一 : 每天喝一碗枸杞头煲水可以吗？

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二 : 请问：用绞股蓝和枸杞泡水喝可以吗？各位好，我想请问一个问题：听说

请问：用绞股蓝和枸杞泡水喝可以吗？

各位好，我想请问一个问题：听说绞股蓝能减少白发，吃了对身体好，如果把上述的这两种放在一起长期泡开水喝，象喝茶一样每天服用，不知道有什么禁忌没有？另外，什么样的人不适合饮用
还有大致多少的比例会比较好
谢谢。

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枸杞味甘，性平。归肝、肾经。滋肝肾，益精血，明目，安神，生津。

主治:

1.肝肾不足：肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生。精血不足，则见头晕目眩、耳鸣、须发早白、腰膝酸软、遗精等症。枸杞子味甘，入肝肾经，既益精血，又补肝血，为养血补精之要药。凡肝肾不足者，均可选用枸杞子。可单用本品，或配伍熟地、肉桂、茯苓等。

2.肝肾亏虚，精血不足，目暗昏花。肝开窍于目，若肝肾不足，精血亏虚，阴血不能上注于目，则见视力减退、内障目暗。本品补益肝肾之阴血，精血充足，目得所养，故能治疗肝肾阴虚所致的目疾，常配伍熟地、菊花等药以加强补肾滋阴明目之效。

3.阴虚消渴证：肾阴为阴液之本，可滋润诸脏。若肾阴不足，阴液不能上承，则见口渴干燥，消渴引饮。枸杞子长于补肝肾之阴，能生津止渴，故可用治阴虚消渴，常配伍麦冬、天花粉等生津止渴药。

4.阴虚烦躁、失眠健忘：神赖精血濡养，精血不足，神失所养，则见失眠健忘，烦躁不安。本品能补肝肾，益精血，精血充足，则神明自安，故用于治疗阴虚烦躁，失眠健忘，可配伍五味子、黄精等。

其配伍用药如:

枸杞子配菊花　　枸杞子入血分，善补肝肾，益精血而明目；菊花走肝经，能疏风清热，平肝明目。两药配伍，增强滋肝养肾，明目之力。用于治疗肝肾亏虚，精血不足之视物昏花，视力减退等症。代表方如杞菊地黄丸（《医级》枸杞子、熟地黄、菊花、丹皮、山萸肉、山药、泽泻、茯苓)

枸杞子配黄精　　枸杞子与黄精均具有补肾阴，益精填髓之功。两药配伍，能增强补肾益精之功，用治肾精亏损而致的头晕目眩，腰膝酸软，须发早白以及消渴证。

用法用量:水煎服10-15克，亦可熬膏、浸酒或入丸、散剂。

使用注意:脾虚便溏、寒痰冷癖者慎用。

不良反应:曾有用枸杞子而引起过敏反应的，故在临床使用时，应予以注意。长期服用一般无副作用，但偶发过敏反应，应该注意。

现代研究:枸杞子主要含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、 酸、胡萝卜素、抗坏血酸、尼克酸及钙、磷、铁、锌等微量元素。还分离出谷甾醇、亚油酸等。

1.提高机体免疫机能　　枸杞子能增强非特异性免疫、体

液免疫和细胞免疫功能。

2.促性腺功能作用　　枸杞子能使血睾酮水平显著升高，

表明枸杞子有促性腺功能作用。

3.保肝作用　　枸杞子有保肝和抗脂肪肝作用。

此外，枸杞子还具有生长刺激作用，能显著促进乳酸杆菌生长和产酸、抗肿瘤、抗衰老、降血脂、降血糖等作用。

现代应用:

1.治疗糖尿病　　以枸杞子配伍生地黄、黄芪、玄参、丹参等药同用，水煎服，治疗糖尿病，有明显疗效。

2.治疗老年视力减退　　以杞菊地黄丸为主，治疗老年视力减退，有一定疗效。

3.治疗高脂血症　用枸杞子配女贞子制成降脂冲剂，于饭后分钟口服，治疗高脂血症，可使血总胆固醇和三酰甘油（甘油三酯）下降，有极显著疗效，对伴有高血压、糖尿病、冠心病的患者可同时服用原治疗药物。

4.治疗肥胖症　以枸杞子30克代茶冲饮，每日早晚各1次，治疗肥胖症有效，对身体各器官无影响。

5.治疗慢性萎缩性胃炎　以枸杞子，洗净、烘干、打碎，空

腹嚼服,每日2次,需要2-4个月，有满意疗效.

