一 : “恋物癖”老伯的嵌入式心理治疗
一位30岁左右男子在一所大学女生宿舍撬门试图行窃时，被巡逻保安抓获，从男子身上搜出不同颜色的女生内裤。
愚公夜话
几年前，我在一家电台心理咨询热线工作。
有一天，几位接线小妹忽然吵得很凶。原来，女孩的内衣、内裤、乳罩、丝袜最近常常不翼而飞。她们都肯定地说，一定是被年过半百的张伯高价“收购”了，于是，她们便互相猜疑究竟谁是“内鬼”。她们既不想得罪客户，又不想被人偷，更怕老板知道内幕，于是私下里吵得不可开交……
收购内衣的张伯
这一家电台的热线，24小时开通，同一个号，可以多人同时间在线拨打。但正儿八经打的人少，别说高素质的咨询师了，光是普通人三班倒连人工费也赚不回来。为了生存，热线承包给私人老板，做成以聊天热线为主，心理咨询为辅的模式。
老板雇的接线员多是附近村姑，吃住工作都在离机关很远租来的一套民宅里，可以24小时应招上线。她们每天接到的电话，多是些无聊的男性打来的，撩拨、挑逗接线女生。时间长了，一些男客会约小女孩见面，进一步挑逗、勾引。有的接线女孩为了稳住自己的收入，会违反规定，私下里选择些常客见面。
当时，每分钟信息费高达0.7元，还不算市话费。在工商银行工作的张先生，常用办公室的电话打热线，连续数月消费超千元，被单位处理，提前内退。他赋闲在家，买了个小灵通，仍乐此不疲地躲在被窝里聊。几个接线女生私下里见过他，据说，张伯人还不错，与女孩见面后，无非是吃饭、假装关心、动手动脚揩些油、送些小礼物而已，也没逼女孩上床。
估计张伯一年的电话信息费不菲，至少要七八千元埋单，在我看来，他有恋物癖，早该接受心理治疗，可惜，他每每听到我的男声电话，立马就会挂断。
那天，几个接线小妹又在为她们的内衣、内裤、乳罩、丝袜失窃而互相指责，我估计又是张伯惹的祸。听说他的收购价是：30元一条原味内裤、20元钱一只乳罩、5元钱一只丝袜，而且只要旧的。这高价位，对月入不过五六百元的小女孩相当有吸引力。
其实，几个女孩都偷偷卖过自己穿旧的，或别人扔到垃圾堆的破烂儿，彼此心照不宣。眼下没了货源，品德差的就开始偷了。她们内斗后，为遮丑，会捂着的。但眼看张伯深陷其中，再不管，恐怕他家里或电台都不得安宁了。征得电台方面同意后，我决定以心理救援的名义，接触一下张的家人。看能否争取对其实施“嵌入式”心理治疗。
打不得，骂不得
老张的女儿毫不隐讳地直言，家里人都知他这些丑事，却无计可施。他那么大岁数了，打也打不得，骂也骂不得，搞得全家人都跟着丢人。我提出要为张伯治病，女儿很感激，马上带我去和家人商量如何医治。张伯的老妻却嫌丢人，不愿意管这事，她揭发，曾发现老张在家里偷窥儿媳洗澡……他对家人冷漠，平时整天都不着家，很晚才回家。而且，进门后对谁也不理，径直进入他将储藏室改造的阴冷小卧室睡觉。
在我看来，张伯众叛亲离，内心一定很痛苦，所以，他更渴望与年轻貌美的小女孩相处。在儿女们的怂恿下，张妻最后总算同意让我出面帮助老张，但却将支付的费用从5000元降到2000元，还告诉我，如果你有本事，从他手里能“骗”多少是多少，家人绝不干预。
张伯喜出望外
我着手对张伯实施嵌入式治疗了。先是在6个接线女孩中，找了个22岁、外形条件不错的女孩，配合我“做戏”，我假扮热线老板，由该女孩出面协助，经过几次接触，张伯隐约觉得，这个张姓女孩喜欢他，他便送了一部手机给女孩，此后，两人开始以“干父女”相称。频繁地聊天、约会。
一天，女孩突然对张伯提出，热线经营不下去了，她准备承包下来经营。但她是外地人，台里又不准备对外承包，她希望张伯入暗股，与她一起经营。女孩以三寸不烂之舌，提出了许多经营思路，对老张的诱惑力很大。总承包费一年10万元，老张自愿出6万元，其余4万元由女孩回家筹集。
张伯喜出望外。从此每天能与年轻女孩24小时朝夕相处，打情骂俏，这可是自己梦寐以求的幸福生活啊。加上还可以做生意赚钱，一举两得。
很快，女孩就拿着与电台签订的承包协议给老张看，她已预交了3000元抵押。如果十天内不交清剩余费用，协议自动中止，于是，女孩匆忙踏上回家筹钱。
十天后，女孩给老张打来长途电话，说已经筹到了一半经费，电台也答应先交6万元，余钱可以缓几天交。张伯马上找我核实，并谎称受女孩委托，他交付6万元后，便以“干爹”的名义，入住女孩们的工作场所，行使监督管理权。我也籍此开始了与张伯朝夕相处的生活。
