一 : 冬季疾病预防板报图片
二 : 爱牙护牙手抄报：牙周疾病怎么预防
口臭是怎么产生的?
通过对图式的理解，我们可以知道：革兰氏阴性厌氧细菌腐化是产生口臭的根本原因，任何能够使革兰氏阴性厌氧细菌生长活跃的口腔条件都可以加重口臭。
能使革兰氏阴性厌氧细菌生长活跃的口腔条件有：
1.牙周炎、牙龈炎。
2.慢性根尖周炎、残冠、残根、死髓牙。
3.舌苔厚。
4.口腔呈弱碱性环境。
牙周疾病怎么预防?
由于牙菌斑是牙周疾病的直接病因，所以保持牙面清洁，消除牙龈炎症是牙周疾病的关键 1.牙龈炎的预防：
牙龈炎是牙周病的早期表现，它的预防方法主要是持续地、及时地清除牙面的菌斑，保持相对清洁的牙面。每天不少于两次认真的刷牙，每6-12个月接受一次专业的洁治术(洗牙)，牙龈炎可以治愈。因此，从青少年就开始注重口腔卫生和定期的专业口腔洁治术(洗牙)，牙周疾病是可以预防的。
2.牙周炎的预防：
牙龈炎如果没有经过及时的治疗，牙周组织形成牙周袋就转化为牙周炎。患牙周炎后，会出现牙周溢脓、牙齿松动移位、牙齿脱落等表现。进入这一阶段后，牙周袋、因牙齿松动脱落而加重的咬合创伤、全身性疾病等因素成为加重牙周疾病的致病因素，因此，患者到专科医院接受及时的治疗(如龈上洁治术、龈下刮治术、药物治疗、调合、松动牙齿的固定等彻底的综合治疗)，是预防牙周炎加重发展的关键。经过系统性治疗、定期的复查和口腔洁治，牙周炎是可以得到很好的控制的。
三 : 立冬预防疾病从哪里入手
二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入手。
精神
在冬季，人体的代谢处于相对缓慢的时期，因此，冬季养生要注重于“藏”，“藏”的意思是人在冬季要保持精神安静。专家建议，遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。同时，要多晒太阳。因为冬季天黑的早，光照时间短，也是易使人产生抑郁情绪的一个原因，因黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，能影响人的情绪，而光照可抑制此激素的分泌。
运动
冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。专家强调，冬天寒冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情况而定，以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服，以免着凉。此外，有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动，如打球、登山等。患有呼吸系统疾病的中老年人，应避免寒冷的刺激，运动应在日照充足时，避开早晚，以免诱发疾病发作，而老年人室外运动更应注意保暖。
起居
中医认为“寒为阴邪，常伤阳气”，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。而阳气对老年人来说尤为重要，所以，立冬后的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调，一要早睡晚起：人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。二要注意衣着：太厚太薄都不好，衣着过少过薄、室温过低，易感冒又耗阳气;反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。
四 : 讲卫生预防疾病手抄报
家 长 须 知
高 自 身 的 抗 痛 能 力 。
(www.61k.com)持 均 衡 饮 食 ， 注 意 劳 逸 结 合 ， 提
有 利 的 。 同 时 经 常 锻 炼 身 体 ， 保
平 ， 对 于 传 染 病 和 非 传 染 病 都 是
良 好 的 生 活 习 惯 可 以 提 高 健 康 水
患 病 作 为 代 价 。
解 ， 就 忽 略 了 疫 苗 接 种 ， 最 后 以
越 大 ， 一 些 人 由 于 对 疾 病 缺 乏 了
中 。 接 种 率 越 低 ， 发 病 的 可 能 就
集 中 在 没 有 接 种 过 疫 苗 的 人 群
目 前 北 京 市 发 生 的 传 染 病 ， 主 要
已 经 成 功 消 灭 了 天 花 等 传 染 病 ，
防 的 。 在 人 类 历 史 上 ， 利 用 疫 苗
到 的 呼 吸 道 传 染 病 是 疫 苗 可 以 预
佳 手 段 。 值 得 庆 幸 的 是 ， 上 面 提
小学生卫生小知识
接 种 疫 苗 是 预 防 传 染 病 的 最 传 染 病 的 最 好 方 法 免 疫 接 种 是 预 防
1、饭前便后要洗手；随时随地勤洗手。 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。 3、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 4、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 5、早晚刷牙，食后漱口； 6、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
7、要注意读写卫生，注意用眼卫生。