6.治疗慢性肝炎　以枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱，治疗各种慢性肝脏疾患，包括慢性肝炎、肝硬化、中毒性或代谢性肝病以及胆道疾患引起的肝功能障碍，均有疗效。

7.治疗妊娠恶阻　　用枸杞子配黄芩，代茶饮，治疗妊娠恶阻，有一定疗效。

此外，枸杞子还可治疗疮疖痈疽、脑震荡后遗症、乳腺肿瘤、男性不育症等。

绞股蓝又名七叶胆、甘茶蔓、五叶参，为葫芦科多年生蔓生草本植物绞股蓝的干燥根茎或全草。在我国广泛分布于秦岭和长江以南的许多省区，印度、斯里兰卡、尼泊尔、缅甸、马来西亚、菲律宾、朝鲜和日本等国家也有分布。据有关资料报道，全世界总共只有13种，我国就占有其中的11种和两个变种，以长江南岸、神农架、星斗山等地产的绞股蓝质量为上乘。 每年9-10月采收，根茎和全草均入药。生用。

绞股蓝性味苦，寒。归肝、脾、胆经。功能清热解毒、平肝利胆、益气补脾。我国明代的《救荒本草》就已正式记载了绞股蓝。但从明代上溯到春秋战国时期，绞股蓝一直只是被当作救荒充饥的野菜，只是意外地发现它还有清热止咳的作用。直到20世纪70年代初期，绞股蓝才引起了国内外医学界的关注，并开始了对绞股蓝药用保健价值进行

了广泛的研究。

现代研究绞股蓝主要含有多种绞股蓝皂苷，目前已分离得到80多种，

另外，研究人员还从绞股蓝中分离得到化合物K等。绞股蓝还含有果糖、葡萄糖、半乳糖、低聚糖、维生素糖、维生素C,天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种氨基酸，以及铁、锌、铜、锰等多种无机元素。

现代药理研究证实，绞股蓝对血管、血压均有明显影响。此外，绞股蓝水提物对大鼠血清和肝脏总胆固醇、三酰甘油都有明显的下降作用.

绞股蓝功能清热解毒、平肝利胆、益气补脾。现代药理研究发现，绞股蓝尚具有降压减脂的功效，在防治原发性高血压、高脂血症、冠心病等方面等均具有疗效。作为常见的降压减脂中药，绞股蓝的服食方法很多，可以将绞股蓝制成茶泡饮，亦可制成绞股蓝皂苷片口服。在家庭食疗运用中，还可制成膏饮和药膳，尤其适合于中老年人服食。

绞股蓝含有与人参相同的有效成分----皂苷，而且适应证远比人参广泛，也无过量服用易产生的副作用。所以，目前绞股蓝已成为备受青睐的保健品。现代药理研究发现，绞股蓝能降血脂、降血压，增加冠状动脉和脑动脉血流量，在防治原发性高血压、高脂血症、冠心病、中风、糖尿病以及肥胖病等方面等均具有重要意义。

服用绞股蓝无特殊禁忌。煎煮,药膳,泡茶,熬膏等都可以吃用.

所以,这两种一般都可以多吃的~日常泡茶是可以的,量以10-25克为宜.但枸杞吃用还需要特别注意,有湿热内存的人,口苦口辣口干口粘腻的都不应该服用.