热线女孩初时对张伯不冷不热，还怒其这一阵子只找小张姑娘聊天，冷落了其他佳丽。现在，一听说他是新老板了，姐妹们马上和颜悦色，整天陪他说笑。
张伯过上神仙般的快乐生活，他整日钻到女孩屋，陪一帮没话友在线的女孩打扑克；和一帮只穿内衣的女孩们挤在一张单人床上，有意无意地蹭来蹭去，听着女孩们和话友的打情骂俏，他不时悄悄地在其他女孩边上插上几句，顿时浑身毛孔都舒坦。虽然，张伯常和我埋怨，每次进厕所都被挂在高处水淋淋的乳罩、内裤滴得满头是水，但是，他却乐在其中，主动承担打扫卫生间那些恶臭的清扫任务，省去了女孩们的轮流值日。嘿，张伯很珍惜自己这份工，入住期间，女孩们再也没有发生丢内衣、裤的事件了。
“零距离”之后
花无百日红，张姓女孩久没音信，搞得老张和女孩们开始担忧前程。
烦躁情绪容易引发群体矛盾。那天，一个女孩如厕时，被老张太过分的玩笑激怒了，将他骂得很难堪。自尊驱使鬓发斑白的张伯不愿再进女孩们的工作间和卧室。他每天只能在客厅和自己的卧室里打转。
开头，我故意不主动接近高度兴奋的老张，现在，他像盼救星一样等着我到来，我这才表现出热情。他每天有空就钻到我屋里聊天。两个男人的谈话内容一是女人二是性，搞得张伯渐把我当成“同志”，开始对我推心置腹。我随便找几个旧案例当故事讲一遍，他就听得神魂颠倒。但他也不示弱，告诉我，他只要随便拿起这房里的女人衣服嗅嗅，就知道是那个女孩穿过的。但他没敢说闻内裤，看来，尚有自尊。
“回家筹钱”的张姑娘不时打来电话安慰张伯，却始终未见人影。张伯是与女孩合股承包的，所以，日渐心焦。张伯随着与女孩们“零距离接触”后，以往神秘的幻想和激情逐渐在冷却。而女孩眼看从张伯处得不到什么好处，自然对他爱理不理，有的玩笑过火，有的因曾与张伯私下见面的隐私被曝光而迁怒于他。有一次，这帮女孩以玩笑的形式合伙将张伯暴打了一顿，他终于领教了这帮丫头笑里藏刀的厉害。
幻象被击碎
连串的碰壁，张伯痛定思痛。现在，他最着急的是让小张现身，好对合股事宜做个了断。但女孩给他的答复是，本来凑钱快够数，谁知，母亲的一次意外住院又把钱花光了。她准备放弃承包权了，如果他愿用女孩的名义独立干，她愿把三千元押金送给他，以作补偿，并帮助他一起经营。
走投无路，张伯急于找我谈判善后事宜。
其实，当初我们之所以要张伯出股6万块钱，这数目可是我们在他家人那里探听到的，估计他的私房钱也只有这个数目。
当初交这笔钱时，女孩陪着他，走了5家储蓄所，取光了活期存款和5个定期的存折。存折里最高一个余额不过1.8万元，最低的只有4000元，由此可见，他再也没什么资金了。另外，张伯多年封闭自己、没与朋友和亲属来往，他能向外借到钱的可能性也很小。现在，他与丫头们关系很紧张，合伙经营的激情不复存在，独立单干的胆量也不足。他一再央求女孩帮他向电台我说清楚事情原委，尽可能地减少些损失。
事情明了后，老张开始不断找我提退款的事。我呢，坚持说，事情与他无关，一切等女孩回来再议。但女孩却迟迟不露面，转眼间又一个月过去了。
这天，老张敲开我的房门，看到我往一条很破的内裤上涂抹胶水，很奇怪地问我做什么？我告诉他，有人爱收购原味内裤，男人内裤的污迹呈点状辐射，我把它改造成条状辐射交给那些女孩顺便卖掉。并随便指着床下一个肮脏的黑袋子说，那里边全是平时捡来的，反正也不用洗。
估计，我这话彻底击碎了老张的幻想。晚上，后窗闪起了火光，我和几个女孩悄悄爬到楼上一看，老张正在把一个旅行袋拿出来烧掉。哈，里面装了几十件女性内衣裤，他曾如珠似宝，外人进他屋，那股恶臭味扑鼻而来，唯有他自己蒙在鼓里。
终于想明白了
第二天，我把老张叫进来，让他把收据和协议交给我，答应中午给他退钱。他好像突然明白了，我绕这么大圈子才给他退款的原因，问我是不是某某人，我回答是的。
他感激地握着我的手说：这些天，我想明白了很多问题了。我提醒他，这钱不可能全退的，要打些费用， 比如，小张这几个月的工资、其他参与人员的报酬等。最后，我还希望由他做东，我们真假两位老板出面，请他家人吃顿饭，说感谢张伯近几个月来对我们电台热线的支持云云，也算是他失踪几个月回家的一个台阶。
