一 : 不要忽视路边的风景

　　一年与母亲回乡探亲，那时，正值天暖还春的季节，四处生机勃勃，走在小路上，乡间的野花刚开，看着这些平凡的花草点缀出的路边风景，霎时，我忆起了我的一位同学。那位同学由于饮食问题，生了一场大病。从此他的眼睛就再也不能在温暖的阳下观赏这个世界，因此，如果碰上出太阳的日子，他总是一个人在教室里，不参与同学活动，他总是被忽略。

　　一次开学典礼，火辣辣的太阳热情的散发着自己的光芒，天地间冒出的热气使每个人都汗流浃背。不一会儿，我便觉得口干舌燥，冒烟的喉咙不断地向我提出抗议，在万般无奈之下，我只好向班主任请假回教室喝水。得到班主任的应允，我忙上楼，我们教室在三楼的最里面，一路上，看见别人班桌子歪歪斜斜，地上布满了果皮纸屑，个个垃圾桶散发出难闻的臭美味，书包也一个个丢在地上，乱七八糟的，看上去很不是滋味，我心中叹气唉！我们班肯定也差不多吧。心里想着，不由得加快了回教室的步伐。突然间，我发现了一个站在窗前的身影，正在认真地扫着地，汗珠一滴滴滑下，但同学手上的动作丝毫不停。地上两堆肉眼可辨的垃圾正在被送入垃圾箱，班上的桌子井然有序，同学们的书包都被整整齐齐地摆在桌子上，我正想闯进去，又怕着他。于是我悄然的从座位中抽出水壶，无声地喝了几口水。然而，他却浑然不觉，仍然细心的扫着，从那涨红的脸上，我明白他已经工作很久了，可是他依旧孜孜不倦的干着，干着本来并不属于他个人干的活。我的心感动得湿润了，小心地操起拖把，跟在他的身后。

　　一小段时间后，他转过头来，看见了我，稍稍吃了一惊，但很快又恢复了常态。笑道：“回来了！怎么样，哥厉害不！”我点点头，笑了。他我也笑了。没过多久，教室打扫得干干净净……

　　这是一道被人们忽略了的风景。但也许这道风景并不令人在意，包括我们的老师，但是他扫地的情形永远留在我的记忆里，成为我前进路上的一道具靓丽的风景！

    初一:韩宗佑

二 : 千万不要忽视崴脚

千万不要忽视崴脚

陈连旭北京清华长庚医院骨科运动医学

人们在运动和日常生活中，不小心经常崴脚，伤后自己不太注意，认为休息几天就好了，或者去医院简单拍张X片，没有发现骨折，就认为没有问题，也不经过正规处理，以后容易造成反复扭伤，形成习惯性崴脚。［www.61k.com）

崴脚，一般是指踝关节扭伤。踝关节主要由胫腓骨的下端和距骨、跟骨组成，其稳定性主要由内、外侧副韧带和周围相关的肌肉来维持。由于内侧副韧带相对外侧副韧带强壮，因此踝关节扭伤经常是踝关节的旋后损伤，主要伤及外侧副韧带，有时会伤及其它韧带，甚至有距骨的骨软骨损伤。。

那么，崴脚后应该怎么处理呢？

如果受伤现场有医生，马上让医生检查，根据医生的医嘱处理。

如果附近没有医生，建议伤者立即停止运动、局部冰敷、加压包扎。然后再去医院骨科，最好是运动医学门诊就诊。

有经验的医生可以根据查体，判定你是否有骨折，是否有韧带断裂。轻者建议拍X检查，排除骨折。如果考虑有韧带断裂和其他损伤，最好要进行MRI检查。

一般的处理是这样的：①如果诊断为外侧副韧带损伤，关节不松，可以戴护踝4周。②如果诊断为外侧副韧带断裂，关节松，应该“U”型石膏外固定4周。然后慢慢进行功能练习。③如果同时伴有关节内的骨软骨损伤，关节内有游离体，那么就需要进行关节镜手术，同时处理断裂的韧带。

既是你耽误了早期的治疗，形成了习惯性崴脚，也不一定需要手术，但你应该看医生。要进行MRI检查，明确诊断，排除是否要关节软骨的损伤。①如果是单纯韧带损伤，就可以进行提踵练习，也就是提脚后跟练习，主要是锻炼踝关节周围的肌肉和韧带的力量，来弥补外侧副韧带力量的不足。大部分的伤者通过练习，都能恢复关节的稳定性，继续参加体育运动和正常劳动。如果锻炼3个月，还是不能恢复关节的稳定性，那就需要手术治疗了。②如果MRI显示伴有关节骨软骨的损伤，最好要选择手术治疗。（健康征文）

三 : 小便发黄 不能忽视的小问题

生活中上厕所的时候有时会有发现自己小便发黄的现象，大家估计都没有当一回事，大多数情况认为是因为上火造成的，真的是这样吗?到底小便发黄是怎么回事呢，下面就让我们来剖析一下吧!

