一 : 教你如何读懂大病之前的先兆
一篇叫《大病之前的先兆,请有心人收藏》的文章在微博热转,称“很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了”。专家分析全文后发现该文有一定医学根据,代表“有此可能”,但不能作为诊断标准,提示大家就医找出真正原因所在。她对原文部分内容进行了详细分析。
头晕、头昏
早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
分析:颈椎骨质增生或血黏度高可造成血液流动不好,确实有可能存有上述问题,建议这类患者别骤然起床,动作要放缓慢一些。但除此之外,低血糖者也有早起的头晕、头昏。
强烈的心慌饥饿感
凌晨4~5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。
分析:糖代谢异常者容易有饥饿感,但胃病、十二指肠溃疡也可出现此症状。
清晨浮肿
如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。
分析:一般代表脏器有问题,建议做个检查。不仅肾小球滤过功能不好、严重心脏病也可出现此问题,肝代谢不好也可出现此症。
棕色尿液
提示肝脏可能出现问题。
分析:血尿可使尿液变成棕色,肾病就有可能出现血尿。
口中有氨味
要格外注意肾脏的健康。
分析:重症肾病会有此症。
眼睑苍白
提示可能患了缺铁性贫血。
分析:贫血确实可引发眼睑苍白,但并非百分百,其他疾病如白血病,部分先天性疾病,体内某种酶缺乏也可造成此症状。
眼角膜出现一圈模糊的灰环
说明心脏可能有问题,如果是30~50岁的男性应马上与医生联系。
分析:当眼压过高时可出现此症,所以心脏疾病、高血压、青光眼等疾病都会让眼压增高,可形成此症。
脸色潮红
可能与心脏病或高血压有关。
分析:除此之外,更年期者、发热者、慢性病伤阴出冷汗者、肝阳上亢者脸色也会潮红。
恶心想吐
除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
分析:可能是脾胃有湿气,胃不纳气、胃的运化功能不好。此外,人湿热的时候,如吃多了芒果、榴莲,饮食不节也可出现此症。
眼睛痛
除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
分析:眼压高时如有青光眼确实会出现此症。
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手发抖
可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
分析:最先考虑低血糖,是否吃饱饭了?然后是甲亢,再考虑是否为更年期综合症,最后才是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部
很可能是患有肝胆疾病。
分析:此症为胆结石、胆囊炎的症状之一,患有此病的人因消化受影响,吃过甜、过于油腻的食物时容易出现此症状。但除此之外,有些心绞痛也会表现为上腹痛。
食欲亢进,体重却减轻
可能患了甲状腺机能亢进症。
分析:首先考虑糖尿病,再是甲亢。
爬楼梯时心慌、胸闷
提示心脏功能较弱。
分析:除此之外,肺功能不好,如肺心病、哮喘等也有此问题。
手掌泛红
肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。
分析:手掌鱼际出现泛红现象,肝代谢不好确实可出现此问题,有肝硬化的可能性。
黑痣变大或新长出痣
当心皮肤癌的侵袭。
分析:若短时间黑痣变大或变性,一定要就医诊断。
打鼾
情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
分析:鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎,有心脏病等。
必须高枕头才能入睡
提示心脏功能弱。
分析:除习惯问题外,心肺方面疾病的人确实睡高枕才舒服。
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二 : 大病之前的先兆(不得不看)+救命四法+心脑血管病~~+疾病背后的潜意识心
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大病之前的先兆(不得不看)
俗话说,病来如山倒。但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐,让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。
口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-五十岁的男性应马上与医生联系。脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。
手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆。打鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
磨牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。必须高枕头才能入睡:提示心脏功能弱。经常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化
救命四法
一、半身不遂(不管脑出血还是栓塞)出现口眼歪钭,马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破,各挤出一摘血,病人马上治愈,而且愈后不留任何后遗症。
二、心脏病猝死发现后,马上脱掉袜子,用缝衣针先分别刺破10个脚趾尖,然后各挤出一滴血,不等挤完10个脚趾尖,病人即清醒过来。
三、不管哮喘还是急性喉炎等,发现病人出不来气,憋得脸红脖子粗,赶紧用缝衣针刺破鼻尖,挤出两滴黑血即愈。
四、抽羊角风(癜痫)后,取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上即愈,(人中穴在鼻唇沟的中间)。
以上四法均无任何危险请放心操作,都在10秒内有效。
转--刘丽珺
本文是转帖:
前不久从地藏缘论坛得知1个处方,经我实践证明对心脑血管疾病及三高病友非常管用:花旗参,田七,野生丹参按1:1:1的比例打磨成粉每晚睡前一茶匙冲水喝,大概十四天到二十一就会有好的效果!在服用到第七天时会有一些腹泻属正常排毒反应,大家请放心食用,阿弥陀佛,愿天下病患都远离疾病苦恼!