张伯一口就答应了，还说你们想得太周到了。我们退了老张5.7万元，加上其家人原先交的2000元，共收入5000元，其中，2000元给了女孩，算她回家的差旅费和工资。据说，后来这个女孩又退了一半给张伯。
我建议张伯不如以自己的一技之长，开间情趣内衣店，其对妇女内衣独到的眼光和审美观，浪费了实在可惜。但愿他家人能够想得通。
作者留言国内心理学界普遍将恋物癖、露阴癖、盗窃癖等类似强迫症的趣向，当成不可根治的生物自然属性。在我看来，除了个别人可能真的起源于自身特殊的生理状况变异外，多数人都是后天因某种偶然性尝试受益的阅历养成的，且和性格内向、无所事事密切相关。嵌入式治疗方式，就是花大力气找到根源进行系统脱敏，同时将患者过剩的思维和精力引导到正事上去消耗……
恋物癖治疗
心药还需心药医，一般来说，治疗效果都较好：
1、疏导疗法 心理医生根据患者的病情程度，用准确、生动、亲切的语言分析其恋物癖产生的根源和形成的过程，以及恋物癖的本质和特点，使患者对自己的病症有一个正确的认识，从而提高治疗的决心和信心，达到治疗的目的。
2、认知领悟疗法 通过患者对疾病过程的回忆，医生找出其根源，然后帮助患者分析解释恋物癖行为的危害。
3、厌恶疗法 当患者产生了恋物的欲念时，便给他一个恶性刺激，如拉弹橡皮圈去弹击患者的手腕，使之感到疼痛，从而控制这种欲念，直到病态现象消失为止。
二 : 失恋的五步心理治疗方法
生活会留给我们很多挑战。治疗一颗破碎的心，从伤害中恢复过来，也是其中之一。当你结束一段感情长跑，或者在情感关系中出现突如其来的意外，剩下的疼痛也许是你从来没有准备好面对的。一起来看看失恋的五步心理治疗方法吧。
今天我们在这里探讨如何治愈破碎的心灵。这是非常重要的。因为如果你没有完全康复，就没有办法完整地去经营下一段健康的感情。当你越快从伤痛中恢复过来，你也就能够更快地前进，去找到适合你的人。
宣泄
没有办法避开这一步。你想哭想发泄，不管什么方法，就是要让不良的情绪宣泄出来。
你可以烧毁他的照片，把所有他送你的礼物扔掉，可以去听发泄的音乐。找你的闺蜜大哭一场，尖叫。去健身法运动发泄。不管什么方法，只要你把丑陋的情绪全部倒出来就可以。
很多人会选择逃避，而不是宣泄。因为这样的情绪真的很丑陋，会觉得很没形象。我们可能会继续平常生活，表面装作什么也没有发生。继续工作，参加聚会。或者快速找下一个人疗伤。但是这些都只是治标不治本的。因为一时的逃避就像止痛片，可以让你暂时忘记疼痛，但药效一过又会回来继续折磨你。总是要面对的，关于这段给你伤痛的感情，这个人可能你都不舍得怪罪他。你必须正视你的心碎，把苦毒倒干净，才能开始恢复。
保持忙碌
当你宣泄完毕，可能感觉到精疲力尽，好好休息一段时间，然后开始忙碌的生活。
和闺蜜出去逛街看电影，尝试一个新鲜的爱好，去做一件从来没有做过的事情。
我在结束上一段感情开始，就积极地去做义工，去照顾需要的人。当一个人失去一段感情，很大的伤痛其实是来自自我价值的否认。因为似乎自己付出了很多，却得不到对方的认可。而做义工是一个很好实现自我价值的途径，并且让你把注意力从可怜自己转移到同情别人上面。
总而言之，你可以尝试让自己脱离那段让你心碎的过去，不要沉浸在回忆里。我知道可能一开始会不习惯。一步一步让自己开始去过一个新的生活。让自己保持忙碌，不过自己留恋的机会。
停止去想“如果可以重来”
保持忙碌可以让你不去想他，但当你一有间隙，多半这个人会冒出来出现在你的脑海中。
这个时候，你会回想你们之间到底出现了什么问题。如果可以重来，你就不会这么说话，不会做这件事情……
但是，真的可以重来吗?你也知道那是不可能的。所以想这么多如果有什么用呢?你可以总结出教训，但不要一遍一遍去想如果可以重来，不要把所有的责任都往自己身上加，从而折磨自己。
我知道这并不容易，但是当这个想法出现在你脑海中，你就掐自己一下，告诉自己不可能回去改变什么。你能做的是从现在开始变成更好更幸福的人。
列个清单
也许你的他是一个很不错的人，不然当初你也不会和他在一起。但毕竟，如果他完美至极，你也不可能受伤。你的心碎总是有原因的。也许你们的过去是很唯美的很浪漫的，但事到如今这样的结局，再美好的感情也是有裂痕，再合适的人也是有无法磨合的地方。
所以现在，你可以列个清单，把你们所有的不合适，他的问题列出来。