正常情况下我们健康的人体所排泄出的新鲜尿液呈现的是浅黄色，着主要是因为我们尿液中本身就含有一种黄色的尿色素的原因。[www.61k.com)

但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡，喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。

如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故。人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。

正常尿液中有百分之九十六到百分之九十九是水分，其余剩下的百分之四到百分之一就是废物了，而且正常人在一天之中的尿量大约为一千到两千毫升，男子的尿量会比女子多一些!

尿颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。

我们每天都需要排尿，从小便的颜色也可以反映出身体健康问题，特别是男性，很多男性会发现自己小便发黄，这有可能是喝水太少，也有可能是其他健康问题。

男人小便发黄正常吗

小便能够排除人们身体上的毒素，所以通过观察小便的情况是可以发现很多问题的，尤其是要经常观察自己小便的颜色以及小便时是不是感觉刺痛。那么男人小便发黄正常吗?

黄色尿指尿呈黄色或深黄色

其原因有

生活中吃胡萝卜，服用一些西药，吃维生素C等，都可能使我们的尿液显现出比较明显的黄色，这种情况一旦我们停止使用后，尿液发黄的现象就会消失。

常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。

另一种小便黄的像浓茶，则不是由于上述原因，而是肝脏或胭囊有了病变。原来，胆汁向外排的道路通常有两条：一条从尿里出来，一条从肠道里出来。当肝脏或胆囊有病，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，尿液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色了。肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的，这往往是肝炎的一个信号。

此外，黄色混浊的脓尿则是泌尿器官化脓的表现。

不同颜色的病症

1、透明带浅柠檬色

健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色，水分可以从茶、水果以及蔬菜中获。

2、橙黄

服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色，减少维生素剂量后尿液就会转清。如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

3、蒲公英黄

可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液，通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

4、宝石红

一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

其实，由于尿液中含有尿色素，所以，正常小便的颜色应该是白色或者稍微有一点微黄，常常表现为浅黄色。若是颜色太黄，也不一定是疾病导致，但是也不能排除疾病的因素。

四 : 不要忽略身边的温暖

　　内心的温暖是每个人渴望着的，而这温暖却亦难求。心灵对温暖的渴求随着时间、环境和生命成长的过程飘忽不定，在某一个时刻希望得到的温暖，也许随着环境的改变而事过境迁，追求温暖的方式也在变化着，但渴求温暖的心依然没变。温暖在每个人的身边，每个人都渴望温暖，却总是忽略了自己身边最可贵的温暖，我读过这样一篇文章，文章名叫做一碗混沌。

　　女孩今天又和妈妈吵架了，一气之下她转身跑了出去，她跑了很长时间，看见了一个面摊，她才感觉到自己饿了。可是，她摸遍了全身，连一个硬币也没有。

　　面摊的主人看上去是个很和蔼的老婆婆，她看到她站在那里不动，就问："孩子，你是不是要吃面？"“可是，我忘了带钱。”她有些不好意思的回答。“没关系，我请你吃。”

　　老婆婆端来一碗混沌和一碟小菜。她满怀感激，刚吃了几口，眼泪就掉下来了，纷纷落在了碗里。“你怎么了？”老婆婆关切的问。“我没事，我只是很感激你。”，她忙擦眼泪，对面摊主人说“我们不认识，你却对我这么好，可是我的妈妈，我跟她吵架了，她竟然把我赶了出来并叫我以后永远都不要回去了。”

　　老婆婆听了，平静地说道：“孩子，你怎么会这么想呢，你想想看，我只不过给你吃了一碗混沌你就这么感激我，那你妈妈给你煮了十多年的饭，你怎么不感激她呢？你怎么还要和她吵架呢？”

　　女孩愣住了。

　　她匆匆吃完了混沌，开始往家走。当她走到家附近时，一下就看到了疲惫不堪的母亲正在路口四处张望......母亲看到她时，脸上立刻露出了喜色：“赶快过来吧，饭早就做好了，你再不回来，饭都要凉了！

　　这时女孩的眼泪又掉了下来！

　　有时候，我们会对被人给予的小恩小惠“感激不尽”，却对亲人一辈子的恩情"视而不见"。

　　也许朋友能够给予你温暖，也许老师的关怀让你感到温暖，也许也许...但请不要忘记，你身边有一份最可贵的温暖就是亲人对你一辈子的恩情。上帝很公平，给了每个人同样分量的温暖，就靠我们会不会发现，温暖藏在母亲的唠叨里，温暖藏在父亲的叮嘱里，温暖藏在同学的疑问里。但请你们不要忽略自己身边最可贵的温暖。

    六年级:张照璇

本文标题：不要忽视身边的小事-不要忽视路边的风景
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