一 : 好心情是“想”出来的

“无论遇到什么事儿都要往好处想”，这句听起来好像是安慰人的客套话，细细究来，其中却有着一定的心理学道理。

中国科学院心理研究所副教授林春说，想象对机体的生理活动确有调节作用。

有研究机构对一名十分具有想象力的人进行了多年的研究。

结果发现，只要这个人说他想象出什么事物，就可以观察到他的机体发生了奇异的变化，比如他说“看见右手放在了炉边，左手在握冰”，这时就可以观察到他的右手温度升高了2度，而左手温度降低了1.5度。

当他说“他看见自己跟电车奔跑”时，就可看到他的心跳加快，在“看见自己安静地躺在床上”时，心跳就减慢了。

由此可见，想象对人的身心反应有不可忽视的作用，这种作用的积极方面可以保持心理健康。

也就是说，在工作和生活中，遇到压力和矛盾时，您不妨张开想象的翅膀，通过想象缓解压力、宣泄郁闷。

比如下班后你很疲惫，而家里的居住环境又让你感到心烦，这时你可以闭上眼睛想象“在蓝天白云下，自己躺在绿茵茵的草地上，小鸟唧唧喳喳的叫声像一首催眠曲”，在这种想象中你可以很快地放松，进入小憩状态。

如果你在工作中跟同事发生了矛盾或遭到了领导无端的批评，甚至领导把你当成了出气筒，当你改变不了这种现状时，你可以尝试美国加利弗尼亚州立大学心理学专家尹璞教授的想象“高招”，为自己减压：

在脑子里拍电影或者卡通，越滑稽的形象越好，你可以把老板想象成一只流氓兔，一只流氓兔伸着小胖手，连蹦带跳在你面前发脾气是什么样子？

你还可以倒着放电影，把老板说的话想成漫画对话框那一个个“小气球”，里面写着骂人的话，把这个倒着放，想象着老板把他说的话一口一口吞进去。

二 : 享受想象编制出来的美梦

也许每个人都会经历这样一个阶段，不知道从什么时候开始，总是不确定自己在某个时刻就会胡思乱想，在脑海中构架那些被人称之为莫名其妙的美丽。每一个想要的场景都会很认真地去想象，每个细节，每个表情，每个眼神，每句台词，都会在心里反复好几遍，就像是一个人写一本永远也不会搬上银幕的剧本，所有的人和事都只在思绪里上演。

或许是因为电视小说看多了，习惯了自欺欺人的安慰，所以就算是很认真地想象跟一个人的幸福，就算是在脑海里形成了一个世界，但人生不是编写好的剧本，这个世界里发生的每一件事看似很可能会实现的事到最后都会被命运巧妙地错过，成为另外一个让人始终想象不到的样子。即使这样，人们依然会想象，想象生活会是怎样，想象自己和身边的人会怎样，想象那些意想不到的未来，明明知道每一个想象最后都有可能会成为真正的幻想，依然会让自己往最好的最幸福的方向去想象。

有人会问，既然觉得这些想象也许不会变为现实，那为什么还要去想呢？我的回答是因为如果你连想象都不敢去想，那么就已经彻底丧失了拥有的资格。试想一下，如果有一个人会让你会因为她的一句话而刮掉自己唏嘘的胡渣子，会让你的虽然隐身但是却会为她设置隐身对其可见，会让你会因为和她聊天而关掉PPS或者英雄杀，会让你会把每天接到她的电话当成是一天中最重要的甚至能让你放下手中工作的事情，那么这样的一个人你会去想么？毫无疑问，会！而且毫无疑问，每个人的生命里都会遇到这样一个人，所以就算是没有任何结果，至少他享受了想象的过程，即使这个过程不算美好，但至少他经历过。

也有人问，光想不去做，有什么用？但是有的事情一旦超出一个人的控制范围，那他能做的就只能想象了！就像现在很多年轻人喜欢看YY小说一样，自己现实中不能做的事儿，可以在小说里找到平衡，甚至走火入魔。这就是想象的妙用之处。

有一则古希腊神话故事。塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位有名的雕塑家。他精心地用象牙雕塑了一位美丽可爱的少女。他深深爱上了这个“少女”，并给他取名叫盖拉蒂。他还给盖拉蒂穿上美丽的长袍，并且拥抱它、亲吻它，他真诚地期望自己的爱能被“少女”接受。结果后来大家都应该猜到了，不错，盖拉蒂由雕塑变成了人，并且成为了皮格马利翁的妻子。这也是心理学上有名的皮格马利翁效应。

不用怀疑，事实就是这样，期待、赞美和信任具有一种能量，它真的能产生奇迹。那么，我们也不应该犹豫，相信这种能量吧！说不定哪天你心中的她就会真正出现在你的面前，和你携手走完人生剩余的道路。( 文章阅读网：www.61k.com )

本文标题：盘古是想象出来的-好心情是“想”出来的
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