仔细想想他有什么行为对这段感情造成伤害，写下来。
再写一个你理想另一半需要具备的特质清单。
比较一下，你就发现前任和你所追求的差距，你就明白为什么他不是那个对的人。
憧憬
当你渐渐恢复平静，放松。情绪也不再起起伏伏。当你回到一个你觉得已经放下的状态，可以开始憧憬一下你下一段感情。
想象一下你想要的看到的画面。想象一下你希望如何被所爱的人对待，你们是如何相爱度过一生。也许这个人没有出现，但不妨碍你做一下梦。如此，你便知道你的追求是什么。然后当你遇到各式各样的人的时候，你便知道哪一个是对的人。
憧憬未来，在心理上给你的内心一个保障。那就是今后你会比过去更加幸福。
一些重要的思想
你并不是一个人。
我明白你可能感觉你被抛弃，孤立无助。或者你觉得没有人经历过你的事，没有人懂得你的痛。但其实或多或少每个人都经历过这些伤痛。只是你不知道。并且很多人都慢慢走出来，最终收获幸福。
所以你也一定可以。
你并不是真的恨他。
大部分的伤痛是来自于你自己的对爱的渴望，这是每个人与生俱来的渴望。问题是你把这份渴望和这个人绑在了一起。你的伤痛是因为你觉得你所渴望的爱只有他可以给你，可是他现在出于一些原因不能再给你了。所以你觉得自己无法在得到爱了。
你恨他，因为你觉得自己的人生被他毁了。但其实并不是这样，没有人可以毁了你的人生和幸福。因为幸福本身就是掌控在你的手里。你需要提升自信，你需要知道自己是可爱的。并不是只有他爱你，并不是没有他你就再也不被爱了。
客观看待
每一段感情总有三个版本，你的，他的，还有真实客观的那个版本。我们每个人都有自己的偏见，因为情绪是只有自己感受到的。我们都是带着自己的主观有色镜片去看待客观真实的世界。
所以尝试摘掉自己的主观，除去感受，去看待对方的行为。也许你会有意向不到的收获。
三 : 治失恋综合症的七种心理疗法
《90后遭遇失恋综合症该怎么办？》一文中介绍了90后遭遇失恋综合症后的对策，不过主要是从心态上应对。但比较专业的心理疗法有哪些呢？本文将分层次（按失恋的程度）介绍七种疗法。以下三项初级失恋疗法，经科学临床实验证明，对一般的失恋者具有显著疗效。
1 刺激疗法：降低敏感度失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。“不去想”就真的能不想吗？“想要忘”就真的能忘记吗！人的思想，是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘记，偏偏又忘不掉。除非你早已练就“心如止水”的功夫，否则，依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。
本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。等你想到没什么可想，悲伤也重覆了N百回合，慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。这种“压力加强疗法”旨在借外在仪式将内心伤痛彻底驱逐出境，逐渐帮你达到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。
2 罪状加强法：想对方的坏恋爱是盲目的，失恋了，就该擦亮眼醒醒了。翻开情海恩仇录中的罪状日记，想想他（她）的恶言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈讨厌对方，讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。（虽然分手的原因也可能是自己）如果这样还不过瘾，你可以找些原本就看他（她）不顺眼或对你很愚忠的朋友，一同举行“斗争大会”，大家轮流批判那个人，把他（她）说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛的大混球，让你好好发泄一下怨气。本法最佳疗效，是帮你在倾泄怨怒之余，发现对方竟是如此不堪之人，收拾起思念怀旧的心情，完全抛去牵挂与不舍。