洗 手 知 识 预防呼吸道传染病要特别注意手的清洁和消毒。 遇到以下 10 种情况需要洗手：1、饭前饭后；2、便前便后；3、吃 药之前；4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；5、做完扫除 工作之后；6、接触钱币之后；7、接触别人之后；8、在室外玩耍粘染了 脏东西之后；9、户外运动、作业、购物之后；10、抱孩子之前。尤其是 接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。 一般情况下，应照此办法重复两到三遍。触摸过传染物品的手，至 少应照此办法搓冲五六遍。
行 一 定 的 锻 炼 。
体 育 运 动 要 有 规 律 ， 每 天 要 进
暖 。
抗 病 病 发 春 能 生 病 易 季 力 活 率 感 气 。 必 。 人 须 群 候 规 接 多 律 种 变 ， 疫 ， 以 苗 注 增 ， 意 强 降 防 机 低 寒 体 传 保 的 染
用 法 和 内 服 药 办 法 。
消 毒 药 。 消 物 毒 预 防 防 疫 。 。 药 利 物 用 预 药 防 物 时 进 疫 行 有 定 外 期
患 者 接 触 ， 以 免 受 到 传 染 。
人 卫 隔 生 讲 离 。 究 预 卫 防 生 。 。 应 讲 该 究 禁 公 止 共 与 卫 生 传 和 染 个 病
传 染 病 预 防 方 法
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家 长 须 知高 自 身 的 抗 痛 能 力 。
持 均 衡 饮 食 ， 注 意 劳 逸 结 合 ， 提
有 利 的 。 同 时 经 常 锻 炼 身 体 ， 保
平 ， 对 于 传 染 病 和 非 传 染 病 都 是
良 好 的 生 活 习 惯 可 以 提 高 健 康 水
患 病 作 为 代 价 。
解 ， 就 忽 略 了 疫 苗 接 种 ， 最 后 以
越 大 ， 一 些 人 由 于 对 疾 病 缺 乏 了
中 。 接 种 率 越 低 ， 发 病 的 可 能 就
集 中 在 没 有 接 种 过 疫 苗 的 人 群
目 前 北 京 市 发 生 的 传 染 病 ， 主 要
已 经 成 功 消 灭 了 天 花 等 传 染 病 ，
防 的 。 在 人 类 历 史 上 ， 利 用 疫 苗
到 的 呼 吸 道 传 染 病 是 疫 苗 可 以 预
佳 手 段 。 值 得 庆 幸 的 是 ， 上 面 提
小学生卫生小知识
接 种 疫 苗 是 预 防 传 染 病 的 最 传 染 病 的 最 好 方 法 免 疫 接 种 是 预 防
1、饭前便后要洗手；随时随地勤洗手。 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。 3、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 4、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 5、早晚刷牙，食后漱口； 6、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
7、要注意读写卫生，注意用眼卫生。
洗 手 知 识 预防呼吸道传染病要特别注意手的清洁和消毒。 遇到以下 10 种情况需要洗手：1、饭前饭后；2、便前便后；3、吃 药之前；4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；5、做完扫除 工作之后；6、接触钱币之后；7、接触别人之后；8、在室外玩耍粘染了 脏东西之后；9、户外运动、作业、购物之后；10、抱孩子之前。尤其是 接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。 一般情况下，应照此办法重复两到三遍。触摸过传染物品的手，至 少应照此办法搓冲五六遍。
行 一 定 的 锻 炼 。
体 育 运 动 要 有 规 律 ， 每 天 要 进
暖 。
抗 病 病 发 春 能 生 病 易 季 力 活 率 感 气 。 必 。 人 须 群 候 规 接 多 律 种 变 ， 疫 ， 以 苗 注 增 ， 意 强 降 防 机 低 寒 体 传 保 的 染
用 法 和 内 服 药 办 法 。
消 毒 药 。 消 物 毒 预 防 防 疫 。 。 药 利 物 用 预 药 防 物 时 进 疫 行 有 定 外 期
患 者 接 触 ， 以 免 受 到 传 染 。
人 卫 隔 生 讲 离 。 究 预 卫 防 生 。 。 应 讲 该 究 禁 公 止 共 与 卫 生 传 和 染 个 病
传 染 病 预 防 方 法
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于 天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、 干燥，特别是在北方，人们经历了一个 漫长的冬天，当春季来临时，人体内环 境很难一下子与外界环境相适应，人体 的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病 微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易 引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病， 同时随着气温转暖，手足口病等传染病 也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加 上室内空气不流通，很容易发生呼吸道 传染性疾病的流行。
