一 : 如何提高记忆力？6个简单方法，让孩子拥有好记性！成为最强大脑

记忆力用老人的话说，就是人能够记住东西的能力！

科学家说，记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。

短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。

中期记忆力是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力。

短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1%的记忆保留下来。

别总是埋怨自己天生记性不好，记忆力也靠后天培养。小编这里为大家送上几个小方法，帮大家有效提高记忆力~

1.大脑摄影技巧

这方法其实很简单，预先准备一些杂志广告，或旧相片，然后给孩子望三至五秒，尝试要求孩子用影相的方法，把整个图片摄录在自己脑海中。你可向孩子提问一些有关图片内的问题，以刺激他们回忆起图片的内容。

当孩子对这些游戏感到纯熟或容易掌握时，可把望图片的时间逐渐缩减，直至只用一秒时间。

2.多练习回忆

记忆力是包括接收、储存和提取数据三个过程。要有效地在脑海中提取有关数据，就必须多作回忆力的训练。尝试要求孩子把学校生活或上课时的情节告诉你，并追问一些细节或仔细的问题。闲时翻阅一些家庭旅行或其它活动的照片，然后请孩子回忆当时的情况。甚至在逛公司时，行过一些橱窗后，回忆橱窗内的东西。这些都是可以闲时当作游戏的练习。

3 适当运动

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进一种被称为脑源性神经生长因子(BDNF)的蛋白质的分泌，久之，可有效提高记忆力。也就是，身体活动与大脑记忆力有相互作用。值得一提的是，运动锻炼要注重累积效应，长期坚持。此外，每个人的体质不同，运动对记忆力的影响因人而异。

4 记忆方法

集中注意力、保持兴趣、及时复习、经常回忆、口头复述、图文记忆等方法，其实大脑的记忆就是重复的过程，以上方法，增多大脑的重复、印象，从而，将短暂记忆通过重复变为长久记忆。

如艾宾浩斯曲线揭露的那样，人在最初20分钟内，能记住58%的内容，过了一天，减少至33%，此后逐步降低。而如果人在第二天乃至一周、一个月内都能重复温习，将极大改善记忆的持久力。

5.掌握最佳记忆时间。

一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

6科学用脑。

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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二 : 提高记忆力的音乐推荐 如何提高孩子记忆力

下面给大家介绍一下提高记忆力的音乐。(www.61k.com)听音乐不仅能够舒缓情绪、陶冶情操，还可以提高记忆力，接下来一起看看哪些音乐能够提高宝宝记忆力吧！

提高记忆力的音乐

1、天空之城

2、古典吉他曲-爱的罗曼史

3、轻音乐 - 钢琴名曲 - 初恋的地方

4、轻音乐 - 古典 - 被遗忘的天使(钢琴版)超好听

5、纯音乐-风筝与风-twins(流行恋曲(钢琴集) vol.1)

6、钢琴曲 - 理查德·克莱德曼 - 献给爱丽丝

7、纯音乐 - 钢琴曲 - 理查德克莱德曼 - 秋日私语

8、钢琴曲 理查德·克莱德曼-少女的祈祷

9、钢琴曲-蓝色生死恋-祈祷

10、钢琴曲-世界名曲-秋日的私语

11、(钢琴演奏)水晶轻音乐-童年-超好听

12古典音乐 - 音乐 - 梁祝 - 理查德克莱德曼梁祝钢琴曲

13、韩国歌曲 - 钢琴曲 - 烛光钢琴 - rcason(韩剧《蓝色生死恋》主题曲)

14、韩国歌曲 美丽的日子插曲 在你背后(抒情)english

15、理查德·克莱德曼--梦中的婚礼(钢琴曲).wma

16、理查德克莱德曼钢琴曲精选 - 蓝色生死恋

17、孙楠 - 美丽的神话(ft. 韩红) - 《神话》

18、英文经典歌曲 --我心永恒(萨克斯风)

以上就是关于提高记忆力的音乐推荐 如何提高孩子记忆力的介绍，上面这些音乐不仅悦耳动听，还能帮助孩子提高记忆力，爸爸妈妈们还等什么，赶紧给孩子收藏起来吧！

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三 : 如何锻炼孩子超强的记忆力

　　如果说哪一项技能对孩子的未来一定有帮助的话，那么记忆力一定是最正确的回答。孩子的记忆力是需要从小培养的，你平时有特意培养他的记忆力吗?来学学这些方法吧。下面就是61k网为大家整理的如何锻炼孩子超强的记忆力的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦！

