一 : 心理门诊：见不得别人好也是病

“不患寡而患不均”是孔子的名言，在当今社会依然适用。因努力而获得升迁，就会有人背后说风凉话，酸溜溜地说你是凭特殊关系获得的；参加同学会，看到别人穿名牌、开好车，心里就突然空落落的，语气、表情都变得不自然。

见不得别人好、扯人后腿的现象古已有之，在当今中国也不少见。往往一牵扯到利益，这类“损人不利己”的事情就会发生。究其原因，主要有三点：

人的天性引发嫉妒心理生活中，人们看到别人在某方面比自己优秀，往往会认为别人过得比自己好，容易让人产生心理不平衡的感觉，从而产生嫉妒。在嫉妒心理的作用下，不同性格的人会有不同的表现：有人受到激励，发愤图强；有人会自责，自信心受打击；也有人小心眼，内心不平衡，背后使坏，让别人不顺，也就是俗话说的“扯后腿”；还有人拿别人的成功来指责亲近的人，比如妻子数落老公“赚得没隔壁老王多”，从而导致家庭关系不和睦。总之，见不得别人比自己好大多是嫉妒心理在作怪。当然，这种心理的存在是正常的，是人的天性使然。

历史传承带来不安全感传统文化让别人的“好”带来极大的不安全感。过去，“老婆、孩子、热炕头”的安逸生活是多数国人的追求，“一亩三分地”带来的安全感是实实在在的。现在，房子、车子和孩子成为中国人的生活理想。当看到别人拥有更多的房子、更好的车子、更优秀的孩子时，不安全感就被触发了。近代中国内忧外患，数次民族危亡加深了这种不安全感。现代社会贫富差距加大，社会资源有限，并且分配不公，让国人将这种不安全感转化成仇富心理。种种原因将见不得别人好这种心态深植国人心中，形成一种根深蒂固的“心理基因”。

错误教育固化不良心态深植国人心中的不安全感让家长担心后代在今后的生活中不能获得更好的待遇，甚至无法立足。所以，家长从小培养孩子的忧患意识，拿别人家孩子的长处和自己孩子的短处比，希望孩子能取长补短。这种做法让孩子产生抵触心理，甚至更深的嫉妒。不合理的传统教育方式是滋生“见不得别人好”心态的沃土。

总抱着见不得别人比自己好的心态，不仅自己活得累，也让身边人不舒服；不仅损害团队士气，还会让自己被团队排斥。这种心态在特定社会时期和社会变革期会加剧。随着社会发展，这一社会心理必将慢慢削弱。比如，“80后”的不安全感就比他们的父辈弱不少，所以才敢拼、敢闯，敢于在一座陌生的城市打拼。但每个人总难免被这种心态影响，可以试试下面几招。

首先，对比是需要的，但攀比要不得。要给自己设定合适的对比目标，比如拿自己和名人比，肯定比不过。最好是自己和自己比，现在的自己是不是比以前有进步，今天的自己是不是比昨天更努力等。

其次，遇到不公平或因某些小事心态失衡时，要尽量让自己冷静下来，不要让别人的“好”成为自己不开心的导火索。可以试试深呼吸，及时告诉自己“别人好只是我认为的好”、“人人都有一本难念的经”、“天下事没有绝对的好与坏”等。要对自己有信心，相信只要努力了，就能拥有自己的成功。

最后，和亲近的人交流要把握好度。有人喜欢被激励，有人则希望被鼓励。否则，对前者盲目吹捧，对后者吹毛求疵，效果适得其反。

二 : 那些眷恋，再怎么舍不得，也要挥手告别！

那些哭泣，注定会在日后泪流满面的想起；

那些眷恋，再怎么舍不得，也要挥手告别。

那一年，秋天的夜晚，在大学校园里，我和室友H一起踩着月光回宿舍，我们刚刚在学习堂（校内的电影院）看完电影《魂断蓝桥》。

林荫道上，高大的法国梧桐茂密的枝叶间筛下月色朦胧的光影，道旁的矮桩灌木修剪的整整齐齐。

月光下，花圃里白天开的五颜六色的花朵只能看出模糊的花影，但轻柔的空气里飘散着蔷薇花淡淡的清香，芬芳而怡人。

夜晚是那么美好，仿佛在无声地诉说着某种思念。( 文章阅读网：www.61k.com )

穿过理科院的栅栏门，到了文科院的草坡下，H提议说去坡上坐会，我同意了。

我们爬到坡顶坐下来，月光慢慢皎洁，坡上的萋萋绿草向着坡底一直延伸到几棵高大的核桃树后的蔷薇花丛里，在那里撒开一片斑驳的花影。

晚自习还未散，一幢幢教学楼的灯光在茂盛的绿荫掩映下显得朦胧恬静，反而稍远处金水河的一小片浅浅的粼粼水面在月光照耀下显得异常清幽和美丽。

已经十月了，夜晚的清风已退了暑热，微微的风轻抚着发际，几个月后，我们即将毕业，和眼前熟悉的一切挥手告别。

校园里花开正好，美丽的花朵开在枝头，像一首歌，轻轻唱着，不知疲倦。

H忽然叹了一口气：“你说，玛拉为什么要自杀？”