预防措施： 1.注意气温的变化适宜增减衣服，避免 淋雨、受凉。 2.保证室内空气流通。 3.搞好个人卫生，勤洗手。 4.要加强体育锻炼，特别是户外锻炼， 增强身体的抵抗力。 5.膳食要合理，以保证身体得到足够的 营养。 6.多喝温开水或茶水。 7.要调整好作息时间，保证充足睡眠。
传染病的特点 传染病的特点是有病原体， 有传染性和流行性，感染后 常有免疫性。有些传染病还 有季节性或地方性。传染病 的分类尚未统一，有人按病 原体分类，有人按传播途径 分类。传染病的预防应采取 以切断主要传播环节为主 导的综合措施。传染病的传 播和流行必须具备 3 个环 节，即传染源（能排出病原 体的人或动物）、传播途径 （病原体传染他人的途径） 及易感者（对该种传染病无 免疫力者）。若能完全切断 其中的一个环节，即可防止 该种传染病的发生和流行。 各种传染病的薄弱环节各 不相同。在预防中应充分利 用。除主导环节外对其他环 节也应采取措施，只有这样 才能更好地预防各种传染 病。 3.有免疫性
小店区三中 二二一班 李崇钰
冬季预防疾病-疾病预防手抄 报.docx 手抄报.doc
预防从现在做 起，从我做起。
卫生角
秋季疾病预防篇
一场秋雨一场凉，金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温 差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节，可谓“多事 之秋” 。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的 气候，提醒易感染人群，特别是小学生，在日常生活饮食上应采 取相应措施，预防各种疾病的发生。 一、预防伤风感冒： 平时加强锻炼增强抵抗力；少去人多、拥挤的公共场所； 要注意随气温的变化，及时增减衣服，夜间要注意盖被子；多饮 水，平衡饮食，避免疲劳，注意休息，养成良好的生活作息时间。 二、注意扁桃腺炎： 应该尽量避免伤风感冒， 不接触病人， 增强营养， 加强锻炼， 增强抵抗力。 三、秋季腹泻： 要注意学生日常饮食，不乱吃食物，不暴饮暴食，还要注意 防止腹部着凉。
类 别： 卫生手抄报 学 校： 建德市洋尾乡双蔡小学 版面设计： 赵小六 郑林兵 尺 寸： 800x600 像素 班 级： 三年级(6)
班 文字编辑： 赵小六 大 小： 118KB(120618 Bytes) 指导老师： 刘辉明 美术编辑： 郑林兵 健康卫生手抄报：讲究卫生减少疾病简介：本作品尺寸为800x600像素，由建德市洋尾乡双蔡小学三年级(6)班赵小六和郑林兵共同制作，手抄报版面设计过程在刘辉明老师的指导下完成。本站推荐关于心理的黑板报_心灵之窗，金色十月黑板报主题，普通话黑板报_说普通话从我做起，关于世界森林日的黑板报设计图，科普知识黑板报_当代军事科技，有关于建党节黑板报图片，初一黑板报作品欣赏_我爱我班，希望你喜欢。
旗下讲话稿
各位老师、同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。 同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？
首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。
我的讲话结束，谢谢！
气候渐冷，人们很容易感受风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾患的作用。三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力，起到预防疾病之目的。四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠，也能防治感冒。预防疾病，春季饮食调养七方法现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做二三月易食韭。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。春困使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。气候渐冷，人们很容易感受风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：一、常喝白开水冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝姜枣汤用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾患的作用。三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力，起到预防疾病之目的。四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠，也能防治感冒。预防疾病，春季饮食调养七方法现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做二三月易食韭。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。春困使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
小学生冬季预防疾病