我原来血压150/95,一直吃西药控制也不是很理想.试过这个方子感觉很不错,已经给身边很多朋友推荐了.我也问过1个老中医,他说这个方子组的很好,也很符合现在全草入药的说法.就是身体没病也可以拿来保健的.当然我觉得学佛之人还得从心性上下手,多反观自己,放大心量,以从根本处调理好自己的身心.如果有用过此方的觉得效果还不错就多给朋友推荐.我佛慈悲,南无本师释迦摩尼佛!南无药师佛!南无阿弥陀佛!南无地藏王菩萨摩诃萨!
身体,就像生活中的其他东西一样,是你内在思想和信念的反应。假如我们经常抽出时间倾听,我们会发现身体经常在和我们说话。我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态,从而决定了我们是否健康。
现在列出了导致身体疾病的可能的思维模式,以及治愈这些疾病所需要的新的思维模式和可以使用的宣言。除此之外,将分析一些基本条件,明白我们是如何制造出这些问题的。
并不是每1个思维模式都能够百分百地应验于每个人。但它这给我们指明了一条找到疾病原因的线索。据调查,心理因素占疾病原因的90%-95%是真实的。
“头脑”------代表了“我们”。这就是我们给世界出示的东西。这就是我们平时所认识的自己。当我们头脑里的某些思想出了问题,我们就会感觉到“我们”出了问题。
“头发”------代表了“力量”。当我们紧张和害怕之际,有股力量会从肩膀肌肉处开始向上冲,直到头顶。我们的头发会从发根处立起。当头皮紧张之际,毛孔会被压迫得很紧,使头发无法获得营养而脱落。如果这种紧张仍在继续,头皮得不到休息,那么毛囊仍然会收缩得很紧,新的头发就无法长出,其结果就导致秃顶。
自从女性开始进入“商业社会”后,脱发的病例便明显增多,这是由于强大的压力造成了焦虑、紧张。我们并没有意识到女士们开始秃顶,因为女士们的假发实在太自然、太漂亮了。不幸的是,很多男士的假发离得很远就能看出来。
紧张并不是强大的表现,而是虚弱的表现。放松自己、集中精力、平心静气才是真正的强壮和安全。时常放松我们的身体是很有好处的,我们当中的很多人也需要放松头皮。
现在就来试试吧。告诉自己放松头皮,你的感觉会有些不同。如果你觉得你的头皮明显放松了,那么我建议你经常做这个小练习。
“耳朵”------代表“听的能力”。当耳朵出现问题时,通常说明你在某种程度上不想再听了。耳朵疼表明你对听到的事情非常生气。
耳朵疼在儿童中更常见。他们不得不在家里听那些他们并不想听的话。家里的规矩经常禁止他们表达出他们的愤怒,他们无力改变现状,于是导致耳朵疼。
耳聋代表长期忍受——拒绝去听其他人说话。你也许会注意到,如果1个人有听力损害,其他人通常会不停地对他说个没完。
“眼睛”------代表“看的能力”。当眼睛出问题时,通常意味着有什么东西我们不愿意看,也许是我们自己,也许是生活中的事——过去的,现在的,将来的。
每当我看到戴眼镜的孩子,我知道他的家里有他不愿意看到的事物。如果他们对这些事物无能为力,他们将无意中调节自己的视力,这样他们就看不太清楚了。
很多人肯回到过去,清除了精神垃圾之后,他们奇迹般地康复了,而那些令他们不愿看到的糟糕的事一般发生在戴眼镜前1-2年。
你正在躲避此刻发生的事吗?你不愿面对什么?你害怕面对现在还是将来?如果你能看清楚,你愿意看清哪些现在你看不清的东西?你能看到你现在正在对自己做什么吗?