“是啊！”我闷闷的。

爱情美好，生活却那么艰难，她应该怎么样呢？

我给不出答案，玛拉选择死，是为了爱情的纯洁？为了尊严？还是？

“干嘛一定要死呢？”H喃喃地问。

“……”我给不出答案。

那时候我们还并不完全知道，当生活的洪流淹没了一切，死其实是最容易的选择。

那一年，我们也都有了心底彼此想念的人。

H的男友在遥远的吉木萨尔当兵，寒假里，H去看他，她说想去看雪，他于是带她去了他拉练时喜欢上的大雪覆盖下的一片旷野。

那天下午，他们在旷野上逗留很久，回营的时间到了，H却再也走不动了，于是他背着她就那么深一脚浅一脚的一步步走回来，他的汗流了满脸，她的泪流了满脸。

“我想念吉木萨尔的冬天，大雪封地，一片洁白……” H低声说。

我抚弄着小草，默默地听着。

“你想他吗？”月光下，H转过脸来认真的看着我，她的眼睛在夜色里，就像闪烁的金水河上的波光。

“想。”

我知道她问的是我的-，就老实的回答她，

“你呢？”

“我也想。”

我们默默地坐了很长时间，风贴心地轻抚着，一只蟋蟀不知疲倦的一直唱呀唱。

不知怎么的，H忽然轻轻地哭起来，我有些慌乱，想劝慰她，却说不出什么，

月光皎洁，万籁沉寂，不知不觉间，我自己的泪也流了下来。

我和H在美丽的大学校园里，在月光下的草坡上，默默地哭着，忘了周围的一切。

夜已经深了，没有人安慰我们，我们也没有彼此安慰，只有高大的法国梧桐默默地站着，风过林梢，仿佛传来远方的声音……

离校前夕，我和H散步时，经常到那个草坡转一转，在心里，恋恋不舍。

那些眷恋，再怎么舍不得，也要挥手告别。

毕业后我们从此分开，在各自所在的城市求生存，直到现在，H未婚没有子女，一直独身。

青春时的友情，爱情迟早都会天各一方，失散在现实生活里，就像灿烂的新年烟火，盛开消散在夜空里，不留一丝痕迹。

但那些真情，那些美好，已经融入了生命里，即使岁月漫长，也不会遗忘。

又是一年秋风起，H，你还好吗？我想念你！

三 : 舍得说再见

不相信爱情的人只因为曾经沧海的心情

什么童话什么永远

经历了那段美好的时光

以为会在记忆里用一辈子的时间

为它烙上光环

当我放掉一切以为自己毕竟触碰过( 文章阅读网：www.61k.com )

所谓幸福的双肩即使只是边缘

然而我还是知道了真相

我狠这样洞察一切的自己

在泪水中接受背叛和欺骗

还能去怪谁只怪曾经的自己

败给了善良的晕眩

快乐的回忆总有用完的一天

有一天你会承认再没有回首的理由

终于可以含笑的说再见

四 : 大声的说 再也不见

对于那种至死不渝的爱情和永恒幸福的婚姻，我始终是深信不疑且深深憧憬。

但是见证啦身边数对恩爱的夫妻，从一路幸福甜蜜走来，却意外的在我们诧异和费解的目光中，把彼此迷失在婚姻的道路上。似乎牵手时初始的余温还没有散尽，分道扬镳的步切伐，迈的却如此冷酷和干脆！我开始怀疑我的“深信不疑”。哪一对不是曾经爱的死去活来，爱的如胶似漆，爱的无药可救！可那又怎样，现在却落得支离破碎！看着他们骄傲的来时却没有回去的路，什么永恒，什么天涯，什么海角，见他的鬼去吧！

感情婚姻的聚与散总是让人不能始料又难以预计。曾经海誓山盟的承诺、海枯石烂的誓言，却禁不起时间的考验，不知道什么时候会灰飞烟灭。难道这一代的婚姻就那样的脆弱和不堪一击吗，难道生活的平淡和乏味真的就那样难以忍受吗，难道没啦最初的棱角，没啦最初的感觉，这就足矣成为犯错的理由跟借口，还冠冕堂皇吗？‘最熟悉的陌生人’这会是怎样的一种悲哀？那些曾经沧海难为水，除却巫山不是云的感觉，也只能在古人的诗句里慢慢回味，慢慢感动啦。

今天有朋友问我，如果你的婚姻也遇到如此事情，你会怎么处理，我无语，因为我没想过，但是现在想来，当爱真的没有啦余地，所有的故事也必定结束，不过是或早或晚。那么死去活来有什么用，歇斯底里更没什么意思，散就散啦，既然故事已经落幕。我们还苦苦探究什么，将所有的悲伤和眼泪轻轻地收起，寻找一个角落，将它埋藏，既然爱让彼此不堪重负！还有什么好留恋，那我们就坦然的选择放手。大声的说：“再也不见！”

祝福分离的朋友幸福好运吧！

本文标题：舍不得也要说再见-心理门诊：见不得别人好也是病
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