冬季预防生病五法 气候渐冷，人们很容易感受风寒，引起感冒、 鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的 方法： 一、常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易缺 水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起 到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝姜枣汤用大枣 10 枚、生姜 5 片煎茶， 每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感 冒及其他疾患的作用。 三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒 能力，起到预防疾病之目的。 四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出 来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防鼻 炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油一 小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气 体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。 五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、治 感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠， 也能防治感冒。 传染性疾病， 传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道 传播。比如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑， 传播。比如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻 疹等， 在冬季又有所复发， 但是， 同学们不要过于担心， 疹等，在冬季又有所复发，但是，同学们不要过于担心， 害怕，只要我们在平时能做到下面几点， 害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是 可以预防的。 可以预防的。 1.我们在平时学习之余 要多参加体育锻炼， 我们在平时学习之余， 1.我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如 跳步、 打球等， 只有我们的身体强壮了， 跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了， 疾病才不能乘虚而入。 疾病才不能乘虚而入。 2.我们的教室 我们的教室、 2.我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气 的新鲜，流通。 的新鲜，流通。 3.平时要尽量少去人多 拥挤， 平时要尽量少去人多， 3.平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅 的公共场所。 的公共场所。 4.我们要注意个人卫生 勤洗手，勤剪指甲。 我们要注意个人卫生， 4.我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 5.根据气候变化注意增减衣服 避免着凉。 根据气候变化注意增减衣服， 5.根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 6.不能偏食 平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 不能偏食， 6.不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7.家里的生活用品 和衣服、被子（ 家里的生活用品， 7.家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的 时候要勤洗、勤晒） 时候要勤洗、勤晒） 8.一定要保证充足的睡眠 不能过于疲劳， 一定要保证充
足的睡眠， 8.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲 劳容易使我们的抵抗力下降。 劳容易使我们的抵抗力下降。 9.一定要按时到卫生防疫部门去预防接种 另外， 一定要按时到卫生防疫部门去预防接种。 9.一定要按时到卫生防疫部门去预防接种。另外， 对于过敏体质的小朋友来讲， 对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的 过敏源有很多很多：如花粉、 虫蠕、 动物羽毛、 过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、 冷的空气， 所以要特别注意： 如对花粉过敏的， 冷的空气， 所以要特别注意： 如对花粉过敏的， 在花粉播散期要减少户外活动 期要减少户外活动， 在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园 鲜花房，家里不养猫、狗等小动物， 里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用 地毯，外出戴口罩。 地毯，外出戴口罩。
