一 : 音乐心理治疗
音乐心理治疗
【关键词】 心理治疗；音乐治疗；基本原理；应用方法
音乐治疗是一种运用音乐来改善人类的生理、心理症状及不当行为的治疗方法。（www.61k.com]近年来在心理障碍、精神疾病、身心疾病等病症的康复中发挥着其他疗法难以替代的作用，而且效果明显、应用简便、易于推广，因此受到越来越多的精神心理科医护人员的青睐［1］。音乐治疗已具有悠久的历史，而当今世界各地采用音乐治病的机构十分广泛。本文对此作一简要概述。
1 音乐治疗的历史与现状
祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。古人的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目，进行治疗。如宫调式乐曲，风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾；商调式乐曲，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；角调式乐曲构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，具有“木”之特性，可入肝；徵调式乐曲，旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，可入心；羽调式音乐，风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
在西方，古埃及有“音乐为人类灵魂妙药”的记载，古希腊罗马的历史著作也曾有过记述。《旧约》上就曾记载扫罗王召大卫鼓琴驱魔(其实是精神不宁)的故事。到了19世纪中期，音乐疗法曾在欧洲一度风行，奥地利医生P·利希滕塔尔(1780～1853)则在1807年写成了4卷集的《音乐医生》,更详尽地介绍当时的探索成果。到了第二次世界大战期间，由于音乐治疗精神疾病伤员的疗效显著，被迅速推广。之后于1950年，在美国成立了音乐治疗学的国家协会，专事探讨、推广音乐疗法，并出版论文集及定期刊物。西方各国也纷纷成立这类组织，并有国际性的专业交流活动。这个组织目前其成员已达3800余人，包括音乐治疗教育工作者、音乐治疗师等专业工作者、半职业人员、学生、非现役军人、退休人员、赞助人、活动家、荣誉活动家及其他会员［2］。
心理治疗音乐 音乐心理治疗
1950年在国际上成立了“国际音乐疗法协会”，至此，音乐疗法已发展为一种专门疗法。(www.61k.com)目前音乐疗法在欧美、日本等国广泛地开展，许多学者使用音乐疗法治疗精神分裂症、忧郁症、精神发育迟滞、震颤麻痹等精神神经科疾病；亦有人利用音乐能改善情绪和行为，增强肌力、耐力等来治疗小儿脑性瘫痪。美国肯浦利斯大学医学院牙科，运用音乐代替麻醉药拔牙数百例获得成功；美国产科医院用音乐对难产妇女进行催产。前联邦德国赫莱尔医院用音乐代替麻醉药进行了万余例手术；应用音乐加针刺治疗聋、哑、盲及其他残疾。保加利亚学者，把催眠音乐用于治疗神经症。在美国、澳大利亚等国的肿瘤医院里，音乐已成为一项重要的辅助治疗手段。日本福冈大学医学部开创了音乐治疗心身疾病的 “音浴”疗法。在波兰的弗罗茨拉夫城建有目前世界上最大的音乐治疗机构?弗罗茨拉夫音乐治疗研究所。我国现代音乐疗法始于本世纪60年代末期，较其他发达国家为晚。1984年初由湖南省马王堆疗养院精神神经科和湖南长沙人民医疗器械厂的“音乐治疗研究所”，组建了我国第一所“心理音乐治疗室”。卫生部与《健康报》还联合摄制了“心理音乐疗法”的科教片。1987年我国首先提出的音乐电疗（MET）、音乐电针炙（MEA）和音乐电针麻醉（MEAA）受到各国学者的重视。
2 音乐治疗的功效与原理