这些都是我们能看到的有趣的问题。
头疼------来源于认定自己无能。下一次你头疼之际,问问自己你哪里做错了,你是如何让自己做错的。宽恕自己,让过去的过去,头疼就会“从哪里来,回哪里去”。偏头疼是那些力求完美的人给自己施加强大压力造成的。还包括令人惊奇的1大堆怒火。
鼻窦------问题,它们分布于鼻子附近,代表“被你生活中的某人激怒”,那人和你的关系很近。你甚至会感到它们压倒了你。
我们忘记了是我们造就了环境,但是,我们通过“责怪他人”这种方式放弃了我们的权力。没有任何人、任何地方、任何事情具有凌驾于我们之上的权力,因为只有“我们”才是自己头脑里的思考者。
我们自己创造了自己的经历、自己的世界以及其中的每1个人。当我们在自己的心里创造宁静、和谐以及平衡之际,我们将在自己的生活中发现它们的存在。
颈部与咽喉------很有意思,因为很多“事情”与它们有关。颈部代表我们思维的灵活程度,看到问题另一面的能力,从他人角度看问题的能力。当我们的颈部出现问题时,通常意味着我们对于环境有某些顽固的观念。
每当我看见有人戴着那样的“项圈”时,我就知道这个人非常自以为是,很难站在别人的立场看问题。
咽喉------代表我们为自己“大声说话”的能力,“要我们想要的”和说“我是”的能力。当我们出现咽喉问题时,通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情。我们感觉站起来为自己说话是不恰当的。
喉咙疼一般是由于愤怒。如果还伤风感冒了,那么同时还存在思想困惑。喉炎通常意味着愤怒得说不出话来了。
咽喉还代表身体内的创造力。这是我们表达创造力的地方,当我们的创造力被抑制和挫败时,我们经常会有咽喉问题。我们都知道,很多人一辈子都为别人活着。他们从来不做他们自己想做的事。他们总在取悦妈妈/爸爸/配偶/情人/老板。
扁桃腺炎和甲状腺问题是创造力被挫败、不能做你想做之事的表现结果。能量集中于咽喉,这里是变化开始发生的部位。当我们拒绝改变、处于变动时期或试图开始改变之际,我们的咽喉会有很多活动。
注意一下你自己咳嗽或别人咳嗽之际。刚才说了什么话?他们的反应是什么?是拒绝或抵抗,还是赞同发生改变?在咨询时我把咳嗽当成1个自我发现的工具。每次有人咳嗽时,我让他把手放在咽喉处大声说:“我愿意改变”或“我正在改变”。
上肢------代表我们接受生活体验的能力和程度。我们在关节里储存了旧的情感,肘部代表我们改变方向的灵活程度。你是否能很灵活地改变生活方向?过去的情感是否把你禁锢在某一点上?
手------可以抓、握、攥紧拳头。我们让东西从指缝间溜走;有时我们握的时间太长了;我们唾手可得;我们紧抓不放;我们心灵手巧;我们着手处理;我们无从下手;我们对某事插上一手;我们放手了;我们留了一手;我们手把手地教;我们放下手头的工作;我们出手了;我们举手投降。
手可以是柔软的也可以是有力的。手握起来是因为害怕——害怕失去,害怕永远不够。紧紧抓住只会让对方因绝望而逃跑。握紧拳头就无法接受新东西。从手腕处自由地摆动双手会感到放松和开放。
属于你的东西别人无法拿走,所以,放松吧。
每个手指都有其含义。手指的问题表明你哪里需要放松,需要丢弃。如果你割破了食指,可能是愤怒、害怕或者与目前情景中的自负有关。拇指是中心,代表烦恼。食指是自负和害怕。中指与性和愤怒有关。当你生气时,握住中指,让愤怒消散。如果你对1个男人生气,用左手握住右手中指。如果你对1个女人生气,用右手握住左手中指。无名指是悲伤和协同。小指与家庭和伪装有关。
后背------代表我们的支持系统。后背出现问题通常意味着我们感到不被支持。我们经常会想我们只是被我们的工作、我们的家庭、我们的配偶所支持。然而,实际上我们完全被宇宙支持着,被生活本身支持着。
后背上部与缺乏感情支持有关。我的丈夫/妻子/情人/朋友老板不理解我或者不支持我。后背中部与内疚有关。那些东西成为我们背上的负担。你是否害怕向后面看,或者你的背后藏着什么[www.61k.com]?你是否感到背后有伤痛?
你是否感到真的“筋疲力尽”了?你的经济状况是否一塌糊涂,或者让你非常担心?如果是这样的话,你的后背下部可能会有些麻烦。感到缺钱或者害怕没钱会导致后背下部不适。这与你真正拥有的钱的总数无关。
我们当中的很多人认为钱是我们生活中最重要的东西,我们“没有钱是万万不能的”。这是不对的。有比钱重要得多、珍贵得多的东西,离开了这个我们就真的无法生存了。那是什么呢?是我们的呼吸!
呼吸是我们生命中最珍贵的东西,尽管我们都理所当然地认为在我们呼气之后下一口气就来了。如果我们不再吸气,我们连3分钟都坚持不了。如果造物主给予我们足够的呼吸次数让我们受用终生,那么我们怎么会不相信“他也会给我们所需要的、足够数量的其他东西”呢?