冬季健身何时最佳？ 冬季健身何时最佳？
在冬季这个特殊的季节里，如何选择合适的健身时间，达到强身健体的目的呢？专家认 为： 最佳时间为 14 点-19 点。 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在 下午的 14 点-19 点之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也 比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。 下午（14 点-16 点）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出 50％。 黄昏（17 点-19 点）：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉较 为敏感，心跳频率和血压也上升。
冬季预防生病五法 气候渐冷，人们很容易感受风寒，引起感冒、 鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的 方法： 一、常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易 缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可 起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、 常喝姜枣汤用大枣 10 枚、 生姜 5 片煎茶， 每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感 冒及其他疾患的作用。 三、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐 寒能力，起到预防疾病之目的。 四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发 出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防 鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃，能化痰止咳。将薄荷油 一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷 气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。 五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目、 治感冒，以其作枕芯，会使人头脑清新，愉快入眠， 也能防治感冒。
五 年 二 班 高 源
狗 粉 等 播 小 散 动 期 物 要 ， 减 不 少 用 户 地 外 毯 活 ， 动 外 ， 出 特 戴 别 口 是 罩 公 。 园 里 ， 鲜 花 房 ， 家 里 不 养 猫 、
动 小 物 朋 羽 友 毛 来 、 讲 冷 ， 的 因 空 为 气 自 ， 然 所 界 以 中 要 的 特 过 别 敏 注 源 意 有 ： 很 如 多 对 很 花 多 粉 ： 过 如 敏 花 的 粉 ， 、虫 在 蠕 花 、
一 抗 一 家 不 定 定 里 能 要 力 要 的 偏 按 下 保 生 食 时 降 证 活 ， 到 。 充 用 平 足 品 时 卫 生 的 ， 要 防 睡 和 多 疫 眠 衣 吃 部 ， 服 些 不 、 蔬 门 去 能 被 菜 过 子 ， 预 防 于 （ 水 接 疲 在 果 种 劳 天 ， ， 气 多 。 另 因 好 喝 疲 的 水 外 劳 时 。 ， 容 候 对 易 要 于 过 使 勤 敏 我 洗 体 们 、 的 勤 质 的 抵 晒 ）
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根 我 据 们 气 要 候 注 变 意 化 个 注 人 意 卫 增 生 减 ， 衣 勤 服 洗 ， 手 避 ， 免 勤 着 剪 凉 指 。 甲 。
平 我 时 们 要 的 尽 教 量 室 少 、 去 家 人 里 多 要 ， 经 拥 常 挤 开 ， 窗 尤 通 其 风 是 以 通 保 风 持 不 空 畅 气 的 的 公 新 共 鲜 场 ， 所 流 。 通 。
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是 学 可 们 以 不 预 要 防 过 的 于 。 担 心 ， 害 怕 ， 只 要 我 们 在 平 时 能 做 到 下 面 几 点 ， 这 些 疾 病 还
行 性 感 传 冒 染 ， 性 水 痘 疾 病 、 腮 ， 腺 主 炎 要 ， 是 流 通 脑 过 ， 空 麻 气 疹 中 等 的 ， 飞 在 沫 冬 经 季 呼 又 吸 有 道 所 传 复 播 发 。 ， 比 但 如 是 有 ， ： 同 流
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小 学 生 冬 季 预 防 疾 病
冬季健身何时最佳？ 冬季健身何时最佳？