国内外学者的大量研究表明：音乐可调节呼吸、循环、内分泌等系统的生理功能。音乐可使呼吸道平滑肌松弛，减少呼吸道的阻力，起到解痉作用；一曲娓娓动听的小提琴协奏曲可使血压明显下降；音乐对精神神经系统也有良好的作用，它可改善注意力，增强记忆力，活跃思想，启发和丰富想象力及创造力；可以改善情绪，改善人的个性特点和行为方式、增强自我信心，并具有良好的镇静、镇痛作用。有人应用电子仪器测到正在欣赏音乐的人，脑和心脏的生物电流、肌肉弹性、脉搏、血压、呼吸次数、体温等均可因乐曲的变化而变化。我国在利用音乐治病方面也取得了较明显的成果。如一种音乐电疗法，治疗时，患者一边用耳机欣赏音乐，一边接受经过滤波放大的音乐电信号的治疗，在消炎镇痛、改变局部血液循环、增进内分泌和调整神经等方面都具有良好的功效，还可用于治疗精神抑郁、神经衰弱、高血压、腰腿痛等病症［3］。不过，音乐对人体作用的发生机理，目前虽有多种学说，如“特殊投射系统”学说、“脑干网状结构”学说、“大脑边缘系统”学说等对其进行解释，但尚无定论，还有待进一步研究与开拓。
现代音乐疗法的实施，基于下述基本原理：（1）同质原理。研究者发现，如所用的乐曲能够与患者的情绪、精神节律相同步，则能令患者接受，并发挥其有效的作用。这一发现被称为“同质原理”，并成为心理学音乐疗法（亦称心理音乐疗法）治疗原理的一个重
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要环节。［www.61k.com）根据同质原理，在人们兴奋、焦虑、愤怒等不同情况下，灵活运用音乐乐曲，就会使兴奋的人感到镇静，焦虑的人感到有所发泄，愤怒的人感到心中的怒火在逐渐熄灭。
（2）精神发泄的效果。应用同质音乐，一过性的情况恶化是不可避免的，但这种状况很快即可饱和，并通过患者自己的发泄唤起自身的自我治愈力发挥作用。这一过程被称之为精神发泄，它是内心世界的语言，是对危害躯体健康的东西所进行的发泄，起到的是“净化”的作用。（3）弛缓效果。旋律丰富的乐曲可使人们养心安神，让紧张状态松弛下来，有缓和人们身心紧张的作用。有人还对听音乐前后及听音乐时的人们，分别进行脑电波测定，发现在听音乐时和听音乐后α波明显增高，提示人处于安定状态，说明音乐有弛缓作用。
（4）非语言通讯交流。在人际交往中，存在着许多语言所难以传递的、只能意会的东西。如“情绪”这个错综复杂的抽象概念表现为各式各样的现象，如复杂的感情、无比的悲痛、常常的烦恼、忧郁、憎恶、述不尽的不满、难言的压抑、快乐的心情、愉快的气氛、起伏的心潮等等。音乐则是达到这一目的最适当的手段。尤其是对于因各种障碍不能用语言交流的患者采用音乐疗法，音乐便成了他们感情交流的唯一媒介。
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3 音乐治疗的实施
目前音乐治疗的大致用法可简述如下［4，5］：（1）用轻快活泼的音乐鼓舞振奋精神力量，可治疗精神呆滞症、老年性退化麻痹症、消极自我封闭症等。（2）用柔和、优美的音乐，安抚烦躁不安或受压抑的精神现象，可用以治疗失眠症、抑郁症、挫折感等。（3）用不同性质的音乐先后演奏，释放患者的精神压抑，转变人的心理状态。例如对于躁狂性精神病患者先播放强烈的音乐使其产生共鸣，然后逐渐转换为平静的音乐使其安定下来。
（4）通过患者演奏乐器（或参加合唱）使其恢复自信和平衡感，再通过合奏训练使其逐步恢复集体意识，乐于参加集体活动等。（5）将音乐作为一种背景，在公共场所，如医院、工厂、旅店、酒楼播放，以提高工作效率，改善环境气氛。这种应用也逐步进入音乐治疗学的研究范围。此外还扩大到广泛研究如何将音乐用于培养动物、植物，以求获得更好的预期效果，这方面的尝试在一定范围内已经取得初步成效。
3.1 解除忧郁的音乐 《春天来了》、《喜洋洋》、《步步高》、《采花灯》、《喜相逢》、《悲痛圆舞曲》、《匈牙利狂想曲》、《苏格兰》。
3.2 振奋精神的音乐 《娱乐生平》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《金蛇狂舞曲》。