肺------代表我们生活中的输入和输出的能力。肺出现问题通常意味着我们害怕从生活中汲取,或者可能我们感到我们没有权力充分享受生活。
传统观念认为女人的呼吸很浅,女人自己经常认为自己是二等公民,没有权力占有一席之地,有时甚至没有权力生存。现在,这一切都改变了。女人在社会生活中占据了相当重要的地位,她们的呼吸更深、更完全了。
我很乐意看到妇女从事体育运动。过去妇女只能从事农业生产,但是历史已经证明,妇女一样可以进行体育比赛。看到女运动员矫健的身影真是感觉美妙无比。
肺气肿和过度吸烟都是对生活的拒绝。这表明他们感觉不到自己的价值。责备对改变吸烟习惯没有什么作用。必须首先改变基本信念。
乳房------代表母性准则。当乳房出现问题时,通常意味着我们“过于母性”。妈妈的责任之一就是允许孩子“成长”。我们需知道何时放手,何时松开保护的臂膀让他们自己行走。过度保护会使别人无法自己处理他们自己的事情。有时我们专横的态度会使事情变得更糟。
如果患有癌症,那么还存在很深的怨恨。不要害怕,要知道宇宙神奇的力量存在于我们每1个人当中。
心脏------代表爱,血液代表快乐。我们的心脏很乐意把快乐送往身体的各个角落。当我们拒绝我们自己的爱与快乐时,心脏便枯萎了、变冷了。结果是,我们走向了贫血、心绞痛和心脏病发作。
并不是心脏病在攻击我们。我们经常忘记去注意生活中的小小欢乐,我们只是被我们自己编写的肥皂剧所吸引。我们花了很多年,把所有快乐都从心脏里撵走,使它逐渐陷入疼痛之中。
心脏病只攻击那些从来不快乐的人们。如果他们不拿出时间来感谢生活中的快乐,那么他们将很快为自己制造出另一次“心脏病发作”。
金色的心,冷酷的心,敞开的心,黑色的心,爱心,温暖的心——你的心在哪里?
---梦幻那兰陀
顶级抗衰老偏方
第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。
每天一碗养颜粥
原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克
功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。
制作方法:我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用1种特质的“仙水”,这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥就可以。(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥就可以,但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。
第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!
学婴儿式简单舌头操
首先我们需要坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。
操练方法如下:
1.每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。
2.坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。
3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。
4.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。
PS:刚开始练习之际我们会感觉有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你坚持,效果还是大大的有的!
第三方::洗脸水中加一点料,让你永远都不老!
洗脸水中加一点料
洗脸是我们每天起床后的第一件事情,养颜的外护第1步也是洗脸,由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。
洗脸水中加米醋
功效:抑制皮肤细菌孳生
原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌孳生,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,此外,还能使肌肤更洁净,防止痘痘的生成。
方法:醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴就可以。
洗脸水中加绿茶
功效:收敛肌肤、抗辐射
原理:在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。
方法:取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。
洗脸水中加食盐
功效:除角质和油脂
洗脸水中加食盐
原理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用之后,一周左右,面部皮肤显得鲜嫩、透明。
方法:在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以。
洗脸水中加蜂蜜
功效:抗衰老、防干燥
原理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面的愈合,抗衰老,防止皮肤干燥。
方法:中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
大米水洗脸
功效:祛油润肤
原理:大米的表面(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,它性质温和,不刺激皮肤,无副作用,特别适合长青春痘,毛孔粗大的偏油性质的人,既去污又不刺激皮肤。如果加热使用,清洁能力更强。
方法:热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回后,以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。
另外,用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤,对防治皮肤瘙痒有一定益处。
PS:以上的5种方法中的作料在日常生活中非常常见,方便又简单,那就快快行动起来吧!
第四方:普洱茶可以抗衰老
普洱茶可以抗衰老
普洱茶被称为“益寿茶”,普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶,这样既美颜,还有瘦身的功效呢!
第五方:要抗老枸杞水一年四季不可缺
枸杞水一年四季不可缺
喝枸杞水使肤年轻身材漂亮,一年四季不可缺,枸杞能使气可冲,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全的妙用!枸杞抗衰老,使衰老细胞向年轻化逆转,长寿轻身,永葆青春!每天2,30克还可以丰胸,美白皮肤呢!
第六方:每天一把葡萄干,补血抗老的秘方!
每天一把葡萄干
葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,它含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干有促进消化的作用,促进排毒。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。近年研究还证明,葡萄干可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。建议,可以每天吃一把葡萄干,约30—40克,坚持15天,即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力,促进消化。葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果,不过葡萄干含糖量较高,血糖高的人不适合多吃哦。
---梦幻那兰陀
三 : 大病之前的征兆!
生病是每个人都不愿意承受的,生活中大家一定要注意预防,俗话说,病来如山倒,但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了;为了防微杜渐,今天我们就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。
大病之前的征兆:
早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。
三联阅读配图
清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。
口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。
通过以上介绍,大家是否明白了自己的“身体语言”呢?大病之前的征兆,大家一定要严肃对待、积极预防,以免疾病缠身危害身体健康。
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