了控制面板,在控制面板中找到“电源选项”按钮。如图所示:
步骤二、双击“电源选项”即可打开电源选项的设置窗口,然后在点击选择“更改计算机睡眠时间”选项。如图所示:
电脑常识
步骤三、最后在哦更改计划的设置上面设置“关闭显示器”的时间和“使计算机进入睡眠状态”的具体时间。这里设置的时间就是看用户自己随意设置了。设置完成后,然后点击“保存修改”即可完成电脑待机时间设置的操作了。如图所示:
四 : iphone7时间不对怎么调整 iphone7自动同步时间设置方法
iphone7自动同步时间设置方法
先请打开手机主屏上的“设置”应用,如图所示
在设置列表中找到“通用”一栏,点击进入,如图所示
在通用列表中找到“时期与时间”一栏,点击进入,如图所示
大多数情况下,当苹果时间不对的话,是由于自动设置被人为关闭了。点击打开此开关,如图所示
当自动设置选项打开以后,你会发现时间立马会被纠正过来。
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