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3.3 消除疲劳的音乐 《假日的海滩》、《矫健的步伐》、《锦上添花》。(www.61k.com]
3.4 舒心理气的音乐 《春风得意》、《江南好》。
3.5 镇静安神的音乐 《春江花月夜》、《平沙落雁》、《塞上曲》、《苏武牧羊》、《小桃红》、《花之圆舞曲》、《第四交响曲》。
3.6 宁心催眠的音乐 《二泉映月》、《平湖秋月》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《宝贝》、《大海一样的深情》、《银河会》、《仲夏夜之梦》、《催眠曲》、《幻想曲》。
【参考文献】
［1］ 胡献国.音乐处方巧选择［J］.解放军健康，2007，（2）：41
［2］ 姚淦铭.老子与百姓生活［M］.北京：中国民主法制出版社，2006：185
［3］ 王应立，李权超.部队心理卫生服务工作研究［M］.北京：军事医学科学出版社，2007：172～174
［4］ 陈星伟，兰学文，李权超.军人心理训练实用技法［M］.北京：海潮出版社，2003：146
［5］ 于泱，唐博恒.军人亚健康防治手册［M］.北京：军事医学科学出版社，2007：177
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二 : 心理治疗音乐疗法详解
音乐疗法
音乐，不仅仅是好听，它可以缓减压力、放松心情，更有助于治疗各种身心疾病。音乐治疗学作为一门集音乐学、心理学、教育学、社会学、医学和生物学等多种学科的交叉学科。在实施治疗的过程中，它把多学科的知识、技能融合为一体，并借助于特定的音乐活动，在音乐治疗师和患者的共同参与下，通过音乐活动对人引发的生理、心理、情绪、认知和行为体验，来达到保持、恢复、改善和促进患者身心健康的目地。
音乐治疗的功能主要有娱乐功能、教育功能和临床治疗三大功能。
娱乐功能：主要体现在医疗机构为患者开展的“娱疗”， 即为人们带来的审美享受，为常人提供的音乐保健服务，以及为亚健康人群开展的音乐心理减压活动。
教育功能：尤其在儿童音乐治疗领域得到了广泛的应用。主要作用有1.促进知觉2.增进记忆力3.唤起作用4.重复学习
5.刺激感觉阀。
临床治疗功能：指音乐治疗实践过程中，音乐活动对人生理，心理，社会等方面所产生的积极的改变功能。
生理影响：音乐不仅有影响大脑皮质运动中枢活化或抑制作用，而且具有在长期记忆中容易与各种回忆连接的特点，音乐可以绕开认知过程，直接刺激情绪，情感反应，这些有
利因素就是音乐治疗在为身心症或精神官能症患者提供音乐干预的生理影响依据。
心理影响：1.自我表现2.唤起联想3.音乐同化
社会功能：1.增进交流2.适应社会3.促进社会整合
不同时段如何选择听音乐
1.起床——消除睡意的音乐
每天的工作或是学习已经非常让人劳累，晚上再想拥有一点自己的时间看看电视，所以总是睡得比较晚。但无论是对于上班和上学的人们来说，早上起床都是一件非常痛苦的事情。有的人早上起来用凉水洗个脸等让自己迅速清醒，其实聆听音乐也拥有迅速让人提神的功效。如果你起床的时候把直接开启手机听一首比较激昂的乐曲，很快就能够清醒。卡门前奏曲是比较适合早上起来聆听的。
2.上午——快速进入工作状态
上午的时候我们经常处于一种半迷糊的状态，昏昏欲睡不太清醒，经常喝咖啡来提神不是一件好事，这样会对咖啡因产生依赖性。聆听音乐是能够让我们快速进入工作状态很好的方法之一，但是这个时候如果你聆听那种缓慢抒情的音乐可能会加速你的睡眠，所以一些带有轻快节奏和思考性的
音乐会非常合适。这个时候推荐聆听一下巴赫的复调音乐，轻松点的、不太严肃又充满思绪性的会比较好，《哥德堡变奏曲》会是一首不错的选择，如果从头开始听这部作品，你会很快被带入复杂的变奏世界，充满无穷的想象，当然，听——61阅读——着听着你就有精神干活了!