3 比较疗法：比比谁最惨每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄惨。去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你智慧过人！
二 初级失恋疗法
上面推荐了三种失恋疗法，适合病情较轻的失恋病患，倘若你已进入病危期，下列四种失恋特效疗法，必能令你起死回生。
4 思考中断法：转移注意力本法和“刺激疗法”刚好相反，两者却可相济并用，尤其此式，也可以在失恋末期，用来拯救过份颓废的心情。失恋初期，你放纵自己想念对方的思绪驰骋，经由狂想猛想后，使忧伤疲惫，把思念耗尽。如此过了数月，假使你还不能挣脱情绪梦魔，失恋阵痛期还在无休无止持续中，证明你需要本疗法，来给过热的思念浇盆冷水了。
找个箱子，把一些引爆伤感或回忆的东西，统统收藏在这个“潘多拉悲伤盒”里，避免睹物“发情”。一旦惊觉自己又沉迷往事时，立即做运动、唱军歌，甚至吼叫一两声、拍几个桌子，或是放几首振奋人心的歌，来抑止或切断思潮。这是精神科常用的“思考中断法”，用来对付失恋这类精神病，颇见成效。
5 情境远离法再会啦！伤心地引触悲伤的也许不只是某些事物，而是某些地方。你俩“爱的小屋”中，到处还留有那个人的巧笑倩影，已经变成你的“伤心小站”。走在街头，某些熟悉的味道，或你和他（她）曾约会的小店，都会撩拨你心底最深处的那根心弦。在“失恋丧假”过后，不管你多么不愿，此时你都必须选择改变，把房子改头换面，搬新家，或来趟旅行，绕着地球跑几圈，设法躲开这些伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息和抒解。否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。
去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。如果没钱旅行或搬家，也可以把房子重新粉刷，更动家具摆置，以抹淡记忆的痕迹。如此，借环境的改变，给自己来个“心理大扫除”，重新出发。
6 雨露均沾法：患难同当
失恋，是你“陷害”朋友的大好良机。向你的密死党宣布：“我失恋啦！”此后几个月进入“戒严整时期”。他们和情人过份亲明的举动，一律严禁在你面前出现，犯风化罪者，列为出入境管理的黑名单。先取得朋友的谅解，你会发觉：绝大多数真正的好友，都不会吝惜对这遭情变的你，伸出援手。这些雪中送炭的友谊，像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的，排山倒海而来。
说起来满邪门的，悲惨的事经由雨露均沾的分担后，痛苦果真会减轻不少。别担心你的朋友会因为你的任性而翻脸，有谁会发神经到对一个精神病患的“发神经”而生气呢？再说，谁叫他们交友不慎呢？认识你，是他们一生的错，叫他们乖乖认命吧！
7 建立信心法：自我催眠治疗失恋的自卑自怜症状，先从外表开始，彻头彻尾洗心（心情）革面（面容）。 纵容自己买几套奢侈的衣物，尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗，即使只给自己看，也要订份光鲜。每天对镜中的自己打气：“瞧你长得多正点，他（她）不要你，可真没福气呀！”
四 : 心理治疗失恋有何方法？
恋爱的幸福和甜蜜总是两个人一起品尝，然而失恋的痛心和苦涩则只能一个人独自舐伤。失恋对人的伤害是那么大，以致于有些人在失恋后精神濒临崩溃，走到了寻死的地步。心理治疗失恋能不能弥补失恋者的心伤裂痕呢？相信读了下面的文章你会知道。失恋第一个阶段：震惊与不信
这时的人第一反应是不相信，不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，但虽然趴伏在地上，最终抓得满把的，却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。
心理治疗失恋第一阶段的忠告，当机立断挥剑斩情丝，是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地，但动作越快越利落，伤口就越小。你要相信，时间有能抚平一切的力量。
失恋第二个阶段：愤怒与中伤