在冬季这个特殊的季节里， 如何选择合适的健身时间， 达到强身健体的目的呢？专家认 为： 最佳时间为 14 点-19 点。 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身 在下午的 14 点-19 点之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体 力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。 下午（14 点-16 点）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出 50％。 黄昏（17 点-19 点）：特别是太阳西落时，人体运动能力达到最高峰，视、听等感觉 较为敏感，心跳频率和血压也上升。
珍爱生命 预防疾病 讲究卫生板报资料
手足口病的诊断与治疗
手足口病(Hand foot mouth disease, HFMD) 是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。引发手足口病的肠道病毒有20多种，其中柯萨奇病毒(Cox Asckievirus) A16 型(Cox A16) 和肠道病毒71型（Enterovirus71.EV 71）最常见。
二、流行环节及流行特征
（一）传染源
手足口病的传染源是患者和隐性感染者。流行期间，患者是主要传染源。患者在发病1～2周自咽部排出病毒，约3～5周从粪便中排出病毒，疱疹液中含大量病毒，破溃时病毒即溢出。带毒者和轻型散发病例是流行间歇和流行期的主要传染源。
（二）传播途径
主要是通过人群间的密切接触进行传播的。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气飞沫传播。唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等通过日常接触传播，亦可经口传播。接触被病毒污染的水源，也可经口感染，并常造成流行。门诊交叉感染和口腔器械消毒不严也可造成传播。
（三）易感人群
人对引起手足口病的肠道病毒普遍易感，受感后可获得免疫力，各年龄组均可感染发病，但病毒隐性感染与显性感染之比为100:1，成人大多已通过隐性感染获得相应的抗体，因此，手足口病的患者主要为学龄前儿童，尤以≤3岁年龄组发病率最高，4岁以内占发病数85％～9 5％。据国外观察报告，在人群中，每隔2～3年流行一次，主要是非流行期间新生儿出世，易感者逐渐积累，达到一定数量时，便为新的流行提供先决条件。我国天津市1983年流行后，散发病例不断，1986年再次发生流行，而且两次均为Cox Al6引起。
（四）流行方式
手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，以夏秋季多见，冬季的发病较为少见。本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。医院门诊的交叉感染和口腔器械消毒不严格，也可造成传播。天津市两次较大流行，托幼单位儿童发病率明显高于散居儿童。家庭散发，常一家一例；家庭暴发，一家多人或小孩子与成人全部感染发病。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。
六、预防原则
（一）加强监测，提高监测敏感性是控制本病流行的关键。及时采集合格标本，明确病原学诊断；
（二）做好疫情报告，及时发现病人，积极采取预防措施，防止疾病蔓延扩散；
（三）托幼机构做好晨间体检，发现疑似病人，及时隔离治疗；
（四）被污染的日用品及食具等应消毒，患儿粪便及排泄物用3％漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气；
（五）流行时, 做好环境、食品卫生和个人卫生；
（六）饭前便后要洗手，预防病从口入；
（七）家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会；
（八）注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒,防止过度疲劳，降低机体抵抗力；
（九）医院加强预诊，设立专门诊室，严防交叉感染。
养成良好的卫生习惯
１、 瓜果蔬菜要洗干净；
２、 不喝未经消毒、灭菌的生水；
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６、 饭前、便后要洗手，特别是要改掉用脏手抓东西吃得毛病； 隔夜的饭菜一定要加热煮开食用，不吃变质的食物； 不生食鱼、虾等海鲜和未完全煮熟的禽畜肉； 食具和厨具一定要清洗干净并定期进行消毒。
只有养成良好的卫生习惯，才能避免致病微生物和寄生虫卵进入体内而危害人体健康。
7、不暴饮暴食、吃饭细嚼慢咽、吃饭后三分钟就刷牙，因为饭后3分钟之后细菌就开始活动了，要尽快清除，以防蛀牙。
冬季常见疾病预防