3.中午——午休时刻的舒缓音乐
忙碌了半天需要终于可以在中午的时候出去吃个饭然后休息一下了，很多人愿意在休息的时候聆听音乐，或许是为了放松心情，也或许是为了更安静的享受音乐。在这个时候可能并不需要太激进的的东西，本来就是小酣时刻，所以舒缓优美的音乐最能够让人们放松心情。圆舞曲是一种比较轻快的音乐，经典的三拍节奏明快清朗，旋律流畅，极富有动感又极其优美的《蓝色多瑙河》适合在午酣时刻聆听，会是非常惬意之选。
4.下午——促进精神集中的音乐
下午是一天工作和学习中较为重要的时刻，当然这个时刻也容易懒散和分散精神，没有足够的精力去干活，于是有的朋友们会在这个时刻——又去开始了第二杯咖啡。那么不如在这个时候也来聆听音乐更加合适，其实能够促进人们精神集中的音乐还是比较多的，这时候才是真正需要一些富有
激情的音乐，并且这些音乐要是结构严谨内容丰富的，这些对于促进精神的集中非常有好处。巴洛克时期的音乐大多拥有缜密的结构性，维瓦尔第很多音乐能够在严肃中体现出灵活性，心思不集中的时候听一下它吧。
维瓦尔第作为巴洛克时代的代表人物之一，在小提琴协奏曲方面具有突出的贡献，很多小提琴协奏曲都是非常值得聆听的。其中著名的有《和谐的灵感》、《异乎寻常》和《和声与创意的实验》等;著名的《四季》小提琴协奏曲就是包含在这些作品中的。维瓦尔第的小提琴协奏曲大多遵循“快-慢-快”的规律写作，很多协奏曲旋律突出，结构严密并且富有动感和激情，能够给我们一定的想象空间但并不复杂，是下午集中精神聆听的音乐中非常不错的。
5.晚上——下班回家，放松心情的抒情乐章
劳累了一天回到家中，如果再精神亢奋的话那可能就体力不支了，晚上吃完饭后或许并没有太多的事情要做，反正坐在电脑边看新闻上网聊天也是消耗时间，不如来点轻松美妙的音乐，伴着一杯香喷喷的奶茶放松一下心情，说不定会消除一些疲劳感，也利于夜间更好地睡眠。这个时候需要一些柔和的音乐来调节气氛，如果你不想失眠的话，大型协奏曲和交响乐还是算了吧，小型精致的器乐小品还是非常合适的。
小型的器乐独奏作品还是非常丰富的，如果你想听的话，选择性会非常之多。德沃夏克的《幽默曲》是一首非常著名的小型音乐，这首原本是钢琴独奏曲的音乐经小提琴家克莱斯勒改变成小提琴独奏小品后广为流传，相信大多数人从小就听过它。这首《幽默曲》是以个非常优雅的稍缓板，不太快的旋律以极富表现性的小提琴演奏出来非常优美抒情又不失幽默和朴素感，在愉快明朗和优雅之间取得了很好的平衡。
6.睡觉——舒缓情绪的放松音乐
在临近睡觉的时候，最好聆听一些轻柔、安静的音乐，并且带有一些遐想的，慢音乐是很好的选择，这样会有助于更快得进入睡眠状态。夜晚是安静的，配合睡眠聆听一些比较安静的、能够消除人们烦恼并且带有催眠作用的音乐是最佳的，如果你能够随着这些音乐而转动思维的话，估计很快就能进入睡眠。
《沉思》是一首安静又优美的音乐，它原始法国作曲家马斯涅格局《泰伊思》的一段插曲，但经常被独立演奏，成为小提琴的经典名作。《沉思》曲旋律优美，宁静祥和，整曲在各个段落中的过渡平滑，没有太大的波澜，仅在第二段落中有一小段不稳定的情绪，但这也给作品带来了更丰富的情感和可听性。睡觉之前聆听一下这首作品，其优美的旋律
非常易于消除烦恼和疲劳，并且缓慢的渐进也能够很快将我们带入梦乡。
【音乐治疗】音乐用它特有的魅力抚慰你的内心伤痛，让我们静静的、静静的聆听吧！
音乐理疗处方汇总
1.消除疲劳：《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、
德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。
2.宁心催眠：《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》、《宝贝》。
3.抑制狂躁：《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。
4.心绪不定：《春江花 月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》《仙女牧羊》《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。
5.解除忧郁：《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春