这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧，它放任自己尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，以解心头之恨。
心理治疗失恋第二阶段的忠告，“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。
失恋第三个阶段：挽回与哀求
当愤怒过后，心中剩下的满是悲凉，经营爱情不容易，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回，然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。
心理治疗失恋第三阶段的忠告，他（她）的离去已经用事实表明了对这段感情的态度，根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往，只能是泥足深陷，不能自拔。
失恋第四个阶段：游戏爱情
这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来，继续生活，再爱上下一个人。
心理治疗失恋第四阶段的忠告，急于寻找替代品只会让自己的心更累，倒不如在失恋后即刻换个环境，暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。
其实心理治疗失恋万变不离其宗，归结为一句话就是，爱情并非人生的全部，当然爱情中某一段恋情就更不是了弄清楚这一点，无论是恋爱还是分手，你都能游刃有余。
五 : 心理治疗失恋有何良方？
失恋第一个阶段：震惊与不信这时的人第一反应是不相信，不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，但虽然趴伏在地上，最终抓得满把的，却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。
心理治疗失恋第一阶段的忠告，当机立断挥剑斩情丝，是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地，但动作越快越利落，伤口就越小。你要相信，时间有能抚平一切的力量。
失恋第二个阶段：愤怒与中伤
这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧，它放任自己尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，以解心头之恨。
心理治疗失恋第二阶段的忠告，“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。
失恋第三个阶段：挽回与哀求
当愤怒过后，心中剩下的满是悲凉，经营爱情不容易，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回，然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。
心理治疗失恋第三阶段的忠告，他（她）的离去已经用事实表明了对这段感情的态度，根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往，只能是泥足深陷，不能自拔。
失恋第四个阶段：游戏爱情
这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来，继续生活，再爱上下一个人。
心理治疗失恋第四阶段的忠告，急于寻找替代品只会让自己的心更累，倒不如在失恋后即刻换个环境，暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。
其实心理治疗失恋万变不离其宗，归结为一句话就是，爱情并非人生的全部，当然爱情中某一段恋情就更不是了。弄清楚这一点，无论是恋爱还是分手，你都能游刃有余。
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