三 : 用枸杞泡开水喝，可以减肥吗？我在书上看到：枸杞泡水喝，可以减肥哦

用枸杞泡开水喝，可以减肥吗？

我在书上看到：枸杞泡水喝，可以哦！
不知道是真是假，各位有什么见解啊？

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我也看到过这个偏方，说是每天和三克枸杞泡水，持续三个月有明显的减肥效果。我也试过，虽然体重下降不明显，但是觉得身上很舒服。没有腹泻，但是排泄比较有规律。可能因人而异吧。

对我还是有一定效果的，每天的一切都和以前一样，就是和枸杞水，大概持续了一个月吧，瘦了2，3斤吧。

但是不能多泡，不然容易引起发烧，我有一起泡了10克左右，第二天就发烧了。

四 : 经常喝枸杞水好吗？

白天工作时间常常和枸杞水，这样对身体有什么好处或坏处吗
经常和枸杞水好吗

参考建议：

枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

参考建议：

对于枸杞泡水好吗这个问题你一定要引起重视，关于你请问的枸杞泡水好吗这个问题我来为你解答：枸杞有很好的滋补作用,补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用；可降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。他是无毒的，但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部门药用成分能开释到水或汤中。意见建议：枸杞可以和菊花或者是红枣搭配泡茶喝，但任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外

五 : 枸杞子泡水真的可以减肥吗 长期 吃枸杞会减肥吗？

枸杞子泡水减肥是怎么回事？有人说，枸杞能帮助减肥。［www.61k.com）每天用枸杞泡水，不仅保健，而且能够减掉油脂。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。下面我们来看看枸杞子泡水真的可以减肥吗。

一、枸杞子泡水可以减肥

有人说，枸杞能帮助减肥。每天用枸杞泡水，不仅保健，而且能够减掉油脂。每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果今天摄入的热量过多，一喝完枸杞水就会往厕所跑。那么吃枸杞会减肥吗？
这种有嚼劲的酸味浆果比其他水果更耐饿：枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。枸杞中β-胡萝卜素的含量比胡萝卜还高！下午3点左右嚼几粒，到晚餐之前就不会觉得饿了。一大汤匙枸杞可只有35卡而已。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
记者百度“枸杞减肥法”，瞬间搜出1百多万条相关网页，诸如“网友实录，枸杞泡开水狂减17公斤”，“看神奇枸杞的超强减肥功效”等。有网友称，这是最简单、绿色的中药减肥法，枸杞每日30克冲茶喝，早晚各1次，连用7周，一般1个月后体重就可下降。
网上称，经医学研究后表明，枸杞子是可以帮助人体调节体内能量的新陈代谢，对于一些因为病态而肥胖的人群有一定的协助瘦身作用。想要瘦身的女性可以在每餐吃饭前喝上一杯枸杞茶，可以利于减少体内脂肪的含量。
枸杞子泡水减肥 吃枸杞会减肥吗？
吃枸杞会减肥吗？湖北中医药大学王绪前教授说，枸杞是一味补药，不但不能减肥，在一定条件下还能增肥。比如肥胖症临床最多见脾虚湿阻型，症状形体肥胖，肢体困重，倦怠乏力等。若这类病人用补益肝肾的枸杞减肥，不但无效，还会让痰湿在补的过程中加重，越吃越胖。
枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，可以搭配菊花食用。菊花的清热力量可以减少枸杞的火气，同时能帮助枸杞迅速补益人体内的阴液。30粒枸杞配1朵菊花是它们的最佳比例。
中药材枸杞减肥需谨慎，因为形体肥胖的人，容易上火的人，最好不要轻易去沾枸杞子的边。经常用电脑的办公族，或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族，枸杞泡水是护眼佳饮。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

二、枸杞子的功效与作用有哪些

功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖（LBP），能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四 抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五 抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
功效六 调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七 降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶（SOD）的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效八 降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
功效九 保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
功效十 提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容养颜，滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

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三、枸杞的药用价值有哪些

果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。枸杞药材
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。[8-9]
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
药理作用：对免疫功能有影响作用。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

四、枸杞子有哪些副作用啊

枸杞子的副作用一：枸杞子不是适合全体人群的
在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘，温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量 。
杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子的副作用二：过量服用
再好的东西，过量了，也会造成副作用。笔者儿童时，就因贪食过多，而导致流鼻血。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱，氨基酸，胡萝卜素，维生素B1,B2,C,钙，磷，铁等成分。经常服用没有任何副作用的，可以放心服用，但
切不要贪心图快，想一次吃个胖子出来，那样只能欲速则不达。下面几点要注意：药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
枸杞子的副作用三：导致眼睛不适
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
枸杞子的副作用四：温热效果太强
由于它温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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