　　教你10大妙招 孩子超强的记忆力是这样炼成的

　　1、丰富孩子的生活环境。

　　有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为'见多识广'，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能 活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印 象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助宝贝记住新的对象。

　　2、从培养孩子注意力入手。

　　离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一 步。针对注意力不集中的宝贝，不可急躁，更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝，如果宝贝对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起 点，让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

　　3、制定规律的作息制度。

　　有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝 贝的活动，一边向宝贝叙说：“12点半了。现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。”“1点半了，宝贝该午睡了。”“4点了，宝贝可以玩玩具了。”建立正确的时空 概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。

　　4、给孩子明确的识记任务。

　　可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。“宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好?”

　　5、欣赏古典音乐。

　　脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝 贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了。

　　6、创设各种有趣的记忆游戏。

　　游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪，我们玩 昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

　　7、适当重复，加深印象。

　　越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜 色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉宝贝这是什么颜色：“这些红色的花好漂亮。”“宝贝要吃苹果，这 个红红的苹果很好吃。”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。

　　8、用各种有趣的形象辅助记忆。

　　配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事， 这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。

　　9、多感官参与记忆。

　　引导孩子用多种感官参加记忆，提高记忆效果。如想让孩子认识纸的特性，父母可以让孩子把纸放在沾有水的桌面上，观察纸怎样把水吸干; 把纸放在火上烧一烧，观察纸燃烧的情景;用手撕一撕，听听撕纸的声音，观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验，孩子就会牢记纸的主要特征。

　　10、教给孩子一些记忆策略。

　　教育家成墨初认为，有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如，孩子认识了苹果、梨、香蕉等， 就可以教给孩子水果的概念;孩子分不清小鸭和小鸡，就可以引导宝贝观察小鸭和小鸡最显著的区别——小鸭的嘴扁扁的，小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳，小鸡不会 游泳……总之，父母可以利用各种场合与时机，潜移默化地向宝贝灌输这些记忆策略。

四 : 如何提高孩子的记忆力？

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小孩记忆力差让很多父母担忧，当天背诵的课文睡一觉就会忘的一干二净，就算父母给孩子买了昂贵的保健品，疗效也不那么显著。既然记忆力这么重要，那么如何提高记忆力呢？

1、让孩子明确记忆的目的和任务

孩子在复习时，凡是想要记住的内容，一般就能记住。掌握了孩子这个特性，家长可以事先给孩子规定除需要明确记忆的目标，提出记忆要求。在发挥机械记忆的同时，培养并帮助儿童采用多种记忆方式。比如可结合实物图像，解释有关的词语，以及词语间的相互关系，以强化理解，促进记忆。

2、激发孩子的学习兴趣

我们都知道幼儿的记忆能力是非常惊人的，但其记忆的特点是记得快，忘得也快。只有特点鲜明的食物才能记得特别深。在学习上也是一样。孩子对所学习的内容和所记忆的材料的兴趣，与记忆的效果是成正比的。一些好的激发方法，如把要记的事物寓于故事中，动手动脑相结合，让孩子识记“猫”字时，可以引导他看猫的形态，听猫的叫声，摸猫的身体等，加深他的记忆理解等来加深孩子的印象。

3、指导孩子科学的记忆方法

一个人的记忆中能储存大量的信息，孩子记忆能力的高低固然与先天的禀赋有关，但后天的培养、训练也是至关重要的。让孩子学会观察，就是发展孩子记忆力的第一步。观察好比是孩子摄取知识经验的大门，记忆则是储存知识经验的库房。多让孩子观察，在观察中记忆具体的形象事物。例如，带孩子外出时，事先提出要求，让孩子记住行走的路线、方向，注意观察周围及拐弯处有什么特点，乘坐哪一路电车、汽车等，返回时请他带路。

一个人要想积累丰富的知识和经验，离不开良好的记忆力。最良好的记忆状态是敏捷、正确、持久，同时还应有良好的回忆能力。学习会以上方法，让您的孩子也变成聪颖、睿智，记忆力超群的一族。孩子得到发展，家长不再头疼。

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