一 : 如何使用超右脑快速记忆法

[右脑记忆法]如何使用超右脑快速记忆法——简介
超右脑快速记忆法是我们提高记忆力的非常好的方法，我总结了几个使用这个方法的经验，希望能够对大家的记忆力的训练有所帮助。
[右脑记忆法]如何使用超右脑快速记忆法——详细知识

[右脑记忆法]如何使用超右脑快速记忆法 一
进行大量的基础性练习。
由于超右脑快速记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员除了完成课程要求外，要在短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。

[右脑记忆法]如何使用超右脑快速记忆法 二
正视困难。
当你按照超右脑快速记忆法的指引不断获得进步的时候，有一天你也许会突然感到学习、掌握超右脑快速记忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联想不好的感觉。这时你千万不可放弃，如果放弃你可能永远离开了成功!须知任何一门技术都是要下工夫去学习的!初期的联想是会有一些困难的，但只要你坚持一段时间，你就会感到越来越轻松，以至于很多联想瞬间就可完成，

[右脑记忆法]如何使用超右脑快速记忆法 三
学以致用。
当你学习了超右脑快速记忆法的原理以后，要马上应用于实际。在学习、生活中有意识的运用超右脑快速记忆法所传授的方法记忆各种问题，通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超右脑快速记忆法在你的生活中扎根。
向别人展示你的成绩经过超右脑快速记忆法的学习，你的记忆力会有很大程度的提高，一次记忆上百项内容应该是不成问题的。有了这样的成绩你完全可以出去表演了!

[右脑记忆法]如何使用超右脑快速记忆法 四
不断激励自已，进行自我暗示。
其内容很大程度上是讲如何用积极、正确的心态来不断的激励自己迈向成功的。
实践证实，积极的自我暗示是成功的催进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心，能克服一切困难与险阻，顺利到达成功的彼岸。

二 : 右脑记忆法中的"桩"如何找?

相信需要用的桩的读者,都对记忆法有了一定的了解与学习,但是大部分人学习了记忆法相当长的一段时间都无法找到属于自己的桩,几乎都是套着别人的桩在用.

桩的类别有很多,有数字桩,字母桩,地点桩等

最简单的千套桩就是把110数字编码地点化，再找出有序的10小点，千桩图瞬间完成。(www.61k.com）但这并不是最好的方法，也不是最好的桩。

用数字编码和字母作为桩一般仅用来记忆量少的材料，记忆大量的材料建议还是用地点桩。

我们先来看看世界记忆大师们记忆材料时都用是什么桩？

世界记忆大师们的桩无一例外地都在使用地点桩.

通过地点桩他们可以把任意一整本书一字不漏地“装”进大脑里去

可以把成千上万个无规律的数字,如圆周率轻松的装进大脑里去

可以轻松记住无序的扑克牌。

看过<最强大脑>的朋友们都知道王峰,他有一个项目是记忆骰子的,他的原理其实很简单,但是要做到极至也是件很苦逼的事情.

我们都知道每个骰子有1,2,3,4,5,6个数字,那么他是如何训练的呢?

要想做到极致快速,必须要在参加竞赛前做好训练:

首先从1*,开始训练:

如:111111211211

111211311311

111311411411

111411511511

111511611611

1116

如此把所有可能出现的排列罗列出来,分别记忆并存储在相应的桩位上面.

那个训练量是非常大的.

好了,回归到地点桩的话题上来.

地点法是记忆大量无序材料的的好手，能轻松的胜任工作.

地点法（ Loci System ）其实是最古老的记忆方法，从古希腊时期自西蒙尼德起，在相当长的时期内，地点法几乎就是记忆术的代名词。这种方法至今被认为是最有效的记忆方法之一。又称罗马房间法,也叫记忆宫殿法.

地点法的运作原理是运用已知熟悉的地点作为记忆的载体来记忆要记忆的材料。用地点来作桩子，桩子的数量比数字桩和字母桩都要大得多，因为地点桩的数 量几乎是无限的，只要是在空间上有清晰顺序排列的，都可以成为我们的地点桩。

例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物,游戏画面等等，都可以作为桩子来使用。

一、地点桩的原则

①必须足够熟悉。

不管是实在的地点还是虚拟的地点，你必须对他足够熟悉。能够清晰快速的回想起。对地点的熟悉程度直接影响了你记忆的速度和准确性。

②要有序。

给 地点编号时，要按同一个方向来排列顺序。

如果决定按逆时针记，就把所有地点都按逆时针排序，

如果你习惯按顺时针记，也可以将所有地点都设置成按顺时针排 序。

组与组之间的顺序除了运用空间固有位置顺序来记住外，如果你的地点比较分散，可以利用数字桩加以辅助记忆他们的顺序。

③地点要有区别性

一般同样的物品不可避免时，可以通过方位的不同或加一些东西来改变。

比如都是冰箱，有的是用冰箱顶，有的是用冰箱打开的门，有的用冰箱抽出来的盛东西的盒子，还可以用冰箱上放着的其它东西。

尽量避免同一桩系用相同的物体.

④地点要有特征

最好是标志性的建筑物

它是我们回忆的关键点。

⑤距离大小要相近、适中。

作为记忆的桩子，大小不宜相差太大。跳跃太远会影响回忆的速度，甚至会出现断片。

二、地点的选取

地点一般选取自己比较熟悉的

例如你自己的家，你亲戚的家，你上班的地方，你上学的地方等，你常去的公园，你常逛的商店，甚至你曾旅游过的地方等等。

①方法：一般可分为两种，一是区域法（以大套小）；二是路线法。

区域法(以大套小)

学校、公园、医院、家、酒店……这些场所称为区域。

再在这些区域里面找出若干个小组，每小组以10到30个为最佳。

路线法

找一些熟悉的路线，设定始点和终点

如：从家到上班的路线或上学的路线。

②加工处理地点。

找地点时，最好能拍照片或视频。

对于后期加工，回忆都能够给予很好的参考性。

必须加工、优化、编好顺序并记录下来

三、地点的回想

头脑跑图法，按照你定桩时的顺序，时不时在头脑中回忆。

同一套桩一天内尽量不用来记忆类似的材料。

本文参考了几位知名大师的方法并结合自身体会整理而成，希望能给初学记忆的朋友们带去一点帮助，少走一点弯路。

我是杨成，体系读书法创始人。体系读书法是右脑记忆法和思维导图的综合运用法。

QQ/微信：5647285 ，微信公众号：e5647285

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