天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《D小调第十四交响曲》、李斯特的《匈牙利的狂想曲》、门德尔松的第三交响曲《苏格兰》C小调等。
6.神经衰弱：《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。
7.食欲不佳：《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品网络日记。
8.舒缓压力：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。
9.振奋精神：贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。
10.缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。
11.身心康复：可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等。
12.降低血压：《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》。
13.舒心理气：Deuter的《未知的呼唤》、《江南好》等。
14.镇静安神：《班得瑞》系列、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《苏武牧羊》、贝多芬的奏鸣曲、柴可夫斯基的《花之圆舞曲》、门德尔松的《第四交响曲》等。
心理治疗系列音乐
减压音乐
工作的快节奏，生活的重担甚至情感的困扰，都会给人带来比较大的压力，长期这样会让人感到精神不振、身心疲惫、情绪低落，皮肤缺少光泽，从而影响了肌肤的 美丽，使健康受到威胁。故此，我们在这里向您奉献一套能消除压力的音乐专辑。此专辑为一张精致无比的古典音乐小品集，当中的乐曲优美动人，绕梁三日，其高音频的乐声，伴著和谐生动的旋律，是特别为脑筋及身躯而作的治疗艺术品。 01.小夜曲
02.圣母玛丽亚
03.天鹅
04.威尔斯船歌
05.埃维拉马丁安
06.圆舞曲
07.乡村骑士
08.培尔·金特之晨景
09.慢柔板
10.献给爱丽丝
11.小步舞曲
12.圣母的珠宝石
心理治疗系列音乐
解忧音乐
每个人都会有不快乐和心情不好的时候，但是如果持续太久，那就是忧郁了。忧郁是大部分人都有的体验，但是当忧郁一直持续下去，愈来愈严重以致于无法过正常的日子，即称为忧郁病。
解忧音乐可带您进入一种非常的放松状态，并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。通过这些联想或回忆，可进入自己的潜意识深层心理世界，这样就会逐渐摆脱精神负担，走出困境，寻找到快乐的源泉??
01.写给茉莉
02.梦见彩虹
03.温柔在蔓延
04.种下快乐
05.天使在飞舞
06.与爱相随
07.春日的奇迹
08.心灵的雨伞
09.月恋
10.寻找心乐园
心理治疗系列音乐
消除疲劳
随著生活节奏的加快，人的 疲劳将会接踵而来，太累、太疲劳严重地影响人的健康，所以有必要通过各种方法来调节自己，消除疲劳。节奏慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感觉轻松舒畅，从而使精神疲劳得以消除。
现在，只要您播放这张唱片，然后放松地平躺下来，闭上双眼平静轻松的聆听，您就能得到完全的释放！13首精心录制的世界名曲为您营造一个完全放松的氛围，让跳跃的音符按摩您每一根紧崩的神经。
01.一个梦 02.风雨中的惆怅 03.抚摸 04.在你的怀里 05.星期六的早上来 06.我离不开你 07.爱的表情 08.被带走的爱 09.蓝色的爱 10.如果你离开 11.夏日圣地 12.星期一，星期一 13.第一次
治疗系列音乐
美容音乐
现代都市女性快节奏的紧张生活，沉重的压力以及火辣的骄阳，不仅使骄美的容颜一日日暗淡下去，也让心灵一天天变得苍老，因此，天生爱美的女性不惜重金出入美容院，以恢复如水娇颜；美容界也层层更进，推出各种美容疗法。其中，“音乐美容”的功效无庸置疑！这是美容专家.心理学家.生理学家和音乐家所达成的共识。