冬季常见疾病预防 1.皮肤病 专家点评：冬季皮肤最容易受到干燥与寒冷的侵害，导致皮肤瘙痒、红肿。寒冷还会引起冻疮、多形红斑等皮肤疾病。 预防招数：保温防寒，尤其是做好皮肤裸露部位的保暖措施；避免使用劣质护肤品；穿着尽量柔软，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣等；加强皮肤锻炼，例如坚持洗冷水脸，冷水擦身等；同时还需注重食物保健。 小贴示：洗澡次数不宜太频，水温也不宜太高，尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤品 2.消化系统疾病 专家点评：秋冬季节交替时，人体肠胃系统很容易出现功能失调的状况，给以消化性溃疡为代表的消化道疾病制造了温床。患者会出现腹痛、反酸、上腹部不适、呕吐等症状。 预防招数：注意保暖，饮食有规律，切忌暴饮暴食、不宜吃生冷及苦寒食物，可适当饮低度酒，但只能少饮。冬天营养应以增加热量为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，以保证热能的供给。 小贴示：吃火锅要适可而止，吃完后要多喝开水或浓茶。 3.呼吸系统疾病 专家点评：天气变冷后，最先经受考验的是呼吸系统。例如流感等呼吸道传染病最喜欢趁着寒冷“入侵”，以阻塞性肺炎为代表的慢性呼吸道疾病也会在冬季急性发作，而对季节很“敏感”的哮喘更是不会放过作乱的最佳时机。 预防招数：首先注意保暖，室内室外衣服更换，减少呼吸道疾病发生。一旦发生传染病要及早隔离，不要擅自滥用抗生素，以免掩盖病情。其次推荐打流感疫苗，加强锻炼提高体质，房间和工作场所通风，少去拥挤的公共场所，一有发烧、咳嗽等症状，应及时到医院就诊。 小贴示：不要因为怕冷就一下子将自己“裹”在厚衣服里，而应适当增加耐寒锻炼。 4.口角炎 专家点评：冬季空气干燥，如果用舌头去舔，唾液在干燥空气下立刻蒸发，从而越舔越干，口角干裂，口腔中的细菌乘机侵入口角，引发炎症，另外，冬季进食中新鲜蔬菜减少，造成维生素B2缺乏而诱发口角炎。 预防招数：应多喝水，多吃水果和蔬菜。 小贴士：随身带一支“润唇膏”，以免干燥时用舌头去舔嘴唇，引发口角炎。 以上列出了冬季几种常见疾病及其预防对策，以供大家参阅。希望大家拥有一个健康的身体，度过一个愉快的冬季。
关于珍爱生命的资料
朋友，你知道吗？到目前为止，在浩瀚的宇宙中，除了咱们的地球之外，科学家还没有发现第二个星球上存在生命，可见生命是多么可贵。
是的，生命对于人类的确可贵，可人类的生命也是脆弱的，任何一点点伤害都可能造成生命的残缺和终止。因此，生命的延续需要许多人的共同努力、珍惜、爱护，更需要安全的保证。然而，我们赖以生存的世界，却不可能是绝对安全的。环境污染、地震、水患、火灾，还有那些人为因素造成的伤害等，诸如此类那么多不安全因素无时无刻不在蚕蚀和威胁着人的生命。
安全，对于每一个人都很重要，而对于我们这些尚未长大的小朋友，这样一个特殊的弱势群体尤其重要。可是，在我们身边，总有那么多的小朋友不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾危及生命。比如有的小朋友不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯；有的
讲究卫生，预防疾病
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!今天我们讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节。而我们儿童是多种传染病的易感人群，我们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲响警钟。
不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们提出如下倡议：
(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。低年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。
(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
(四)坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不要去商场、集市等人口密集的场所。
(六)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
(七)在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。还记得我们的“五勤好习惯”吗?请同学们跟我一起说：
勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤好习惯，牢记心头认真做!
最后祝大家身体健康，学习更上一层楼!
五 : 法制手抄报：怎样预防被偷盗？
怎样预防被偷盗?
首先，要注意对家庭财产的保密。家中的贵重物品、现金、债券及股票等，不能轻易露底，包括对某些亲友、邻居。不要将家中钥匙随便交给他人使用，防止居心不良的人从中偷配钥匙，寻机行窃;如果钥匙丢失，要马上换锁;不能与萍水相逢、不明底细的人交往，更不能带到家中来做客，防止“引狼入室”…… 外出时，尽量不要带大量现金;当人多拥挤时，千万不要只顾抢购物品、车票而忽视提包安全，要用手、身体护住财物，并时刻警惕身边举止不正常的人…… 这里还想向大家补充几点是：当你把书包、皮包放在自行车的车筐里，挂在车把上或是夹在后架上时，要把“包”设法与自行车拴在一起，锁起来，要不然，坏人拿着太方便了!到路边买东西千万不要把包放在车上，以免坏人借机偷盗。
这幅法制手抄报以“法制无处不在”为主题，排版布局合理，字体工整，花边的制作相当精细，是一份漂亮的手抄报！
本文标题：预防疾病手抄报-冬季疾病预防板报图片61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1