一 : 中药保健茶的配方之三

中药保健茶的配方之三

1、降压茶

组成： 松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。

制法： 将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。

功效： 该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。

2、降糖茶

组成： 枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。

制法： 将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。 功效： 该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

3、降脂茶

组成： 新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。 制法： 将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。

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二 : 10种最常见中药保健茶配方

　　参芪五味茶

　　【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量。

　　【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　洋参菊花茶

　　【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。

　　【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　决明子茶

　　【原料】决明子30克

　　【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　麦芽茶

　　【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。

　　【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　首乌强身茶

　　【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。

　　【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方，读者可以根据需要服用：

　　参茸壮阳茶

　　【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。

　　【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　薏仁茶

　　【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　荷叶茶

　　【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。

　　【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　参灵茶

　　【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。

　　【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

　　玫瑰菊花茶

　　【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。

　　【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。

　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

三 : 推荐5款自制中药保健茶配方

外面的保健茶都太贵了，而且效果还不大，下面为你提供几种中药保健茶的配方。

中药保健茶1、降压茶

材料：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。

制法： 将松萝切碎，与菊花、茶叶一起放进陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。

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功效：这款中药保健茶甘凉微苦、清香四溢，连续服用有散热降压、清肝明目等作用，适合患有高血压、头痛等慢性病的患者。

中药保健茶2、降糖茶

材料：枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克

制法：将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。

功效： 该茶主要功效在于滋补肝肾、降低血糖的作用。

中药保健茶3、降脂茶

材料：新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克

制法：将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右去渣，再用汁泡槐花，加入适量的糖温服。

功效：开胃助消化，预防中风，适合高脂血症的患者，但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。

中药保健茶4、消肿茶

材料：白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克

制法：将以上3种药材剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。

功效：具有利尿消肿功效，适用于营养不良水肿、糖尿病等慢性疾病服用。

中药保健茶5、三花清暑汤

材料：白菊花、金银花、扁豆花各20克

制法：开水冲服就可以饮用。

功效：清热解毒祛湿

还有更多的自制中药保健茶敬请关注茶侃网的最新动态哦！

四 : 中药保健茶的配方之三

中药保健茶的配方之三

1、降压茶

组成： 松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。[www.61k.com]

制法： 将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。

功效： 该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。

2、降糖茶

组成： 枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。

制法： 将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。 功效： 该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

3、降脂茶

组成： 新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。 制法： 将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。

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中药保健茶 中药保健茶的配方之三

功效： 此茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风，适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性疾病的保健治疗。(www.61k.com]但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。

4、消肿茶

组成： 白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克。 制法： 将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。 功效： 此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之功效，并有利胆、降血压等作用。适用于急、慢性肾炎以及肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性疾病患者。

5、清咽茶

组成： 干柿饼10克－15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。

制法： 将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。

功效： 清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。

6、养肤茶

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中药保健茶 中药保健茶的配方之三

组成： 柿叶10克、薏茨15克、紫草10克。（www.61k.com］

制法： 将这三味药放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15－20分钟，滤去渣，加入少许白糖，连续饮服。

功效： 养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效。常服可增加血管弹性，减少面部皱纹。适合扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。

7、三花清暑汤

组成： 白菊花、金银花、扁豆花各20克。

制法： 开水冲服代茶饮。

功效： 清暑湿解热毒。

8、治慢性咽炎茶配方

组成： 杭白菊1.5克，麦冬3克，生甘草3克，胖大海2枚，四药合成一包。

制法： 将上药一包放入茶杯中，倒入开水冲泡，当茶饮服，一包药冲泡3～4杯水，每日用1包，6天为一疗程，一般可连服1～3个疗程。

功效： 慢性咽炎主要受干燥、空气中尘埃的侵袭，加上身体疲劳，外感风邪，急性咽炎不及时治疗或治疗不彻底使之肺阴耗损、津液蒸耗，该病属肺阴不足为主。其症状有咽干不适、刺痒微痛、干咳少痰及异物感，症状延绵，病程较长。此方中的杭白菊清热解毒；胖大海清肺；麦冬生液清心、润肺、养胃生津；生甘草泻火解毒、清热利咽，兼调和诸药之

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中药保健茶 中药保健茶的配方之三

功效。[www.61k.com］四药合用，达到养阴清热、利咽润喉的效果。此配方简单，药源方便。

9、菊花山楂茶

组成： 菊花15克、生山楂各20克。

制法： 水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。 功效： 健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

10、杞菊决明子茶

组成： 枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法： 将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效： 清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于 肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

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