曲子以其特有旋律.节奏.音效来配合美容护肤中的洁肤.按摩.排毒.脉冲.香薰等程序，伴著这些美如天籁的音乐，您不仅可以享受一次高质量的美容.令肌肤回复明媚动人，同时心理压力也得到释放.身心舒畅。当然，这张专辑也适于居家护肤或休息时播放，因为音乐本身就是一副天然的美容良药！闭上眼睛，即使没有美容师专业护理，你也可在聆听音乐中完成另一种意义上的“音乐美容”！
01.森林晨曦（放松） 02.纯水之恋（清洗）
03.浪尖上的轻舞（按摩） 04.风笛情话（排毒） 05. 英格兰玫瑰（香薰） 06.原始节拍（脉冲） 07.奇迹在你眼里（纤体） 08.海洋气息（补水） 09.涓涓细流（滋养） 10.恬然入梦（休息）
三 : 心理治疗音乐汇总
1.疲劳–《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。四 : 音乐处方密码:音乐心理治疗师解密音乐胎教(图)
音乐心理治疗师解密音乐胎教
音乐胎教，一个充满神奇和力量的词汇，正在吸引着无数的准爸爸和准妈妈们以孜孜不倦的精神不断追寻着其中的奥秘。制造出一个“天才宝宝”的愿望，刺激着这群也许自己也只对音乐一知半解的准爸爸、准妈妈们天天在与“巴赫”、“莫扎特”亲密接触。但宝宝是否真的爱听“莫扎特”呢？每一位孕妈咪是否真的适合听“巴赫”？音乐胎教是否只是简单听听音乐呢？诸如此类的问题，每一位准爸爸、准妈妈又是否真正了解过？对于音乐，宝宝听与不听，听什么，怎么听，权力都掌握在爸爸妈妈的手里，怎样才能使用好你们的权力，在“音乐声”中制造出一个聪明的宝宝呢？要听听专业的音乐心理治疗师怎么说。
据妇婴医院专业音乐心理治疗师介绍，音乐胎教是目前运用最广泛，且已被国际上诸多专家学者所证明的行之有效的科学胎教方法之一。以往人们对“音乐胎教”的理解是片面的，方式也很单一，而且因为没有获得专业人员的指导，往往使用了不正确的方式，导致了严重的后果。在国外，科学、完整的“音乐胎教”应该包括音乐、音乐接受者和专业的音乐心理治疗师，三者缺一不可，尤其重要的是胎教要在专业音乐心理治疗师的指导下才能进行。音乐胎教的形式有音乐赏析、音乐思维、音乐操作、音乐游戏等等。参加的人可以是胎儿、准妈妈(妈妈)，准爸爸(爸爸)或者整个家庭。其内容更是丰富多彩，包括聆听法：有歌曲讨论，音乐回忆，音乐同步，音乐想象，音乐引导想象；主动法：参与简单的演唱、演奏或音乐技能的学习，称为“音乐操作”，亲自感受音乐的律动，把身心融入音乐中去，激起活力，触发情感；即兴法：即兴演奏式，选择简单的打击乐器，包括能演奏旋律的音乐乐器(木琴、铝板琴等)，由音乐心理治疗师引导，家庭成员一起参与，随心所欲地演奏，互动式地反映情绪，改善情绪。
音乐心理治疗师的“音乐处方”
进行音乐胎教，不是所有的孕妈咪都听一首曲子，不同的人对相同的音乐会有不同的感受和反应，而且胎儿在不同的生长发育时期对外界声音的感受也是不尽相同的。
现在，虽然古典音乐占据了胎教音乐的主流，但并无科学研究佐证古典音乐就是最益于胎教的。面对很多的胎教音乐，很多准妈妈、准爸爸往往无从下手。妇婴医院音乐心理治疗师表示，其实不论什么音乐，使孕妇心情愉快，感觉幸福是胎教音乐的首要要素，情不自禁地哼唱歌曲、俏皮的儿歌、平复心情的电影音乐，不论形式如何，选择喜欢的音乐才是关键所在。当然，音乐的选取绝对不可以随心所欲。有研究表明，由于胎儿的心脏瓣膜发育不完全，适合听3/4节拍或4/4节拍的音乐，并非所有的音乐都适合音乐胎教。
另外，10月怀胎期间，胎儿在孕妈咪的腹中发生着周期性的变化，在不同的成长阶段，从外部捕获的信息量和能力都有着天壤之别。因此音乐胎教除了要求妈妈心态好，心情愉悦之外，更重要的是适时、适阶段地实施胎教。在宝宝听觉发育的不同时期，给宝宝听不同美妙的声音，为孩子的大脑发育提供更有效、更好的刺激。所以，专业音乐心理治疗师能够根据胎儿不同发育阶段，为孕妈咪和宝宝制定科学的“音乐处方”。
科学的音乐胎教，需要考虑的因素有母婴不同阶段的周期变化，音乐的种类，还有宝宝、妈妈以及整个家庭的个性特点、文化背景、生活追求、音乐能力，因为不同的家庭这些情况都是不尽相同的。音乐胎教绝对不是一听了之，更不是填鸭式的，以准妈妈、准爸爸的标准让宝宝被动聆听，音乐胎教也需要“因材施教”。专业的音乐治疗师能够综合多种情况，运用不同的“音乐心理治疗”方法，设计制定出科学的“音乐胎教”计划和方案。
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